出國工作總結心得篇1

轉眼間，就已經回國一個月了。這一個月里經常被人問起出國一年的感受，自己也覺得應該整理一下，也算對得起這一年的辛苦和收獲。

1、工作方面

老外雖然看上去工作效率不高，但工作時確實是非常投入和熱情的。這跟他們有強烈的榮譽感有關。他們很不喜歡加班、帶病堅持工作，之類的事情，他們覺得，這樣是對工作本身的不尊重，也是對同事或身邊其他人的不尊重。

2、生活方面

老外買東西是兩種方式，一種東西是為了使用的，夠用就行;一種東西是為了彰顯品位的，不必太多。所以，一般來說，他們不會為了買買買，而去買很多便宜貨;更不會為了顯得富有而買一堆東西。他們不喜歡通過浪費東西來彰顯自己有錢，這可能和他們的宗教信仰有關。他們經常開Party，但每次都會事先計劃好人數，按照人數來做準備。他們覺得精神富有更重要，而且買的東西應該要體現出心思和品位，以及個性;不必為了顯示財富和身份，而去買不必要的東西。所以，去超市都是按照事先列好的shopping list去買東西，一般不會看到促銷就買很多，顯得有點呆板和摳門。

3、旅游方面

很多老外都熱愛旅游，但他們喜歡自己開著房車或者轎車，到景點，也是以遠足、爬山或滑雪的活動為主，以自己的方式去享受自然風光。他們也很少去餐館吃，經常自己烤肉吃，或者自己釣魚吃。他們到景點，也往往是 靜靜的欣賞，偶爾 拍拍照片。不像國人都是擠成一團的趕著拍照。

老外的度假，往往是去一個地方靜靜的待幾天。他們往往會住在一個舒適的風景好的酒店，曬曬太陽，看看書，滑雪游泳，喝酒聊天。在他們看來，度假就是純粹的放松，是純粹的享受生活，不必去擁擠的景點，也不必去曬什么風景照或景點照。

4、教育方面

老外對幼兒和孩子的教育的重視，真是體現在每一個細節上!學校老師的友善，以及學校教材設計和對學生能力評價的用心和復雜程度，就不說了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定會給他一個友善的微笑，讓孩子從小就學會善待他人。孩子如果在公共場合有不錯的表現，一定會給予鼓勵和肯定，哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵鬧或者不當的行為，一般人也報以理解的微笑，鼓勵孩子繼續改進。老外會通過給教育機構或圖書館的捐助，甚至當志愿者或義工，以便能夠經常舉行各種免費的活動，歡迎每個孩子參與活動，通過這些活動，讓孩子學習與他人相處，鍛煉孩子開闊的心胸，培養孩子的見識和能力。

出國工作總結心得篇2

一、感于街道

守規則的汽車

中國人早已熟悉了收費站的“卡”，所謂的“卡”只是一根橫杠，只要它放下來車輛就必須停下繳費，這是眾所周知的規則。但是中國收費站的“沖卡事件”卻屢見不鮮，屢禁不止，令收費站的工作人員們頭疼不已。然而美國的收費站沒有卡!不要說卡了，快速收費道連工作人員都沒有。盡管沒有卡，車輛也不敢沖過去，因為一旦沖過去被抓住了，司機要承擔的是非常嚴重的后果，因此他們心里連一點點僥幸的想法也不敢有。

相同的例子在道路上隨處可見。早在去美國之前我就聽說美國的汽車在很遠的地方見到要過馬路的行人就會無條件立即停車。聽到這種說法時我持懷疑態度：不可能每個司機都做到這點吧!但是在美國出國留學，我還沒見過一個不停車的司機。我的美國老師Jackie告訴我，美國司機停車的標準是行人的腳，只要行人的腳觸到馬路而司機沒有停車，司機將會面臨非常嚴厲的處罰，所以幾乎沒有司機敢在過馬路的行人面前不停車。

我們經常感嘆美國人有許多良好習慣。其實在美國許多良好習慣的養成有賴于嚴厲的懲罰尺度。以上只是兩個簡單的例子。我相信如果中國也能建立一套成熟的懲罰制度，中國人也會養成許多現在看來可望而不可及的良好習慣。

跟陌生人說話

“不要跟陌生人說話”是中國家長及中國老師經常教導中國小孩的一句話，這是一種自我保護的方法，但是這也是中國社會的悲哀，因為這樣，人與人之間無形中樹立起了一堵冰冷的墻。來到美國我才親身體會到，當人與人之間熱情相待時，社會的氣氛才會融洽，和諧。每一個身處其中的人也會感到很放松、自在。

先說說問路。在美國我問過好幾次路。令我感到驚訝的是，每當我小心翼翼地對路人說出E_cuse me時，面對我的無一例外都是熱情洋溢的笑臉。更令我驚訝的還在后頭，問路時遇到“不知道”的路人本是一件很正常的事，通常在中國，被問的人說一聲不知道就走了，可是在美國有許多被我問到的“不知道”的路人卻很熱心地幫我找來了“知道”的人指路。更有一些散步的路人直接把我帶到了目的地。這種熱心令我不知不覺間放松了對人的戒備。

