好的心得可以幫助人們更好地掌握學習和工作的技巧和方法。好的實習心得有哪些應該怎么寫？快來看看，小編給大家分享實習心得有哪些的寫作技巧和示例，供大家參考！

實習心得有哪些篇1

四個月的實習，讓我對班主任工作有了比較深刻的認識，深深地明白：做一個好的班主任真不簡單。實習期間，雖然充滿忙碌與艱辛，但卻學到了許多書本上沒有的知識，提高了班主任工作技能。只有不斷總結，才能不斷地進步，下面和大家分享一下我的實習工作總結及感受。

本學期我擔任了07343班和09321班的實習班主任工作，在這短短的數月里，我學到了很多的東西，這里面包括我的指導老師賈老師和路老師給了我很大的幫助。在他們的關心和幫助下，我認真做好每一個工作，對待學生不敢有絲毫馬虎，真正地做到互相關心、互相幫助。在這個過程中，我發現了班主任工作的瑣碎，當然更主要的是這個工作的重要性以及如何管理好一個班級，并幫助這個班級形成一個良好的班風。我想從幾個方面來回顧一下我這一個學期實習班主任各個方面的表現：

一、了解學生、交流溝通

作為一個班主任，一定要了解班上的每一個學生，才能更好地管理班級。在實習的一周里，我通過找班主任賈老師了解情況，參加班會活動，找學生個別談心，悉心觀察等方式，來了解學生的基本情況，包括學生的主題思想、學習現狀、優秀生和后進生等。同時，還利用早讀、晚自習、聽課時間，深入班級，廣泛接觸學生，進一步了解學生，記住每一個學生的名字以及大體性格特征。

校運會上，我積極參加，與賈老師和兩名學生一起參加托球跑項目，拉近了我們之間的距離。通過這次校運會，我基本上了解了學生的性格特征，這大大有助于我日后的班主任工作。

二、抓好常規工作

我作為實習班主任要做到班主任日常工作的一些“必到”：每天早上來督促學生進行早讀；及時管理相關的衛生工作；在兩操時間我也能及時到場積極配合班主任工作；晚自習時間管理班級自習紀律；在班會與行為養成課，也能積極參與。除了以上幾個“必到”之外我還主動去了解學生的相關情況，走到學生中間，和他們談心交流。

三、具體工作

1、德育方面：做好德育工作。五育并舉，德育為首。班會課是德育工作的主陣地，我能積極參加班級中開展的多次班會，在班會中我從一個側面認識到很多學生，他們有著多才多藝的一面，有著很多平時學習中沒有表現出來的.優點，這使我對孩子們有更加全面的認識。要走進學生的心靈最重要的就是要與他們多溝通，而不是一味的責罵，心與心的交流勝過一切！平時更是要利用一切機會滲透德育教育。

2、學習方面：作為實習班主任，了解學生的學習情況也是非常重要的，我在賈老師那里學到了非常重要的一點：互相監督，互相學習。在班級中不乏有一些學生，平時學習懶散，賈老師運用集體的力量來感化他，促進他學習，而不是老師一味的單純說教。總之在班級管理方面：我作為07343班的實習班主任，在班主任賈老師的帶領下，能積極配合班級開展各類活動，關心班內的各項事務，認真塌實地干好每一次交給的任務，在班內還積極開展主題班會。在各類活動中，我時刻注重向老班主任學習，平時仔細觀察，及時記錄下來；課余還積極看相關的班主任學習的書籍，在思維共振中不斷進步。

3、衛生方面：賈老師是一個工作非常認真負責的老師，她不但能督促學生認真積極的進行值日，而且在衛生工作上還有一套自己的方法。比如說當面對班中有同學沒有認真做值日，她沒有嚴厲的批評，而是用自己實際的行動來給學生示范，給他們最好的榜樣，我想在實施班級各項制度時，不僅要有相關的班級班規，而且還要實際的實施策略。從衛生方面我覺得要做到“落實到位，獎罰分明，細心仔細”，教學生如何去做衛生的方法，而不是一味地去做。

以上便是我在實習班主任工作中的點滴收獲。當然也有一些不足之處，比如在教育管理學生上有時會有些情緒化的東西在里面，往往追求速效，不夠有耐心，這些都是我以后工作中需要改正的，真正做到“有恒心，有愛心，有能力”的好老師。努力在今后的工作中及時總結經驗教訓，學會做一名稱職的班主任，爭取取得輝煌的成績。

實習心得有哪些篇2

根據學校安排，我到______建筑公司承包的一期工程進行建筑施工及管理實習，這次實習工作是一個讓我了解建筑施工的好機會，讓我更進一步的了解到理論與實際的差別。通過半個月緊張而又忙碌的實習生活，使我在實習過程中得到了不少的收獲。

經過這次實習活動，讓我從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識，為今后專業的學習打下堅實的基礎。它不僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以后更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。

建筑工程決算是指工程竣工驗收后由建筑施工單位編制的包含所有工程量及所有價款在內的結算資料。它是由建筑工程施工單位負責編制，建設單位進行初審，最后由建設單位委托有資質的社會中介機構進行審核，并出具審核報告。工程決算審核是基建管理活動的最終環節，也是建筑工程造價控制的最后關口，施工單位必須予以高度重視。

實習心得有哪些篇3

初冬的清晨，依舊彌漫著夜的氣息，深藍色的天空中月亮仍散發著淡淡的光暈。我在一陣柔和的音樂聲中睜開朦朧的雙眼，簡單地洗漱之后便出發了。

天漸漸亮了，一路上，我們騎著自行車在行人稀少的道路上，耳邊響起的是清潔工用掃帚清掃落葉的沙沙聲。就這樣，輕輕地，我們像一陣清風飄來了二中。

早上的校園靜寂無聲，圍墻上幾朵嬌艷的花朵正盡情舒展著它們婀娜的身姿。我們懷揣著期待與忐忑地踏入這片寧靜的樂土，因為在這里我們既是師者，也是學習者。此時，空蕩蕩的學園里回旋著的是我們輕輕的說話聲，同時夾雜著絲絲笑聲。

過了一會，一段輕快的旋律響起，校園里熱鬧起來了，傳來一片片嘈雜的聲。我站在走廊上，同學們的身影瞬間撲入我的眼簾。他們的臉上掛著像朝陽般燦爛的笑容，充滿了朝氣與活力。他們像一群群快樂的小鳥，嬉笑著和伙伴們飛到了教室。我的心里霎時涌起一股奇妙的感覺，似喜悅，似憂愁，似期待……

第一節課，我邁著輕快的步伐跟著我的指導老師來到了班里。同學們睜著靈動的眼睛好奇地盯著我，像一只只眨巴著眼睛的小松鼠，引人發笑。然而我還是端著一副面無表情的臉孔，用平淡的語氣，向他們提出在實習期間的要求。在講話結束后，教室里響起了熱烈的掌聲。我想他們是一群乖孩子。

光與影的轉換，黑夜與白天的交替，眨眼間已經過去了四天的時間，但是，我們已經不虛此行，收獲頗豐。同學們一聲聲“老師好”，讓我的心里泛起絲絲漣漪。我是師者，傳道授業解惑也。這里的老師，這里的學生，同時讓我更深刻的理解，師者，不僅傳道授業解惑，更是愛人，育人。

孩子們雖然時常調皮搗蛋，惹得老師火冒三丈，但他們也有天真可愛的一面。犯了錯誤在老師的諄諄教誨下，總是能意識到自己的不足之處。獲得獎勵，也興致沖沖地跑來和老師分享。一次，班里的男同學，歡喜雀躍地和我說：“老師，我們班英語考試排名第五哦”，那雙眼睛直直盯著我，好像在說老師快夸夸我們吧，讓我不禁笑了起來。

讓我們共同點亮歲月的年輪。我們是實習老師，我們是學習者，有什么不足之處，請指出，請指教，請見諒。

實習心得有哪些篇4

實習的第一個星期，老板并沒有讓我做什么事情。

我只是一個新手，對于網絡也并不陌生，但是老板為了更好的體現服務理念，一定要經過兩個星期的培訓，才讓我上崗。這一個星期，每天都是等老板忙完重要的事情，然后開始給我們培訓。培訓的內容，無非就是了解天貓客服的重要性，以及天貓客服所需要具備的能力。對于一個網店而言，客戶看到的往往都是一張張圖片，而看不到產品，無非用手用眼睛去判斷產品的好壞，難免會產生懷疑感和距離感。這個時候，客服的重要性就體現出來了。客服熱情的回復，或幽默，或誠懇的答復，都會讓客戶覺得自己不是在跟一臺冷冰冰的電腦打交道，從而在客戶心目中樹立店鋪的形象，促成交易。客服需要的不僅僅是快速的錄入能力，還要具備一定的商品專業知識。我所在的公司，賣的是真絲服飾，老板也給我們上了專業課。關于真絲的褪色，是因為真絲染色采用的是活性染化料，所以色牢度相對化纖面料會差一些，特別是顏色鮮艷的，退色會較明顯一些，但是洗過幾次以后就不會有了。關于縮水率，真絲衣服的縮水率是控制在國家允許的5%范圍以內？

這個星期，我學到了很多關于真絲服飾的知識，也對天貓客服有了一個比較全面的了解。

實習心得有哪些篇5

今年的11月，我有幸能夠得到一個助理律師實習的機會，師從范主任。終于實現了向往已久的律師夢。雖然助理律師實習時間不長，但在主任及各位律師的指導之下，收獲頗多。

一、細節，決定成敗記得，面試那天，主任仔細的看著我的簡歷，我內心是非常的緊張，在看完之后，主任問我是否知道簡歷中有一處錯誤，我渾然不知。主任告訴我，我將日期寫錯了。這是主任給我上的第一課，要注重細節。律師，就應當具有律師的執業態度和素養，這些素養是日積月累，自我慢慢形成的。律師，是個高風險行業，這就更要求我們要避免法律文書中哪怕出現的一個錯別字，關注每一個細微的法律問題、閱卷時必須查清每一個事實情節。"主體、時效、管轄"一個都不能少，一個都不能錯，或許，我的一個細小的差錯，會擊破自己的夢想，會給所里帶來很大損失。兒童因為無知犯錯，那是可愛;少年因為無知犯錯，那是可笑;青年因為無知犯錯，那是可憐。關注細節，從助理律師實習期開始，時間還不晚。

二、轉變，從心到手能意識到某種事情重要性的人很多，而真正能采取措施的人卻很少。我就屬于心想而不善于行動的類型。實習律師的工作是有些被動，當師傅分配的工作做完之后，就要學會自己找事情做。比如主動找其他律師了解他們手中的案子，尋找可以幫忙的地方，翻閱以前的案卷從中學習律師的思維模式和辦案風格，善于發現疑問，自己思考解決，解決不了的再向其他律師請教，這樣吃透一份案卷好比親身經歷了一個案子的辦理過程。平時有空的時候可以多看看法律、經濟或其他類的書籍，加深理論功底的同時也可以擴大知識面。要在被動的工作中加入主動性，積極思考，善于學習和發現，為自己今后獨立執業奠定良好的基礎。

三、先做人、后做事有人覺得律師是一個高收入行業，工作也輕松，那是不了解律師職業的片面認識。律師工作各中辛苦，只有律師才能體會到，尤其是在實習階段，但是，越是在艱苦的條件下，越要先好好做人。當前是個品牌的時代，而一個人的形象則代表了自身的品牌價值。我覺得誠信、謙虛、勤奮、認真這四種品質尤為重要。誠實守信是一個人做事的基礎和前提，也是成為一名優秀律師的首要條件。要想得到他人的信任，自己首先要值得信任。律師是一個自由的職業，因為自己掌握著自己的命運，真正的約束于自身，所以沒有責任感的人就不可能是一個成功的律師。律師是以法律的手段來維護委托人利益的。律師的生存基石是客戶的認可，如果你沒有從維護客戶最大利益的角度盡心盡力辦事，就不會有人認可你。

四、用心經營，將職業變為事業。曾經我在想，事業與職業的區別在哪?最后我想，職業只是物質層面的，而事業卻是精神層面的。把律師作為自己一生的事業去經營，而不是將律師作為發家致富、滿足自尊心的暫時的一項工作。"君子愛財，取之有道"，用心經營，將職業變為事業，切勿貪一時之利，而自毀前程。

最后，借此機會，我想感謝我的師傅，因為有您，我的助理律師實習之路變得平坦而充滿希望;我迷茫、浮躁的心變的豐富而安定;我可以在實習中真正體會到學習的樂趣，體會到痛，并快樂著的真諦。

實習心得有哪些篇6

大學生外出實習這已經是很正常的事情，實習實踐也已經是每個大學生生命中的一部分了。學校是為了使教學更好地與生產相結合，以理論來聯系實際，加深我們對專業知識的認識與理解，以及實踐技能的培養。在實習工作的過程中來檢驗自己學到的知識和動手能力，從而發現自己的不足，在以后的實習工作中學習彌補自己不會的知識與能力。

