閱讀與培訓心得感悟篇1

經過這次分析化學培訓、安全培訓、質量管理培訓和班組建設管理等一系列系統化的培訓，我覺得無論是從理論上還是從操作技術上，都得到了很明顯的提高，受益匪淺。

在對分析化學理論培訓中，最大的感觸就是好像回到了學校課堂里，主講劉工和藹可親，她就像一位老師一樣給我們傳授著知識，有時還會穿插一些實驗室趣聞或腦筋急轉彎，使原本枯燥的培訓很是生動。她主要講解了分析化學的定義，數據處理，溶液的配制和一些基本常識。雖然以前學過，但時間長了，還是有一點淡忘了。例如數據處理的問題，像9以上數字的有效數字保留，5后面無數據或是0時的進位，運算法則加減乘除的有效數字的保留等等數據的細節問題，經過這次的深入練習，我能夠很好的掌握了。同時也接觸了以前沒有學過的東西，像用4d法對可疑數據的取舍，還有鉻酸洗液的循環利用處理等。

后來田健也做了相關方面的培訓，不過他的側重點是滴定分析，給我們講解了對基準物的要求，標準溶液的配制，滴定度和滴定分析的計算等。最后系統的講解了酸堿滴定法，從溶劑合質子，酸堿的強度，酸堿指示劑到滴定曲線的突躍問題，再到酸堿溶液的配制與標定等等，很是深入化，不過有些太理論化的東西，我覺得略知一二就行。

接下來是對儀器分析的培訓，蔣工給我們講解了關于氣相色譜再農藥分析中的應用。說到了基流問題，載氣、擔體和固定液溶劑等的選擇，進樣種類，歧視效應和尾吹等等。我一直有個問題，就是色譜柱是不是每天都需要老化?在這次培訓中，我找到了答案，就是應視儀器走的基線情況而定。

然后就是梅杰給我們講的液相色譜的使用，它是一種以液體作為流動相的色譜分離方法，適用于高沸點、大分子、強極性和熱穩定性差的物質。然后他對氣相色譜和液相色譜的結構進行了比較。重點講述了梯度洗脫和樣品處理問題。

安全知識培訓是由安消部的吳經理主講。一開始就論述了化工單位安全的重要性，無危則安，無損則全。他主要圍繞安全生產的管理、意義、目的、管理體系、原則等來展開講解。印象最深的是他結合了__年我國各大城市重大火災案情及我們公司和兄弟公司的爆炸事件，用一個個血的教訓來深刻的闡釋了安全生產的重大意義。后來他又著重介紹了杜邦安全生產管理體系，要學習人家百年來的安全生產管理的經驗，努力把意外降到最低，爭取達到零失誤。

蔡工對我們進行了環境管理相關問題的培訓。我接觸了環境因素、化學危險源、tqm等新鮮詞匯。結合我們在化驗室的日常行為，做了不少指正。像廢棄的橡膠手套亂扔問題，應該統一收入指定的容器中，然后交予相關方進行處理。他主要對我們公司的易燃物和毒害腐蝕品做了詳細的闡釋，教我們認識并能夠對突然發生的意外情況進行正確的處理。最后對質量管理體系的發展史做了一定的講解。

辦公室的江孝偉對精細化管理做了簡單的講解，他主要是和我們進行了關于班組建設的溝通，對我們提出的一些關于早晚會、看板等的意見和看法給予了解釋和處理方案。我感覺大家對看板的管理意見很多，好像是越來越沒積極性去完善看板。難道就是要和績效掛鉤才會有動力?我覺得有興趣，想做好才是最主要的吧。

有培訓當然會有相關的考核。在分析化學的操作考核中，我對堿式滴定管的使用不太熟練，操作中出現了一些失誤。然后是分組競賽考核，我們班在旺相松的帶領下取得了不錯的成績。最后是筆試考核，大家拿到試卷后好像都松了一口氣，不是太難，但有一題好像我們全軍覆沒。以后會加強理論知識的充電，更要對分析操作狠下一番功夫，以求進步。

八天的培訓結束了，但我們學習的勁頭沒有結束。落后就要挨打，要不斷提高自己，努力加強專業性，精益求精。

閱讀與培訓心得感悟篇2

13日我有幸參加了太平洋人壽保險股份有限公司山西分公司“啟航五期“后援條線內勤培訓班的學習。通過四天的培訓，我對太平洋人壽有了更進一步的了解，對自己的崗位職責也有了更清晰的認識.