美國人的熱心還體現在很多方面。一次我跟同學去星巴克咖啡屋，想著給愛喝咖啡的媽媽帶一包咖啡粉回去。因為背包太重，我就把它放在同學們圍坐的咖啡桌上，然后轉身去挑咖啡粉。也不知道挑了多久，偶然回頭卻讓我吃了一驚：咖啡桌旁早已沒有了同學的影子，取而代之的是一對正在尋找背包主人的老夫婦。看見我走過去，那對老夫婦對我說“你的包吧?忘了拿了?”我趕緊跟他們說“謝謝”。雖然在美國隨處可見這種熱心，但我仍然一次又一次被感動。

美國人的熱心不知不覺中讓我們對周圍的美國人充滿信任，來到美國，同學們都不由自主放松了對周圍人的戒備，去到哪兒背包隨處放，甚至還有同學喊出了“住在美國賓館，東西隨便扔。”因為如果客人不慎漏了東西在賓館，只要客人來信要求寄，賓館就會寄回去。因為不會認硬幣的面值，許多同學買東西時干脆把自己帶的所有硬幣全部倒出來讓售貨員拿。這些事情在國內我們是不敢想的。使人與人之間的關系變得融洽，變得信任，這是我們大家的愿望。美國這個世界超級大國在這方面讓我們體會到了：一個成熟的社會不應該是一個“不跟陌生人說話”的社會。

女士優先

女士優先是美國人的一個習慣，也是美國社會的一個規則。這個習慣讓沒有女士優先觀念的我們非常地不習慣。

先說女生。每當Jackie向男生們強調在美國要做到禮讓女士時女生們總是會很開心地笑，但是笑過就算了，并沒有往心里去。真正走在路上遇見紳士禮讓時我們都不禁一愣，有反應快的女生說一聲“謝謝”就先行了，而有些不好意思或者反應慢一些的女生則會搖搖頭對紳士說“你先(You first)”，這時候紳士會保持筆直立正的姿勢微笑著搖搖頭。女生們才恍然大悟：美國的社會是女士優先的。于是趕緊說聲謝謝走人。雖然有時候會覺得這種反應不過來的情況很尷尬，但是這就是一種對美國社會適應與融入的過程。

對比起女生，男生對女士優先這個習慣適應的過程就艱難多了。男生們的性格本來就大大咧咧，什么都不往心里去，再加上風風火火，到哪都一擁而上，全然不顧后頭的女生。這是男生們在國內的習慣，女生們也都習慣了。但是周圍的美國人不習慣，有的會用奇怪的眼神看上幾眼，有的甚至會上前提醒：男士們，在美國要女士優先。雖然很多男生直到離開美國也沒有養成女士優先的習慣，但是他們至少親身體會了這個女士優先的社會。

在中國也有很多提倡女士優先的人。但是至少在目前這個愿望的實現有很大的難度。畢竟中國人太多，素質也偏低，目前的社會現實也不允許有紳士精神的中國男士到哪里都做到女士優先。但是隨著中國社會的發展，女士優先應該也會慢慢成為我們的習慣。

二、感于家庭

做客

英語課上我們都學過“Make yourself at home”這個詞組，意思是不要客氣。我的host mother Cady帶我去她的朋友家做客讓我親身體會到了美國人做客的方式。

其實剛到Jackie家我就發現很多時候美國人做事情很隨意，比如他們的飲食。很多美國家庭并沒有固定的用餐時間，只是根據自己的喜好，餓了就吃。去美國家庭做客也是如此，除非是聚餐，否則也是根據個人的喜好，誰餓了主人就會拿東西給誰吃，吃飽了就算了，并不會要求客人再多吃點。客人想要吃什么就跟主人說，一般主人都會拿給客人，或者告訴客人放在哪里讓客人自己去拿。客人從始至終都處于主動的地位，這也是美國人重視人權的體現，但是因為這種客人主動的習慣是跟中國完全相反的，所以這次做客讓我也有了一次適應過程。

因為下午跟Jackie去了史密斯大學，我回家稍微晚了些。Cady已經在朋友家吃完晚餐了，知道我還沒吃晚餐就把我也接到她朋友家。一進門她朋友就問我“肚子餓嗎”?我想也不想張口就說“不餓”。聽到我說“不餓”Cady和主人都很驚訝地看著我，Cady還再三問我“你確定嗎?”我說是。令我沒想到的是接下來我費了很多口舌跟面前兩位無法理解我不餓的人解釋為什么我不餓。解釋完了，大家圍坐在電視機前看電視。接下來主人又問我要不要吃冰淇淋，要不要喝咖啡，我都很客氣地說不要。可是我很快發現如果我一直說不要我會什么都沒得吃，于是我強迫自己開口要了一杯冰茶和一塊比薩餅。這種主動開口的方式讓我感覺很不適應，但是同時我也很欣賞這種方式。不可否認的是在中國很多客人說“不要”是出于客氣，但是也有很多時候他們是真的不要，所以有時主人熱情添上的食物會讓客人勉為其難。當然了，客人主動與被動是兩個國家不同的傳統文化所造成的文化差異，應該是各有所長。這次的做客經歷讓我有了一次寶貴的體驗。

母親的管轄范圍

我早已經習慣了中國父母對孩子一管到底的方式。雖然早在去美國之前就對美國父母對孩子民主的管理方式有所耳聞，但是在親眼見到Jackie對她的孩子們的管理時，我不禁感到驚訝與不適應。