每個工程都有預算，通過預算來了解成本，和得到的利潤，這樣投資的風險就要小很多，要是不出很大的意外，一般的預算都不會和最后的結果相差多少，每一個預算員，都得有足夠的細心和責任心，能夠吃苦。頂崗實習是培養學生綜合運用所學知識來分析和解決實際問題，鍛煉實踐能力的重要環節，是對學生實際工作能力的具體訓練和考察過程。剛開始實習時，我是跟在師傅的身后幫忙，在工作中要多看、多觀察、多聽、少講，不要說與工作無關的內容，多學習別人的藝術語言、和辦事方法。

首先師傅是熟悉圖紙，收集資料，掌握建筑面積的構成內容，準確地計算出建筑物、構筑物等的建筑面積。然后再對整個工程進行預算，建筑工程有著很多的部門，都是做不同的建筑和設備，有著很多的包工頭，比如現在的電焊也有樓梯扶手和陽臺，然后承包給那些包工頭是多少錢一米，有多少米，算出總和。再算出其他的部門承包價錢的總和，加上自己的材料費、地皮費、運費、還有屬于公司以累的員工費，這樣算出整個工程的造價。然后在算出這個房子能夠賣出多少錢，算出保底的利潤，是賺是賠，然后公司的領導才愿意是否投資動工。

每個預算員的工作都十分的小心，特別是大的工程，那樣投資的數額相當的大，要是不夠細心，多寫一個零或少寫一個零，在任何一個環節出錯，那么影響相當的大，有時就算一個小數點都會害死人。在實習的過程中，我只是在一旁學習，就算有時讓我預算，師傅也會拿去反復檢查，足以說明預算的工作是大意不得的。在頂崗實習的過程中，我學到了很多的東西，將在學校學到的理論知識運用到工作當中去，在工作中要有吃苦的決心，平和的心態和虛心求學的精神。作為一個新人，平和的心態很重要，做事不要太過急功近利。還要堅持的學習，這個社會不斷地發展，如果你跟不上社會的腳步，那么你只會被社會所淘汰，現代科技不會因為你而停頓向前發展。

在以后的學習工作中我會不斷的努力，謝謝學校給我這次實習的機會，謝謝師傅這段時間對我的照顧和指導。我也知道自己的不足，原來還有很多東西我都還不會不明白，所以我不能停頓，要不斷學習，才能做的更好。

通過這個兩個月的實習，我認為實習過程中或者今后剛進入工作崗位時要注意以下幾點：

1、有吃苦的決心，平和的心態和虛心求學的精神。作為一個新人，平和的心態很重要，做事不要太過急功近利，表現得好別人都看得到，當然表現得不好別人眼里也不會融進沙子。

2、工作中要多看，多觀察，多聽，少講，不要說與工作無關的內容，多學習別人的藝術語言，和辦事方法。

3、除努力工作具有責任心外，要善于經常做工作總結。每天堅持寫工作日記，每周做一次工作總結。主要是記錄，計劃，和總結錯誤。工作中堅決不犯同樣的錯誤，對于工作要未雨綢繆，努力做到更好。

4、善于把握機會。如果上級把一件超出自己能力范圍或工作范圍的事情交給自己做，一定不要抱怨并努力完成，因為這也許是上級對自己的能力考驗或是一次展示自己工作能力的機會。

5、堅持學習。不要只學習和會計有關的知識，還要學習與經濟相關的知識。因為現代企業的發展不僅在于內部的運作，還要靠外部的推動。要按經濟規律和法律規定辦事。有一位教育學家說過，當我們把學過的知識忘得一干二凈時，最后剩下來的就是教育的本質了。這里我把"教育"改成"知識"，我們在大學里學習的知識也許會被淘汰，但那些最基本的學習方法永遠是我們掌握最新知識的法寶。

實習心得有哪些篇7

我們一直在努力，一直在反思，也一直在總結，我們目標很明確，就是在實習期間有一個好的結束，為以后做一名好的教師做基礎。

這一個月我相信我們每一個人的教學水平都有了不同的提高，我們在自己各科的教學上多多少少都會有一些新的方法。首先調動班級同學的積極性是很重要的。夏天快到了，有些同學確實會感到困一些，尤其對遇到不會的問題之后，那么如何調動他們的積極性是很棘手的問題。首先我們可以邀請老師們來聽課，他們會為了為班級爭取一個好的評價而專心聽講，要知道現在他們的班級榮譽感很強的。第二，在他們發困得時候給他們講一些課外的知識，這樣會引起一大部分同學的興趣，他們就會主動參與進來，一看他們不困了則言歸正傳接著講題。第三，及時去發現他們，及時去提醒他們，但是我們必須保證他們的自尊心不受傷害，我則會走到他們的面前及時提醒他們，給他們一個小小的警告。第四，適當的給他們一些獎勵，在對待學生時鼓勵是最好的方法，畢竟他們還是孩子，小小的滿足感和榮譽感能夠調動他們學習的積極性。第五，課下適當的找學生談話，分析他們犯困的原因，及時調整過來。想盡一切辦法只為讓學生多學習一些知識，那些不理解自己的學生我們也不必要為了他們生氣，畢竟一個人讓所有的人信服是不太可能的。

在課堂管理方面，我們又學習了新的知識。班主任是學生的引導者，也是一個班級的管理者。所以一名老師必須要有自己的主見，自己的思想，準確判斷做一件事的價值是什么，讓他們懂得一件事應該花費他們多少的精力。一個班主任可以聽取學生的意見，但是不能被他們的意見模糊了自己的思想。我作為一名實習班主任則缺少這方面的經驗，往往會聽信學生的各種意見，覺得什么都是那么的合理，要知道合理不等價于可行。通過這些天的實習，我慢慢的學會了篩選，學會了否定，不能因為怕降低了學生的積極性就一味的采納他們的意見。要讓他們懂得自己的意見不好的地方在哪里，讓他們理解，往往他們會理解的。另外我們安排下去的任務我們應全力支持，給他們精神上的安慰。然而支持與反對確不是矛盾的，我們一直在尋找恰當的點。

實習心得有哪些篇8

1.前言：

隨著社會轉型和大規模城市改造，傳統的鄰里群體正在形成新的形態。作為社區建設的“第五級平臺”，樓組這種新型的鄰里現象應運而生，逐步成為建設和諧社區的基本單元和重要基石：首先，樓組是社區社會與居民家庭之間的文化或信息傳遞的雙向橋梁，對傳統的居民委員會功能起到延伸作用，有利于基層管理;其次，樓組是居民家庭之間建立更廣泛互動團結的新型平臺，公民在樓組層面的交往關系親密和諧是構建和諧社區乃至社會的堅實基礎;再次，樓組是基層民主建設中的自治單元，樓組對居民的再組織化，更好的發揮服務居民，管理居民的作用，使居民自治逐步走向制度化、規范化的軌道;最后，樓組可以滿足居民間良好互動，交往，團結協作，起到全樓安全防范，矛盾化解，資源重組，規范約束的作用。

2.調查對象和方法

2.1對象：本次調查研究對象選擇了大一，大二，廣延等大寧街道15個居委會，每個居委會選取10位樓組長，共150位樓組長，發放問卷150份，收回149份，無效問卷0，回收率99%，其中男性37人，平均年齡63歲，女性113人，平均年齡60歲，除了男、女樓組長的退休狀況無明顯統計學差異外，從所選街道的男女性別、年齡差異等均有統計學差異，因此可認為本課題調查對象可以反映樓組長群體的基本狀況和特征。

2.2方法：為了解樓組建設的現狀與面臨問題，我們發放了《大寧街道樓組長調查問卷》，采用多樣化、開放式、單/多選擇題問卷調查分析，分別了調查了樓組長及其樓組所在的基本情況，樓組長對工作滿意度、自身服務價值、自身聲望、工作現狀的評價，以及樓組居民關系、樓組建設發展方面的新問題，由于這些均應廣大居民的迫切需求，包括目前樓組建設亟待解決的現實問題，可以得到各面積極的響應配合，而且選擇題型問卷及通曉簡練的問題及答案不會因答題人的學歷、背景而受限，所以調查可行性強，容易得到調查個體配合調研，問卷由被調研人同時依次填寫，結果可靠。

3.結果：

3.1樓組長工作的態度：包括樓組長自身與居民的關系，樓組工作是否開心，自覺樓組長聲望，社區樓組長的服務價值這5個問題均反映了樓組長對樓組建設工作的態度、積極性，對這些問題的洞察和了解，對于進一步有的放矢的落實樓組建設改革，提高樓組建設服務質量，滿足廣大樓組居民的精神生活需要，確立和培養樓組長的樓組單元意識具有重要的現實意義，奧爾波特認為:態度對個人的行為有指導性或動力性的影響，只有樓組長愿意與居民搞好融洽的關系，認識到工作的價值和必要性，了解自身行為對樓組居民關系的溝通有重要意義，并對工作充滿樂趣，才能真正的將樓組工作落到實處，而不僅僅是一個形式。盡管調查研究發現60%以上樓組長對工作的態度積極，但是根據現場交談及答題情況，我個人認為很多樓組長并未意識到自己工作的重要性甚至不乏樓組長因為地域差異、經濟狀況而影響到居民溝通，眾所周知，良好的溝通、信任對建立良好的鄰里關系有多么重要的意義，在調查中我發現一些較高學歷的樓組長更愿意與居民溝通，并幫助建立居民間良好的信任協作關系，精神基礎決定上層建筑，我想選擇學歷較高、有責任心的人做樓組長可能會把樓組建設工作落到實處。盡管在居民關系融洽度的比率高達83.9%，但有不少樓組長認為融洽就是沒有糾紛，而辭海釋義：和睦，無隔閡，所以我覺得真正的做到融洽必須要樂于交流、溝通，幫助居民間有限資源共享，共同做好樓組的環境、衛生。

3.2對樓組現狀的滿意程度：

88.6%的樓組長對樓組現狀較滿意或很滿意。事實上，樓組現狀的概念過于寬泛，是人際關系，居民素質，經濟水平，樓組衛生狀況或者所有?滿意是一個積極的詞匯，我覺得這是大部分人選擇該答案的原因，而事實上該問題過于表面化。

3.3樓組建設應包括哪些?

62.4%的人認為衛生是建設重點，42.3%認為相助也很重要。學習型樓組建設途徑?該問題為多選，組建隊伍，組織居民參與社區活動，開展互助活動，51%的人認為組織居民參與社區活動，36.9%認為選好的樓組領頭人。我們都知道，互相幫助與建立和諧、信任的關系有互動關系，而社區活動有助于更好的相知，相識，相融，共同維持樓組的衛生環境，保護共同的小小社區佳緣，從這方面看出人內心對于交流、認知、互助、和諧的渴望，所以多開展社區活動是有益的，關鍵問題是開展什么形式的活動，如何開展，如何調動積極性參與的問題。在下面的問題有所闡述。

3.4樓組學習應是?

