心得可以幫助人們反思自己的學習過程。通過總結自己的學習方法、思考方式、問題解決方式等。什么才算好的頂崗實習心得？接下來給大家分享一些頂崗實習心得，供大家參考。

頂崗實習心得篇1

為期兩個月的實習期結束了，回想起這兩個月的生活，一個人在新的環境里，應對新的人際關系，面對新的生活，苦當然是有的，但是樂在其中。因為任何知識都源于實踐，所以需要這段時間的實習將學校所學理論知識付諸實踐，讓其來檢驗所學。然而，并不能僅僅將實踐的意義定義于此，我們還要從實踐中總結經驗教訓，為以后如何更好的工作打下堅實的基礎。

現將這兩個月的所見所聞所感所想總結如下：

1基礎的理論知識要掌握扎實，才能靈活變通，以不變應萬變。工作要認真對待，積極完成自己的任務，不能把自己的事情一拖再拖，但是切忌浮躁，腳踏實地才能學到東西，一步一個腳印才能成功。

2工作中如果有耐心教自己的同事是一種福氣，當然也會同樣的有不樂意對我們施舍經驗的人，遇到這種情況，不必抱怨，因為他們并沒有這個義務，所以一定要沉住氣。如果問他們問題他們只是敷衍了事，那么仍要笑著說謝謝，但是心里要記住以后不要再犯同樣的錯誤了。另外如果同事讓自己幫忙一定要很樂意去做，而且要盡量做好，因為更多時候需要幫助的是我們。

3要眼觀六路，耳聽八方。從其他同事之間的交談以及同事如何接電話打電話中學習怎么和工廠聯系，制單結匯中應注意什么問題，怎么拒絕不必要的電話廣告……有時從他們的談話語氣、舉止中可以了解到自己在辦公室中的處境，因此也就明白了對哪個人該說什么樣的話，什么時候該說話，什么時候該沉默，什么話該說，什么話不該說。

通過兩個月的實習，我不僅熟悉了如何開發客戶，如何處理客戶詢盤，如何有技巧的回復客戶疑問，同時也掌握了外貿操作流程中應注意的問題及解決方案。

頂崗實習心得篇2

這個寒假，為了以后走上工作崗位做好準備，我到__農業生產資料有限公司進行了為期一周的實習，任辦公室文員一職。在工作的這段時間，我始終懷著一顆感恩的心，按照公司的要求，嚴格要求自己，在公司領導及各位同事的支持與幫助下，較好地完成了自己的本職工作。現將實習心得總結如下：

經過了一個月的工作，在工作中發現了很多自身的缺點和不足，就這些方面作此總結，請各位領導及同事們批評指正。

本人的工作的綜合能力還有待提高，有以下幾點需要提高：

工作經驗要不斷積累：在這一個月的工作中，對公司內很多實際工作的流程不甚了解。缺少業務知識方面的實際經驗，還處于等待領導分配工作再去做的階段。沒能完全主動地申請自己沒接觸過的但可以提高自身能力的任務，沒有充分做好在一段時期內的工作規劃，實際工作經驗只是停留在了一定的水平之上且增長緩慢。在工作中總是怕麻煩別人，很多時候遇到問題時未能做到與領導及同事的有效溝通。本來一個懂得人一點就通的問題，自己總是費了很多時間與精力，才得出一個相同的結果。這樣既減慢了工作的效率，在下一項工作下來時，又延誤了工作的完成時間，以至于工作都堆在了一起。造成這樣的原因主要是平時做事不專心，馬虎大意，總犯自以為是的錯誤，不能虛心地聽取他人的意見，這種浮躁的心態，錯過了向別人學習和增長知識的機會。以后我會多去主動接觸、嘗試一些以前沒接觸過的任務，對自己不懂的問題做到及時地詢問這方面經驗多的領導及同事，多向領導及同事學習他們的經驗。使自己多些鍛煉的機會，讓自己在工作中不斷積累新的經驗，這樣在今后的工作中才能快速成長起來。

技術水平有待提高：工作的閑暇時間未能充分用來學習或與同事探討技術知識。技術知識面較陳舊，未能做到及時了解更新自身要理解的新的技術知識，以至于領導分派下任務后，只能在摸索中完成；技術知識面較窄，有很多在實際工作中用到的設備及技術都還不了解。對自己技術能力水平還要進一步提高，多去學習新的技術知識，掌握新的技能。

溝通技巧有待增強：在工作中遇到一些自己不明白的問題時，很少能做到與領導及時有效的溝通，沒有完全意識到下級與上級溝通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也沒能做好與各方面進行及時果斷有效的溝通，耽誤了工作的完成時間。今后我會在這方面多加注意，逐步改變自身的在溝通上不敢去說的習慣，養成以工作完成度為重心的溝通技巧。

在思想觀念方面本人還有以下幾個方面需要改變：

培養競爭意識和創新觀念：競爭意識是推動個體努力學習，自覺提高職業素質的動力。創新就是要打破安于現狀、聽天由命、依賴別人的人生觀。自己光有文化知識和職業技術是不夠的，還必須具有創新觀念與創業精神，才能更好地實現在企業中的就業。

培養適應變化的能力：職業內容的不斷更新和新型職業的不斷產生決定了現代職業對人的素質提出了更高的要求。新資源的開發、新技術的發明與應用、生產工具的革新、生產組織的改革和管理水平的提高，不僅要求人們具備更高的科學技術知識和操作技能，而且要求人們打破舊的傳統觀念，解放思想，開闊思路，樹立時間觀念、效率觀念與合作觀念。

培養廣泛的興趣：應時刻保持一種積極進取、主動熱情的心境，自己應多去探索和參加各種活動。當自己一旦產生某種興趣，便會聚精會神地投入其中，克服一切困難，直到最后取得成功。興趣廣泛，就會經常注意周圍出現的新問題，從而大大地拓寬自己的知識面。廣泛興趣的培養要通過實踐活動，廣泛接觸各種事物，在活動中逐漸體驗到心理上的滿足，從而激發出興趣和愛好。

培養良好的職業品格：良好的職業道德是抵制各種不正之風，轉變企業風氣，建立良好的人際關系，建設高度的企業精神文明的重要保證。要具有忠于職守，獻身事業的樂業和敬業精神，實事求是、嚴肅認真的勞動態度，刻苦鉆研、精益求精的工作作風以及在工作中團結協作和全心全意為他人服務的精神。在工作中，無私、正直、勤奮、誠實、守信、堅定、勇敢等優秀職業品質是在工作上做出成績的必要條件。一個對人熱情友好、樂于助人的人能得到同事的好感；一個有強烈事業心和責任感的人能得到領導的賞識；一個謙虛好學、踏實肯干的人能得到師傅的贊揚。

頂崗實習心得篇3

一、實習時間和地點

實習時間：20__年x月x日——20__年x月x日

實習單位：華中科技大學武昌分校中區學生超市

二、實習單位簡介

華中科技大學武昌分校于2003年開始自辦后勤、自管后勤，后勤管理由總務處和物業管理中心兩個部門承擔，分管后勤的副校長直接領導。中區學生超市位于中區學生公寓一樓，使用面積約為500平方米，超市銷售經營各類商品約4500余種，中區超市員工13人，平均每日可接待學生3900人次左右。整個中區超市的基本構造可分為前中后三個部分：前面的部分由水果區，熟食區，以及收銀臺組成；由收銀臺往里走就到了超市的中間部分，中間部分從左到右依次為飲料區、食品區、日常洗漱用品區；最后的部分由店長辦公室、后備倉庫以及塑料用品區和紙制用品區構成。

三、實習內容

這次超市實習的主要內容是專門認識和了解超市，而這次的實習我們最開始主要是對超市的設施功能結構、工作崗位、業務流程、營銷策略和經營管理方法做了大致性的了解。

1、設施功能結構

（1）租出攤位區；位于超市的入門口，在此區位有水果攤及香煙售賣以及門口的熟食區。柜臺在超市的門口主要是為了方便同學購買，并在一定程度上散結賬人群。

（2）收銀臺；臨近門口位置，有兩個收銀臺分別在超市進口的左右兩側，同時在收銀臺擺放有便利性小商品，供顧客選購。

（3）超市內部賣場：主要有文具區；洗浴區；食品區；床上用品區；塑料制品區；保鮮柜區以及紙品區。

（4）超市倉庫：超市有兩個倉庫，一個位于超市后部，也是店長平時辦公之處，另一個位于學校一街門口。倉庫主要用于存放飲料，礦泉水等易保存且銷售量大的商品。

2、工作崗位介紹

主要工作崗位有店長，副店長，收銀員，理貨員，以及水吧工作人員等崗位。而我們在超市實習的一個星期主要是由理貨員帶領我們進行一些商品的整理，上架，下架等工作。

（1）店長工作職責

完成超市下達的各項經濟效益指標。負責分店的商品進貨驗收、商品陳列、商品質量的管理等工作。掌握學生的消費需求，做好商品的管理及要貨，并提出新商品的引進與滯銷商品的淘汰建議。執行上級下達的促銷活動，根據分店實際情況提出分店的促銷需求。負責分店的設備、現金、帳務及收銀終端作業的管理。負責分店員工考勤、儀容、儀表和服務規范的執行。負責顧客投訴與意見的處理。

（2）收銀員工作職責

收銀員在營業期間要隨時注意收銀臺前和視線所及的賣場內的情況；收銀員要熟悉賣場商品的布局位置，變價商品和特價商品。

（3）理貨員工作職責

熟悉所管區域的商品名稱、規格、用途和商品三期；掌握商品標價的知識；掌握商品陳列原則和方法，正確進行商品陳列；做好貨架與責任區域衛生，保持清潔；熟悉補貨流程，保持商品豐滿。

3、超市作業流程

要貨：門店理貨員補貨要填寫《請貨單》，必須注明供應商、供應商代碼、商品條碼、商品名稱、規格、含量、件數、細數填寫的商品編碼應為單品條碼，補貨數量應為單品細數。補貨數量根據門店實際情況而定。

食品類在遵照商品保質期的同時，經銷類商品按5—7天的銷售量請貨，非經銷類商品按15天的&39;銷量請貨，非食品類在考慮季節性的同時，經銷類商品按10天銷售總量請貨，非經銷類按30天的量請貨。每個工作日上午，采購必須查閱是否有《請貨單》，并將其確認為訂單，在24小時內傳真或送交給供應商。供應商應依據訂單三日內將貨物送達。

收貨：供應商送貨到收貨區，將訂單和送貨單交至指定的收貨員。收貨員將訂單交錄入員查對電腦中有無該批商品的訂單，若無則拒收。

質檢員對照訂單對商品進行開箱檢驗。凡不符合商品管理規定的（包括因運輸和搬運不慎造成損壞和破損嚴重的）商品不得收貨。收貨員在訂單備注欄中注明實收數、生產日期、保質期后交錄入人員打印驗執單（一式三聯）保質期時間超過1/3的拒收。收貨員、理貨主管或店長及送貨方在驗執單一一簽字確認后，將驗執單第三聯交復核人蓋章后交送貨方帶回作帳憑證，第一、第二聯交錄入人員審核、保管，并將單據送交財務部。收貨人必須對所收商品數量、質量負責，并實行“誰收貨、誰負責的工作責任制”。若供應商有送貨單并要求在其上蓋章或簽字，則查對送貨單是否與訂單相符（品名、規格、條碼、細數）僅在相符的送貨單上蓋章或簽字。收貨員在每個工作日下班之前，將所收貨商品數量按類別在登記薄上登記。

4、超市人員管理

中區超市的人員管理，主要是指對本店員工和來店購買商品學生的管理。對員工的管理包括出勤率和出勤時間的安排。由于超市業態本身的特征，其員工的崗位在作業上是單純的，而在功能上是多樣化的。這樣，由于超市業態其特定要求，經營利潤是不高的，因此，控制員工人數是提高盈利水平的重要環節。這就要求店長合理地安排好員工的出勤、休假班次，并嚴格考勤情況。店長抓不好店內出勤狀況，就會直接影響門店進貨、出貨、補貨陳列、服務水準等的正常運行以及維持店內最佳的營業狀態。對員工工作質量的檢查。一般說，店長自身工作質量的優劣，除了其自身綜合素質以外，主要是通過店長對門店各崗位員工每日工作質量檢查中才能不斷提高的。通過學校統一制定的表格方式進行量化檢查評比的方法，是店長對員工工作質量的檢查最好方式之一，通過對員工的工作質量檢查，才會對店內的全盤工作是否正常按計劃運行做到心中有底。