Jackie有三個兒子，最小的兒子Jarred才15歲，但是已經開始在麥當勞掙自己的零用錢了。我最喜歡跟Jarred在一起玩。有一次我跟Jarred玩捉人游戲時他跑進了自己的房間，我想進去捉他，他說不行。他告訴我Jackie曾經告訴過他，任何人沒有他的允許都不能進入他的房間，當然這個“任何人”也包括他的母親。至于房間的清潔工作如果他有需要可以請他母親幫忙，不過一般都是自己動手。聽了這話我感覺非常驚訝，同樣是15歲，Jarred已經擁有了自己的領地，而多數中國孩子早已習慣了父母隨意進入他們的房間檢查。

還有一次，我問Jackie能不能找誰借一輛單車，我想騎著單車到周圍轉一下。Jackie告訴我Jarred有一輛單車，可以問他借。剛好Jarred就在旁邊，但是他說他不能把單車借給我。這時Jackie開口了。我以為Jackie會要求她兒子把單車借給我，卻沒想到Jackie只是幫我請求而已，我以為有Jarred的母親出面我一定可以借到單車，Jarred不會連他媽媽的面子也不給吧?可是沒想到Jarred說不行就是不行，因為他從來不把他的單車借給別人。見兒子如此“頑固”，Jackie對他并沒有半點責怪，只是一個勁地向我道歉，說她也沒有辦法。

雖然借不到單車會讓我覺得有些失望，但是這種母子關系卻讓我羨慕。母親不是高高在上，孩子也不必對母親惟命是聽。這樣子不但可以培養孩子獨立自主的能力，也會使母子關系更加融洽。許多家長總是覺得自己的孩子叛逆，實際上適當給孩子一點他們自己的空間也是一種比較好的教育方式。

我在美國留學的一個月里親身感受著中美文化之間的沖擊，其中的感受還有許多，這只是其中感受比較深的幾點。一個月的時間用來感受一個國家的文化確實太短太匆忙。我想，如果還有機會的話，我會愿意再次前往美國探尋它的文化底蘊，感受中美文化之間的沖擊與融合。

出國工作總結心得篇3

首先感謝學校給我們創造了如此難得的條件赴韓國交流學習。我非常慶幸自己能擁有如此不同于別人的如此美妙的學習和生活經歷，哪怕只是短短18天，轉眼即逝。從我知道學校有學生交流項目的那天開始，就期待著能夠成為其中一員，去體驗異國的生活環境和教育體系。在申報、等待、準備、學習等一系列緊張的準備過程結束之后，我的夢想得以實現了。在_年的暑期，我同和我揣懷著同樣目標和希望的大家一起踏上了韓國的土地。

一、課程學習

我共修了兩門課程，分別是：

1、韓國語

2、韓國文化

對于課程的學習我有如下體會：

1、極有必要在國內學習韓語。由于出國前我正好處于比較繁忙的階段，沒有時間學習韓語，所以在國外的課程非常辛苦，每晚都熬夜記單詞，終于順利通過考試。

2、在課堂上要有自己的見解。在上韓國文化課時，老師的觀點有時對中國不太友好，這時我會主動地在課堂上說出自己的看法，我說中國有太多的人口和廣袤的土地，中國政府所要面臨和解決的問題遠比韓國要復雜的多，在中國政策貫徹起來也非常艱難。之后又經過課下的討論，我與老師達成了共識，獲得了老師的贊許。

3、論文要提早準備。韓國文化的課程需要提交一份小論文，我大概提前一周多就著手準備了，這既免去了像其他大多數同學那樣臨時抱佛腳的苦惱，又省出了時間去準備演講比賽。

4、殺雞要用牛刀。項目結束時有一個演講比賽，當我一身正裝，操作著事先準備好的精美的PPT，用流利的英文講出我對中韓關系的看法時，我有了一種驚艷全場的感覺。最終，我獲得了比賽的金獎，為祖國和廈大爭得了榮譽。

5、積極地與國外的朋友交流。這次的交流項目除了有中國人外，還有日本人，法國人，德國人等，和他們常常交流能獲得新的看法。比如，我和日本人聊中國的勞動力市場，和法國人聊奢侈品及奢侈品在中國的發展等等。

二、異國生活

1、住宿。仁荷大學的宿舍非常人性化，各項設施一應俱全。和中國不同的是，在韓國只有學習成績非常優秀的學生才能申請到宿舍，大部分學生要租房子住。

2、飲食。宿舍提供免費的早餐和晚餐，中餐需要自行購買。韓國的餐飲價錢普遍比中國貴，蔬菜水果就更貴了，在超市，最便宜的香蕉平均下來也要一根兩三塊人民幣。每頓飯都有泡菜。

3、交通。韓國的交通非常方便，建議辦理T-money卡會比較省事，但是交通費比國內基本上貴兩到三倍。從機場到仁荷大學坐111路大巴大概一個半小時到達，從仁川到首爾坐地鐵一號線大概40分鐘到達。

三、項目特色及可供廈大借鑒之處

1、field trip。項目的主辦方會帶領學生到各處參觀體驗，感受韓國。如參觀博物館，學習做泡菜，參觀朝韓停戰線，學習跆拳道等。

2、buddy制度。基本上每人都有一個韓國buddy作為向導和翻譯，雖然只能和buddy用英文交流，但還是方便不少。

3、休學制度。聽韓國的朋友們說，同時進校的一批學生很難同時畢業，因為同學們很容易申請休學去做自己喜歡的事情。

四、項目照片

演講比賽金獎的獲獎證書

結業證書

演講比賽

頒獎典禮

希望我的一點經驗之談能為后來人以及廈大對外交流提供些許幫助。目前，我正在準備托福考試，也完成了海外交流英語培訓，期待著能有機會到國外做長期交換生。另外，關于轉學分的事宜我不太了解，希望國際處的老師提供一些指導。最后，再次感謝學校為我們提供的如此寶貴的交流機會。