包括理財，法律，養生保健，運動休閑，69.1%的人選擇養生保健，38.3%認為有必要學習基本法律知識，由此可見“生”和“存”的意識扎根于人們心中，養生有助于增強體質、預防疾病、延年益壽，法律知識傳播有助于居民通過良好的法律知識保護自己的合法權益，也有助于個人自律，構建和諧社區，所以答案符合現實情況，符合居民需求，因此樓組進行的社區活動應該多以養生保健知識，法律教育方面的宣傳指導，應大眾需求，也會得到更多的居民響應參與，不僅有教育意義，還可以通過教育活動達到溝通、交流、認識的目的。

3.5大寧社區文化節知曉率。

樓組文化節的內容這兩個問題主要是為了了解過去工作開展落實情況，知曉率不達50%，關于文化節內容的選擇基本在40%，說明過去文化節的知曉率，參與率較低，在樓組長中尚如此，何況普通居民?過去樓組文化節開展的落實情況并不理想，所以如何開展活動，如何宣傳需要居委會領導再加探討，無論如何，應民之需是放諸四海皆準的真理。

3.6樓組開展學習看重的是

53.3%的樓組長選了有利于居民相識相知相融，說明人們對于鄰里關系融洽，溫暖和愛的期望，人們渴望愛喝關心，渴望被了解的心說明工作開展的必要性，信息社會中發達的信息橋梁阻礙了人與人之間的距離，如何打破這種距離感是現實工作中亟待解決的。

3.7學習型樓組建設需要政府提供的服務

選擇活動經費的人占50%，居大多數，經濟基礎決定上層建筑，適當的活動經費有助于活動開展的豐富性、多樣性、趣味性。

3.8樓組五自、家庭五學的理解

分別有50%及64.2%的人選擇五自、五學的基本理解選項，不超過5%的人選擇不是很理解或不理解，提示我們將來的工作需要幫助樓組長加深理解這兩個概念對家庭、社區、乃至社會發展的重要性。

3.9有信心開展學習型樓組建設么

73.7%的人選擇了有信心，看來樓組長對樓組工作的決心及信心，這對于樓組工作的建設開展是非常必要的，一個有信心的領頭人會用其積極性及感染力帶動居民更好的學習、建設樓組，改善鄰里關系，共建和諧社區。

4.討論

4.1面臨的問題：

通過在社區調研過程中與樓組長聊天以及上述問卷的答題情況總結了以下幾個樓組建設面臨的問題：

4.1.1新居民激增：隨著近年來上海城市發展，大批外來人員涌入上海，大量白領人士、外來務工青年買房、租房的需求增多，傳統小區房屋轉手、出租比例增高，新居民大量入住打破了以往相對靜止的相知相識的鄰里關系，而租房客的頻繁更動更加重了樓組鄰里居民相知、信任工作的困難。

4.1.2鄰里關系淡化，造成治安事件時有發生：由于住客頻繁更動，新居民防范意識差，鄰里之間不熟識，不相知，使犯罪分子有機可乘。

4.1.3樓組長的重任：由于近幾年居委會干部職位調整，居委會干部年紀輕了，坐辦公室時間長了，工作重心也從過去“串百家門，知百家情，解百家難，暖百家心”的傳統工作方法轉到開展團隊建設，創建問題俱樂部，青少年假期或課外學習班等盈利項目上，樓組工作漸漸被淡化，樓組長年齡偏大，學歷水平參差不齊，對工作的理解和熱情度也不同，造成了樓組建設很難落到實處，落到深處。

4.2基于問題的建設建議：

盡管困難重重，可喜的是樓組長的答卷并未讓我們失去信心，2/3以上樓組長對開展樓組建設工作有信心，同時也渴望加深鄰里相知，相識，互助的關系進展，問卷結果也提示我們現在有三個問題是亟待解決的問題：提高樓組長積極性，資金支持;居民間更好的相知、相融、互助;社區活動內容應該以養生保健、衛生、法律知識宣教等民眾所需為主。

針對問卷提出以下建議：

4.2.1.將工作重心從居民區移至樓組：樓組長應該掌握本樓組人口信息登記表，出租戶情況登記，樓組骨干登記;在樓組調查中發現，不少樓組長不知道本樓的戶數、人口信息，在入住時就應該做好登記工作，關心新入住的居民，主動搞好鄰里關系，工作開展起來就會相對容易。

4.2.2從樓組到每個居民：建立需要依靠、服務、幫助關心的對象，關心是化解隔閡的解藥，在樓組建設中依靠樓組長一個人的力量是不夠的，應該發動廣大黨員、老干部，發揮其主人翁意識;幫助服務樓中獨居老人，殘障人士，把關心溫暖送到家中;關心問題青年，吸毒、兩勞釋放人員等，對樓組的安全建設都有重要意義。良好的鄰里關系有助于各項工作的推廣進行。

4.2.3鄰里互助到全方位構建和諧樓組：可周期性進行樓組沙龍活動，反映樓組問題，進行樓組環保、健康、法律等宣教，動員居民自覺交納各項管理費，自覺不在走道內亂堆雜物、垃圾，營造良好優美的樓組環境，推廣“學、幫、掃、勸”

等樓組文明道德禮儀。

4.3發揮樓組中有能力有水平的居民能力：帶動樓組建設，將“小區是我家，愛心送各家”的樓組理念深入人心。

實習心得有哪些篇9

實習生活已經度過了兩個多月，在這段時間里，對于教學，我有一些心得體會。

首先，是在講課時將是本身要注意講課的細節，這既包括了教師自身對專業知識講解時的用詞。老實說的話有時候只是一帶而過，可是你不知道哪一個同學會注意你的那一句話。就可能給學生帶來理解的偏差。如果我們備課講課時注意了自己說話的方式和用詞，可能會達到事半功倍的效果。

其次，在書寫板書時既要注意板書的工整，又要達到板書的作用。讓學生一抬眼就能夠清楚地知道本節課的重點，看著板書就可以把本節課整體思路理順。

然后是提問的技巧，在課堂上提問時，可以提一些簡單的在書中很明了的問題，但是不能所有問題都是那么簡單明了的。要讓學生有一定的探究讓他們自己動腦子去思考，或者是在老師的引導下水到渠成地說出答案。這樣的提問不僅能夠加強學生的學習能力還能夠增加學生與教師之間的溝通與交流。

最后，這也是我感受最深的。就是老師備課時的角度問題。以往老師在備課時總是想著自己如何上好這一節課，可是卻忽略了學生的感受與接受能力。我們也都當過學生，想一想自己做學生時上課的感受。所以備課時多想一想學生他們想怎樣接受這節課。如果能與學生的想法相融合那么課哪有不成功的呢。

怎樣上好每一節課，是整個實習過程的重點。在聽課前，認真閱讀了教材中的相關章節，如果是習題課，則事前認真做完題目，把做題的思路簡單記下，并內心盤算自己講的話會怎樣講。聽課時，認真記好筆記，重點注意老師的上課方式，上課思想及與自己思路不同的部分，同時注意學生的反應，吸收老師的優點。同時簡單記下自己的疑惑，想老師為什么這樣講。

作為教師坐在班級中聽課的'時候，感覺真的不一樣，45分鐘都過得特別快，轉眼間的事，我覺得特別神奇，不知道為什么自己在作為學生的時候就覺得45分鐘真的好漫長，其實也就是用沒用心的事，所以，在學生時代沒認真的在現在這段時間里我都要聽回來，也算是彌補一下遺憾吧，努力跟著老教師學習，也會跟著新老師交流思想，會成長的，只要你努力。

實習心得有哪些篇10

轉眼間，為其八周的實訓工作就要結束了，回顧在這期間的工作，我受益匪淺。這將近兩個月的時間里，在指導老師的指導下，通過我的努力，我學到了很多在學校的課堂上沒有學到的東西，也使我加深了對自己專業的認知，從而確定了自己以后的努力方向。

雖然在學校安排的課程里，我有過和同學一起完成一個項目的經歷，但在這次實訓里，當真正地接觸到一個公司的產品，參與到公司的法規智庫系統云端版的調研、設計、測試等工作時，我還是顯得有些心有余而力不足的，比如在進行系統的業務需求整理時，與在學校課程里學到的需求分析不太一樣，導致我剛開始無從下手，經過老師的指導，我了解并學會了業務需求的分析及設計，并參與到了法規智庫系統原型的設計工作。

在這期間，我也認識到了與指導老師進行及時溝通的重要性，當工作遇到問題時，應該及時與老師進行溝通，而不是按照自己的想法接著進行下去。這樣如果自己的想法不正確，便會需要重新開始這份工作，這樣就浪費了很多的時間。除此之外。我也學到了在做事情時，要注意QCT的思路問題。在進行調研工作時，由于我沒有這個清晰的思路，導致調研工作進行地并不是很順利，老師指出了我存在的思路問題，我的思路一下子豁然開朗，調研工作進展地也很順利。我深深地體會到了一個正確的思路對一份工作的重要性。

經過這次的實訓，我不僅鞏固了學到的專業知識，也開闊了眼界，還積累了許多實踐經驗，更領會到除了在學校學到的理論知識，實踐經驗也顯得尤為重要。我相信，此次的實訓體驗，會為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

實習心得有哪些篇11

隨著大三階段學習的結束，我們在20__年迎來了自己的實習任務！過去，我也曾在學長和老師的講述中了解過實習的意思，明白了我們會提前踏入社會，體會在社會中的工作和生活。雖然起初聽說要離開學校的環境和生活讓我這個十多年來都生活在校園中的學生感到了一些驚慌。但在這次的實習當中，我經歷的，不僅僅是工作的辛苦和磨難，在生活中，在團隊中，我也認識了很多新的朋友、同伴！他們幫助我適應了工作和社會的環境，適應了這份變化！

現在，短暫的實習階段已經結束了，通過這三個月來的鍛煉和體會，我收獲了許多在工作上的心得和感受，現將自己的實習體會記錄如下：

一、思想感受

過去，我在潛意識里一直以為工作是死板的，是員工們按照固定的想法，做出固定的事情。但如今，在工作中我卻徹徹底底的改變了自己的想法。

工作中，盡管有規定和要求，但我們不僅能有自己的想法，更要積極的去實踐自己的想法，為工作和公司來做出貢獻！工作的三個月里，我從領導身上學會了公司的文化，又從其他的前輩的工作中學到了對工作的熱情以及團隊的精神！

這些都與我們過去在學習中所經歷的事情很像，但卻又有許多的不同！這讓我不禁癡迷于這份感受，希望能在工作中通過自己的努力，創造出更多的貢獻！

二、工作的心得

在工作中我得到的最重要，也是最實用的心得就是“多問，多做”！起初我總怕做錯事情，在自己的工作任務上也不敢動手。但經過后來的的體會和經驗，我認識到，不懂的地方就要及時的溝通，不敢的地方就要勤加練習！

通過溝通，我認識了越來越多的.同事和領導，也收獲了大家的指點和經驗。而通過的在工作中保持著積極嚴謹的態度，我也能更好的完成自己的工作任務，積極提高了自身的業務能力，掌握了更多的工作技巧。

三、心得體會

總結這三個月，我最大的收獲，就在于我自身的改變！我適應了工作的積極，了解了社會和工作中的不易！并且，我自己未來的發展道路越發的明朗！我相信，這份經驗雖然只是在社會中非常淺薄的一些知識，但在未來，我會將這些經驗和心得繼續發展，讓自己也能成為一名真正合格的社會工作者！成為一名對社會有貢獻的人才！

實習心得有哪些篇12

外貿公司實習報告

時間流逝，我的實習將要結束，最先，我抱著學習和鍛煉的精神來到這里，實習充實了我的學習生活，我學到了許多書本上無法體驗的知識。通過實習，我感觸頗多，得到許多新的認識，對許多問題多了深一層次的思考。經過兩個多月的實習，使我對工作，生活都有了一個全新的體驗。以后就是社會上的一份子了，責任也將越來越重。我是在一家外貿公司實習，我在公司主要工作是熟悉外貿流程以及做業務，對一些新客戶的發展和老客戶的維護。首先我介紹一下我在公司所要做的事情：

1. 客戶詢盤：一般在客戶下訂單之前，都會有相關的Order Inquiry給我們業務部，做一些細節上的了解。

2. 報價：我們業務部及時回復客人查詢，確定貨物品名，型號，生產廠家，數量，交貨期，付款方式，包裝規格及柜型等，并做好Performa Invoice 給客戶做正式報價。

3. 得到訂單：經過洽談，收到客戶正式的訂單purchase Order。

4. 下生產訂單：得到客人的訂單確認后，把訂單轉做成內部訂單給采購部讓她給工廠下訂單，安排生產計劃。

5. 業務審批：業務部收到訂單后，首先做出業務審核表。按出口合同審核表的項目如實填寫，盡可能將各種預計費用都列明。合同審批需附上客人訂單傳真件，與工廠的收購合同。審核表要由業務員簽名，部門經理審批，再交管理部人員審核后才能執行。如金額較大的，或有預付款和傭金等條款的，要經公司總經理審批才行。合同審批之后，制成銷售訂單，交給部門進程員跟進。

6. 下達生產通知：業務部在確定交貨期后，滿足下列情況可下達生產通知, 通知工廠按時生產： 如果是T/T付款的客戶，要確認定金已經到賬。 如果是西聯付款的客戶，要先確定付款是否已經到達本地的西聯。

7. 驗貨 ： 在工廠把貨物生產好，并發貨到公司之后， 要對所定貨物進行查驗，是否能用，質量是否過關，這些是必須要進行驗證的，是基本原則，因為要想穩定客戶資源，這一部分就一定要做好的。

8. 制備基本文件。工廠提供的裝箱資料，制作出口合同，出口商業發票，裝箱單等文件。

9. 發貨：通知貨代來公司收貨。并且把所以必備的單據叫給貨代。

10. 確認收貨：在發貨后要通知客戶已發貨，并且一個星期左右要詢問客戶是否收到貨物。

選擇進入公司自然少不了要辦公，辦公相對來說是比較程序化和正式化的。首先，要遵守的就是時間，準時上下班，對于在大學比較自由的我們來說要鍛煉“坐”功。我們每天都是坐在電腦前面，一坐就是好幾個小時。其次，要適應辦公的氛圍，基本上辦公的時候還是很嚴肅的，在緊張的工作重要懂得調節。第三，就涉及到現代辦公工具的使用，復印，打印，傳真沒有想象的容易。對于我們外貿業務員還要能夠通過電話和郵件中跟外國客戶溝通好。熟悉 Sales Confirmation，Commercial Invoice 等各種單據是基本的。通過對商務文件的翻譯發現也沒有想象的難，只要將中文意思能夠用簡單的文字表達清楚就行。

信念，堅持到底是獲得成功的最主要條件。

成功的業務員是先和客戶當朋友再談生意。開始的一段時間我都主動在電話里以及網上和客戶打招呼問好，后來慢慢的我的客戶都會開始主動跟我打招呼。有時還會有客戶主動打電話過來問候聊天，這樣就增進了我與客戶之間的交談及友誼，讓客戶對我有個好的印象，對業務員來說，這些客戶資源是日后最大的潛在力。

實習心得有哪些篇13

尊敬的各位院領導：

大家好!