另外，學生作為中區學生超市的最主要顧客，只有對學生的基本情況、消費需求、消費能力了解清楚并處理好學生的投訴和抱怨，才能在更好的滿足學生需求的同時實現超市的銷售目標并獲得相應的利潤。我們還要適時處理好學生的投訴和抱怨，對學生遭受的損失給予一定的補償和安慰，以確保超市和學生的關系一直保持良好狀態。

5、庫存及退貨

退貨要求：瓶蓋開啟的飲料、酒類商品、調料品不予退換。老鼠咬壞的商品不予退換。百事系列、可口可樂系列破損（不含瓶蓋未開啟、拉環未開的商品）、過期商品不予退換。雀巢、聯合利華、雕牌、上海家化系列不予退貨；寶潔系列殘損商品不予退貨；雀巢系列如遇特殊情況，必須報業務部審核同意后，方可退換。膠卷、香煙及50元以上的酒不予退換。啤酒必須在保質期還有1/4的時間內退貨，逾期不予退換。

可退換商品的比例及原則：商品退貨采取總量控制的辦法。除采購部要求淘汰、清退的商品外，商品每月總退貨量不得超過當月銷售總額的2‰。特殊情況，必須由店長寫出詳細說明，。凡超過商品銷售總額的2‰的退貨，視為工作失誤，按金額比例扣罰人員工資。即在2‰的基礎上，每超過0.5‰（含0.5‰）按店內每人50元扣罰，超過0.5‰—1‰（含1‰）的，按每人100元扣罰，依此類推。退貨總額達同期銷售總額4‰的，對店長及主管作出就地免職的處理。因商品質量有問題，要求供應商退換貨時，必須在退貨單上注明“因質量問題退貨”的字樣，交供應商代表簽字后方可辦理相關手續，同時向采購報告，采購將督促供應商改進商品質量。對于質量問題嚴重的將對供應商予以處罰或清退。供應商換貨不及時的，向采購反映，對于經常換貨不及時的供應商，采購將對其下達整改通知書，直至清退。

最后，作為超市資金流通和周轉的現金是超市經營管理中的重點，也超市財務管理的最主要的部分，對現金的管理工作是不容小覷的。現金管理的主要工作是收銀管理，收銀管理主要注意事項是：偽幣；退貨不實；價格數輸入錯誤；親朋好友結帳少輸入；內外勾結偷逃結款；少找顧客錢。另外，還要不定期試驗性購物檢驗收銀員，定期檢查收銀結果，對于檢查的結果每月不少于2次記錄在案。

四、心得體會

我們在中區超市一周的實習生活一轉眼就結束了，雖然時間不長，但是自我感覺學習到了不少課本上沒有的知識，更好的將理論與實踐結合起來。

最開始的時候，我們聽說去超市實習還在想，實習到底需要我們做什么，我們又能做什么，畢竟以前都沒有過這樣的實習經驗。實習時，店長給我講解很多關于超市方面的知識，然后安排我們協助超市員工做了一些簡單的工作。從店長到理貨員，我們從他們身上都學到了很多。我總結了以下幾個方面的經驗與收獲：

1、不管是做什么工作，交際能力都十分重要。孔子曾說過："獨學而無友，則孤陋而寡聞"。在人際交往的過程中，良好的交際能力有助于我們彼此從對方的言談舉止中更好的認識了對方。更好的得到別人的理解、關懷和幫助。

2、工作要認真負責，要養成吃苦耐勞的優良作風。我們的工作時間占據了生命的一大部分，以消極的思想面對工作就等于萎靡的揮灑人生，生活就會變得毫無意義。認真對待工作中的每一個環節、每一個步驟，工作才能更加出色、才能趨于完美。

3、要擺正自己的位置，主動融入集體，處理好各方面的關系，才能在新的環境中保持好的工作狀態。采用平和的心態。不要把自己看得過高，也不要把自己看得過低，只記住要把自己的工作踏踏實實干好。就算你有鴻鵠之志，有通天之能，那也要在現在這個位置上踏踏實實地做起來。

4、努力提升自我素質修養與能力水平。時刻反省自己，不能有驕傲自滿情緒。經常制定短中長期目標，并不斷的努力為之奮斗。多看書，閱讀，努力提升自己的理論知識水平。

這次超市實習讓我得到了充分的鍛煉，也認識到了自己身上的諸多不足。也讓我在今后的學習生活中找到了提高的方向，希望還有這樣的機會可以讓我提高自己。

頂崗實習心得篇4

對于教學，我是一張白紙，沒有半點經驗。我們雖沒有當過老師，但有多年的學生經驗，了解學生的心理和教學，利于教學活動的展開。近半年的頂崗實習，我已不再像初來乍到時那樣，沒有任何經驗，幾個月的教學工作，多多稍稍積累了些教學經驗，總結如下：

一、教學方面

1教學技能的提高，在教學上我是新手，不知道教學活動怎么設計。在最迷茫的時候，有個好辦法，一是指導老師，二是聽課。指導老師是我教學路上的重要引領人，積極邀請指導老師聽課，教學技能提高很快，從發音到課堂活動的設計，指導老師都會“毫不留情面”的指出錯誤，常言說“當局者迷，旁觀者清”，尤其是沒有經驗的新手，有些錯誤和細節，都是自己沒辦法發現的，這時，就需要一位名師指點迷津，就像打仗一樣，有軍師的坐鎮，勝算會更大。第二個途徑就是聽課，他山之石，可以攻玉。只有不斷學習才能進步，經驗靠積累，也可以借鑒。在斷在的時間里，提高最快的方法就是聽課，模仿好的教學方法。牛頓說他偉大是因為踩在了巨人的肩膀上。我們不是偉人，更應該學習他人的有用之法，提高自己。

2課堂管理技能的提高

學生的思想活躍，不受約束，隨時會出現老師預想不到的情況，比如一次上課，學生問過好坐下后，一個學生突然來了一句：“老師，你又換發型啦?”隨即，班里的學生哄堂大笑，

我準備好發火了，腦海突然閃過一個單詞“haircut”，于是我忍住了火，問學生知道英文怎么說發型么?學生立刻安靜了下來，認真的看著我，我在黑板上寫上“haircut”,并解釋“hair”是頭發，“cut”是剪，把頭發剪了，就會有新發型。然后領讀了這個單詞，課堂的氣氛從哄鬧回到學習中。學生需要引導，老師的一切努力都以教學為目的，這是我自己的'一點體會。

3教學活動設計技能的提高

初一的學生貪玩，不可能整節課都全神貫注的聽講，課堂講效率，也要講方法，張弛有度，才能保證課堂質量。為了抓住學生的注意力，我會加一些活動，小組討論，讓學生發現問題，解決問題，都解決不了的問題，老師解決。還可以通過游戲，練習口語，寓教于樂。角色扮演是學生喜歡的活動，在角色扮演中，學生可以發揮自己的特長，去模仿去表演，既學到了知識，又體會到學習的快樂。

二育人方面

1教師的職責是教書育人，德育也是教學工作的一個重點。我始終把德育貫穿在教學中，在講以生日為話題的課時，留了一個非紙質的作業，制作一張卡片，寫上自己和父母的生日，第二天上課，大多學生都制作了卡片，學生利用手中的卡片完成目標語言的聯系后，我把話題轉向父母，在做卡片之前你是否知道父母的生日，我相信父母肯定知道你的生日，我希望同學們在父母生日的那天都送一件禮物，表達自己對父母的愛。學會感恩，知道愛，是我想告訴學生的。那一節課，學生在最后聽得很認真，應該是領會到了我的用意吧。

2與學生交流要注意言辭。學生的心很敏感，很脆弱。有一次課上，我請一個學習成績差的學生回答問題，無論怎么引導，那個學生也回答不上來，這時，就有學生開始起哄，“老師。你不用解釋了，對牛彈琴。”我愣了下，說“安靜，我相信每個人都能學會。”我繼續不放棄的引導，最后那學生還是說出了答案。那學生坐下后，我在班里說的第一句話是“要學會尊重同學，互幫互助，共同進步。”我不知道那天我處理的方式是不是合適，我想讓學生知道，無論什么時候，都要尊重他人，為他人著想。學生的想法還很天真，有時不經意的行為就傷害了身邊的人。我要做的就是盡力引導他們，該做什么，不該做什么。

頂崗期間的感悟，不僅僅是以上的只言片語，而我學到的也只是滄海一粟，我堅信一點：謙虛的人，才能更快的進步。無論以后工作在什么崗位上，我都會虛心學習別人的優秀經驗。

頂崗實習心得篇5

已經在這所學校兩個月了，當見習班主任也已經兩個月了，我在這兩個月里學到了很多，不僅僅跟哪那個班的班主任有交流還和科任老師與年級主任都有交流，我覺得收獲頗豐。

班主任作為班級的管理者、教育者和組織者，在班集體的發展和學生的健康成長中起著十分重要的作用，深刻影響著每個學生德、智、體、美、勞的全面發展。

一、深入了解學生動態，掌握學生反饋信息

了解學生是班主任做好班級工作的前提。了解學生就是獲取學生學習、生活、道理、政治、情感、意志、信念等狀況，因此，班主任在工作中要能深入到學生中去，經常到學生中走一走，看一看，談一談，以高度的責任感和至誠的心去接近、關心、體貼學生。從中掌握、了解學生的思想動態和學生需要解決的問題，平時要仔細觀察，注意調查研究，善于體察學生的情緒，接受學生反饋的各種信息，做到教有對象，育有目標。

二、具備沉穩氣質，注重克己冷靜

班主任在抓班級管理和常規教育中，通常要處理學生中出現的各種不良現象。如何處理好班級學生中出現的不良現象，甚至是嚴重的違反了學生行為規范，造成不好的影響的現象呢？首選是班主任思想上要高度重視，行動上要親自過問，具備沉穩氣度，快速了解發生事情的經過。要允許學生有“偶然的錯誤”發生和存在，在處理過程中善于從不良事件中找出學生的'閃光點，善于幫助學生分析、尋找解決問題的方法，特別注意維護學生的自尊心。

三、批評時貫穿“愛”，教育時體現“情”

班主任在日常班級管理中表揚往往少于批評，在批評中一定要出言謹慎，要把“恨”鐵不成鋼轉化為“愛”鐵能成鋼。貫穿“愛”字，要準確把握學生的心理，在批評教育后通過了解，學生反映能接受老師的批評，但希望老師也肯定他們的優點，不要挫傷他們的自尊心。

四、用良好的形象感染學生

班主任老師是學生的榜樣，我們都知道“身教重于言教”，因此我們時刻注意自身對學生的影響，處處做到以身作則。老師的一言一行都會潛移默化地對學生發生影響。

所以，我在以后如果有機會當班主任的請況下，一定要繼續努力，不忘初心，繼續前行。

頂崗實習心得篇6

作為一名在大學里生活了數年的普通學生，我總歸是等到了頂崗實習的這一天，在以前的時候我就知道了臨近畢業的時候是一定要去參加實習的，所以我也提前做了一些準備工作，例如在網上查閱了一些面試的機巧、看了看工作需要的要求。當然了，我也清楚地知曉自己在專業技能這方面上沒有什么優勢，所以我在投遞簡歷時也只是發送給了一些比較普通的單位，大點的公司我都不敢去投，因為別人根本就不會在乎你，有時候一個小小的實習崗位或許都會有十幾名甚至數十名學生去競爭，這也讓我很難得到面試的機會。為了找到一份好的實習崗位，我可真是把距離宿舍近的公司都給投遞了一遍，除非是距離太遠了，不然我幾乎都是海投了一遍，這才讓我看到了一點成效。