出國工作總結心得篇4

20__年3月21日到20__年3月31日，我到美國佛羅里達大學生理和功能基因組學做訪問學者，時光匆匆，歲月流逝，留下的記憶卻是永恒。一年的訪問學者學習生活對我來說是一種磨練，更是一種考驗，收獲是豐裕的。

一、增長見識，明確差距。

出國訪問研修，對我而言，確實增長了見識。首先，Karyn Esser教授對科研工作的濃厚興趣和嚴謹的科研作風給我留下了深刻的印象。除去出差開會，每天Esser教授都在實驗室，每周召開實驗室會議，時刻關注團隊成員每個人的工作進展，及時給予指導和建議。對任何一個有意義的結果，他的表現是那樣興奮，那樣著迷自己的科研，這種情緒也深深感染了我。同時，對于結果的確認他總是慎之又慎，強調只有多次重復得出的結果才可靠。我想：西方國家的科研之所以做得好，領先世界，與他們科研人員的敬業精神和濃厚興趣密不可分。

二、增長了專業知識。

一年的工作讓我深深體會到：文獻信息、實驗條件、科研環境、學術氛圍等都明顯優于我校。因此，出國留學確實讓我受益良多。作為一名高校教師，教學與科研都是我們的工作，所以，在佛羅里達大學圖書館，除了能獲取大量專業文獻外，我還下載了組織學、胚胎學最新版本的英文教材，相信必將有助于今后的教學工作。除了文獻信息獲取方便外，感受最深的是完善的實驗條件。即使我所在的實驗室不能具備所需所有的實驗條件，但其他實驗室的部分儀器設備可以共享，保證實驗能順利進行，因此實驗進展較快。另一方面，各實驗室之間專業知識交流頻繁，有助于科研人員拓展視野，豐富專業知識，迅速獲取專業信息，也利于實驗的調整與完善。

三、夯實基礎，提升技術。

一年的學習生活，對我的科研而言，首先是提升了英語水平。學英語，多用才能學得扎實。訪問研修期間，因為天天要用，無形之中就得以提高。其次，是專業基礎知識得到加強。在這一年中，一邊做實驗，一邊閱讀文獻，對夯實專業基礎很有幫助。而且人在國外，脫離了教學工作，一門心思做科研。加上Esser教授的指導和幫助，業務能力得到加強。第三，就是提升做科研的技術水平。例如WB，在國外實驗室，不必擔心所用抗體，特異性高，減少了不必要的時間浪費。

四、磨礪意志，堅定方向。

以訪問學者的身份到國外進行研修，面對優良的實驗條件，自己不想荒廢，希望能做出滿意的結果。但做科研的人都知道，短短1年時間，要想得到完整的結果，時間上很緊張，這就意味著我必須加班加點，充分利用有限時間，盡可能的完成科研任務。因此，沒有堅定信念、磨礪意志的思想準備，很可能吃不消。

因為我清楚的知道出國做訪問研修，不是去享受的，不是去旅游的，也不是去享受國家提供的優越待遇的。我們是去深造、學習、提升的，是去學習先進的技術和理論知識的。國家每年派出大批的留學人員出國研修，就是因為我們在很多方面需要向人家學習。所以，我在訪問研修期間，沒有虛度時光。面對那些困難和孤獨，我的意志得到了鍛造和磨礪。而且通過國外的學習，堅定了自己的努力方向。

五、增進友誼，積攢資源。

通過這次學習，建立了與國外學者的友誼，積攢了學術資源。相信這對今后的科研必將會有所幫助。

一年的時間很快過去，衷心感謝學校給我提供了這次出國訪問的機會。在今后的工作中，我將繼續努力，為學校的發展貢獻自己的一份力量。

出國工作總結心得篇5

在國外生活兩年有余，回望留學路，雖然艱辛但我并沒有后悔!

記得當年申請學校也沒有什么中介可以咨詢，完全憑自己一手之力，找資料、遞材料……飛赴加拿大的時候，還好有一個同伴，是父母好友的女兒，兩個人去同一所學校。說起學校來，當時我還是有些心理波動，雖然是去國外讀書，剛開始讀的卻是一所非常普通的學校，在人們眼里就相當于美國的社區大學。她心想自己怎么著也好歹是個重點高中的尖子生，考個重本沒啥問題，甚至有希望去清華北大之類的名校。而且當時人們的收入沒有現在這么高，家里雖然條件不錯，但還是一筆蠻大的支出。這樣的決定多少有些不成功便成仁的感覺。現在回憶起來覺得自己并沒有后悔當初的決定。

落地才知要租房

在申請學校的過程中，發生了一個小插曲，當時我的簽證實際上已經下來了，但是負責的簽證官休假了還沒有寄出，而到四月份我就必須要出去了，弄得我很著急。還好，我趕得巧，在出發前拿到了簽證。因為當時申請加拿大留學雖然比美國容易，但是拒簽率仍然接近一半。

