萬(wàn)能開學(xué)心得篇1

又是一個(gè)新的學(xué)期開始了。校園中兩個(gè)月的悶熱被一派熱鬧的景象所代替，每個(gè)人，都是嶄新的。

8點(diǎn)整，開學(xué)典禮終于開始呢!瞧!主席臺(tái)上，校長(zhǎng)、主任、學(xué)生代表正面帶微笑地向我們招手呢!

不一會(huì)兒，只聽見廖主任振振有詞地報(bào)幕：“實(shí)驗(yàn)小學(xué)開學(xué)典禮現(xiàn)在開始。第一項(xiàng)，升國(guó)旗。”王主任用宏亮地聲音宣布：“全體立正敬禮。”無(wú)數(shù)只右手高高地舉過頭頂，無(wú)數(shù)雙眼睛注視著國(guó)旗，我們的心緊緊地和國(guó)旗連在一起。操場(chǎng)上安靜極了，只聽見國(guó)歌在校園上空回蕩著，只聽見微風(fēng)吹拂著國(guó)旗發(fā)出“沙沙”地聲音。我望著國(guó)旗，仿佛看到戰(zhàn)場(chǎng)上，一個(gè)個(gè)戰(zhàn)士英勇地與敵人搏斗，爭(zhēng)奪了一塊塊被敵人霸占的領(lǐng)土……國(guó)旗漸漸的升起來(lái)了!升起來(lái)了!在教學(xué)樓的襯托下顯得多么莊嚴(yán)，多么鮮艷!國(guó)旗升上了祖國(guó)的天空，也升在了我們的心里。

接著，胡校長(zhǎng)精神抖擻地把少總部旗幟授予少總部總大隊(duì)長(zhǎng)謝曉晨同學(xué)。緊接著學(xué)生代表尹晗·夏露分別作了假期總結(jié)和新學(xué)期打算的發(fā)言。那甜美的語(yǔ)調(diào)真把大家的神思帶到了一個(gè)美妙的境界。最后，王主任熱情洋溢地作了新學(xué)期工作安排……

開學(xué)典禮就這樣結(jié)束了。展望新學(xué)期，我一定不會(huì)辜負(fù)家長(zhǎng)和老師的期望，讓自己的成績(jī)更上一層樓。

這次的開學(xué)典禮，我明白“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累，就會(huì)得到好成績(jī)，不驕傲，要努力，才能成為聚善超越，涵養(yǎng)人格，精彩優(yōu)秀的一名好學(xué)生，在二零一零的學(xué)期里，我的計(jì)劃是：”要把我的英語(yǔ)學(xué)好，因?yàn)楝F(xiàn)在英語(yǔ)是國(guó)際交流語(yǔ)言。今天我非常高興，我懷著興奮的心情回到了教室，我在走的路上，我感覺我長(zhǎng)大了，希望在新學(xué)期里，我的收獲最多，因?yàn)槲乙呀?jīng)發(fā)起決心要我負(fù)責(zé)，我能行，我快樂，在這次開學(xué)典禮，我最大的收獲，就是校長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)的每一句話，這次開學(xué)典禮，真讓我難以忘懷呀!

萬(wàn)能開學(xué)心得篇2

秋高氣爽，炎熱的夏天終于過去了，經(jīng)過愉快地暑假生活，想必很多同學(xué)已經(jīng)開始想念我們的校園生活。而在九月一號(hào)就是我們正式返回校園的重要日子。但踏入校園之前，還有這么一件大事，是我們所有中小學(xué)生都不能錯(cuò)過的節(jié)目，那就是觀看央視每年必出的《開學(xué)第一課》。

《開學(xué)第一課》是央視每年九月開學(xué)季必播的一檔重要節(jié)目，不僅每年的主題不同，還會(huì)邀請(qǐng)很多嘉賓來(lái)給我們做出現(xiàn)場(chǎng)示范與演講。今年的開學(xué)第一課主題是：“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”。因此在觀看《開學(xué)第一課》的同時(shí)，我們可以能感受到在抗疫期間，各位抗疫英雄為祖國(guó)所做出的種.種貢獻(xiàn)，通過觀看這些感人的事跡節(jié)目，也讓我們深深體會(huì)到抗疫過程中，所出現(xiàn)的中國(guó)力量。

世界發(fā)展飛快，不僅我們學(xué)生在努力學(xué)習(xí)奮進(jìn)，祖國(guó)也在這時(shí)間的流逝中，不斷的發(fā)展壯大，給我們帶來(lái)和平安樂的和諧生活。

特別是對(duì)于2021年來(lái)說(shuō)，更是極為特殊，在春節(jié)時(shí)，突如其來(lái)的新冠疫情，給我們的人民帶來(lái)嚴(yán)重的健康危機(jī)，武漢作為疫情的爆發(fā)時(shí)的最為嚴(yán)重的地區(qū)，更是經(jīng)歷了封城這一變故，使我們不斷為武漢人民感到擔(dān)憂與祈福。