我20__年畢業于__醫學院后分配到我們醫院，九年來一直在從事口腔醫療工作，在20__年11月被任命為口腔醫師。現在我的如下：

在政治意識形態，始終堅持為人民服務的原則，堅持改革，領導思想的發展和進步，不斷提高自己的政治理論。積極參與各種活動，維護政治領導下，團結同志，具有良好的職業道德和專業精神。

在工作中，本人一貫能夠認真并負責地做好醫療工作，深切的認識到一個合格的醫生應具備的素質和條件。努力提高自身的業務水平，不斷加強業務理論學習，通過閱讀大量業務雜志及書刊，學習有關醫療衛生知識，寫下了大量的，豐富了自己的理論知識。

經常參加衛生局舉辦的學術會議，并經常閱讀雜志、報刊和網絡信息，學習了大量新的醫療知識和醫療技術，從而極大地開闊了視野，很好地擴大了知識面。

始終堅持用新的理論技術指導業務工作，能熟練掌握口腔常見病、多發病診治技術，能熟練診斷處理一些常見病、多發病。工作中嚴格執行各種工作制度、診療常規和操作規程，一絲不茍接待并認真負責地處理每一位病人，在程度上避免了誤診誤治。

九年來，本人認認真真工作，踏踏實實做事，從未發生一起差錯事故，盡我之能力完成作為一個醫生的各項工作和任務。熱情接待每一位前來就診的患者，堅持把工作獻給社會，把愛心捧給患者，受到了師生員工的一致好評。

同時，嚴格要求自己，不驕傲自滿，對比自己年長的前輩充分尊重，對年輕同道真誠地對待，堅持以工作為重，遵守各項紀律，兢兢業業，任勞任怨，樹立了自身良好形象。

堅持”精益求精，一絲不茍”的原則，堅持業務學習不放松。認真參加衛生局的各期學習，認真參加市內的每次學習。20__年積極主動去參加并通過了全國職業醫師考試，20__年參加并通過了口腔中級職稱考試，今年完成了5年住院醫師階段考試，今年8月份醫院外派__醫院進修口腔頜面外科。

我要正確面對現實，繼續不斷加強業務理論學習，并堅持學習各種醫學理論研究的最新成果，不斷汲取新的營養，促進自己業務水平的不斷提高。始終堅持用新的理論技術指導業務工作，從而使自己能夠熟練掌握多種常見病、多發病的診斷和處理技術和方法。

九年來，在各級的幫助和同道們的支持下，工作雖然取得了一定成績，但與其它同道相比還有差距，自己尚須進一步加強理論學習，并堅持理論聯系實際并為實際服務的原則。

我決定，在今后工作中，要繼續努力學習，繼續努力工作，努力克服理論上的不足和實際能力的不足，以期能夠創造更加優異的工作成績。

實習心得有哪些篇14

作為一名還沒畢業的大學生，社會實踐應該是我們在大學生活中的一個重要環節。這個星期,我有幸到知3個名建筑工地進行認識實習,在3天的認識實習當中,我初步接觸建筑電氣設備的一些運作,積累了一定的社會經驗.負責指導我們的是建筑工程師和建筑施工員，所以我們的認識實習進行的很順利。

第一次到工地認識實習，剛去到工地的時候覺得很陌生，不知道怎樣去觀察和記錄。經過3天的實習后發現，認識實習并不難。因為當我遇到不明白的地方時，我就可以多問，在問的同時，就增添了我和工程師交流的機會，這樣，不僅問題解決，也很快融入了認識實習的集體氛圍當中。我學會了在工地里，要勤學好問，多與人交流，而且要注意安全，這是最重要的一點了。

這次的期末認識實習帶給我不僅僅是一種社會經驗,更是我人生的一筆財富.更可喜的是我在實習期間還認識了一些工程師和施工員,他們給予我不少的幫助，讓我的認識實習更加的有意義.俗語說:紙上得來終覺淺.沒有把理論用于實踐是學得不深刻的.當今大學教育是以理論為主,在大一的時候就能有機會走進工地去認識實習,對我來說是受益非淺的.我們還要在學校學習兩年，還要學很多理論知識,相信這次認識實習對我日后參加工作有幫助.

通過這次實習，在自己熱愛的專業知識方面我感覺有了一定的收獲。認識實習對我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的在工作上的競爭力，為我們能在以后建筑行業激烈競爭下立足增添了一塊基石。實習單位的工程師也給了我很多機會參觀他們的設計，使我懂得了很多以前不會解決的問題和將來從事建筑電氣設計工作所要面對的問題。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的認識實習是遠遠不夠的，還需要我在平時的學習和在以后的工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我相信通過這3天時間的認識實習，在參觀的過程中所獲得的觀察經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證。在今后，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作去，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力。

實習心得有哪些篇15

我的實習工作主要是在黨建辦進行資料整理，看似枯燥無味的工作總會讓人覺得不知道自己做這些的意義是什么。但這段時間在單位的所見所聞，改變了我之前淺薄的想法。在這次的實習中，我看到了不一樣的世界，一個平凡樸實的世界。

“知屋漏者在宇下，知政失者在草野。”只有真正深入基層，才可以知道民之所需。在街道辦事處的工作更需要走進群眾，想群眾之所想,急群眾之所急,解群眾之所難。實習期間正巧碰到兩委考核，在與村民的交流中，聽著大家對基層干部的工作評價，對各種建設情況的看法，原來，大至國家政策的落實措施，小到村中哪一條馬路和一個路燈，無論細微的小事，還是宏大的規劃，都是基層工作者需要關心的。

“君子病無能焉專，不病人之不己知也。”真正的君子最怕的是無能，而不是別人不了解你，或者不知道你。基層是一個需要把工作做得極為細致的地方，實習期間曾與前輩聊天，她聊到自己一路以來的勤奮和努力以及目前工作的繁重和忙碌，她說，在基層最重要的就是“沉下去”，而不是一直想著要去追名逐利，不管是現在的學習還是以后工作，最重要的還是“沉下心”，把每一件事情都做好，哪怕就是寫一份很小的材料，也要一絲不茍、精耕細作。

“把每一件平凡的事做好就是不平凡。”作為基層的工作人員，好似不起眼，但卻永遠是遇到困難和緊急情況第一批上前線的人，看起來是極為平凡的工作，卻無不為我們城市做著不平凡的貢獻。

常聽前輩們聊起值班生活，值班室24小時都要有人值班，民眾打電話要第一時間接聽，哪怕是在凌晨，也要前往現場解決。這段時間疫情防控和臺風防范任務總是來得極為緊急，晚上加班是常態，需要時刻待命，隨時沖到前線。那段時間，臺風帶來了一個星期的降雨，每天下午六點后需要到各個路口去“守護”。我仿佛能看到，前輩們的身影在大雨傾盆中，散發出來的一道道光，那是平凡的光，溫潤且明亮。

在我們飛速運轉的城市秩序中，就是有各色各樣平凡的崗位上各種各樣平凡的人，在為它的順利進行而默默努力著。我們是否也可以為我們的城市做些什么？有一分熱，發一分光，雖如螢火一般，卻也可以點亮黑暗。

這段時間，我們是單位的實習生，但在未來，我們是整個世界的實習生，雖為平凡一員，卻當從平凡中顯出不平凡！

青春的光，熱情奔放；平凡的光，溫潤明亮。心中有光，何懼路長！

實習心得有哪些篇16

參加學校組織的實習已經四個月了。在這段時間里，我從學生變成了老師，肩負著教書育人的重任，有苦有甜，但他們教會了我成長。下面，我就從生活方面談談我實習期間的收獲和感受。

一、自力更生在實習之前，雖然我是一個長期生活在校園里的學生，但我的生活并不是特別自力更生。實習后，由于條件有限，我們經常需要自己做飯，所以我學會了慢慢做飯。雖然我做的是最簡單的飯菜，但比起以前一無所知的東西，真的進步很大。

在這里，冬天的羽絨服、床單、被子等衣物都是自己清洗，而不是像以前一樣帶到洗衣房；在這里，所有打開的衣服也都是自己試著打補丁穿的；在這里，我們試著自己修理所有破損的器皿，或者試著找些東西來替換它們。適應這種生活后，我們發現自己真的很自立。實習生活要求我們不僅要自立，還要在心理上獨立堅強。

因為我們的角色不僅僅是學生，更重要的是老師，我們必須以老師的標準嚴格要求自己，對學校負責，對領導負責，對學生負責，對自己負責。這樣首先要心理強大，承受各方壓力，努力協調各方關系，不斷完善自己的教學事項，才能成為可靠的同事、老師、朋友。

二、我在人際交往實習期間，接觸的人有三種：老師、同學、學生。和他們在一起的時光讓我在人際交往方面更加成熟。在與老師的交往中，我始終保持著尊重理解、謙虛尊重的態度。如果有想法和意見，會在第一時間和老師討論，征求他們的意見；業余時間多和他們接觸交流，增進相互了解；當老師遇到困難時，我也會盡我所能提供幫助。

對于我這樣的河北師范大學的學生，我們朝夕相處，互相幫助，互相鼓勵。無論是工作還是生活，我們就像家里的姐妹。雖然偶爾會有人不同意或者小吵大鬧，但是過去之后，人會平靜下來，回到相親和尊重的狀態，甚至會有比以前更好的關系。我大半輩子都和學生在一起。面對這些比我小不了幾歲的高中生，我有很多感觸和體會。有時候我真搞不懂，為什么他們90后的思想和我的思想差別那么大；有時候會感嘆自己90后的精力怎么能這么旺盛；有時候，我為自己是90后而欣喜。他們的笑臉怎么會這么可愛？和他們在一起，我是老師，也是朋友。

我想讓我的老師認真，讓我的朋友體貼。剛開始的時候，我們總是把握不到他們之間的程度，但是隨著時間的推移，當我們既成為老師又成為朋友的時候，我突然發現，其實只要付出真心，就可以成為朋友，成為關系很好的師生。所以，我也很感謝這些90后的孩子。

實習的日子就要結束了。期間收獲了很多，對實習學校有很多的不情愿和留戀。現在感謝河北師范大學提供這次實習機會。通過實習，我成長了很多。無論我去哪里，未來做什么，實習的日子都將是我一生的財富，讓我刻骨銘心。

實習心得有哪些篇17

這次實習,除了讓我對商業企業的基本業務有了一定了解,并且能進行基本操作外,我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的.作為一名一直生活在單純的大學校園的我,這次的實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺,為我今后踏入社會奠定了基礎.

首先,我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心.在工作崗位上,我們必須要有強烈的責任感,要對自己的崗位負責,要對自己辦理的業務負責.如果沒有完成當天應該完成的工作,那職員必須得加班;如果不小心出現了錯誤，也必須負責糾正。

其次,我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養,正所謂做一行就要懂一行的行規.在這一點上我從實習單位同事那里深有體會.比如,有的事務辦理需要工作證件,雖然對方可能是自己認識的人,他們也會要求對方出示證件,而當對方有所微詞時,他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做.現在商業企業已經納入正規化管理,所以職員的工作態度問題尤為重要,這點我有親身感受.

最后,我覺得到了實際工作中以后,學歷并不顯得最重要,主要看的是個人的業務能力和交際能力.任何工作,做得時間久了是誰都會做的,在實際工作中動手能力更重要.

因此,我體會到,如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起,用實踐來檢驗真理,使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識,這才是我們實習的真正目的.