回憶當初的懵懂無知，我并不覺得害怕，反而有些新奇。當我們兩個人下了飛機，負責接我們的華人朋友問她要住什么地方的時候，我們兩個都傻眼了。原來她們以為申請好了學校，來到學校就會有人給安排宿舍，殊不知在加拿大都是自己租房子。不過事情比想象中的簡單，我很快找到了一家華人家庭并住了兩個月，后來搬到學校附近跟人合租房子。

現在回憶起來，我覺得不怕的原因是，在那邊其實什么事情都挺簡單的，只要你肯問，總有人告訴你該怎么做，一套辦事的程序就在那里。這是加拿大給我印象里的好處之一。學校的名字叫做Seneca College，現在已經是加拿大最大的社區學院，而我所讀的專業是會計。我們四月份到了加拿大，等到九月份才正式開學，我們便多學習了一些語言課程。

在加拿大沒有受過歧視

來到加國，在生活方面我適應得還算比較快，租房、買菜做飯等等，沒有難倒這個從小就獨立自主的小姑娘，而且有一個好朋友形影不離。剛到加拿大的時候，什么東西都感覺一個貴字，比如坐公交車雖然一塊多加幣，但換算成人民幣也要十來塊，在國內是打的的價錢。而且，那個時候國內往加拿大打個電話一分鐘就要20多元，感覺很奢侈，通常一周才打一次電話。

那時大陸的留學生不像現在這么多，所以也很少聚成一個小圈子，與當地人和其他國家來的學生交朋友便成了很自然的事情。在加拿大，不像在一些歐洲國家，當地人會有一種明顯的優越感。加拿大是一個移民的國度，來自各個國家的人都有，所以文化上比較多元，大家會互相聊不同的國家不同的生活方式，沒有人因為你來自哪里而歧視你。反倒是當時的港臺生面對大陸來的學生會有少少的優越感。那個時候香港剛剛回歸不久，大陸的經濟也沒有像現在一樣崛起，許多香港人對前途都感覺比較迷茫，所以留學生之間的看法也會有少少的不自然，不管怎樣，在加國的生活已經開始了———讀書、工作、結婚、生子———都與這個國家密不可分了。

出國工作總結心得篇6

感謝安泰MPAcc項目給予我機會，在20__年1月至4月份，以交換生的身份赴美國東北大學游學。

在抵達波士頓之前，我搜尋了當地的地勤公司。到達波士頓的當日，我便乘坐了AOK Transpotation的商務車，方便快捷。

東北大學是美國最大的私立大學，設施比較齊備，泳池健身房都常年開放。占地443畝。與安泰開展交換項目的D’Amore-McKim School of Business最近更是收到了冠名人6千萬美元的捐助，堪稱歷史上最大的單筆捐助，由此可見其發展勢頭猛烈。

我參與交換的是在職MBA項目，老師上課多以實務案例討論為主。因為還在應對論文和國內的其他考試，所以只選修了7個學分的課程，體驗下來，如果全心讀書的話，應該可以選擇9個學分的課程量，再多就比較吃力了。主要難度體現在交流與溝通上，老師上課時的語速還可接受，但與別他同學溝通時，可能比較吃力，我的方法是多發現些有共同興趣愛好的同學，參與日常活動，口語能逐漸提高。

我選修了三門課程分別是《Strat Decision/Uncertain Times》，《Financial Risk Management》和《Entrepreneurial Finance》。《Strat Decision/Uncertain Times》是一門一個學分的補充課程，主要講了如何應對在概率分布，和期望不確定的情況下，如何進行決策的問題。但未來可能發生的情況是有限個的時候，也就是各種情況的概率分布和期望是相對確定的時候，我們可以運用博弈理論或者實物期權估價，對各種可能情況進行排序，從而選出最有效的選擇。當未來的各種情況數量達到無窮，但是變化的范圍還是有跡可循的時候，我們可以按照最有可能出現的各種情況，預先想好各種應對方法，然后建立事件觸發器，通過一定的定量檢測，確定當前處于哪些情況下，并按預案行動。當變化的范圍都是無跡可尋的時候，仍然按照之前的方法，但應當引導情況的發展。

《Financial Risk Management》是一門比較綜合性的課程，有三個學分，牽涉到了衍生品市場，衍生品和企業三方面。課程先回顧了各種衍生品，并運用二叉樹模型，B-S模型等對期權和期貨定價。之后按照市場角度分析各種衍生品存在的原因，最后從企業角度，應對各種可能的風險，將企業應采取的管理措施進行羅列，從而定量分析各種財務變化。這門課的學習花了我較大的功夫，因為在國內我并沒有學習過金融的課程，對期權，期貨的概念較為薄弱。好在在初期跟上課程節奏后，融會貫通，后期相應的學習也不是非常困難。

《Entrepreneurial Finance》也是一門三個學分的課程，針對了初期創業的小企業，分析和列舉了他們應當想到的內容。授課老師年輕時是企業的CFO，因此上課時旁征博引，舉了很多實際的例子。整個課程圍繞了財務報表和商業計劃書兩點展開。我們根據自身的想法，創建了自身感興趣的小型公司。按照商業計劃書，從市場，企業，產品，競爭對手等方面，指定自身的商業計劃，修改定稿后，按照預想的目標，虛構了跨度五年的以季度為頻率的財務報表。之后我們發現一個有趣的現象，即使是發展蓬勃迅速的企業，擁有不斷增長的收入，依然會面對很多財務窘境。這對我很有啟發。銷售意味著成長，但不恰當地成長反而會成為企業未來的負擔。在我國這個日趨成熟的市場環境下，這種情況遲早也會發生。