一次次的面試經歷讓我成長了不少，也漸漸意識到了自己或許不應該太過于挑剔了，不管怎樣至少先找一份合適的工作先做著，這樣一來總比一直閑著要強點，另外時間其實也沒有剩下多少了，得盡快把實習任務給完成先。就這樣，我加入了__公司，我在這里所從事的`工作和自己的專業其實還是有著不小差距的，所以我自己也挺擔憂自己會跟不上公司里面的節奏，好在公司里也沒有給我們這些剛進入公司的實習生安排太多的任務，我剛開始的那幾個星期都是跟著老員工干一些小事情，等到我稍微熟悉了公司一些，我的任務和事情也開始多了起來，但還是能保證我每天能夠完成，所以我還是挺滿足這樣一種工作狀態，不會太累但又比較充實，能夠學習到一些有用的技能。

在公司里面上班和在學校里面上課有著差不多的體驗，每天都是要早點起來，然后準時地趕到公司里打卡上班。等到進入工位上之后啊，就可以準備一天的工作事宜了，現在的工作雖然不多，但是為了創造更好的業績和績效，還是得花費一些心思在工作之中的。另外我在公司里也認識了不少的同事朋友，尤其和實習生的關系特別好，因為我們相互之間的感覺就好像同學一樣，交談起來特別輕松自如，所以在工作和生活中我們都還能互幫互助，一同進步，這也讓看似平淡的實習生活變得有意思了起來。

頂崗實習心得篇7

安全是保障各項工作的永恒主題，而安全隱患無處不在，無時不在，就猶如我們身邊的違章現象仍是層出不窮，屢禁不止，高唱安全歌，懷膽僥幸心，不按操作規程進行作業。這些做法帶有一定的傾向性和普遍性，從而制約了安全生產。

一．教育內容：

（一）堅持安全生產的一個方針、四個原則

1、安全第一、預防為主的方針。

2、管生產必須管安全，不安全不生產。

3、生產必須安全，不安全不生產。

4、先防護后施工，無防護不施工的原則。

5、發生事故“四不放”的原則。即事故原因查不清不放過；事故責任者和廣大群眾沒受到教育不放過；沒采取改進措施不放過；事故責任者和有關領導沒受到查處不放過

（二）做到三不傷害

1、我不傷害他人。

2、我不傷害自己。

3、我不被他人傷害。

（三）遵守如下規章制度、勞動紀律和安全注意事項

1、進入工地人員必須遵守各項安全生產規章制度和勞動紀律，嚴禁違章作業。

2、進入施工現場必須戴好安全帽（系好安全帶）

3、兩米以上高處作業，必須掛好安全帶，或滿鋪架板

4、生產現場不準赤膊、赤腳或穿拖鞋、高跟鞋。

5、嚴禁酒后上崗作業。

6、特種作業人員應持證上崗。

7、不準在施工現場戲耍、打鬧或私自啟動機電設備。

8、不準在施工現場往下或往上拋擲材料、工具等物件。

9、施工現場一切安全設施裝置及安全標志牌，禁止隨意拆除或移動。

10、禁止帶小孩進入施工現場，禁止在危險區通行及停留。

11、不準亂動消防器材，不準在禁火區內動火。

12、嚴禁亂拉亂扯電線，未經同意不得使用碘鎢燈。

13、炊事員要持有健康證，經常對燃油灶進行檢查，發現問題及時修理，防止發生事故。

14、熟悉施工環境，掌握本工種的安全技術操作規程等。

15、如有違章指揮或存在安全隱患的作業條件時，作業人員有權拒絕施工。

16、作業隊負責人及安全員要在班前對全體施工人員進行遵章守紀安全教育，并認真填寫班組安全活動日記。

17、作業隊帶班人員要在施工現場進行安全巡檢，發現問題及時處理解決，重大問題及時報告項目經理和專項安全員。

18、如發生安全事故，及時上報，搶救傷者，注意保護事故現場，按應負的責任接受處理。

（四）安全生產中常用的術語

1、五大傷害。所謂五大傷害是我們經常提到的。它是指建筑工地上最常出現的五類安全事故，分別是：高處墜落、物體打擊、觸電、機械傷害和坍塌傷害。

2、三級教育。所謂三級教育，指的是安全教育中的公司級教育、項目級教育和班組級教育。我現在給大家做的就是項目級教育。到了班組里面，各班組長還要對大家進行班組教育。

3、三違。所謂三違是指：違章指揮、違章作業、違反勞動經律。違章指揮是指：不遵守安全生產規程、制度和安全技術措施交底或擅自更改這些條目的人。指揮那些沒有經過培訓、沒有“做工證”和沒有特種作業操作證的工人上崗作業的行為。指揮工人在安全防護設施、設備上有缺陷的條件下仍然冒險作業的；還有發現違章作業而不制止的，均為違章指揮。違章作業是指：不遵守施工現場安全制度、進入施工現圪不戴安全帽，高處作業不系安全帶和不正確使用個人防護用品；擅自動用機電設備或拆改挪動設施、設備、隨意爬腳手架等均為違章作業。違反勞動紀律是指：不遵守企業的各項勞動紀律，比如不堅守崗位，亂竄崗等行為。

4、三寶。所謂三寶是指：建筑施工防護使用的安全網、個人防護佩戴的安全帽和安全帶。堅持正確使用佩戴，可減少操作人員的傷亡事故，因此稱為“三寶”。

5、四不傷害。所謂四不傷害是指：在生產作業中不傷害自己，不傷害他人、不被別人傷害、不讓別人傷害他人。

6、四不放過。所謂四不放過是指：事故原因沒有查清不放過；事故責任者沒有嚴肅處理不放過；廣大職工沒有受到教育不放過；防范措施沒有落實不放過。

7、四口。所謂四口是指：樓梯口、電梯口（包括垃圾口）、預留洞口、通道口。有人說這些是張著的老虎嘴。多數事故就是在這“四口”發生的。

8、五臨邊。所謂的五臨邊是指：深度超過2米的槽、坑、溝的周邊；無外腳手架的屋面與樓層的周邊，分層施工的樓梯口的梯段邊；井字架、龍門架、外用電梯和腳手架與建筑物的通道和上下跑道、斜道的兩側邊；尚未安裝欄桿或欄板的陽臺、料臺、挑平臺的周邊。

二．體會：

事故不難防，重在守規章；最大禍根是失職，最大隱患是違章。只要我們真正把規章制度、操作規程當成生命之友，安全之傘，就能夠站在安全生產的.主題地位上，實現安全生產。在我們日常工作中，因搶時間而忽視、忘記安全生產規程；對自己的熟練技術過分自信，心存僥幸，麻痹大意；逞強好勝，表現為膽大妄為的沖動，明知故犯；因為身體疲倦，精神松懈，注意力分散而顧不上安全生產規程等。

安全第一，預防為主。在平時的工作中我們要有這樣一個意識：懂得預防，懂得在事情沒有發生時做好準備，這樣才能降低事故發生的可能性。退一萬步講，如果事情真的發生了，我們也不會束手無策。人的行為都是受習慣支配的，好習慣是由日常工作中對待細微之處認真負責、追求完美的責任心培養而成的。從日常言行、點滴小事做起，逐漸具備規則意識，個人的整體素質才能提高，自然而然地做到遵守秩序少犯錯，減少事故的發生。習慣是后天養成的，但它足以成為人類潛意識中的巨大力量，良好的習慣與規則意識可以明顯提高我們的辦事效率和生活質量。如果監督或考核機制不合理，監督時有時無的話，一旦無人提醒，就會讓員工產生這樣的印象：“最近沒人對我嚷嚷，說明我干的不錯。”無人糾偏容易造成員工各行其是。首先，施工單位要牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，遵循沒有安全就沒有一切的安全生產理念，把安全生產擺在一切工作的首位，把原來忽視甚至遺忘的施工用電安全嚴肅地提到議事日程上來，統一認識，明確責任，扎實有效地落實各項措施。其次施工企業要切實加強對職工的安全生產教育知識培訓，增強職工對自我安全防范保護意識及能力，特別要嚴格執行作業人員持證上崗的制度。最后嚴格加強安全施工現場管理。

安全是永恒的主題，安全是生產的保障，有了安全才有效益，有著深刻的認識和體會。大力倡導安全文化，提高全員安全防范意識，加強安全生產宣傳教育工作，營造良好的安全生產環境氛圍。

最后要感謝老師平時對我們進行的安全教育及唐建公司對我進行的三級教育。使我學到了怎么避免及應對安全事故。謝謝你們！

頂崗實習心得篇8

愉快而又艱辛的頂崗實習工作依然在繼續，在過去的一個多月中，我們都能順利完成了從學生到教師的角色轉換。在教案的準備和書寫上，在課時的掌握上，都有了很大的提高，雖然實習的時間還不長，但感受頗多。

通過這一段時間的實習我覺得：

一、教師要有自己獨到之處

雖然實習之前，我們也進行了試教，但是面對高中的實際情況還是沒底。隨著課改的實施，賦予我們教師更多的要求。這也要求了我們要改變傳統而又枯燥的教學模式，大膽創新，不要老是束縛于老的教學方式中，在教學中要有自己獨到之處，有新意。

二、初為人師，為人師表

教育實習開始以前，系領導對全體實習生進行了動員，并結合以往教育實習的經驗和教訓，向實習生進行了熱愛教育事業，為人師表的教育，調動了同學們的主動性。因為教師可以說是學生的榜樣，你的一舉一動，都在影響著學生的身心。

特別是在這所縣重點的學校中，我們更應該對自己有嚴格的要求。要注重和指導老師、別的老師或其他實習生進行交流，多去聽聽他們上的課，從他們身上吸取經驗彌補自己的不足。要切實深鉆教材，備好每一堂課。在實習中，我門不僅僅只限于教學工作，還應根據高中學生的特點及實習學校的實際情況，開展大量有益的活動，豐富實習生活。我們和學生之間，我們不僅是實習老師，更應是學生的知心朋友，切實了解他們的學習和生活所需，但這兩者之間的距離還應保持適當。我與學生交朋友，空余時間和學生一起玩，做好學生的思想工作，與學生打成一片，加強了與學生之間的感情。而在上課或有重要事情時，要對他們提出高要求，又要有一定的嚴肅度，這樣在學生面前才可保持一定的威信，讓他們也有一個怕度，否則就很難對課堂進行管理。

三、收獲與體會

在實習之前，我一向認為做一名教師很簡單，但通過這段時間的感受，我不僅嘗到了教師的辛苦，更多地感受到了當教師的樂趣和光榮。特別是學生的那一聲聲“老師好”，把我的心都叫得樂滋滋的。可能是因為在大學中享受慣了，過來一時適應不了這里的氛圍，開始感覺很累，但是一進課堂碰到學生就變得精力充沛，一點疲勞都沒了。與學生在一起，生活更多的在于充實。

頂崗實習心得篇9

已經到我大四畢業的最后一年，下半年就要出去實習了，不如讓自己挑戰下頂崗實習，鍛煉自己的能力，于是心里暗暗下了決心。和大多數大學生一樣我也要實習了，但是，和普通的實習生有點區別，我選擇了頂崗實習，也就是從那一刻起頂崗實習改變了我，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程。

頂崗實習不同于其他方式的地方在于它使學生完全履行其實習崗位的所有職責，獨當一面，具有很大的挑戰性，對學生的能力鍛煉起很大的作用，這也意味著頂崗實習和普通的實習生是有異樣的，自己更需要有一個目標：希望自己頂崗實習能學到什么？在這里我就分享一些我頂崗實習期間的一些心得體會。

一、實習期間自身心理素質的鍛煉是很重要的

我們所有的實習點的情況都差不多，作為it從業者，條件比較艱苦，而且時間安排上比較錯亂，對于初入社會的我們來說，這樣的條件是需要好的心理素質來承受的，開始的過程雖然辛苦，但是收獲會很大。

二、身體素質要過硬

在頂崗實習的過程中，我是作為一名軟件開發師的身份來工作的，為了讓效果更快的展現出來，會奮斗到深夜，面對無數的數據和代碼，所以，這也讓我深刻認識到了身體素質的重要性，這是做好任何事情的前提，正所謂，身體是革命的本錢，我們要有過硬的身體素質。