很感謝實習單位給我這個這么好的實習機會，讓我學習很多、成長很多、收獲很多。

實習心得有哪些篇18

經過幾周的的工廠實習，我真的是學到了很多很多課本以外的東西，真的是受益匪淺啊！

在這個過程中呢，我從無知到認知，再到深入了解，學會了很多很多東西，同時開始漸漸喜歡上了這個全新的專業，我感受到學習的過程才是最完美的。在實習生活中，每一天都會有新的體會、新的感觸，感覺自己的各個方面每一天都在不同程度的提高，但最主要的就是工作潛力的提高。

下面就是我自己的一些小結和收獲。我一共總結出以下幾點：

1、要學會堅持

無論到哪家工廠或者公司實習，開始的時候都不會讓我們做任何工作，而是觀看學習，時間短的是幾天，時間長的就是幾周。所以這段時間，一般會感覺到無聊，無所事事，可能會萌生出離開的想法。但是這個時間是最重要的階段，這個階段我們會學到課本以外很多有用的東西，所以我們必須要學會堅持，堅持就是勝利！

2、要勤做事

我們到工廠或者公司實習，一般不會給我們安排重要的事情去做。所以，此時我們會很閑，但是我們要主動找一些小事去做，無非是一些無關緊要的打雜，但就是透過勤快做事可能會引起領導的注意，不斷獲得領導的欣賞和信任，漸漸被安排做一些重要的事情，漸漸獲得領導的重用！

3、多聽、多看、多想、多做、多說

由于我們課本學到的只是一些理論知識，缺乏具體的時間操作，所以我們得虛心學習。多聽別人的指導，多看別人的操作工序，多想自己如何下手，然后親自動手多做，有不懂的地方向別人請教多說。只有這樣，才會漸漸熟悉自己的工作，學會一身真正的本領！

4、要調整好心態

由于剛到一個新的環境，可能既不熟悉，又不適應，同時又可能因為環境的艱苦抱怨。這不但會影響自己的工作情緒，可能會做不好工作，同時也會增加自己的壓力，甚至會影響到與同事的相處。所以，我們要調整好心態，處處看好的方面，摒棄壞的一面，這樣才會對工作充滿激情！

5、要虛心學習

由于對全新的工作，我們既不熟悉又不了解，所以剛剛開始從事起來有點困難。因此我們要虛心學習，不會的多多向領導和同事請教學習，當別人向我們請教的時候，我們也要虛心理解，共同探討！

6、要盡量少犯錯誤

第一次工作的時候，難免會犯一些錯誤，但是我們要透過這次錯誤積累經驗，吸取教訓。第一次犯錯誤能夠，如果再一次犯同樣的錯誤就是不可取的了。所以，我們要謹慎、留意，盡量少犯錯誤！

接下來，就是我的一些收獲了：

1、實習生活，學到了很多實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論知識和實踐知識同時得到提高。

2、提高了自己的工作潛力，為就業和將來的工作帶給了寶貴的實際經驗！

實習心得有哪些篇19

x月x日我們到了同屬__機床集團的杭州精密機床廠，顧名思義，杭州精密機床廠是生產一些加工精度較高，技術要求高的機床設備的大型工廠，主要加工的是機床內部的一些精度等級較高的小部件或者一些高精度的機床，如m級，mm級平面磨床。由于加工要求較高，所以機器也比較精密，所以有些也要在恒溫這個環境下伺候它們呢。這樣才能保證機床的工作性能，進而保證加工零件的加工精度要求。

精機公司有三個用于加工磨頭體的加工中心和幾臺數控機床，數控機床的體積小，價格相對比較便宜，加工比較方便，加工中心有一個刀床和多個工作臺同時對多個工作面進行加工，不僅避免了由于基準不重合產生的誤差，提高了加工精度，而且也大大提高了加工效率，但是加工中心體積大，價格昂貴，而且對環境要求較高，這就提高了產品的成本，一般選擇加工經濟性較高的零件或者精度要求高的關鍵零件。

在精機公司的實習中，極大地豐富了自己關于零件加工工藝的知識，拓展了自己的知識面。在這次實習中，感觸最深的是了解了數控機床在機械制造業中的重要性，它是電子信息技術和傳統機械加工技術結合的產物，它集現代精密機械、計算機、通信、液壓氣動、光電等多學科技術為一體，具有高效率、高精度、高自動化和高柔性等特點，是尖端工業所不可缺少的生產設備。目前我國絕大部分數控機床都是出自國外先進制造商，無論在數量上，精度，性能指標上，x國制造業都遠遠落后于發達國家，需要我們奮起直追。

接下來的日子我們乘車去了上海，因為時間比較緊迫，所以這次上海之行應該以參觀為主，在上海閥門廠的時間比較短，也很難獲得比較理想的實習效果，在上海大眾汽車有限公司的參觀，多少令我們了解了機械制造業的發展方向，我想，這也是本次上海之行最大的收獲。

就目前來言，汽車等一系列高新技術的運用開看，如何將電子技術與機械技術更好的結合，實現機電一體化，將是日后一端時間機械發展的重中之重。

歷時將近一個月的實習結束，該次實習，真正到達機械制造業的第一前線，了解了我國目前制造業的發展狀況也粗步了解了機械制造也的發展趨勢。在新的世紀里，科學技術必將以更快的速度發展，更快更緊密得融合到各個領域中，而這一切都將大大拓寬機械制造業的發展方向。

它的發展趨勢可以歸結為“四個化”：

柔性化、靈捷化、智能化、信息化。即使工藝裝備與工藝路線能適用于生產各種產品的需要，能適用于迅速更換工藝、更換產品的需要，使其與環境協調的柔性，使生產推向市場的時間最短且使得企業生產制造靈活多變的靈捷化，還有使制造過程物耗，人耗大大降低，高自動化生產，追求人的智能于機器只能高度結合的智能化以及主要使信息借助于物質和能量的力量生產出價值的信息化。

當然機械制造業的四個發展趨勢不是單獨的，它們是有機的結合在一起的，是相互依賴，相互促進的。

同時由于科學技術的不斷進步，也將會使它出現新的發展方向。前面我們看到的是機械制造行業其自身線上的發展。然而，作為社會發展的一個部分，它也將和其它的行業更廣泛的結合。21世紀機械制造業的重要性表現在它的全球化、網絡化、虛擬化、智能化以及環保協調的綠色制造等。它將使人類不僅要擺脫繁重的體力勞動，而且要從繁瑣的計算、分析等腦力勞動中解放出來，以便有更多的精力從事高層次的創造性勞動，智能化促進柔性化，它使生產系統具有更完善的判斷與適應能力。當然這一切還需要我們大家進一步的努力。

實習心得有哪些篇20

對于大學生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。

打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。

雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業里并沒有想象的那么容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工廠里，數字絕對不可以錯，因為質量是企業第一生命，質量不行，企業生產就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業就會在競爭的浪潮中失敗。

實習心得有哪些篇21

眾所周知，實習是學生大學學習很重要的實踐環節，實習是每一個大學畢業生的必修課，它不僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以后更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。

這次我是在貝迪投資管理(上海)有限公司進行的實習，我實習的部門是IT部，負責客戶對于計算機軟件和硬件的一些問題的解決，通過這次實習使我真正的走到社會中，來到公司與同事公事，雖然平時可能會遇到一些比較棘手的問題難以解決但是在幾個月的實習里，我學會了適應生存環境，樂觀面對生活，還提高了自己的交流能力，知識技能和動手能力，還讓我明白了一個道理：人生不可能是一帆風順的，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。

短暫而充滿意義的幾個月的實習以來，我的專業知識與實踐操作真正進入了一成長的時期。隨著同事們和領導耐心的指導與提醒，我的動手能力在所具有的專業知識的基礎上很快的適應與熟練了各個崗位上的工作內容，步驟及要點。同時也提高了我對這份工作的認識和了解。激起了我對這份工作的興趣和重大的責任感。我的每一步都必須從小事開始，從細節起。刻刻牢記操作規范，時時不離的堅守自己的崗位職責。從不敢有過半點的馬虎和大意。每各項工作的操作中，我都虛心接受和聽取領導與同志的指導。不懂就問，不會就學。從不掩飾與含糊。并在每一項操作過程中不斷的刻苦鉆研，總結經驗，不斷的吸取教訓，以致使我在工作中學到了更多的東西，得到更大的進步。

經過這次實習，我在就業心態上也有了很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要應盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。再就是時常要保持一顆學習、思考的心。作為一名大學生，最重要的就是自己學習和思考的能力。在環保公司這樣一個新環境中，有我們很多值得學習、值得思考的地方，這就需要自己保持一顆學習、思考的心。首先在技術方面，要刻苦的補充自己的不足，認真地對待工作，時時刻刻的思考和學習。同時，在企業的環境中，更要注重學習他們先進的管理和人文文化，以豐富自己的社會知識和管理文化知識。這樣，可以為自己日后的職業生涯打下良好的基礎。

總之，這次實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，我知道這些給我的僅是初步的經驗積累，對于邁向社會還是遠遠不夠的但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花，我相信我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會把你拒之門外的。

實習心得有哪些篇22

本人從開始工作到現在已有一年半的時間，在這期間，我學到了許多，也悟到了許多。主要有以下幾點：

1.扎實的專業知識是你提高工作水平的堅實基礎.在學校學習專業知識時,可能感覺枯燥無味,但當你工作以后,你才會發現專業知識是多么的重要.如我學的機電一體化.機械原理,機械制圖,電氣知識這些是必須知道的,因為在日常工作中要處處用到.但我要想提高我的工作效率,工作質量,這些知識只是知道是遠遠不行的,而是要精通.做為生產技術,在我們公司來說就是設備方面的權威,若沒有扎實的機械知識,在這方面你怎能服人那?遇到設備問題怎能快速有效的解決呢?

2.學好一門外語是你增加工資的資本.學我們機電這一行的,也就是理科生,不注重外語的學習,只要是考試能通過就可以了,而沒有想到在以后的工作中會用到.你在一外資企業工作,不會一門外語是行不通的,不會外語,你就無法和老板交流,溝通.你只能悶著頭的干(和一個啞巴沒有什么區別).干了什么?干的怎么樣?老板根本不知道，那他怎么認可你呢?你在這個公司又怎么發展那?

3.不但有良好的工作態度,而且要有很好的表現力.中國有句俗語:"踏踏實實做人,老老實實做事."在今天,只是老老實實,勤勤懇懇做事是不夠的,你還要學會適時地,恰當地表現自己.讓老板知道你做了什么,讓老板知道你的存在是必要的!這樣你才有發展的的可能,別人才會認可你,承認你!

4.團結協作,善于溝通.團結協作指的是部門內部.你這個部門肯定不止你一個人,作為部門擔當,你若想把本部門的事做的出色,那你必須把部門成員團結起來,發揮集體的力量,那樣才能事半功倍!善于溝通是指部門之間.任何一個公司都是由眾多部門組成的.部門之間的溝通是必要的也是必須的.像我們公司,工場包括制造課,生產技術課,質量課和生管課.我們生技課是為制造課提供技術指導和設備維護的服務的;我們做的初品(試生產品)又要經過質量課檢驗合格后才能量產;生管發行新產品看板時又要委托我們先做初品等等.和任何一個部門溝通不好都會遇到不必要的麻煩.所以,團結、溝通是非常必要的!總之，用知識武裝起自己來，學會做人，學會做事。你才能成功

實習心得有哪些篇23

根據課程的需要，我們于20__年4月21日參觀了兩個織布的工廠。有這么好的機會到布料生產廠生產現場，能夠親身去觀看布料的生產制作過程，讓我更深一步地了解理論與實際的差別。

我們首先參觀的是__公司廠區，這家工廠生產的布大多是出口用于工業使用，向導帶領我們參觀了從棉花開始，一向到成品布的出現的整個過程；再到布的切割，到整個產品出現的過程。

之后又來到__公司的工廠，這家工廠生產的布就是普通的，我們在嘈雜的車間里，見到了織布機，明白了經紗緯紗織布的過程。又看到完成的布還要經過嚴格的檢查才能夠通個合格，這讓人感到嚴謹。由紗線到布匹，這樣的過程最后是親眼見到了。

在兩家工廠里，整個車間，看到次序井然的工作程序，那些先進的流水線，那些熟練的技術水平，完全會感覺到現代化的管理。但是，機器卻是很喧囂。走在車間，那些管理和效率還有各種的機器吸引了大多的同學。

從這次參觀我也學習到了很多有關布匹的知識，也讓我認識到了一些自身不足，課本的知識畢竟有限，而且死板，要親身實踐才能更有體會，過程才是最重要。這次的參觀，讓我了解到了工廠的規模水平、生產流程以及現代化的管理水平，在以后的學習中相信會有較大的幫忙。

參觀實踐學習能夠增強我們的感性認識，幫忙我們掌握基本理論專業知識，為緒課程的學習打下基礎。

這次__廠參觀實踐學習不僅僅讓我學到了許多在課堂上根本就學不到的知識，而且使我開闊了視野，增長了見識，為我們以后更好地把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。透過生產實踐使我更深入地掌握服裝材料知識，進一步了解織布工作的生產流程，了解布料生產過程中的理論與實際理論知識，與實踐緊密結合起來，培養實際工作潛力與分析潛力，以到達學以致用的目的。

實習心得有哪些篇24

實習學校有時候經常有老師請假或者外出聽課，我們在短短的兩個月內差不多代了一百多節課。短短的兩個月中，我們收獲很大，讓我們在懂得如何上好自己的專業課的同時，對于其他課程也有了更進一步的認識，兩個月的磨練，兩個月的努力，短短的兩個月卻讓我們受益匪淺。作為一名實習教師，我們能以教師身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己言行和儀表。為期__周的實習生活，讓我們初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣，也更讓我們體會到當一名教師所肩負的責任。