第二部分 異國生活

波士頓是美國東北部沿海城市，是美洲大陸較早建立的城市。緯度與我國沈陽接近，不過靠近海洋，冬日最低溫度為零下十攝氏度左右，而且氣候干燥，住的這段時間并未覺得異常寒冷。積雪是有的，但人形道由于一直有人掃雪，所以始終暢通，不用帶很夸張的靴子。

赴美簽證是游學的第一步，作為安泰的交換生，我們參加的項目往往是MBA(通常不在check list上面)，因此在簽證上不會存在什么問題，按部就搬，耐心的完成就可以了。具體細節大家可以參考各大留學論壇，我不贅述了。接下來是購買機票的環節，機票價格是越早訂越便宜，同時和春運一樣，飛往國外的機票價格也會隨著節前節后的變化而變化，圣誕節之后機票會便宜許多。我一次性購買了12月27日飛往美國，4月30日返回中國的機票，總價在1100刀左右。

到了波士頓首先需要尋找住的地方，建議先去唐人街附近的青年旅社或者其他青年旅社小住幾天，畢竟租房需要多觀察比較，不能急躁。推薦一個叫做波士頓生活網的網站，上面多為在波士頓的華人發布的信息，且上面的房源較經濟(多位于Malton，離學校地鐵30分鐘，且多為合租)，租金在$$500/月。與之相反，波士頓市區的房子一般至少要一年起租，而且價格可能在1000刀朝上了。之所以推薦唐人街附近的青年旅社小住，另一個原因是中國超市多位于唐人街街區內，一般而言，只有這些超市提供我們用得順手菜刀，臉盆之類，方便初來乍到的我們進行采購。其他超市的東西可能不順手，且貴。

到波士頓之后另外兩件需辦理的事情是銀行卡和車票。銀行卡推薦美洲銀行的銀行卡，起點較低只需提供美國的住址即可，辦理的時候留意有一些優惠的小項目譬如ctccc(刷卡消費的免零業務)和一些指定商家cashback返利的業務。波士頓地鐵是我們出行的主要交通工具，單程2.5刀，辦理地鐵卡charlie card之后，單程2刀，還可以辦月票，價格更便宜。

波士頓租房價格比上海高，但普通消費的物價與上海差不多。但是在波士頓，蔬菜是比較昂貴的，幸好當地有家叫做Haymarket的集市，類似我們的菜場，出售的食物比超市便宜很多。我們可以乘坐Orange Line到達Haymarket站(這也是另一個要及早購買公共交通套票的原因)，下車便到了。莓類，西瓜，海鮮，蔬菜以及肉類，都比尋常超市價廉，質量也不錯。

如果想去購物的化應該參考下美國百貨業的出貨順序。通常，最新款的產品會優先登陸各大品牌的Brand store。這時候產品款式較為新穎，不過價格會比較昂貴。一段時間后，新產品會登陸 Department store。這時候款式正流行，價格也會便宜些。最后貨物會到達Outlets store。這里的價格最便宜，不過可能遇到非當季衣服，而且款式和尺碼未必齊全。

處于信息時代，最新鮮的咨詢無疑是來自于因特網，關注新浪微博上一些有關波士頓的信息，也是優化我們留學生活不可或缺的一部分。

通過游學，增長了見聞，拓寬了視野。最后衷心祝愿所有安泰師生身體健康，工作順利!

出國工作總結心得篇7

在我校研究生院“選派優秀任課教師出國研修”項目的資助下，我于2014年3月至2021年3月在美國辛辛那提大學(University of Cincinnati，簡稱UC)進行了為期一年的訪學研究。本次出國研修我抱有兩個目的：一是進行相關課程的學習，了解美國相關專業的設置和課程學習內容，作為回國后從事教學工作的參考;二是在計算力學學科領域接觸國際研究前沿，提升今后的科研工作水平。

辛辛那提大學位于俄亥俄州第二大城市辛辛那提市。辛辛那提是全美最適宜居住的十大城市之一。世界五百強公司中有十一家公司的總部設在這里，就業資源極其豐富。辛辛那提大學占地473英畝，共有5個校園，主校園離辛辛那提市中心不到5公里，交通方便，環境幽雅。辛辛那提大學與凱斯西儲大學和俄亥俄州立大學并列俄亥俄州三大研究型大學之列。學校獲得了包括美國中北部大學認證協會(NCA)、美國精英商學院協會(AACSB)、美國科技工程認證協會(ABET)、美國國家建筑授權委員會(NAAB)、國家教師教育認證司(NCATE)、全國學院藝術與設計協會(NASAD)、美國規劃師協會 (PAB)、國家音樂學院協會(NASM)、美國心理學協會(APA)，全美律師協會(ABA)的認證。