三、在心理方面，這次實習是對自己一個很大的考驗，

頂崗實習之前，心里充滿了好奇，畢竟是第一次走出校門，以一個技術人員的身份與社會接觸，所以需要有很強的適應能力和過硬的心理調節能力，面對同事，面對領導，都是我沒有接觸過的，迅速適應這里的一切，同時還要履行公司的規章制度等等都是一個很大考驗。

當然，這僅僅是頂崗實習路上的一小段，以后面臨的考驗會更多，我會繼續堅持，并不斷完善自己，虛心聽取他人意見，用心的學習更多知識，使以后的工作道路更加順暢。

頂崗實習心得篇10

一、實習醫院簡介

(一)廣州中醫藥大學第一附屬醫院

廣州中醫藥大學第一附屬醫院創建于1964年，是一所集醫療、教學、科研、康復、保健于一體的大型綜合性中醫醫院，為全國首批三級甲等中醫醫院、示范中醫醫院和首批廣東省中醫名院，20__年廣州亞運會定點醫院。實際開放病床125張，醫療業務每年持續增長，20__年年門診量突破225萬人次，年收治住院病人超過3萬人次，急診量和出車量在全廣州市所有醫院(含中醫院和西醫院)中名列前三甲。專家包括“國醫大師”鄧鐵濤教授及全國知名的王建華教授、歐明教授等，是我國華南地區乃至全國的高等中醫藥臨床教育、醫療、科研重要基地之一，也是全國中醫技術力量最雄厚的中醫院之一。醫院醫療實力雄厚，擁有8個國家級重點專科專病(髖關節病專科、腫瘤科、婦科、心血管病專科、針灸科、耳鼻喉科、糖尿病專病、全國中醫急診臨床基地)，已進入國家重點專科專病單位數量最多的醫院行列，其中多個專科專病成為全國協作組組長或副組長單位。在7年衛生部中國最佳醫院之專科排名榜(中西醫院一起排序)中，醫院婦科排名第八位，骨科排名第九位，在廣東省乃至全國中醫醫療機構中排名第一。醫院也是廣州中醫藥大學第一臨床醫學院，共有13個教研室，承擔著年13多學時的年課堂教學任務，是華南乃至全國最大的中醫臨床教學醫院之一。學院擁有國家重點學科4個、國家中醫藥局重點學科3個及博士后流動站2個，擁有中醫婦科學、傷寒論、溫病學3門國家級精品課程，是全國同類院校中擁有國家級精品課程最多的臨床醫學院。

(二)山東中醫藥大學第二附屬醫院

山東中醫藥大學第二附屬醫院創建于194年，其前身是濟南鐵路中心醫院，是山東省首批、濟南市第一家綜合性三級甲等醫院。20__年12月整建制移交山東中醫藥大學管理，成為山東中醫藥大學第二附屬醫院暨第二臨床醫學院。20__年9月，被山東省政府確定為山東省中西醫結合醫院，成為全省唯一的省級中西醫結合醫院。醫院是國際愛嬰醫院、國家中醫藥管理局“治未病”預防保健試點單位、國家中醫藥管理局批準納入全國重點中西醫結合醫院建設單位。醫院擁有享受國務院特殊津貼專家、國家優秀中醫臨床人才、山東省泰山學者特聘教授、山東省有突出貢獻中青年專家、山東省名老中醫藥專家、山東省千名知名技術專家、山東省中醫優秀學科帶頭人、山東省衛生系統杰出學科帶頭人等高級醫學人才。擁有國家中醫藥管理局“”重點專科(病)2個(眼科、神經內科)、國家中醫藥管理局重點學科1個(中西醫結合臨床)、山東省泰山學者特聘教授設崗單位1個(眼科)、國家衛生部技術準入專科1個(生殖醫學科)、國家工傷康復試點機構1個(康復醫學科)、國家中醫藥管理局中醫藥科研三級實驗室2個(視覺分析實驗室、輔助生殖技術實驗室)、山東省中醫藥管理局重點專科4個(神經內科、腎病診療中心、眼科、康復醫學科)、山東省高校“”重點實驗室1個(中西醫結合IVF實驗室)，山東中醫藥大學重點學科3個(眼科、婦產科、兒科)。現已成為我省中西醫結合醫療、教學、科研的龍頭單位。

二、實習概況

在廣州中醫藥大學第一附屬醫院，我先后在胃腸甲狀腺外科、婦科、兒科、急診普內科、針灸科、脊柱骨科和內分泌科實習，每科實習時間為一個月。在山東中醫藥大學第二附屬醫院，我先后在腎病診療中心、消化內科、呼吸內科、心內科、神經內科、生殖中心、骨科、血液腫瘤科、泌尿外科、兒科、心電圖室、特檢科、放射科、神經外科、心胸外科實習，每科實習時間為兩周。實習期間，我能遵守醫院和科室的各項規章制度，以一名實習醫生的標準嚴格要求自己，積極參加醫院和科室組織的各種學術活動，醫學知識得到進一步鞏固提高，臨床操作技能得到很大程度鍛煉。

(一)醫學知識得到進一步鞏固提高

在實習期間，對各科室常見病、多發病的臨床表現、診斷及鑒別診斷、治療原則有了初步認識。如胃部疼痛，需要和心絞痛鑒別，這時心電圖可提供鑒別依據，再結合患者病史可作出診斷。與此同時，對于臨床常用藥物的使用也有所了解。如在呼吸內科實習時，初步掌握了抗生素的規范使用;在腎病診療中心實習時，初步掌握了使用激素的適應證和禁忌證，等等。在實習期間，還遇到過急性心肌梗死、上消化道出血、闌尾炎等急癥，并親自參與到溶栓、止血、手術等治療過程中，對教科書上學到的有關疾病的相關知識有了更加深刻的理解。

(二)臨床操作技能得到很大程度鍛煉

在帶教老師的指導下，對于實習大綱上要求掌握的臨床技能進行了重點學習。在內科實習時，基本掌握了全身系統查體的要領，掌握了測血壓等基本臨床操作。在外科，掌握了外科基本操作如洗手、穿手術衣、帶無菌手套、縫合、打結、減線、換藥等。在心電圖室，掌握了心電圖機的操作方法和臨床常見的房性早搏、室性早搏、房顫、房室傳導阻滯、束支傳導阻滯等的心電圖表現。在特檢科，熟悉了心臟彩超、胃鏡、B超等報告的書寫。在放射科，熟悉了骨性關節炎、支氣管炎、肺結核等的X片的特征及頸椎、腰椎間盤突出、腦梗塞、腦出血的CT表現。在生殖中心，掌握了涂片的制作方法及顯微鏡的使用。在針灸科，能夠獨立給患者進行針刺、隔姜灸、推拿等治療。在門診掌握了問診要點及門診病歷的書寫，在病房基本掌握了入院記錄、首次病程和病程記錄的書寫。

三、實習體會

在實習過程中，對于中西醫的發展及醫患關系的處理有了自己初淺的認識和體會。作為赴廣州實習的實習隊長，帶領所在實習隊同學較圓滿地實現了增進兩校交流的目的，開拓了眼界，增長了見識。

(一)向中醫藥強省學習

廣東是中醫藥強省，中醫氛圍好，群眾信賴中醫，在中醫藥宣傳、對外交流、教學等方面值得我們學習。

1.宣傳得力對創造濃厚的中醫藥氛圍有重要意義

廣州的各大中醫院都會定期在周末通過義診、講座等形式向廣大群眾傳播中醫藥知識，醫院的宣傳欄也會定期更新醫院專家在各大報刊上發表的適于公眾閱讀的醫學科普文章，每個科室都在病房的走廊上詳細介紹該科室的中醫診療特色，這些做法都有效地向公眾傳播著中醫藥文化。加之廣東本身就有用中藥煲湯等生活習俗，使得廣東的中醫藥氛圍格外濃厚。

2.積極引進國內外先進技術

在廣州，中醫院不時地會請國內外著名學者來醫院為醫生做講座，讓大家了解現在最先進的診療理念與技術。如我曾在廣東省中醫院聆聽廣西名中醫、《思考中醫》的作者劉力紅教授所作的講座。同時，像蜂針、腹針、膏方等中醫特色診療方法，廣東的中醫院都在嘗試開展。不僅是中醫的特色診療，西醫的先進儀器和技術也積極引進。在我所實習的醫院，婦科和骨科的綜合實力位居全國醫院的前十強，這與積極引進先進技術密不可分。

3.臨床醫生的帶教意識強

廣州中醫藥大學第一附屬醫院同時也是學校的第一臨床醫學院，承擔著本科、碩士、博士等各層次學生的教學任務。醫院醫生的帶教意識很強，從接診病人到開具遺囑，再到入院記錄、病程記錄的書寫等全過程，重視學生的參與，敢于給學生臨床操作機會。從實習第一天進科起，為每位實習生分配負責的病床，增加了學生的責任感和積極性。每個科室有專門老師負責管理教學，安排每位實習生的值班，讓學生全程體驗醫生的工作。科室還會定期安排針對實習醫生的教學課程，使我們得到更快進步。

(二)妥善處理醫患關系

在實習過程中，我真切地體會到了醫患關系的緊張，這一點在廣州時尤為突出。針對緊張的醫患關系，我的個人體會如下：

1.扎實的醫學功底是減少醫療糾紛的前提

作為一名醫生，扎實的醫學功底和高超的臨床技能是取得患者信任的根本，也是減少醫療糾紛的前提。一名庸醫，不僅不能為病人解除病痛，還會因誤診誤治給患者帶來更大痛苦。能切實地給病人減輕病痛的折磨，多從患者的角度出發，為患者著想，患者也會從內心感激醫生，從而有效地減少醫療糾紛的發生。

2.高尚的醫德是改善醫患關系的潤滑劑

在等級相對較高的醫院，醫生尤其是著名專家一天要看百余位患者，對非醫學專業的患者在有限的時間內詳細闡釋病情是不現實的，但全心全意為患者服務的高尚醫德是要始終秉持的。在心電圖室實習時，為了使心電圖機的胸導聯更好地產出圖像，需要在患者胸前刷點水。當時天氣尚涼，我便將涼水換成了溫水，就這一個小小的舉動，患者便感動良久。醫療工作中，醫生如果能做到態度好一點，微笑多一點，多為患者想一點，醫患關系便會更和諧一點。

3.積極向廣大群眾普及宣傳醫學常識

醫患之間的矛盾有時源于患者自身醫療知識的匱乏。我曾在醫院親眼見過一位患者因為高血壓去看病，醫生讓她去做心臟彩超，患者認為醫生是因為要賺錢才讓她去做這檢查，從而破口大罵，顯然，她對于高血壓會引起心臟結構的病變一無所知。只靠醫生向患者進行醫學教育是遠遠不夠的。現在媒體上的養生節目日益增多，廣大群眾如果能“擇其善者而從之”，對于了解基本的醫療常識、重視疾病的預防保健無疑是有益的。

4.學會用法律武器保護自己的合法權益

現在社會上出現了專門的“醫鬧”團體，嚴重影響了醫院正常的就醫環境。對于患者來講，如果出現了醫療糾紛，應該依照國家的有關法律規定，依法維護自己的合法權益。對于醫生來講，也要嚴格遵照《執業醫師法》、《侵權責任法》等法律的有關規定，按照臨床路徑的要求給患者以規范合理的治療。任何情況下，醫生和患者雙方都不應該用武力的方式來解決問題。

四、需要努力改進的問題

實習過程中，我也在不斷向優秀同學學習，時刻反思自己的差距和不足，以期在今后的學習和工作中做得更好。今后需從以下三個方面加以改進。

(一)更加嚴格要求自己

在醫院，查房、下醫囑、換藥等工作往往在上午進行，而下午相對清閑。在實習期間，有時對自己要求不夠嚴格，下午沒有按時在醫院上班。現在想來，下午不忙的時候，正是和老師交流的好機會，可以向老師請教科室常見病的處理、醫療文書的書寫、醫患交流的技巧等，也是和自己所管病床的患者及家屬交流的良好機會，以便及時了解患者的治療效果，并增進患者對自己的信任。