最后我們想衷心感謝__小學讓我們有了這樣一段實習經歷，同時也衷心感謝我們的學科和班主任指導老師，給了我們很多的指導和幫助。

實習心得有哪些篇25

歷時半個月的社會實踐活動就這樣告一段段落了，從毛概課上的組隊，立題，準備，真正走出學校開始實踐活動，這個火熱的夏天，我們耗費遠遠不止半個月的時間，走出校園，走進社會，學著與人溝通交流。經歷了這次實踐活動，我們收獲了很多，我們也很清楚我們做的遠遠不夠，我們有很多很多不足。

8個人的團隊，這是一個強大的隊伍，我們一起討論問題，一起解決問題。我們在爭論中磨合各自的性格，在認同中找到他人的亮點。收獲的不僅僅是一些溝通實踐能力，更有同學之間深刻的友誼。暑期社會實踐給了我們一個很好的平臺，不僅僅是與陌生人溝通，與自己的隊友也是從陌生到熟悉，我們雖然是一個班的同學，但平時溝通交流很少，通過這次社會實踐，同學之間的友誼也變得牢靠些，人只有多接觸才會彼此熟悉，友誼也是在溝通交流，一起經歷很多事后變得深刻。我們無時不刻不在成長，正是因為經歷了各種各樣的困難，讓我們汲取了經驗，所以我們漸漸走向成熟。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

在團隊里，感覺我們的隊長很不容易，他要考慮很多事，他做的遠遠比我們多，除了我們看得到的，還有很多我們看不到的。從立題申報到前期準備，很多事都是他一個人忙活，他頂著隊長的壓力，不得不去面對怎樣帶領一個團隊突出重圍，解決問題。我想如果我是隊長，我肯定做不到他這樣，我只會發脾氣的干著急，說不定還會半途而費。看見很多人做社會實踐，其中也有不少是隨便做了幾天草草了事，很慶幸我們一直咬著牙關走到了最后。

實習心得有哪些篇26

走近原野，才能飽賞春天的美色;融入江河，才能感知夏水的溫柔;走進課堂，才能感受教育的魅力;走進生活，才能感受到身邊的美好。只有當我們真正去做一件事情，真正的去體驗，才能真正有所感悟。

轉眼間，我的實習生活已經過去了一個半月，剛來到學校的場景還歷歷在目，還清楚的記得剛開始來的時候對于生活上的各種不適。因為宿舍里沒有獨立衛生間的失落，因為沒有廚具，不能自己做飯的無奈，不能盡快融入學生圈子的感傷。到了現在，真的改變了很多，我漸漸的發現了實習生活中的美好。

還記得我剛開始接觸我的學生的時候，心里還有一點激動，并且也有點緊張，怕自己教不好他們，并且怕他們不接受我，但是，由于我對他們很溫柔，他們很快就接受了我，但是，漸漸的我發現，單單對他們好是不夠的，因為他們不怕我，所以我留了作業有幾個人總是不寫，于是我開始反思自己，是不是自己脾氣太好了，和他們走的太近了，于是我決定要做出改變，十月一回去之后我進行大整改，在我的課堂上課前十分鐘進行聽寫，如果背的不好的下課就要去辦公室單獨給我背，果然，這個方法是很有效果的，學生們開始在課上認真起來，不再有很多的小動作，慢慢的，課堂秩序慢慢的也開始好起來。

其次，我發現孩子們的自尊心是非常強烈的，一次下課的時候，我叫錯了一個男生的名字，瞬間我就感受到了他的憤怒，我又開始反思自己，我設身處地的想了一下，如果我是學生，如果老師能夠記得我的名字，我是會非常開心的，也特別喜歡他的課，但是，在這一點上，我做的很差，于是我決定，之后每天要記住五個人的名字，讓他們感受到我對他們的重視。在反思自己中，我學到了很多，認真反思，慢慢成長。

實習心得有哪些篇27

我堅信透過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，并會在我畢業后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程而努力。在這半周的時間里，我受益匪淺。總之，在公司的__周時間里，我們脫離了學校的庇護，開始接觸社會、了解我們今后工作的性質。不但增長了專業知識，還學習到了不少為人處世的方法。

十幾年的學生生活，即將劃上一個句號。在公司實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業的學生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點”，此刻我終于親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習；此刻即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，此刻我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。

感謝學校給我們這次寶貴的實習經驗，同時也要感謝老師對我們的細心指導。本次實習所學到的這些知識很多是我個人在學校很少接觸、注意的，但在實際的學習與工作中又是十分重要、十分基礎的知識。透過本次實習我不但積累了許多經驗，還使我在實踐中得到了鍛煉。這段經歷使我明白了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義——從書本上得到的知識終歸是淺薄的，未能理解知識的真諦，要真正理解書中的深刻道理，務必親身去躬行實踐。

實習心得有哪些篇28

從9月15日我們一行15人的師范實習隊在指導老師的帶領下來到吳中青銅峽市第二中學。這是一所市里面的中學，我第一次當老師心情又是激動又是緊張。

時間過得很快，現在已將近兩個月的時間過去了，想想剛到工作崗位上時，換一個生疏的環境，從學生到教師角色的互換，以及自身的狀態來講，都感覺非常的不好，巴不得實習快點的結束。但是慢慢地隨著對周圍的適應，一方面對于我自身來講，首先是暴露了很多的問題，一方面我也漸漸開始喜歡上了這一職業。坦白的說，在沒實習之前，我感覺就數學這門課，我是再熟悉不過了，上數學課肯定不會難倒我，但是無論什么事都是這樣，說總是比做容易。當你真正的接觸了、深入了，就會發現有些事并不是像自己預想的那樣，就在我的上的第一節課時，不知道是緊張的原因還是沒有充分準備的原因，竟然在學生面前出現很低級的錯誤。當時我覺得特丟臉。真想當場找個地洞鉆進去。但我還是選擇勇敢的面對，真誠的向學生坦白。

這半個月來，我上臺講過練習課，上過新課，課后與學生一起談心等等，我覺得我收獲很大。拿講課來說吧，就如眾多老師說的那樣“臺上十分鐘，臺下十年功”結合這次講課，細細體會，覺得這句話說得很恰當。因為老師授課的時候，不單只要照顧自己備好的內容來說傳授知識，同時亦要應對學生突然提問以及隨時為學生提供解答技巧。之前，我在大三下學期的時候，試講就是覺得只要備好課，按照自己的思路授課就行了，現在發現那時的試講挺不適合實際的。很難

達到一名合格老師的基準。此外，這次講課給我感受頗深的是：教師的角色不能一成不變，要學會變換，進行合理的調配。這半個月聽課講課，我發覺這里老師有個共同點：他們善于把握好自己的角色，把課堂的氣氛弄得挺活躍的，而不是死氣沉沉。一個成功的教師不是重在灌輸知識給學生，而是給學生指引一條學好知識之路。

另外就是我對于做好一個班主任的體會。教師作為管理者，要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使一個班有更好的班風，進而在好的環境下更好的學好知識。作為一名教師，特別是班主任，一定要有愛心，教師對學生的愛是無私的、平等的。就像對待自己的小孩或是說對待自己的弟弟妹妹。在班主任那讓我學會了怎樣去與學生和睦相處，怎樣去領導學生。

最后我想說這半個月來給我帶來印象最深的，也是讓我學到最深知識的就是這里的學生，是他們讓我學會了怎樣更好的站上講臺，怎樣在講臺上更充實。我很感謝他們，和他們在一起不僅讓我回憶起初中的點點滴滴，更是讓我覺得這些日子很開心很充實。我熱愛這些學生。

我想說我愛上了教師這個職業。我希望自己能再接再厲，與學生們共同成長，未來成為一名優秀的老師。

實習心得有哪些篇29

我非常懷念過去一段時間的培訓，剛剛畢業我對一切都是充滿這好奇，初入職場我是陌生的，也是的忐忑的，對很多事情也沒有自己的判斷，這次在培訓當中我真的是感覺自己進步了不少，我希望能夠在以后的工作當中認真的去提高自己能力，培訓讓我知道自己接下來應該去做什么，讓我也對工作有了一個初步的了解，步入職場就有非常多的東西需要學習，也有很多需要自己的去琢磨，我也感覺這對我而言是一種非常大的提高，爭取讓自己做的足夠的好，在未來的學習當中努力去搞好自己的分內的事情，以后不管是做什么事情都應該去完善好才是，我也一定會努力去搞好這份工作的。

這次的培訓是一個不錯的開始，給了我的很多的鼓勵，讓我接下來更加有信心的開始工作，我是一個比較專心的人，在工作當中我一直以來都是比較專注的，我相信我是能夠端正好自己的心態，在這方面努力的去搞好自己的`分內的事情，這一點讓我感覺非常的好，入職培訓讓我感覺非常的好，我一定會堅持去做好自己的分內的工作，作為一名實習生我已經做好充分準備了，我一定會提高精氣神，培訓當中教會了我一些經驗，只有堅持著搞好自己的工作，未來一段時間這會一直伴隨著我，我也一定會認真的去對待工作，大家都在培訓當中學習到了很多，在這樣的環境下面確實是很好的，我在學校的時候總是左搖右擺，意志力不是非常的堅定，這次在培訓當中讓我明白了很多，作為一名畢業的大學生我是缺乏社會經驗的，包括自己的專業技能，我現在才知道自己做的還是不夠，我的專業知識需要進一步提高。

培訓是很重要的，培訓老師很是耐心，這樣的感覺只有在學校的時候有，但是又有不同，培訓的老師主要是教我們以后的工作應該怎么去安排，學校的老師是教給我專業知識，這是有區別的，我會在這樣的環境下面堅持去搞好自己的工作，培訓是一種快速了解職場的方式，這段時間以來讓我深刻的體會到了這一點，培訓是提高自己的不錯方式，保持足夠優秀的工作能力，在這次幾天的培訓當中我也學會了很多，我看到了自己各方面可塑性，感激培訓當中遇到的所有，也感激培訓老師的指導，相信可以在接下來的工作當中做好。

實習心得有哪些篇30

很久以前就看過上海三菱電梯的廣告，現在回想起來那句經典的廣告詞仿佛還回蕩在耳邊，“上上下下的享受，上海三菱電梯。”不過當時的我怎么也不會想到，在這個流火的八月，我會來到上海三菱電梯公司廣西分公司實習。

當知道我的實習請求被允許的時候，我真是說不出的高興，這樣的實習機會對于即將畢業的我來說是相當珍貴的，同時我也是非常擔憂的，一個人來到一個陌生的城市，陌生的環境，之前沒有任何公司工作經驗的我能不能適應三菱公司的工作要求呢?不求有功，但求無過。我懷著這樣的心情開始了我在三菱公司的實習生活。

第一天開始實習，怯生生的走進三菱公司的我立即就被三菱公司整潔的環境，寬敞明亮的辦公室，工作人員整齊劃一的工作服所震撼。上班時間剛開始，大家就忙了起來。公司到處可以聽到工作人員3，5個聚在一起討論工作上的事情，電話聲此起彼伏。不愧是中日合資的大公司啊，我心里不禁這樣感嘆道。

實習的第一個星期，是我實習的初始階段，也是我學習得最多的階段。在銷售部各位經理和前臺小韋姐的幫助下，我學會了傳真機，打印機，復印機，碎紙機等各種辦公器材的使用;還學會了如何整理公司的回訪單、保修單，將它們分門別類的放入檔案夾中;還有就是在銷售部經理小曾的教導下學會了最基本的詢價，將有意與公司建立關系的客戶資料輸入公司網絡備案，并按照客戶、代理商傳真過來的電梯要求輸入電腦，進行詢價，制作詢價單，提交詢價員。通過制作詢價單，使我對影響電梯價格的電梯型號、轎廂材料、門廳規格、提升高度等有了初步的了解，從中受益匪淺。在這個星期中，我還負責公司職員的午餐訂餐工作，整理辦公桌，將打印過的紙進行分類回收利用，公司電話的接轉，事情繁瑣而有意義，讓我感覺過了很有意義的一個星期。

實習的第二個星期，除了繼續上個星期學到的工作外，電梯的報價也成為我新的實習工作，將詢價員發回的價格提升5%傳真給客戶、代理商。因為涉及價錢的關系每次我都再三檢查，并請銷售經理幫我檢查完才安心的傳真出去。這個星期還開始學習打公司的文件和信函，讓我意識到自己的打字速度有待提高，今后要多練習盲打。閑下來的時候還會跑到瑯東站寄快件，將檔案盒的手寫標簽替換成打印版，用洗甲水將粘在玻璃上的透明膠印跡清除，這些都是從公司同事那里學來的，在三菱實習的每一天都很快樂。