但時(shí)勢(shì)造英雄，每當(dāng)國(guó)家面臨危機(jī)之時(shí)，總會(huì)有各種各樣的英雄人物登場(chǎng)挽回局勢(shì)，鐘南山爺爺一邊讓我們不要到處亂跑，自己卻孤身連夜前往武漢，全國(guó)各地的醫(yī)務(wù)人員，更是冒著生命危險(xiǎn)，不斷前往武漢進(jìn)行支援。而其他地區(qū)為了抗擊疫情，更是展現(xiàn)出我們中華民族團(tuán)結(jié)共進(jìn)的精神，不僅自主封鎖道路，人們也都呆在家中不出門，可以說(shuō)為祖國(guó)抗擊疫情勝利，打下了一個(gè)堅(jiān)定的基礎(chǔ)。

經(jīng)過數(shù)月不斷的抗擊疫情，我們終于戰(zhàn)勝新冠疫情這一重大危機(jī)，祖國(guó)發(fā)展總會(huì)遇到不少的困難，但正式不斷有各種英雄人物的出現(xiàn)，才給我們帶來(lái)這一和平祥和的平靜生活。讓呆在家中上網(wǎng)課的我們，返回校園，度過高考，安然度過愉悅的暑假生活。

新一學(xué)期的《開學(xué)第一課》已經(jīng)播出，我們一定要如《開學(xué)第一課》主題一樣，了解防疫知識(shí)，并弘揚(yáng)抗疫精神。愿同學(xué)們要在新學(xué)年的校園生活中，不斷努力學(xué)習(xí)，提高自我文化修養(yǎng)，等我們長(zhǎng)大以后，可以為祖國(guó)做出自己的貢獻(xiàn)，讓祖國(guó)的社會(huì)發(fā)展可以更加美好。

萬(wàn)能開學(xué)心得篇3

經(jīng)過網(wǎng)上培訓(xùn)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，真實(shí)感受頗深!小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。所以，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。

經(jīng)過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，簡(jiǎn)便愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。

經(jīng)過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性，古老文化的中國(guó)有這樣一句格言"3歲看小，7歲看老"。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。可惜，我們無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做的是改善自身。

為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。真正作到為人師表。其次，僅有構(gòu)成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。

上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地說(shuō)出來(lái)。“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。”不論與多少人同處，總要存心公正、一視同仁，不可與一兩個(gè)人特別親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)，尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母對(duì)子女、師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生、上司對(duì)屬員、兄弟姊妹，同學(xué)同事，彼此之間都必須謹(jǐn)防這種情形。通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。

上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說(shuō)，有些不好意思。后來(lái)我明白了，大家都很友善，不需要顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。

心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)，存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，做真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你收回來(lái)的也是什么。

萬(wàn)能開學(xué)心得篇4

當(dāng)今社會(huì)人們的生活節(jié)奏正在隨隨著社會(huì)的飛速發(fā)展日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為我們迫切需要關(guān)注的問題。

首先，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?心理健康即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。而衡量一個(gè)人的心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。但是當(dāng)代社會(huì)大學(xué)生或多或少存在著這一方面的不足，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。

其次，要說(shuō)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義 ，那就是進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式 ，心理素質(zhì)是心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力,心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平，使其能把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的 。

那么,如何對(duì)大學(xué)生大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行教育呢?我覺得要做到以下幾點(diǎn)，1，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。2，開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。3、 把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中，通過各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。4、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。 掌握心理素質(zhì)相應(yīng)知識(shí)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。

二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的綜合素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。

萬(wàn)能開學(xué)心得篇5

時(shí)間總是匆匆而過，生命的步伐也在歡快地舞蹈。轉(zhuǎn)眼間又是一年的開學(xué)季，同學(xué)們的心情早已激動(dòng)萬(wàn)分，渴望回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)之旅。然而還有些同學(xué)依然沉浸在假期里，心態(tài)沒來(lái)得及轉(zhuǎn)換，這就需要他們趕緊調(diào)整好自身狀態(tài)，不然對(duì)于自己也會(huì)有所不好的影響。

開學(xué)了，面對(duì)新學(xué)期的開始，想必很多同學(xué)都有屬于自己的全新目標(biāo)與計(jì)劃，并且也在逐步地開展計(jì)劃，有所行動(dòng)中。目標(biāo)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要，倘若缺乏目標(biāo)，那么生活會(huì)是毫無(wú)意義可言。身為祖國(guó)未來(lái)希望的莘莘學(xué)子們，不僅要為祖國(guó)的發(fā)展作出自身貢獻(xiàn)，且自己的未來(lái)人生道路也不能沒有目標(biāo)前行。所以開學(xué)了，同學(xué)們一旦制定好目標(biāo)，就必須要全力以赴，努力實(shí)現(xiàn)屬于自己的目標(biāo)。