(二)實習主動性有待加強

在實習過程中，出于對患者感受的顧忌和害怕出錯的心理，有些臨床操作的主動性和積極性有待加強。如在婦科實習時，因為考慮到患者的感受，沒能獨立給病人做一次婦科檢查，現在想來，真是一個遺憾，恐怕也真是機不可失、失不再來了。這一點在今后的實習和工作中要注意，在掌握了書本上的操作要領和反復觀摩老師的操作后，要主動向老師提出申請，在老師指導下多實踐，才能有更深切的體會。

(三)及時回歸課本

有時在醫院忙碌了一天，回到宿舍便想休息一下，惰性使得自己有時不能及時回歸課本，將臨床上學習到的知識系統化，這就喪失了將知識加深印象識記的良好機會。“學而不思則罔，思而不學則殆”。今后應努力克服自己的惰性，及時將當天所學歸納總結，不能輕易地放過任何一個不懂的細節問題，這樣才能學得扎實，取得進步。

一年的實習生活轉眼就要結束了，有收獲，也有遺憾。人生的每一次經歷都是對未來的鋪墊，不斷總結經驗和教訓，并在今后的學習和工作中努力踐行，我想，這樣離自己實現成為一名好醫生的愿望將不再遙遠。

頂崗實習心得篇11

經過兩個月的實習時間，發現上講臺后的感覺與上學時的感覺是完全不同的。我還記得第一次上講臺時，非常緊張，我自認為自己心理素質非常好，但是后來發現并不是，第一次面對六十雙眼睛時，內心萬分忐忑。教室里安靜的可怕，除了我的聲音聽不到任何人的聲音，六十雙不摻雜任何雜質的眼睛，渴望的看著你，仿佛想通過你的眼睛看到時間的一切。借此次月考，我也進行了反思。

一、第一次上課的時候，看到課本上的內容，感覺好簡單啊，這還用講嗎？但是仔細一讀課本發現并沒有那么簡單，越是簡單的東西越是不好講。感覺看什么都是簡單的，無法把握住重點和難點。所以在上課前期，總是無法把握住重點和難點，不知道該用什么樣的方式和方法將重點和難點引出并且講給孩子們。第一次董老師在聽我課的時候，董老師在聽完后問我，你覺得你講的和教案寫的一樣嗎？我忽然發現，并不是你明白就可以講出來，以什么樣的方式講給學生聽才是備課的重點。

二、一開始上課的時候總覺得太簡單了，所以上課一般講的都很快，后來發現學生都不理我，我開始很生氣，覺得怎么剛開學就不好好上課，以后還能了得，并把這個想法說給了董老師。董老師說并不是他們不想聽課而是因為他們聽不懂，主要原因還是因為我講的太快了，小孩們跟不上了。于是開始調整自己的語速和講課方式，并且多聽其他老教師的課，發現這些老師即使平時說話語速很快，但是上課的時候語速都是很慢的。從這件事情，我懂得了，我們所面對的是十二三歲的小孩，不是你的同齡人，更不是比你懂得多的老者，所以說要了解孩子們并用一種大多數孩子可以接受的方式來上課。在講合并同類項這一節時，總覺得沒有什么可講的，然后就讓孩子們做題，當時課堂效果并不是很好，正好謝玉梅老師來我們辦公室數卷子，和她提起來這個事情，她說學生只有你想不到錯的，沒有她們錯不到的，后來我又返工發現真的是這個樣子的，只有我想不到的沒有他們錯不到的。想要改變這個情況，就只有多了解他們，多現在他們的角度思考問題。在課堂當中，孩子才是主體，而我的存在只是對孩子們的一個引導。

三、開始的時候作業都還好好寫，書寫亂的很少，有些同學漸漸的書寫越來越亂，而是也開始出現抄作業的現象，開始的時候很生氣就把學生叫過來說了一頓，但是學生并不承認，這時候，我發現我并沒有實質性的證據證明他們抄作業了。于是我就問董老師和陳甜姐姐，他們說對于抄作業這個事情最不好解決了，因為不知道他們具體抄了還是沒抄。遇到類似的問題第一時間不要再找他們來說一頓，而是要私下搞清楚在解決。

四、課堂管理，實習這段時間以來覺得最難弄的就是上課說話這個問題了，總有那么幾個小孩，在你不經意間就說話，還有接話差的，今天上課的時候只要我一扭頭在黑板上寫字就有在下面說話，這其中有男孩也有女孩，有成績好的也有成績不好的。對于這個事情我是很頭疼的。也不知道該怎么辦，之前在了課下也找過他們談話，效果參差不齊，有的孩子就聽聽，有的孩子原來是怎么樣還是怎么樣，有的孩子就會有很大的變化。

以上便是我在來到二中兩個月一些的反思與心得。

頂崗實習心得篇12

實習的工作對我而言是一場很辛苦的挑戰，從學生到工作者，從理論到實踐，在這其中的轉變不僅給我帶來了自身的壓力，更是帶來了一份責任！

當然，面對眼前這份責任我自然義無反顧的擔負了起來！因為這是每一個向往護理的學生都了解的責任，正因為這份責任，護士們才會被稱為“白衣天使”。

回顧這三個月的時光，感覺有些短暫，但給我們留下的印象和體會卻是十分深刻的，這是我們真正作為一名護理工作者的工作，雖然當前還只是實習，但很快我們就要迎來真正的轉變！現將我實習階段的心得體會記錄如下：

一、工作體會

作為一名護理實習生，在開始實習的那一刻，我的內心就已經“緊張”了起來！在面對眼前的工作和病人的時候，我嚴格的對待自己在工作中的每一個行動，認真的做好每一步，不讓自己在工犯下錯誤和問題。成為一名護理實習生后我認識到，我們面對的不僅僅是工作，更是為病人們的健康！雖然我在實習前期負責的都是一些簡單的工作，但在護士長的帶領下我也深刻體會了我們團隊工作的嚴謹性，并在工作中努力做好自己的職責。

在這次的實習中，我首先在思想上體會到了“責任、細心、耐心、關心”，這不僅要求我們將工作做好，更要為病人們照顧和服務好。起初我還沒能做到這點，僅僅是完成自己的工作就讓我給顧不暇接。但慢慢的我也開始適應了這份工作，不僅能將自己的工作做的更好，更能保證為病人們送上良好的服務！

二、工作環境的感受

此次實習我來到了__醫院的__科室。并且在工作中我主要在__護士長的&39;領導下完成并學會自己的工作職責。

起初在這個陌生的實習崗位，我不僅對工作的不熟悉，連身邊的環境都發生了及極大的改變，這讓我一開始很不習慣也很難發揮自身的能力。但在護士長的教導以及其他同事的熱情幫助下，我漸漸融入到了這個溫暖的集體中。在這里，我開始適應工作的環境和規定，也慢慢認識了這里的各位前輩。這不僅讓我的工作開始穩定下來，我的心態也終于開始融入這里，并開始真正的實習體驗。

回顧這次實習，我得到的收獲無疑是豐厚的。但同時我也認識到，作為一名護理，我要掌握的東西還有很多！我會在接下來的工作中繼續努力，讓自己努力成為一名真正的護理人員，成為一個對社會，對病人有幫助的人！

頂崗實習心得篇13

這次安全教育培訓通過座談會的形式，柳金偉師傅跟我們講述了企業的.安全生產法規、電力安全工作規程（電氣和熱力部分）、重大危險源辨識、安全考核獎懲與自我防護等等。重點給我們講述了兩票三制，并且結合相關的安全事故讓我們明白兩票三制的重要性。通過這次培訓讓我們新員工結合以前學到的安全教育知識，樹立起良好的自身安全防護意識，加強了自身的安全技能，為今后的工作筑起安全的壁壘。之后柳金偉師傅給我大致介紹了值內的情況，告訴我們文明生產的要求，鼓勵我們在走上生產崗位后，要將安全生產放在第一位，告誡我們不要粗心馬虎，要從現在開始養成良好的操作習慣，做到規范操作，杜絕一切違章操作。同時也告訴我們第一趁著自己年輕，平時多花時間和精力發奮學習，遇到不會的問題要不恥下問，多向值里面的老師們請教，并且要學習與實踐相結合，不斷提升自我的業務技能。第二養成終身受益的學習習慣，做到自主學習、自我成才。

最后，在聽完柳師傅的發言之后，我們感謝柳師傅給我們的寶貴建議，表示我們一定會在今后的工作中，樹立安全第一的生產理念，刻苦學習專業知識，提升自己的業務技能，盡早的融入到一值的大家庭，為班組，為玉電發光發熱。

頂崗實習心得篇14

實習，是一種期待，是對自我成長的期待，是對自我主角開始轉換的期待，更是對自我夢想的期待；在這段時間里，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自我很多的不足，實習讓我感覺受益匪淺。

對學生而言，實習能夠使每一個學生有更多的機會嘗試不一樣的工作，扮演不一樣的社會主角，逐步完成職業化主角的轉化，發現自我真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。所以我們想要更清楚的認清自我，認清自我的方向，實習就是十分有必要的一段過程。

但工作并不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去堅持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。要有與別人溝通、交流的本事以及與人合作的本事。合理的分工能夠使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出此刻自我的協助下同時也從中受益的情景，反過來看，自我本身受益其中，這是保證自我成功的最重要的因素之一。

俗話說自信人生三千里，自信固然好，但如果在工作中太過于自信就變成自負麻木，這種剛愎自用的行為導致工作的滯慢，心境不快。這些在社會實踐中，自我深有體會，為了以后工作打下不該犯的毛病作出堅固的做人基礎。紙上得來終覺淺，深了此事要實踐。這次社會實踐上我懂得了“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的做人經驗。這次社會實踐上我更加理解“在山山泉清，出山山泉濁”的考驗。

最終提醒大家在實習的過程中總會碰到在學校沒有見過的陰暗面，但別人的蔑視使你的自尊心受到極大的傷害，卻也會激發你的斗志。所以我們也因該感恩于他。我們要感恩于我們的敵人，是他使我們越來越強大，我們應當懷著感恩的心感激所有的人。

頂崗實習心得篇15

轉眼間，頂崗實習已有一個多月了，在這一個月里，點點滴滴還是那么的記憶猶新。我感覺自己已經在慢慢的適應這個新的生活，這是對自己教學能力的挑戰，也是對自己童心的測驗.