實習的第三個星期，正好遇上公司有幾個投標項目，我也有幸能加入標書制作的工作中。校對標書，打印標書——每次都有好幾十頁，查找資質文件，打孔，裝訂，然后拿給領導簽字蓋章，最后封標，一做起來就是1個多小時，有時忘記了吃飯，下班時間過了也還在繼續，當我和大家制作完一份標書的時候真的很有成就感。這工作雖然復雜，卻讓我學到的很多東西，也鍛煉了我的耐心和毅力。在制作標書的過程中，我感覺能和大家一起專注的做一件事真的很好。我想無論今后我將從事什么職業，我會記著這種感覺，將它帶到我今后的工作中去。

在三菱電梯公司實習了三個星期，對公司我也有一些自己的想法，有些小問題我覺得應該注意一下。首先，公司的辦公系統網絡速度太慢，每次詢價的時候，刷新網頁都要好幾十秒，實在是讓人等得心急，應該像總公司反映一下，優化公司辦公系統網絡，提高辦公效率。其次，公司的辦公文件模版存儲在電腦中太過隨意，每次需要用時就整個電腦一個一個硬盤，一個一文件夾去找，這樣既影響效率，也不利于資源的共享。應該把文件分門別類，按首字母或按類型存放在不同的文件夾，方便查找。再次，像訂書機，解釘機之類的小東西，應該人手一個，或存放在統一的方便使用的地方，不應使用完后隨意亂放，以免真正需要用的時候找得辛苦。當然，以上僅僅代表我個人的想法，如有冒犯之處實屬無心，請多包涵。

最后，我要感謝上海三菱電梯公司廣西分公司給我這樣的機會，讓我在此而實習，同時也為給公司帶來的諸多不便，深感不安。我還要感謝上海三菱電梯公司廣西分公司的各位領導和同事在實習期間對我的照顧，教會了我很多課堂上學不到的東西，包容我的無知，特別是這次實習期間大家都親切的叫我表妹，讓我感覺到家的溫暖。我在上海三菱電梯公司廣西分公司實習的每一天都是那么的充實，那么的快樂，讓我覺得能到三菱電梯廣西分公司來實習時多么幸運的事。我打從心里喜愛著三菱電梯廣西分公司這個大家庭。最后，我祝愿上海三菱電梯公司廣西分公司業績蒸蒸日上。

實習心得有哪些篇31

時間過得飛快，為期3個月的教育實習工作轉眼間就要結束了。在這次實習中，我初次體驗到為人師的滋味，真正體會到處于教育第一線的酸甜苦辣。很難說，我能做出怎樣的成績。不過，我收獲很多：學會了聽、評、備、教等基本教學技能，初步獲得了班主任工作管理理念和經驗，為我今后成為合格的人民教師打下了扎實的基礎。這對于我的學習和將來的工作來說是如此的重要。

在剛來到大崗中學的時候，我還是感覺到很害羞，然后遇到了我人生中最影響我的一個好導師——朱老師，他既是我的學科指導老師，又是我的班主任指導老師。他很耐心地跟我講述了我要帶的這個班的一些基本情況，我帶的高二（一）班是全年級最調皮的班級，把整個年級的所有調皮生都調到這里了。聽到了這個消息，我感到我接下來的3個月將會很棘手。我第一次在班級上的時候，學生都十分激動，真的把我給嚇到了。然后在接下來的日子里，我每天都下班去抓遲到，檢查衛生，檢查兩操，看早午讀，逐漸地和學生打好了關系，感覺到他們的底子十分的差，但是想學好的學生還是有的，就是調皮生特別的多，把班級里的風氣都給帶壞了。所以要整頓這個班級，重點是把調皮學生給整理一下，讓他們不要拉幫結派，影響班級的學習風氣。

在物理學科教學上，朱老師很放心地在實習的第二周就把高二（七）班的物理課都給了我來上。我也沒有辜負老師對我期望，每一節課都認真對待，好好備課，把這節課的重、難點吃透，把每個細節該注意的都用一個小本子記住，以便自己時刻注意。在上完每一節課后，朱老師還會組織浩芹給我進行評課，把我好的地方指出來表揚，把我差的地方提出來要我及時改正。在上了幾節課后，我感覺到物理教學當中，知識點的串聯和過渡是很重要的，如果作為一個教師，把知識點完全擺出來，這樣對于學生來說是很難受的，但是如果我們注重對知識點有一個適當的引導，那么學生也會更容易的理解知識點。雖然高二（七）班是一個文科班，我教的是文科物理，相對于我們老師來說是很簡單的東西，但是就是越簡單的東西如何才能讓這群基礎差的學生弄懂，這才是關鍵的地方。我就是從這個方面感覺到原來教物理也是一件很有挑戰性的事情。

快樂的時間總是過得飛快的，和學生相處的日子雖然很短暫，但是我們的將要離去總感覺到有很多的不舍。如果能讓這段實習時間延長的話，我希望是一個學期。在臨別離校之際，我衷心希望老師們都能身體健康、工作順利、生活愉快！祝愿同學們學習進步，在一年后高考中旗開得勝，考上自己理想的大學。

實習心得有哪些篇32

時間稍縱即逝，轉眼已是x月，我們護理實習快接近尾聲了。回顧這一路走來，心里滿滿地裝著豐收的喜悅，每天都在進步中，日子過得忙碌，倒也安靜踏實。想起剛進臨床時候的自己，帶著對實習生活美好憧憬和期待來到__省__醫院，心中懷揣著滿滿的激情；不覺當中x個月的學習時光悄然過去了，收獲頗豐，下面是我自己的實習心得體會。

一、醫療工作方面

在這短暫而又漫長的x個月中，我按照學校教學辦公室所規定的要求，總共輪轉了x個醫院科室，其中包括內科、外科、兒科、婦科。這近x年的實習是一個醫學生走向醫務工作最重要的過渡。實習生的工作無非就是和正式工作一樣的參與，治療班給病人作治療，配藥打針及各項專科護理操作，主班就幫病人拿藥，送病歷，請會診，副主班就是坐在電腦面前為病人記賬，打印輸液卡，貼瓶簽，護記班就寫護理查房，補護理記錄等等，內容看似簡單枯燥，但是過程卻煩瑣冗長，等忙完了這一切，這一天的光景就結束了。

在既往的實習歲月中，我不斷的感受到內科與外科的強烈不同，其中一個重要的不同點就是：內科強調診斷的思維，而外科強調手術治療的過程。針對病人身上的某個癥狀或體征，內科往往考慮多種疾病。拿急性腹痛做一個例子，內科醫生往往考慮的不僅是簡單而常見的胃腸潰瘍穿孔，還有急性胰腺炎、急性闌尾炎、急性心肌梗死、膽道疾病、腸梗阻、宮外孕等等，這些疾病的確診需要我們醫生做詳細的病史采集和體格檢查，除此之外，還必須輔以實驗室和影像學方面的檢查，逐步排除相應的疾病，最后得出明確的診斷。

我的臨床教授曾這樣對我說過，“內科醫生有時就像是一名偵探，想盡一切辦法和手段去尋找病人身上的蛛絲馬跡，最后抓出‘作案真兇‘。”這無疑揭露了一位內科醫生的工作實質。所以說，內科不光是要學會處理多少個疾病，更重要的是對一種疾病的一個嚴謹的診斷思維，不斷的總結，每天都在進步，就像蟬蛹一樣，一層一層地蛻變，最后一定會變成一只美麗的蝴蝶。醫學路漫漫，吾將上下而求索，而待寶劍鋒從磨礪出，梅花方可香自苦寒來。

二、思想品德及醫德醫風方面

在這近x年的臨床實習中，我深刻地感受到：護理，不僅是一個專業性很強的學科，而且是一個綜合性很強的學科，作為一名護士，除了專業知識和技能過硬之外，個人的品德和作風都要體現著大家風范。古時的文人都以“懸壺濟世”、“妙手仁心”等成語來形容醫生，近代也已“白衣天使”來形容護士，可見護士和醫生同等的重要。在心血管內科實習中，我親眼看到x教授不顧辛勞，為一個個診斷不明的病人跑上跑下地請會診;考慮到病人的經濟情況，他在不影響治療效果的條件下往往選用的降壓藥或降血脂藥。

三、臨床教學方面

在這x年的實習過程中，我和小組的其他實習成員總共經歷了x次教學查房，雖然花了我們許多精力和時間來準備，但是我們卻收獲了許多課本上看不到的臨床知識，加深了我們對疾病的理解和認識，打開了我們診斷疾病的思路，現在想來，真是很感謝那段忙碌的時間，給了我們許多學習的機會。另外，在心內科專業科室輪轉的x年里，我還有幸為x位外國留學生擔當臨時教師。剛開始的時候，確實有點擔心，因為自己從沒跟外國人交談超過x分鐘，而這次卻要給他們講課，真是難啊!可這時，x教授在旁鼓勵我，說不怕，你一定行。

我當時將信將疑地，也就壯著膽子去了。剛開始介紹病人病情的時候，還真是有點難的，雖然每個疾病的專業表達方法我都知道，但是如果連成一句話，又要符合美語的習慣，還真是要斟酌斟酌，我就這么慢慢地，一個單詞一個單詞地往外蹦。看著那群外國留學生的眉頭一直在緊鎖，我真是捏了一把汗，下決心對自己說，要快點把單詞連成句子，絕對不能給老師丟臉!就這樣，慢慢地我的語速就加快了，最后我發現，那群留學生的眉頭舒展了，眼睛發亮了，我知道他們弄懂了我說的意思。在臨走的時候，他們個個豎起大拇指，稱贊我說，你的英語真好。我笑了笑說了聲，謝謝!

實習即將結束，除了總結自己的收獲外，也對自己的不足做個總結。在與人相處上不夠大方，發言較少，在學習時遇到的問題不夠主動詢問，有時在處理事情上不夠細致等，這些都是自己需要注意的，因此在今后的工作學習中一定要努力提高自己的各方面能力，定好目標，踏實前進。

實習心得有哪些篇33

在寒假期間，我有幸在學校的安排下到保定市商業銀行永華支行實習。在大堂實習了兩周，學習了兩周，學到了很多在柜面學不到的東西。在這個角色轉換的過程中，也了解了一些以前沒有注意到的柜員與大堂經理、銀行與客戶之間的現象。

大堂經理系關銀行的形象問題,不僅要注重儀表打扮和語言文明禮貌,更因為他在銀行和顧客之間起著橋梁的作用,因此需要他們有良好的業務素質,更要求他們有良好的品德素質,要特別的注重禮儀，禮儀是人們在交往活動中形成的行為規范與準則，成天與客戶打交道的經理，代表著企業的形象與信譽，所以一切都要謹小慎微。要做好大堂經理的工作就必須做到以下幾個方面：干練，穩重，自信，親和。對顧客的需求要能夠迅速作出反應，對大堂里出現的不同問題要能夠表現出遇事不慌的心態，機智的處理并解決出現的狀況，作為一個大堂經理要能夠以低姿態友善的與客戶溝通、交流，但也不能唯唯諾諾，在任何時刻我們都應該對自己充滿信心。在客戶迷茫時，我們為其指明方向;在客戶遇到困難時，我們施予援手;當客戶不解時，我們耐心解釋;我們要隨時隨地，急客戶所急，想客戶所想，以完美無缺的服務去贏得每一位客戶。要讓每一位客戶感受到我們的微笑，感受到我們的熱情，感受到我們的專業，感受到賓至如歸的感覺。營業中的禮儀主要有四大內容：(1)解答客戶問題。(2)營業中分流客戶。(3)維護大唐秩序。(4)適當理財產品的營銷。所以，作為一名大堂經理要有豐富的知識，隨機應變的能力，以及善于營銷的口才。尤其是在面對一些老年顧客時,由于他們某些身體方面的原因,他們時常弄不懂一些在常人看來很簡單的業務,因此往往一個很

在實習的期間，我主要學習了大堂經理相關業務的基本知識。大堂經理是連接客戶、高柜柜員、客戶經理的紐帶，因此首先就得學習相關知識，才能更好的解答客戶問題，引導客戶辦理相關業務，維持大唐秩序，減輕柜員的工作量，提高整體服務效率。在學習的過程中，要非常用心，因為這些知識點既散又細，而且對于一位銀行服務人員來說，任何一點細小的規定如果操作失誤就可能釀成不可估量的后果。同時學習商業銀行下達的相關文件，結合商業銀行的內部規定變動了解銀行改革的方向和動態。只有全面了解了這些文件規定，才能樹立更強的服務意識和競爭意識，以優質的服務讓顧客滿意，以強勁的競爭力為銀行爭取更大的生存空間。