1、帶薪實習課程的啟示

辛辛那提大學在本科生培養方面最大的特點是帶薪實習。學校是帶薪實習課程(Co-op，1906年)的發源地，學校畢業生的就業率高達98%。進行Co-op的學生，在五年中學習與工作交替進行，總計一年到一年半的帶薪工作。目前有一千五百家企業與辛辛那提大學合作，包括聯邦銀行(US bank)、世界銀行(World Bank) 、大美洲保險(Great American Insurance)、英特爾(Intel)、蘋果(Apple)、微軟(Microsoft)、戴爾(Dell)、薩普(SAP)、甲骨文(Oracle)、保潔(Procter & Gamble)、通用電氣(General Electric)、英國石油(BP)、豐田(Toyota)、耐克(Nike)、阿迪達斯(Adidas)、德爾塔航空 (Delta)等。在帶薪實習課程中，學生可以在工作崗位上將所學理論知識應用到實踐中，而工作帶來的挑戰和問題又促進學生進一步加深對理論知識的學習。這種學習期間的帶薪工作實踐，為學生畢業后的就業提供了強有力的支撐，學生也能夠在學習期間清楚地了解本專業未來的職業發展狀況，同時獲得將來就業的必要信息。

2、開放的課程考核方法

在20__年4月我旁聽了辛辛那提大學合作導師劉軼軍教授的《計算斷裂力學》這門課程，在課程結束前，每個學生要根據課程所學知識和自己的研究方向做一個學術報告(Presentation)，這門課給我最大的感受是美國學生的思維很發散，每個學生做的學術報告都不一樣。例如在使用的數值計算方法上完全不一樣，有用邊界元(BEM)方法的，有用有限元(FEM)方法的，也有用相場(Phase field)方法的。而在用FEM的學生中，有用傳統有限元方法的，也有用擴展有限元方法的。在計算工具使用上，有用大型工程軟件Ansys、Abaqus的，也有用Matalab語言或Fortran語言自我編程計算的。學生們選定的研究對象也不同，有選自航空航天的結構模型，也有來自電網等工程實際模型，考慮的裂紋模型有二維裂紋、三維裂紋、多裂紋擴展、裂紋分叉等。考慮的材料屬性也不同，有金屬材料也有復合材料。在計算斷裂控制參量方法上也是各顯神通，有用CTOD方法的，也有J積分的，也有用G能量方法的，絕少出現互相抄襲作業的現象。課后我與劉軼軍教授交流，劉教授只是給學生布置用斷裂力學知識解決工程實際問題，對象和方法均由學生自己去找。選修這門課程的學生有碩士生也有博士生，基本上都是圍繞自己研究生階段的研究方向進行選題。我想，這種能夠發揮學生主觀能動性的、開放的課程考核方法，對我們的研究生課程考核方式改革是一個很好的啟發。

3、自由寬松的授課氛圍

20__年秋季學期，我根據出國研修計劃，旁聽了《Advanced FEM》、《Aerospace Materials》和《Modeling Materials》三門課程。通過旁聽這些課程，學習到一些辛辛那提大學本科生及研究生教學課程設置和教師的授課方式與方法。美國的課堂教學氛圍比較自由寬松，學生隨時可以就不理解的問題向教師提問，課堂上師生間的教學互動較多，學生學習時的主動性較強。教師在授課過程中常常布置很多學生課后要閱讀的材料，隨課程進度將講義、作業和解答發布在校內的“Blackboard”網絡平臺上。有的教師在上課時會讓上次作業完成得較好的同學把作業答案在黑板上再寫一篇，然后對其中的關鍵點進行點評。通常一門課程對學生的成績評定包括作業、實驗、測驗、期中和期末考試、學術報告(Presentation)，期末考試所占比例較小(一般只占總分的40%到50%)。在考核中，教師更注重的是學生平時的學習情況，教師會規定每次交作業的時間，抄襲及遲交都是不允許的，使得學生必須認真對待每次作業，全力以赴來獲得學分，因此經常可以看到學生為作業而熬夜的情景。

4、博士資格認證與論文開題

學校對博士生的學術要求很高，專業課程要比國內的課程內容更深，還很注重學術理論推導，作風十分嚴謹。教師給博士生留的作業大多需要查閱大量參考文獻才能完成。通常每位博士生每學期只選兩門課，因此要想多選幾門課，就會出現忙不過來的情況，大多數博士生需要4至5年的時間才能畢業。博士生入學一年后要進行一次資格考試，主要是考專業課程，考試通過后才算是正式的博士生。與我國博士培養過程一樣，博士論文也需要進行開題，但一般開題時需要完成論文工作50%-60%的工作量。而博士生是否達到畢業的要求，除了學校的學分規定外，導師有很大的主動權，即導師根據你的研究情況和論文情況來決定是否讓學生進行論文答辯。

5、豐富的圖書資源

辛辛那提大學的圖書館資源很豐富，它除了有全校性的圖書館外，有幾個學院還有自己的圖書館。圖書館除了大量的藏書外，還提供了大量的自習教室，有公共自習室，也有小型的討論室，而且圖書館內任何地方都可以無線上網。圖書館還提供打印、復印和掃描服務。如果在本校借不到所需的資料，可以在圖書館網頁上提交申請，圖書館工作人員會幫助你從美國其他大學的圖書館找來電子文檔，而且這些服務對學生都是免費的，非常有助于學生的學習和研究工作。