現在的我對上課已經不存在緊張與焦慮，更多的是在關注發展，也就是想如何才能把課上得更好，讓自己的能力得到更好的發揮。應該說從這個月起我的頂崗實習生活是比較累的了。

但是看著學生可愛的笑容，聽著他們的一聲聲老師好以及老師再見，讓我疲憊的身體感覺到很輕松。有時候腦子里時常浮現那一張張可愛的笑臉，就會讓我迫不及待的想快點上課，快點見到他們，也許這也說明了自己在悄悄地進步。

在這周二和周三我所在的實習學校進行了一次月考。在監考之前我非常興奮，想起了自己以前坐在考場考試的情景，想起之前我的老師是如何監考的。

當時我就在心里面想監考的時候看見哪個學生不會就一直盯著他看或者搬個板凳坐在角落里面玩手機，想到這個就覺得興奮。可是真正監考的時候我才發現原來監考是很無聊的一件事情，不能玩手機也不能總坐著。

現在我才知道我以前的老師是因為無聊才一直看學生答題，而不是因為為了體現老師的地位。

周三上午考完試，當天下午我們老師們就開始判卷子，并且也讓部分學生幫忙閱卷。整整一下午的時間我們把卷子判了七七八八，晚自習的時候我們又忙了一節課終于把卷子判完了。

成績出來以后我感覺學生們考的還算理想，就是有個別的學生分數考的不理想。總體來說，我教的兩個班比別的老師教的班級還是有差距的，以后我要多向指導老師學習，爭取提高自己的教學水平，努力提高學生們的成績，趕上甚至超過其他老師。

在這一周里，指導老師還聽我講了一節課。我真正感受到原來那句“臺上一分鐘，臺下十年功”真正含義。盡管自己一直在修改教案，但是等上完這節課還是又很多的糾結。

課后老師對我所講的課進行了總概括的評論，并沒有太多批評，害怕打擊了我的志氣，說只要邁出了第一步，剩下的路就好走了。老師說：你能感到糾結就說明你成長了，能意識到自己的不足說明你還有進步的余地。很感謝，指導老師的鼓勵。慢慢地，我開始感受到當初老師的辛苦了。

頂崗實習心得篇16

實習是一個非常不錯的鍛煉，在這樣的環境下面我還是感覺這很有意義，這段時間我也是希望自己可以做的更好，通過實習我也是認真負責的處理好了自己個人的事情，在這方面我對自己也是非常有信心的，作為一名大學生我現在深刻的體會到了這一點，在這方面我也一定會讓自己堅持做得更好，這幾個月來的實習我也有一些心得。

我覺得在__這里實習是我的幸運，在這方面我還是感覺很有意義的，這一點毋庸置疑，我也是在這個過程當中學習積累了很多，我渴望能夠讓自己做的更好，只有把握好機會才能夠認真的做到更好，在這方面我有著很高的覺悟，在這方面我愿意讓自己去接觸一些新的東西，這也讓我感覺非常的有動力，在這方面我也是感覺很有動力，在這個過程當中，我深刻的體會到了這一點，這方面我也是深刻的體會到了自身能力還是有需要調整的地方，通過實習我也感覺這是非常有意義的，這也是對自身能力的一種提高。

現階段我還是深刻的體會到了這一點，這也是對學習應該要有的態度，我也一定會做的更加好的，實習期間我接觸到的都是非常寶貴的，對我而言這是很有意義的東西，整體而言還是非常不錯的，在這方面我絕得這些都是很有動力的，這一點是非常關鍵的，在這方面還是應該要維持一個好的心態，我渴望讓自己得到更多的進步，在這方面我清楚的感受到了自己能力是進步的很快的，在這樣的環境下面我深刻意識到了這一點，實習當中我還是感覺非常不錯的，這也是我對學習應該要有的態度，這一點是毋庸置疑的，實習期間我深刻的體會到了這一點，現在回想起來的時候，我還是感覺很有動力的。

通過這幾個月來的實習，我確實是感受到了自身的進步，在這方面我感覺非常的有動力的，這一點是我應該要有的態度，通過這樣方式，我也是是感覺非常的有意義，實習期間所遇到得的一些問題，我也一定會陸陸續續的去解決，這也是我應該要去端正好的，這也是我對實習應該要有的態度，非常噶幾實習，我知道在學校所學習我還應該進一步的鞏固，這次的實習不是很長，但是我一定會讓自己堅持做的更好，用一個合適的心態去積累的工作經驗，我一定會在以后的工作當中更加努力，讓自己積累更多的經驗。

頂崗實習心得篇17

我們抱著這樣的想法走進了__市__區一中。在我們到達經開區一中的第一天我們就開始了為期七天的崗前培訓。學校領導為我們布置了任務，給我們介紹了指導老師。在這七天內我們首先進行了對新標的學習以便我們更好的展開開學以后得教學活動。緊接著我們就開始的緊張的說備活動，在這七天里我們在指導老師的帶領下首先順利的完成了說展示的任務。在結束了說活動后我們又在指導老師的帶領下進行了備，在一次又一次的修改試講后，我們在最后的匯報展示中表現優異，得到了指導老師的贊賞。在這七天的培訓中，我們每位實習生都覺得緊張而又充實，雖然每一天都很辛苦，但是我們都學到了很多東西。學到了如何進行說，怎樣制作精美的，如何組織教學調動學生的積極性，極大的提高了我們實踐能力。經過不斷的與指導老師進行交流，我們也學習到了如何使自己的教學目標更加明確，教學過程更加清晰流暢。

我相信在這半年的時間內我們會學到更多的東西。我知道在頂崗期間我們會遇到很多的挫折困難，但我相信，正因為經歷了才會成長。我很期待這五個月的頂崗生活，也非常非常希望這五個月我能從各個方面都提高自己，因為在學校里我永遠都是長不大的小孩，在溫室里被保護著。等再一次回到學校的時候，我希望是一個不一樣的嶄新自己。

頂崗實習心得篇18

這個星期是第九周了，時間總在不經意間悄悄溜走，學期轉眼就過去了大半，感覺仿佛還剛來實習不久。

現在每個周末都要抽一天去和學生一起“學習”尤克里里，哈哈，其實就是去點名順便蹭蹭課，這對于一個音樂白癡的我來說又是一個很好的學習機會。但是學生們的“三天打魚兩天曬網”讓人感覺很心累，他們有些根本沒意識到這對他們來說是一個多好的機會去學習一項特長，有的人連這個機會都沒有，如果沒有這個契機，自己即使想學還得自己掏腰包，但他們根本就不珍惜這個學習的機會，甚至把周末來學校尤克里里當成一種負累，占用了他們去玩的時間。學到現在三個星期，陸陸續續有人堅持不下去選擇退出，或許學會一件樂器不是一件容易的事，但從這件事中也可以看出學生對待事情的態度。

但讓我印象深刻的是第一個星期的時候，有廣州的老師過來教，老師們雖然都是學生，雖然只有短短的兩天，但都很用心在教，也很快和學生建立了感情，以至于在第二天下午老師們要回廣州的時候很多學生都特別舍不得，有的甚至都掉眼淚了。后來我們班的學生還一直對教他們的那個老師念念不忘，一直問我，劉老師什么時候來呀，劉老師還會不會來教我們尤克里里呀……雖然知道那個老師不會再來了，但還是不忍心說出真相讓他們傷心失望。他們似乎都很怕分別，特別是在這樣一個大環境中——父母外出務工，回來的次數并不多，在一個可以在父母懷里撒嬌的&39;年紀要承擔起家庭的責任，內心或許有些患得患失，說得嚴重點就是缺愛。有個女生問我，林老師你以后還會教我們嗎，你要是和劉老師一樣走了的話我會很難過的。

也是在劉老師回廣州之后，有兩個女生變得特別粘人，就甩不掉的橡皮糖一樣粘著我，這樣我也很困擾啊。又不忍心趕她們走，但這樣完全沒有自己的自由空間感覺也是醉醉噠==而那個女生的那句話一直不斷在我心中撞擊回響，我們始終是要離開這個地方的，我們能做的就是在我們在這里的這段時間盡可能多地在教他們知識的同時帶給他們關愛和快樂。和孩子們見面相處的時間越來越少，見一次就少一次，上一節課就少一節課，所以也更要珍惜剩下的這兩個月的時間！

頂崗實習心得篇19

不知不覺，還有半個月我們就完成支教工作，該離開這里了，我們和學生的感情已經很深厚了，想著以后相處的日子不多了，竟有些不舍。這幾天，孩子們似乎也覺察到什么，總是問我：老師，你什么時候回去呀？一聽完我的回答，他們總掩飾不了一絲失望之色，我看到了心里也很難受。

在這幾個月里我們都有了多多少少的收獲和感悟，在教學上，我們講課更嫻熟，能熟練地將多種教學方式運用到教學中；在班級管理工作上，也能更好地配合班主任；在生活中，能有效處理好各種矛盾，搞好團結；在師生關系上，更是收獲了滿滿的信任與感動。

當然，在教學過程中自己還是存在不少缺陷的。課堂的調控和應變能力還有欠缺，在遇到突發事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理；自身的心理狀態也不是很好，站在講臺上，心里還是免不了會緊張，這些都會影響我整堂課的發揮。

總之，從這四個月的教學中，我深深體會到，作為一名青年教師，我應該自覺加強政治學習，提高政治思想覺悟。我認真學習了__精神，仔細體會滲透在教育領域的意義，并系統的了解和學習了體育新課標。在課余時間，我閱讀教育書籍，學習教育戰線中先進人物的事跡，時刻鞭策激勵自己。我熱愛教育事業，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂于奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿地完成本職工作。我能夠以師德規范嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。在平時的工作中，我邊教邊學，利用學校為我安排的外出聽課的機會，向其他的老師學習，吸取他人先進的教育教學經驗，了解現代教育教學的新理念。學習現代教育教學理論，學習新課程標準，根據學生的實際情況組織教學。盡量做到面向全體學生，因材施教，讓每個學生真正成為學習的主人。

在這短短的四個月實習期間，看起來時間不多，可是我得到的經驗真的是用一句兩句說不出來的。我意識到了當一名老師其實很不容易，除了需要豐富的知識以外，還需要你的工作經驗和實踐管理，組織能力。我基本上掌握了這些，非常感謝學校給我們培養自己的一個好機會。體會到人民教師的一個職業是多么神圣，體會到自己的不足和差距。這次的實踐活動已經圓滿結束，之前付出的努力在腦海里依然清晰，依然能讓我想起每一個細節，每一個幸福的時刻！

頂崗實習心得篇20

時間過得可真快，一眨眼的時間我作為一名幼兒教師的實習期就已經結束了。回顧這段時期，我有過迷茫，有過不確定，也有過想要放棄的時候，但是到最后我都堅持了下來。而現在，熬過了艱難的頂崗實習期，熬過了一段磨合期和不適應期，我也總算是迎來了我正式工作的日子。

來到__幼兒園的日子，可以說是我讀大學以來過的最艱辛但也是最充實的一段日子。在這段日子的開頭，我過的異常的艱難。因為，我剛到學校，沒有一個老師和同學是認識的，同學們看我很陌生，我看他們更加陌生。面對我第一次的實踐工作，心里面也是充滿了不安和緊張，我甚至不知道自己要干什么，只知道自己被分配在了大班__老師的手下，協助他做教學管理工作。上課的時候，我就站在課堂后面，看著__老師教孩子們學習，__老師叫我的時候，我才上前幫一下忙，檢查一些孩子們的作業，在那個時候，我才感覺自己是有一點用處的。其實，我挺敬佩__老師，他能把如此枯燥乏味的知識教的這么的引人入勝和生動形象。總是能夠把課堂氣氛調動起來，讓同學們都參與到其中。然后再看看我自己，好像什么都不會，連最簡單的帶小朋友玩游戲的工作也時常做不好。

所以在那段時期里，我不斷的產生自我懷疑的想法，又不斷的糾正自己這個錯誤的想法，狀態很不好。

好在后來得到了__老師對我的很多鼓勵和幫助，我又開始慢慢的對自己重拾起了信心，開始主動的幫__老師承擔起的教學任務和管理班級的任務。在__老師的帶領和指導下，我也越來越進步，起先對課堂教育還很生疏，后來慢慢的就變得越來越熟練了。雖然還是沒能做到像__老師那樣的應對自如，但是我對我之后自己的工作也有了信心和肯定。

現在的我，面對未來，不會再有迷茫的時候，面對工作的發展，也不會再有不確定的時候，面對幼兒教師的這個身份，更不會再有想要放棄的時刻。因為，我知道，我將會在幼兒教育的這個行業里生根發芽下去，我會不斷的吸取養分，補充營養知識，讓自己成長成一顆蒼天大樹，能讓孩子們都可以來我的樹蔭下乘涼，能讓自己有足夠的能力來保護他們。

頂崗實習心得篇21

漸漸地，我們要離開__時間慢慢的快到了。心中是萬分的不舍。舍不得__的領導與老師，舍不得那可愛又“可恨”的孩子們，更舍不得我那神圣而驕傲額“老師”職稱。__頂崗實習生活，是我生命中最特殊又最難忘的人生經歷。我們曾瘋狂的工作，放肆的大笑，無聲的哭泣的地方—__。我們會懷念這的一切。

痛并快樂著。仿佛昨天我們剛和學生們參加拔河比賽;仿佛前天我們才辦了“感恩節”活動;仿佛上周我們去了光榮院慰問前一輩老戰士。還有我們為教師節精心準備節目的場面，還有我們19個人在一起過生日吹蠟燭的場面，還有，還有……很多很多的畫面在我腦海里浮現。我們的生活過得豐富多彩，有笑容，有眼淚。三個月，我們嘗遍酸甜苦辣，經歷了別人所不能經歷的，但，我不后悔，我選擇了頂崗，我想說：“我頂崗，我驕傲!”