銀行大堂經理的工作是忙碌而繁瑣的，工作的第一天上午,大堂經理陳經理給我講解了大堂經理的職責和要求后,我便開始了在商業銀行的正式工作。

每天都會接待數百位客戶的咨詢和迎來送往，與大堂經理的溝通往往是客戶進入銀行的第一件事兒。作為銀行和客戶之間的紐帶，在迎來送往中讓每一位客戶享受到便捷的引導和真誠的服務，是大堂經理的職責和追求。所以大堂經理一定要處理好客戶所提出的問題，因為大堂經理是銀行與客戶之間最直接的接觸，要給客戶最滿意的解決

辦法，合理的處理客戶與銀行的矛盾。這幾周實習下來，我對大堂經理這個崗位有以下者幾點看法：

一、首先大堂經理一定要熟悉業務

要求大堂經理對公的業務、對私業務都要熟悉，因為大堂經理是客戶來銀行第一個接觸到的銀行員工，當客戶詢問起業務方面的問題時，你若回答不上來或去詢問他人，就會給客戶造成一種不信任的感覺。如此不光是后面為客戶辦理業務，乃至就連后續的營銷活動進展起來也會增加額外的難度，所以大堂經理一定要熟悉業務，贏得客戶的信任。

二、大堂經理一定要處理好客戶與銀行之間的矛盾

經過觀察，我發現在我行辦業務的客戶人數最多一般出現在中午吃飯時間和下午四點以后，中午因為柜面員工要輪流吃飯，而客戶有的趁中午單位休息來辦個業務，所以中午等位的客戶較多也比較焦急，這時身為大堂經理一方面要耐心的去和客戶作解釋和溝通，一般客戶也會理解，另一方面也要詢問客戶辦理哪種業務，如果是卡卡轉賬或開戶之類的業務，可以引導客戶去PB或ATM機辦理，合理的將客戶進行分流。4點以后來的客戶一般是下班的或做生意的把一天的賬結完了，來銀行辦理業務，這時大堂經理需要做的就是做好客戶引導，在客戶等候時間讓客戶提前寫好要填的單據，并對一部分目標客戶作一些小產品的營銷，如短信服務、網銀等，盡可能的讓客戶感到等待時間是短暫的。

三、大堂經理最重要的職責還是營銷

在工作中我發現，不僅要了解客戶需求，更要引導客戶需求。很多客戶由于不了解金融產品，并不知道自己需要什么，來我行的對理財產品有需求的這部分客戶，年齡多在中年或中年以上，他們一般的需求就是保本型產品，收益高于存款，所以此時就需要合理的引導，我們要根據客戶的資金狀況和風險承受能力去推薦適合他們的理財產品。而一部分年輕的客戶，對電子銀行類產品的接受能力比較強，他們也對這方面的產品比較感興趣。也就是說：作為一個大堂經理，劃分目標市場，定位目標客戶，是非常重要的一步。針對不同的目標，采取不同的措施,才能做到有的放矢，達到較好的效果。所以要對客戶進行簡單的劃分，以進行合理的營銷。另外，不光要穩定原顧客群，還要結合新業務，擴大客戶群。利用宣傳資料、電腦展示等有效方式，激發客戶的興趣，達到吸引客戶、穩定客戶、發展客戶的目的。當客戶對某企業的產品越了解，使用越頻繁，他認定該產品的穩定性就越高，對該企業的信賴度就越高。大堂經理迅速將新業務介紹給客戶，對客戶群的穩定和擴大將起到很大的促進作用。 實習收獲與體會：

一：要盡快實現角色的轉變，是一個大學生要步入社會時所面臨的首要任務。對于大學生來說，一開始就做一番偉大的事業并不現實，而是必須從最細小的工作中做起，甚至還要一遍遍的重復那些“細小”。這不僅要我們從行動上改變，更要先從心理上、思想上接受并改變，要充分認識到偉大都是從平凡累積起來的。正如書中所說，成功是一種努力的累積。平凡的人乃是一種無過高期望但又極認真生活

的一種人。首先態度是樂觀的，將人生視為一種在不斷奮斗中的歷練，經得起人生的大起大落，能夠以寬容的胸懷善待一切。總是將復雜的事簡單做，簡單的事重復做，重復的事快樂做，快樂的事用心做。要是想變得偉大，其實不一定成就輝煌的功業，因為構成偉大的決定性因素，恰恰在做得比平凡者更平凡而已。認清了這些以后，角色轉變也就不再是問題。

二：要熟悉業務知識、金融產品，更要加強自身職業道德修養，堅守自己的職業道德。平時在工作中，大堂經理是第一個接觸到顧客的人，因此他的一言一行會第一時間受到客戶的關注，這就要求他必須要有過高的綜合素質，才能更好的展示銀行的實力與形象。由于很多顧客都是直接拿著相關證件來咨詢，還經常需要大堂經理幫忙指導ATM的操作等問題，這些都涉及了顧客的切身利益，堅決遵守“為顧客保密”的原則就成為每個大堂經理的最基本素質，最基本的職業道德。

三：要具備敏銳的洞察力，能夠及時的發現顧客的需求與困難，隨時提供幫助。顧客就是上帝，我們必須為每一個客戶提供及時、完全、周到、熱情的服務，但不是對所有的客戶都提供千篇一律的服務，首先得迅速判斷顧客的需求，然后提供差異化的服務。銀行跟一般企業的經營目的都是尋求利潤最大化，大堂經理又是客戶與銀行的紐帶，所以要特別能夠挖掘黃金客戶并想辦法留住他們，這樣才能發揮大堂經理的真正作用。同時，大堂經理必須及時發現顧客的問題，積累并分析，為銀行提供具有建設性的建議，不斷提高銀行的服務、管

理水平，改善銀行的業績，為員工、客戶提供一個舒服的環境!

其實，我認為要做好大堂經理細節才是最重要的， 服務細節決定服務品質。細節是一種積累的經驗和習慣，又是敬業和專業的態度。如果缺乏對服務細節的關注，往往是地上的一片紙屑、一個不文明的動作都會令服務品質大打折扣。點滴的關愛，真切的細心，都會在無形中贏得客戶，進而在競爭中取得優勢!

實習心得有哪些篇34

10月16號我下船了，十個月的實習結束了，當踏上國門的那一刻，內心瞬間感到無比的踏實。同時又有一種說不出的感覺，既有剛登船時的興奮好奇，又有離船時的喜悅與依戀，腦子里不停的回放著自己在船上這段時間的喜怒哀樂，真是百味齊全！

一暈船

07年12月19日，經過十多個小時的飛行，我踏上了香港華林的”eASteRnGRAce”輪船。剛上船真是又高興又好奇，在一片緊張的“慌亂”之中，我穿上工作服，向船長交證件后下機艙，這時才發現自己對船的還是很陌生。里面的格局我一點都不了解，就連洗手間我也是晃來晃去好久才找到。當船離港駛向大海的時候，頓時感到“五臟六腑”翻江倒海、腦子暈脹、酸水上竄。暈船的感覺真的很難受，想在床上平躺一會，但是不可以的。總聽人說，只有挺過去才能慢慢適應。如果過不了這一關，那就永遠躺在床上，以后也很難克服了。只有不停走動，不停的工作，去適應船隨機的晃動才能克服這個障礙。這是每個新上船的實習生必經的一個階段，當然每個人都有每個人的對待辦法。我也是，用一條冷的毛巾扎在腦門前，通過降溫來減輕頭暈。用冷水袋時候，也要不停的走動，找同事說話。一般在剛上船的幾天里領導知道實習生懂得不多，不會安排太多的活，因而需要自己去找一些力所能及的活干，哪怕是一些小事，要堅信自己一定能夠克服。到真正的“熬”過來后，其實船晃動的感覺還“挺好”的，就如同一個大搖籃一樣。

二工作

在剛剛結束學校生涯，我滿懷壯志準備在船上去放手大干的時候，才發現現實與理想之間的差距。以為自己學有所成，學有所用，可是我所做的只是一些瑣碎的小事：打掃衛生，清理機器上油污等。很長一段時間都和這些油水打交道，都快趕上“油水分離器”了。當時心里抱怨極了，感覺到“英雄無用武之地”。干這些不相稱工作，心里也曾難過極了，可是當我們遇到這些情況時，要擺出一個正確的態度對待。每個人的知識積累都是從一點一滴開始的，那么這些就如同我學習中文中的拼音字母一樣是不可缺少的。在學校雖然學習了很多的理論知識，但畢竟思想是在書本上有限的框框中游走。而當我們去接觸這些瑣碎的小事正是從感性到理性認識的一個提升。看到了真正的實物，了解它的性能與結構，使自己在工作中收獲到知識，也是自己從工作中感受的學習愉快。認真地對待自己每一項的工作，即使每天重復同樣的事情，也要用心去做，用心去感受！每天都會有新的進步，工作中最重要的就是“不恥下問”。遇到問題要大膽的問，船上工作是一個細心的工作，切不可不懂裝懂的！

三想家

暈船和工作上的不順，常常會讓自己產生想家的念頭，想著父母對自己的溫暖呵護。家中的歡聲笑語，使自己思想上很難過，很想回家。人們都說船上的工作是很枯燥的，也許對某些人來說是這樣的。枯糙的環境，乏味的工作，郁悶的心情，再加上令人擔心航程致使一些人產生思想上的負擔，開始想念祖國，想念家人。其實很多時候這種情況都是自己可以排解的，比如和同事聊聊天，欣賞一下洶涌澎湃的大海，或是玩會游戲，打打球等等。這完全取決于一個人的思想，取決于一個人對工作生活的態度。擔心是必然的，想家也是必然的，關鍵是怎么消除擔心，怎排解想家的情緒。船上講究的是一個團結的精神，要讓自己走出來，快速的融入到生活中去，和同事融洽的相處，共同的努力去完成這項工作。而不是呆在自己封閉的小屋里，不敢見到太陽、不敢面對陌生的一切。其實這就需要我們都有一種信念，一種支持自己前進的力量。

船員生活除了那些乏味的海上旅行，另一個優勢就是可以觀光，船并不是一直在海上的，在靠港時候就可以在當地的國家城市，去感受一下那里的氣氛，了解當地的風俗，欣賞那里的風光。增加生活情趣的同時也開拓了視野。

當新的船員適應海上生活、克服了心理和環境的問題，當一切都變得嫻熟起來的時候，所有的問題都會迎刃而解。十個月的航行結束了，十個月來同事們間的團結合作，共同經歷的大風大浪，嘗到的酸甜苦辣，促使我們形成一股無形的默契。我收獲的不僅是彼此之間美好的友誼，更是從中學到的東西，不管是思想上的成熟，還是技能的鍛煉，使我的整體素質都有了進一步的提高。當接到下船通知的時候，我的思想愉快極了，思緒都飛到了家里。不過心中還隱隱的有著一種不舍，也許是對朋友不舍，也許是對這十個月生活的不舍……

實習心得有哪些篇35

在反壟斷局行政性壟斷調查處實習過程中，同樣深切地感受到了國家機關的業務強度，部門的工作尺度和司局的溫度。

“為政以德居首，夙夜在公”。伴著朝霞而出，乘著夜色而歸，這里的每個人將小我融入大我，始終以昂揚奮進的精神面貌開展工作。加班加點不算什么，吃苦吃累一笑而過，工作強度帶來的嚴謹認真成為每個人身上的一抹亮色。每天一進門便立馬投入工作中，不時眉頭緊鎖，陷入深思，都是他們對每一個案件的認真負責。始終保持謙虛學習的姿態，邊學邊做，邊做邊學。每天平均工作時間10小時以上，高強度高效率的工作節奏對專業素養和能力有著更高要求，努力提高辦事效率，掌握正確的工作方法顯得尤為重要。

“慎重則必成，輕發則多敗”。始終緊繃 這根弦，將其作為一條紅線貫穿反壟斷工作始終，是司局領導對我們的殷切囑咐，更是個人的莊重。反壟斷執法工作人員面前放著一桿天平，一頭是政府，一頭是市場，通過調節二者之間的關系從而維護公平競爭秩序，為社會主義市場經濟保駕護航，同時也在改革措施落到實處、打造有為政府和有效市場中發揮著重要作用，在政府干預經濟與反行政壟斷之間尋求平衡點。當然，實際工作往往不會停留在理論層面，復雜難題層出不窮，這都需要具體問題具體分析，我也深切地感到反壟斷執法工作使命光榮，任務艱巨。業精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨。端正態度、擺正位置、純正作風，做好自己的本職工作便是對組織信任的回饋。

本次國家機關實習進入了倒計時，領導和同事無微不至的關懷，如沐春風般的教誨，都讓我對在總局度過的充實而又美好的實習生活更加不舍，更加懷念。我從他們身上看到了國家工作人員的樸實、踏實和務實，也體會到了他們的定力、毅力和魄力，更感受到了他們的熱情、真情和激情。

最后，感謝團中央對廣大青年學子的關心呵護以及學校的推薦，這不長的實習生活也更加堅定了我以行踐諾，矢志報國的決心，不負時代，不負韶華，不負黨和人民的殷切期望。請黨放心，強國有我！