6、廣泛的學術交流

在美國高校，Seminar(研討會)是很常見的一種學術交流，幾乎每周都有，不論是教授還是學生，都可以自由參加。在美國視頻學術交流也很多，我參加過MSC公司組織的關于液壓致裂的視頻研討會。我所在的工學院，每周都會邀請一名校內或校外的教授來進行學術講座，要求每個研究生都要參加，參加的研究生必須簽到，參加的次數達到要求就獲得一定的學分。主講一般40分鐘，之后是開放式提問和討論，大概20至30分鐘。與會者可以就自己感興趣的話題同專家交流，從中可以了解這些知名教授的學術動向。另外，我所在實驗室的教授每周組織“group meeting”，了解他的博士生的學習情況，并就各自感興趣的問題進行探討，這不僅有利于提高學生的口頭表達能力，促進學生學術水平的提高，而且往往很多創新性的觀點和思路就是在這種學術研討過程中產生的。學校也要求導師積極支持研究生參加美國境內主辦的本學科重要學術會議包括國際性研討會，目的是讓研究生及時了解國內外該學科最新研究動態，結識本學科國內外知名專家。研究生的論文如果被一些重要會議錄用，導師就會資助學生去參加這些會議，減輕了學生的經濟負擔。另外，研究生如果給導師擔任研究助手(RA)，就可以從導師的研究經費中獲得經濟資助，校方還將免除其學費，有利于研究生更加專注于自己的學術研究。

在美國一年的學習和研究生活，使我開闊了眼界，了解到先進國家的高等教育發展情況。我想，教育是立國之本，我們應該積極借鑒發達國家先進的高等教育經驗，同時立足國情，積極投身當前的高等教育綜合改革，盡到我們每位教師應盡的職責，不斷提高自己的教學和科研工作水平，努力為學校建設成世界一流研究型大學貢獻自己的綿薄之力。

出國工作總結心得篇8

在美國的游學歷程中，我用以下五個部分來簡述歸納我的體會。我的選擇是華盛頓大學，在西雅圖。選學校的時候還是一二月份的事情，后來因為《北京遇上西雅圖》的走紅，本來并不算特別的一個選擇，倒成了頗具意境的一個行程，于是我們上演了一次《北大遇上西雅圖》，我也便用這個作為感想的題目。

一、學習體會

我們在華盛頓大學的Foster商學院進行交換訪學，老實說，短期的訪學要學到太多東西是不現實的，更多的是體驗不同的文化、方式、感受。與北大光華相比較，其實國外的商學院從教授、教授內容等方面不一定有質的差別。但是從西方的溝通習慣，教室直接是U字形排布，教授走到學生中間;鼓勵思考鼓勵對話;即時互動積極探討沒有正確答案等等方面，確實是一種不同的文化和方式，很好的鼓勵了大家獨立思考。我們就是在這樣的氛圍中，體會了國外的MBA教學。課堂中，教授們隨時可能發起互動游戲，讓同學的在參與中體驗和分享，并鼓勵同學們非常獨立的思維，不受束縛，這可能是最深刻的一個感受。

同時，大家用極短的時間，分組完成了美國一個著名服裝品牌A&F(就是那個著名的肌肉男赤裸上身招攬顧客的牌子)進軍亞洲市場的案例。這些案例的分析，沒有對錯，只講邏輯和方法，美國的孩子從很小的時候就經歷這樣的思維鍛煉，因此確實更加思維活躍和開放。

二、企業參觀

訪學安排中另一重要內容是企業參觀。西雅圖雖然并非美國最繁華的的城市，但是是美國最宜居的城市，同樣集中了不少美國著名企業，其中最有名的四大企業總部是波音、星巴克、亞馬遜、微軟。訪學的正式安排我們走進了波音、星巴克，還跟隨同學驅車到了微軟的總部。還是那句話，更多的體驗教給你更多的生活。

在波音，我們主要體會了大工業時代，人類挑戰極限的恢弘，而在星巴克，則是一個咖啡文化和星巴克文化之旅，用各種方式讓你體驗其文化內涵。

三、美式生活

既然在美國居住，自然有機會體驗美國人的生活。除了體驗吃、環境、購物外，我最大的收獲來自周三意外發現的一個在University Village舉辦的社區Party，比如美國人那種對生活的積極參與的態度，沉浸在音樂中歡快的起舞，非常自由的享受生活。一場Party下來，美國人對生活的樂觀熱愛體現無余。

四、棒球賽里看美國人

在西雅圖，華大給我們的最后一個安排，是現場看棒球賽。以前對美國體育最直觀的的認識是NBA。但親身接觸才了解到，籃球在美國只能算第三運動。為第一運動的名號爭執不下，不分伯仲的是棒球和美式橄欖球，這兩項運動在美國才是擁有真正最多球迷的。因此能看一次棒球賽無疑是感受美國人的又一最直觀的方式。

西雅圖的球隊叫水手隊，實際上并不算強隊。但這并不影響當地人對他們的支持。當天的比賽中，我終于比較完整的了解棒球賽的流程和規則，也看到了許多美國人對國家的自豪，非常開朗的娛樂態度等等。當天我們的運氣也相當不錯，水手隊竟然打出了4個本壘打，最終8:3輕松戰勝對手，讓我們隨西雅圖人一起享受了一個美好的夜晚。

之所以把棒球賽作為一個章節來訴說我的體驗，是因為在比賽進程中，有幾個關鍵環節，非常深刻的影響甚至打動我。第一個環節便是在唱國歌的階段，美國的比賽前，是由歌手唱國歌，清唱!那種空靈的清唱十分感人，而全場運動員和觀眾，對國家的那種熱愛的和自豪也是發自內心的。此外，美國人對軍人的尊敬、以及生活的態度的熱情奔放，也再次在這個渠道全面釋放了。

以上是我在訪學期間一些感受和體會，無論學習方式的不同、民族基因的熱情、企業發展的區別，都對我重新理解中西方的差異、企業和學業的異動有很多幫助。