“虛心求學，爭取進步”。一周四節的化學課，，從備課到上講臺講課，我不敢有任何怠慢。也就因為這樣，我不再有上臺講課緊張的現象，也學不會了怎么和學生交流，控制一節課的課堂氛圍，，既不會亂班又不失活潑。在這要感謝__的x老師對我的幫助，我學到不少的化學知識，還有如何上好一節化學課。

聽課是我這學期實習的核心工作，前兩個月，我幾乎每天聽課，聽自己指導老師的課，聽不同年級的課，聽不同學科的課。我向他們學習，如何教授知識點，如何使整堂課連貫，如何引起學生學習興趣，吸引他們注意力等等。尤其是聽我指導老師張慶芳的課，我會事先備好課，然后聽完課自己總結和張老師講課的不同，并課下會去找指導老師虛心請教。每次老師都會給我指出不少缺點與不足，因此，我受益匪淺。

還記得我有一次，連著上兩節化學課，第一節去的是一個快班，第二節去的是一個普通班，我用同樣的方式在普通班講課，結果下課有的學生說聽不懂，有的知識點跟不上。后來我才醒悟，忘了這兩個班的學生的基礎不一樣。不能以同樣的授課方式去講課。

三個月的實習生活就這樣結束了，雖然短暫，雖然也有不愉快，但更多的是滿足的與快樂。我們收獲頗豐：教學經驗，戰友間的友誼，師生情誼，同事間的關系等等。很多很多，說不盡，道不完。我相信我以后的頂崗實習生活過得會更加美好!

頂崗實習心得篇22

俗話說：在家千日好，出門半招難！意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決。

在這二個多月里，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自己！現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！學校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的.引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。

今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

頂崗實習心得篇23

每個中學生都必須有實習經歷，這使我們能夠在實踐中了解社會，在社會中學習到許多知識，這使我們受益匪淺，也開闊了我們的視野，增加了我們的知識，為我們將來進一步走向社會打下了堅實的基礎。在超市商店的布局，商品的陳列，防止損壞和處理超市中的緊急事件等話題中，讓我更多地了解到作為一個超市所需要的關懷和責任。如果我在工作中失去了關注，我將無法在布局和展示中很好地把握顧客的購買欲望和購物趨勢，巨大的磁點也不會達到預期的效果，失去應有的價值。此外，貨架的陳列要求我知道:什么樣的陳列可以很好地利用每一層貨架，從而創造更大的價值和效益;然而，顏色的對比也能在很大程度上點亮顧客的眼睛，吸引并留住他們的腳步。

早上一去，自己就去冷藏室取貨，然后上架，上貨結束后，對已上的貨進行挑選，挑出不合格的水果，最后進行整理擺放。忙碌了一陣，我就在貨柜間巡視。坦白說，站久了真的好累啊!想找個休息的地方都沒有。員工休息的問題問了組長，

組長說沒有休息室，員工在工作時間內是不能隨意休息的。超市是以自選商品為主的.，超市工作內容又很瑣碎，必須要認真的做好每一個細節。

我們超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷柜、餅干類、休閑食品。在工作期間，我能嚴格遵守超市的規定，做好自己的本分。超市要為顧客負責任，我也承擔著對自己的責任。

我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非專業的關系，對營業有些工作的認識僅僅停留在表面，但時通過實習，加深了我對營業基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常管理工作有了一定的感性和理性認識。

在平凡的工作崗位上，做著平凡的工作，卻領略到了那可貴而再平凡不過的真實。我只是一個平凡的人，每天都在演繹著平凡的生活，在平凡的生活里感知著那不平凡的真諦，追尋著那不平凡的夢想!

頂崗實習心得篇24

在萃文中學實習已經兩個多月了，從第一周的聽課到現在上課的收放自如，說沒有付出努力是不可能的。但現在一步步走來，看到這群初一的孩子們越來越聽話，上課時越來越認真，作業交的越來越及時，心里就像有朵花悄然開放，感覺每節課都是美滋滋的。但是總有這么一個孩子覺得中考不考生物，在我的課上一開始調皮搗蛋的，后來我跟他談過幾次心，他說對于我是沒有意見的，知識單純的不喜歡生物這個學科，于是我跟他定下協議，認認真真的聽我幾節課，我會讓他知道就算中考不考，學些生物知識在生活中引物很有用。以這個學生為起點，我設計了“我們都是大醫生”這節課，讓學生們感受到生活中處處是科學。

課程開始，我出示了一張愛麗絲夢游仙境的動圖，詢問大家有沒有看過這個動畫片，有很多的孩子都說看過。于是我出示另外一個愛麗絲吃了某種東西忽然變得很大的動圖，問道：“大家既然看過這個動畫片，那么記不記得這個畫面呢？你們有沒有仔細的想過她吃的到底是什么，能夠像魔法一樣讓自己的身體變的這么大呢？今天我們就來學習一下各種激素與生長發育的關系，相信學完了大家就會懂得是什么使愛麗絲長大的了”這樣的導入使學生們明顯都提起了興趣，想要繼續學下去，我從學生們好奇的小眼神中感覺到了從來沒有出現過的渴望，雖然之前也有一部分的學生表現出想要學習的欲望，但總有些孩子自己玩自己的，而今天的導入環節吸引了學生們的好奇心和求知欲，從導入就讓學生們比之前更愿意學了。

接下來我開口了：”同學們，今天呀，我想賦予大家一個特殊的角色：醫生。今天我們都是大醫生，一起來看幾個很特殊的病例，分析原因，看看這些特殊的癥狀。但是呀，作為醫生，有足夠的知識儲備是相當重要的，所以大家先來看書87頁，一會我作為各位醫生的檢驗者是要問大家的呀，開始看書吧。”

今天的教學內容如主要是讓學生識記幾種常見的人體激素的主要功能，而最重要的內容就是書上的基礎知識，于是我讓大家先自己看書，一會兒以提問的形式讓大家回答問題。

大家開始看書，表現出空前高漲的學習勁頭，才過了一分鐘，就有學生說：”老師，我會了，我已經快把這幾句話背下來了”

“快背會了，那為什么不直接背下來呢，你看那個醫生看病的時候還看著課本看病呀？”

“好，那我就背下來”

“就這么決定了，一會我可得分一個病人給你”

這么一說，學生們都爭先想要一個病人來醫治，我看大家都很想”看病”于是說：”大家先好好做好知識儲備，我看誰看書最認真，一會就叫哪個同學。”

同學們又開始熱熱鬧鬧的看書了，過一會兒我看大家都看的差不多的時候說”來吧，醫生們，病人們都排隊等著了呀，準備好了嗎”

學生們都閃著好奇的眼睛，巴巴的等著我叫他們，我掃過全班，看著每個學生的臉面帶微笑，出示了PPT上一張幻燈片，上面是兩個袖珍人，寫到患者一：16歲，身高只有58厘米，袖珍女孩，智力正常。

首先提問的是剛才說要把書上知識背下來的同學：”來吧，趙醫生，看看第一位患者得了什么病呢”

“這個人患了侏儒癥，原因是幼年時期生長激素分泌不足”

我看他回答問題的時候真的沒有看書，于是夸贊道：”厲害了，我的趙醫生，回答正確，坐下吧，那我可叫下一個人了呀。”于是我出示了下一張PPT是巨人癥，我說道：”各位大醫生，看看這個身高超過姚明的女性，她可是有2米34的身高，但是呀，她可沒有姚明那么行為便利，她有的時候走路都有些吃力，那么____同學，你能告訴我這位患者是怎么回事嗎？”

“她是因為因為幼年時期生長激素分泌過多引起的，書上寫著呢。”

“好，回答正確。請坐。好了，現在我們回過頭來看看愛麗絲夢游仙境中的愛麗絲，忽然喝了一瓶不明液體，就長成了房子那么大，瓶子里是什么呀？”

“是生長激素…”同學們嘰嘰喳喳的說出了正確答案。

“對，生長激素，就是它，雖然動畫片中有夸張的成分，但是長高長大確實是生長激素的功勞哦，那么問題來了，生長激素這么重要，怎么才能讓我們分泌更多的生長激素，長大個呢，我給大家科普一下哈，我們人體在睡眠中分泌生長激素較多，青少年正處在長身體時期，每天應保證充足睡眠！也就是8—9小時，記住了嗎？”

“恩，記住了”

好啦，我們來總結一下生長激素的`生理作用，導致的疾病和功能，大家拿出我們的生物本你們記在本上，我在黑板上寫，一起來總結哈。”

學生們一起總結了本節課重點，我也留下了課后作業，就是大家繼續做醫生，把甲狀腺激素的相關內容吃透。

“同學們，是不是感覺當醫生的感覺挺不錯的呀，大家記得把作業完成，下課。”

感覺今天的課程學生們都興致勃勃的，尤其是那個覺得生物沒用的同學，這節課格外的認真聽講，效果良好。

這一節課我采用了不一樣的教學手法，讓學生們體驗了不一樣的生物課，相對于語文數學之類的主科，生物學科確實存在著教師不好教，學生不愿學的情況，但是通過這節課，我感受到學生對于生物學科的熱情，也覺得只要老師肯用心，學生們也會用心的對待課程，之前的課程一直按部就班，循規蹈矩，有時候甚至完全復制指導老師的課程，本次課程之后我也將更加用心的設計課程，讓課程有趣，有效，學生學的興致勃勃，最重要是有用的知識能夠進入腦子，讓學生們在生活中體驗生物學科的價值，生物學科的意義。

頂崗實習心得篇25

不知不覺到實習學校已經過了兩周，在這兩周的時間里我經歷了太多太多的第一次。第一次上講臺講課，第一次值班，第一次看自習……這些都是我以前從來不敢想的。

還記得剛到學校的第一天，對一切都十分陌生。中午老師帶我們去食堂吃飯，參觀學校，看到親切的'老師，頓時覺得我們之間的距離感減少了。邊聽著老師們的囑咐，邊想象著自己在這所學校接下來會怎樣度過，應該會是既艱難又難忘吧。

修整了兩天，迎來了自己人生中第一次真正的站在講臺上講課。上課之前很緊張，一直在想如何向學生介紹自己，在心中重復了很多遍，但當我真正站在講臺上的時候，之前想好的內容都想不起來，但還是有感而發說了很多。看著學生們那一張張稚嫩的臉龐，一雙雙渴望知識的眼睛，頓時感到自己身上的責任巨大。我相信通過這一學期的相處我們會共同進步的。

相比于我的高中，威縣一中的學生真的是很辛苦，每天都是從5點40上到晚上9點半，值班的時候跟著他們早起，一直看著他們晚上上床睡覺，也讓我重新過了一遍高中生活。高中雖然很累，但是未來的你們一定會感謝現在努力的自己，加油吧孩子們，愿你們都能擁有錦繡前程！

頂崗實習心得篇26

去年8月，我走出“象牙塔”，走進了車務段這個“大家庭”。

這是我的第一份工作，我很珍惜。在X站見習的一個半月中，我學會了賣票，了解了客運、行包、貨運進款的基本流程。除了這些業務技能的學習，更多體會到了工作的意義：為他人著想，學會換位思考，這一點在X站的售票學習中我體會得尤為深刻。經過幾天的親身體驗，我感受到，要想每天在重復的工作中保持熱情與良好的態度實屬不易。在X站，售票員廖愛桂的工作熱情與態度讓我感受到了工作的快樂和價值。她對待旅客始終保持微笑，語氣溫和，耐心回答旅客提出的每一個問題，并時常主動提醒一些乘坐夜車的旅客注意上車時間。若換位思考，自己是一位在路途上奔波的旅客，在買票時就得到如此貼心服務，那么這一路疲憊的旅程也會因為這美好的開始而變得輕松快樂許多。“以服務為宗旨，待旅客如親人”不能只是嘴皮子上的功夫，而要身體力行，用心去為旅客服務才會使這份看似普通的工作變得不普通，才會體會到工作的意義：服務他人，快樂自己。