隨著開學(xué)，同學(xué)們可以高高興興地回校上課之外，還要完成一項(xiàng)任務(wù)，那就是要觀看《開學(xué)第一課》。對(duì)于這一公益節(jié)目，相信很多同學(xué)都知道，并且這是一個(gè)教育意義的節(jié)目。今年的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，難以忘懷的20_年，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情肆虐全國(guó)，深深牽動(dòng)著14億國(guó)人的心，為了中國(guó)人民的生命健康，無(wú)數(shù)白衣戰(zhàn)士勇往直前奮戰(zhàn)，而在基層，也有很多人以自己平凡的堅(jiān)守，希望可以憑著自己的力量為抗疫付出自己的貢獻(xiàn)。他們偉大的精神值得每個(gè)人所敬佩，是我們學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。

萬(wàn)能開學(xué)心得篇6

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天之驕子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

萬(wàn)能開學(xué)心得篇7

告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問題。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。所以說(shuō)，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí)，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過得充實(shí)而有意義。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺中學(xué)到了知識(shí)，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。

健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問到的問題。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí)，總覺得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問題”。有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后，覺得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消除的。

記得陳導(dǎo)師說(shuō)過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說(shuō)得太對(duì)了，不是么?換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂觀啊。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、能力、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會(huì)過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，在比較過程中，不能專門“以己之長(zhǎng)比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，長(zhǎng)處和短處，達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短，縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來(lái)，讓同學(xué)來(lái)猜。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個(gè)。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試，讓我自信“番了一翻”。

當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過來(lái)了，哈。例如，講到人際關(guān)系的那一Part。“來(lái)跟我做朋友吧!”(陳導(dǎo)師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來(lái)，只是停留在窗臺(tái)邊觀望，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛的問題，陳導(dǎo)師出乎我意料，他贊成大學(xué)生自由戀愛!“強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利，缺乏愛的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。原來(lái)，愛還包括一份沉沉的責(zé)任……

萬(wàn)能開學(xué)心得篇8

開學(xué)了，大家又可以見到可愛的同學(xué)和敬愛的老師了，相信每一個(gè)人的心情都十分激動(dòng)。當(dāng)然啦，每年開學(xué)季最令人激動(dòng)的事情，莫過于《開學(xué)第一課》的播出啦。每年的《開學(xué)第一課》對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，也是一堂生動(dòng)且有意義的教育課。每年的《開學(xué)第一課》的內(nèi)容都非常引人注目，可以讓大家瞬間陷入思考，讓大家成長(zhǎng)得更快。

以往的《開學(xué)第一課》，我都會(huì)和媽媽如約守候在電視機(jī)前，等待上課鈴聲的敲響，今年也不例外。今年的《開學(xué)第一課》在2021年1日晚8點(diǎn)播出，這一次《開學(xué)第一課》的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”。節(jié)目中一個(gè)又一個(gè)勵(lì)志感人的片段，非常令人印象深刻，給大家啟發(fā)了許多人生道理。原來(lái)在我們成長(zhǎng)的道路上，許多人都在為這個(gè)社會(huì)傳播著正能量，值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。

不知不覺，今年的《開學(xué)第一課》就結(jié)束了，這一刻我陷入了深思，然后媽媽也安靜了。說(shuō)真的，看了這個(gè)節(jié)目讓我明白了許多，收獲了許多，以及成長(zhǎng)了許多，好比一堂人生哲理課。讓我不得不對(duì)自己的人生重新思考了一遍又一遍，人生的意義是什么?人生的目標(biāo)是什么?人生的方向又在哪里呢?這一切的一切都在提醒著我，需要努力學(xué)習(xí)，把握好自己的人生。

還有看完《開學(xué)第一課》后，更讓我意識(shí)到，作為新時(shí)代的少年，我們的發(fā)展離不開祖國(guó)，祖國(guó)的未來(lái)離不開我們。且大家都知道，少年興則國(guó)興，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，我們正承載著祖國(guó)的希望。我們要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，做新時(shí)代的奮斗者，勤奮學(xué)習(xí)，積累知識(shí)，珍惜自己的青春，并以“我與祖國(guó)同成長(zhǎng)”作為自己的心聲，將來(lái)能夠?yàn)樽鎳?guó)貢獻(xiàn)自己的一份力量!

而此刻，，又是一個(gè)新學(xué)期的開始，讓我們一起加油，努力拼搏，在學(xué)習(xí)的海洋中遨游，奮勇前進(jìn)。《開學(xué)第一課》這個(gè)節(jié)目，可以讓大家學(xué)到許多課堂中沒有的知識(shí)，所以還沒有觀看的同學(xué)，記得去收看哦!