在車站和各科室學習的過程中，我逐漸發現，每個部門之間的工作都是環環相扣的，無論哪一個環節出了問題，都會影響到整體工作的開展，推及到部門與部門之間也是一樣，部門間的相互協調與配合直接關系到整個單位是否能正常運行，單位間的相互溝通與聯系又會涉及到全局工作的統籌與安排，進而是全國鐵路的“大聯動”。哪怕自己只是高樓大廈里的一塊磚，也要把一塊磚的作用發揮好。所以，對待自己的本職工作一定要盡職、盡責、盡心。

20__年春運，我被安排到田東站進行春運包保，與其說是包保，不如說是一次對車站工作近距離了解與學習的機會。在這期間，我參與了車站賣票、接發車、組織旅客乘降等一系列工作。

在賣票的過程中，我感受到，售票員這個崗位也有很大的學習空間。售票員要熟悉車次和各城市的地理位置，才能幫旅客安排好等待時間短，速度快的行程；前來買票的旅客來自四面八方，一些旅客只會說方言，不會說普通話，售票員掌握一些方言便于與旅客溝通交流；售票員還會對一些初次或很少乘坐火車，疑問較多的旅客給予耐心通俗的解釋，如將“臥鋪”解釋成“有樓梯爬上去，可以睡覺的床鋪”。這些看似簡單的行為和言語大大提升了售票窗口的服務形象。

在保證春運包保工作順利進行的同時，我還了解和學習了調車，運轉以及貨運的一些基礎知識，也體驗了一線職工值夜班的辛苦與勞累，意識到后勤部門，必須將工作做細致、做規范，才能更好地服務廣大職工。經過半年多的體驗與學習，我認識到：陣痛過后，最重要的是自我反省，發現問題，防微杜漸，確保安全。在日常生活中，我努力充當一名鐵路的宣傳者，向親人和朋友宣傳鐵路；在工作中，我會努力向同事，師傅們學習，努力將業務知識學到位，將安排的任務完成好，讓自己在工作和為人處事方面都有所提高。

頂崗實習心得篇27

我懷著美好的期盼來到咸寧溫泉國際酒店開始為期幾個月的實習生活。酒店管理是一門很大的學問，有太多太多需要學習的地方。即使是工作了這快半年的時間，我覺得我還是有很多很多需要學習的地方，還有很多很多我不懂不明白的地方。不過，這段不尋常的經歷讓我獲益不少，并贏得了良好的人緣，得到了上司、同事的幫助和好評，結交到了很多良師益友。實習也讓我們對社會有了新的概念，真的覺得自己真的如同滄海一粟，實在是太渺小了，這個社會是如此的復雜，無能為力的事太多了，有時候真讓人感覺到身心疲憊。實習的有一段時間里我變得沉默寡言，因為我發現面對這樣的大千世界，我的想法和觀點竟是如此的幼稚，我的胸襟還不夠寬廣，只有靜靜地去觀察去感受去磨練。讓我感到慶幸的是我還有機會，我還可以繼續學習，走向更高點，讓我這個被現實社會擊打的“小孩”，重新整裝出發。實習的這段時間讓我明白，學習是多么重要。以前的我，不懂得珍惜實習的機會，只顧著自己生活舒適，卻忽略了最重要的未來。在以后學習生活中我將明確自己努力的方向，不斷地進行自我增值，為以后策劃自己的職業生涯墊定基礎。

我在實踐中體驗到了酒店管理的藝術性和人力資源合理利用的重要性，得到了很多寶貴的經驗財富。實習生活就像一個放大鏡，不僅讓我看到自己優秀的一面，更重要的是將我在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來，古語有云：聞過則喜，這也是一個人進步的前提。了解到自身的不足，總結了經驗和教訓。在實習中經歷了挫折和失敗后，我學會也懂得了很多在學校里無法獲得的人生哲理。現在的我變得做事會深思熟慮，也使我明白了社會競爭的殘酷與現實。我成熟了許多，相信我會越挫越勇……把實習當作是體味社會和人生，從社會的最底層做起，在進行實踐的同時，感受社會上的人情事理，積累社會經驗和處世之道，了解人際關系的復雜，也許這才是我們實習生活中最重要的。

對酒店有了自己的認識，在服務中，微笑是最簡潔、最直接的歡迎詞，也是最重要的“武器”。服務是有形產品和無形產品的綜合，服務質量無疑是企業的核心競爭力之一。高質量的服務不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨奠定基礎，而且還能夠使顧客倍感尊榮,為企業樹立良好的品牌和形象。站在客人的角度，為客人的利益著想，是最基本的要求，也是提供優質服務的來源。通過實習，通過酒店組織的培訓和平時部門的強化練習，鍛煉了我的服務意識，養成了面對客人露出真誠微笑并主動與人打招呼的好習慣;學會了用標準的禮貌禮儀待客;做到了無論在工作崗位上，還是走在走廊上，只要穿著酒店的制服就時刻都有為客人提供最好的服務的意識。管理上最重要的是要處理好和下屬員工的關系，而要做到這點，最重要的是需要務實，從基層干起，出于基層而脫穎于基層，一個成功的管理者必然是這樣產生的，成功的管理者能把所有員工團結起來，這樣的實現是整個企業的目標。

從我在客房部的實習中可以明白，客房部服務員的工作量是很大的，而另外的，客房部的領班、主管都是從基層服務員干起一步一步走上去的，對基層工作很了解，也很熟練。而且，每當酒店接待重要的客人時，通常是領班甚至主管親自整理客房，絲毫不疏忽。從這里看，實踐和細節是貫穿酒店每個員工很重要的東西。客人的要求，要認真傾聽，盡全力去滿足，盡管有些不是我們職責范圍的事情，也要盡力幫其轉達;對合理的但不可能辦到的要求，要用委婉的語氣拒絕，并耐心地實事求是地向客人解釋，幫他尋求其他解決方法。事實上，人非圣賢，孰能無過，客人并不一定總是對的，面對比較不講理的客人，不要試圖去和他理論，而是要用微笑和耐心去打動他。另一方面，我認為酒店各部門應多交流，在酒店信息和資料上盡量統一并及時送達，以免造成信息不通或信息遲到的情況出現，這是提高酒店服務質量，改善工作效率、化解部門糾紛和營造酒店形象的必要措施。

實習結束了，每個同學都有自己難忘的故事，實習的時間是短暫的，但過程卻是漫長的……不禁猜想回到學校的感覺應該很好，沒了利欲之爭，無疑是一片桃源，半年里發生了那么多事情，有那么多的感慨，我要利用在校時間好好地消化一下。

頂崗實習心得篇28

我在頂崗實習過程中榮幸獲得隨當地老師去__中進行觀摩課學習的機會，收獲頗多，如下：本課堂最值得學習的方面有以下幾點。

1、教學方法與手段：

牛老師以板書形式標明本節課主題內容，即環境描寫作用分析，同時通過課件以教師講授的形式加以強調，使學生明白本節課的重點內容，打開思路，并利于學生記筆記.

牛老師的課堂主要內容通過課件來展示，增加了課堂教學內容，節省了教學時間；同時引導學生在課堂上積極回答問題，調動了學生學習的積極性，真正實現了學生在課堂上的動腦思考。許老師主要通過課件與板書結合的形式，引導同學復習基礎知識，鞏固了學生的基礎知識積累。

2.教學基本功：

牛老師板書書寫工整，字體賞心悅目；對教學程序把握精確，上下銜接密切，并對上下課時的教學內容加以連接、鞏固，保證了教學程序的高效、有序進行。

許老師本身對文言文相關基礎知識掌握熟練，能夠在提問過程中及時對學生進行糾錯，同時對相關的知識加以整理，擴充、完善了學生的基礎知識面。

3.教學個性：

牛老師教學語言幽默風趣，不是刻板的教授基礎知識，而是結合相關的生活事例加以類比，幫助學生更好地理解；語氣輕松，語速稍快，有利于節省課堂時間。

許老師穩扎穩打，逐步復習相關基礎知識。

頂崗實習心得篇29

從開學到現在已經有快一個月的時間了。這段時間我也已經在慢慢習慣自己身份的變化，看到檢查的老師不用在躲躲閃閃，看到主管的校長不用再灰溜溜的走掉。

這一個月來，給我印象最深刻的是班里一個成績并不太好的男孩。

我第一次收數學作業的時候，班級77人，16人未交，我在班里大發雷霆。這時一個男生走到講臺前，挪向我，交上三張被揉的皺皺巴巴的紙，說：“老師，這是我的作業，忘記交了。”我看到后很是生氣，我覺得你把草稿紙交給我是覺得數學這門課不重要嗎？結果可想而知，我當眾訓斥了他，男孩紅著臉回到了座位上。

課下，在我自己冷靜下來以后，我覺得自己可能做的過分了，我在糾結要不要找這個男生談一談。一方面我怕傷了他的自尊心，另一方面我怕他從此對數學產生抵觸的心理。正當我猶豫不決時，辦公室門外站了一個男孩打報告，正是被我斥責的那個孩子，他走向我，對我說：“老師，對不起，第一次交作業就惹你生氣了，是我不對。其實我也不是故意把作業揉成那樣，只是我想著這道題這么簡單，沒想到你會讓交上去，本想著重新寫一份，可是看你那么生氣就想著趕緊交上去，可我還是惹你生氣了。老師，我以后不會這樣了，都是我不對，對不起。”

聽完他的這段話，我愣住了。我覺得對自己的觸動很大，試想一下，如果今天被訓斥的人換作是我自己，平心而論，我做不到他這樣。我覺得這是我應該向他學習的地方，多點豁達，少點扭捏。

不知不覺，我和這幫孩子們已經接觸了快一個月。由于數學成績不理想，大部分的孩子開始都對數學有排斥心理，有一個詞叫做“望而生畏”，可是漸漸的，我發現我的數學課堂逐漸多了些舉手的同學，多了些應和我的同學，我覺得這是我值得開心的地方。我希望我的每一節課都能在帶給他們知識的同時，也逐漸消除他們對數學的恐懼。我在教學之路上摸索前行，希望我的“大朋友們”和我一起進步！

頂崗實習心得篇30

頂崗實習是每一個畢業生必經的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，鞏固知識，實習又是對每一位畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們真正走向社會打下了堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的。為了畢業后能順利進入社會參加工作，我于20__年12月1日在廣西硅谷建設集團有限公司進行為期6個月的實習。雖然實習的時間不長，工作量也不大，但在實習過程中我還是學到了很多寶貴的知識，也豐富的社會經驗，這些將對我日后的工作有很大幫助。

通過頂崗實習，將平時學習到的理論運用到實際工作中去實現理論指導實踐，實踐檢驗理論。充分發揚一切從實際出發的優良作風，不僅要在工作當中獲得專業知識相關的知識，擴寬自己的知識面，學習如何成為一個綜合性人才。而且學會將理論運用在實踐當中，讓自己的知識更加牢固，調和理論與實際的關系。培養良好的職業道德觀，恪敬職守，用于創新。不斷學習和進步，在了解自己專業方面知識的同時，培養自己的職業素養，養成嚴謹的工作態度。認真負責的工作作風。學習處理復雜的公司人際關系，汲取他人的優秀成果和品質。以期將自己培養成一個綜合型的人才，為未來激烈的競爭打好一個堅實的基礎。

頂崗實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多工作要做，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上。總之，這段時間，我看到了自己本身存在著許多問題，也會遇到這樣那樣的問題，當前的時代日趨復雜，不學到一定的深度和廣度是難以在實際工作中應付自如的。因此反映出學習的還不夠，缺點疏漏。需再加以刻苦鉆研及學習，不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能，為以后的工作存儲更多的能力。

六個多月的實習中，確實讓自己成長了許多。在實習期間，我學到了許多東西，遇到了一些困難，也看到了自己本身存在著許多問題。雖然開始認為辦公室文員不是一個太難的職業，但是親臨其境才意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習期間，我拓寬了視野，增長了見識，也體驗到社會競爭的殘酷。

實習，是自己步入社會工作的開始。在實習期間，我深深感到了自己的不足，專業理論知識和實踐應用上的差距。在以后的工作學習中，我會更加努力，取長補短，虛心求教，不斷提升自我，在社會上貢獻出自己的一份力量。將來無論在什么崗位上，都會努力上進，都會做一個對自己，對工作負責任的人。