從3月23日到現在，不知不覺在太平人壽學習了17天。17天當中，學習了很多，收獲了很多，提高了很多。從入司當天的一個對保險一無所知的應屆畢業生到現在已經開始展業的業務實習生，時間雖短但是轉變卻大。下面我從但各方面談談這段時間的心得體會：

一、 選擇比機遇重要

在太平人壽的招聘專場報告會上，楊雪蓮經理與我們分享了她人生的三次成功選擇。來太平之前，我在福建天宇職業培訓學校做校長助理——一份在很多同學看來還可以的一份工作。但是經過反復的思索，最后還是選擇來太平人壽。在天宇工作期間，我很受重用，半個月時間之內獨立完成了兩個培訓項目。校長當聽說我要走的時候反復挽留我，但是我最終還是選擇離開。因為我覺得目前我最需要的是一個可以學習環境而不是一個可以發揮的舞臺。剛走出校門的我們對社會還知之甚少，需要學習的還有好多，所以要在人生剛起步的時候積累更多的能量，這樣人生的道路才會走的更遠、更輝煌。太平人壽雖然在保險行業與三大巨頭相比還存在一段差距，但是其發展速度是這三大巨頭的好幾倍。在這樣一個創業成長型的公司當中，你想不成長都困難。

二、 態度比能力重要

在培訓的第一天，培訓老師就告誡我們要端正態度、認真工作。保險行業是一個全新的行業，特別是壽險在中國發展的歷史其實并不長。保險業也是一個綜合性的行業，保險公司的各個部門崗位都需要我們自己摸索，從頭開始。所以不管是學什么專業，到保險公司都是新人，對大多數崗位都是很陌生的。這就要求我們要以空杯歸零的心態，從頭開始學，從為人處事、工作態度開始。我們的班主任以及任課老師他們都是我們學習的楷模，他們在授課中的工作態度都是我們以后工作過程中效法的標桿。投入多少，收獲多少，參與多深，領悟多深——我們陽光二期培訓班的班訓。這個也是我們每一個陽光二期員工以后的工作格言。當一份工作加上我們的心，那么這份工作就變成了事業。

三、 信心比黃金重要

“相信自己，我是最棒的，最最棒的”——這是我們陽光二期員工集體手勢。這個手勢動作雖然簡單，但是寓意深遠。每個人在做這個手勢過程當中如果把自己的心融進去，用心去做這個手勢就可以感受到這個手勢的神奇力量。保險業是一個全新的事業，一個還沒有被中國人完全接受的行業，也是一個容易被拒絕的行業。在這接下來一個月的市場實踐過程中，我們可能會被人拒絕，我們也可能遭人冷眼。唯一能支撐我們繼續堅持下去的只能是我們的信心——對行業的信心、對公司的信心、對自己的信心。通過這幾天的嘗試展業，我也體會到了公司的用心良苦。市場實踐一方面可以讓我們加深對業務的了解、對市場的了解、對保險業務員的了解;另一方面可以通過實踐，磨練意見，增強抗壓能力，讓我們學會如何在逆境當中保持信心、保持自己高昂的斗志。真誠希望我們的伙伴們都可以正確的對待這個讓人恐懼的市場實踐，端正自己心態，在自己勤奮下實現目標，達到公司要求，最終留在太平人壽鑄就自己的輝煌人生!

閱讀與培訓心得感悟篇3

結合建筑工程施工現場的實際工作情況和“三類人員”培訓教育理論知識，現將個人的學習心得陳述如下：

一、淺談預防“五大傷害”及安全事故

高處墜落、觸電、物體打擊、機械傷害和坍塌是建筑業最常發生的事故，被稱為建筑施工的“五大傷害”，每年這五方面的事故占總事故的85%以上，其中，高處墜落事故占35%左右，觸電事故占20%左右，物體打擊占15%左右，機械傷害占10%左右，坍塌事故占5%左右。一般作業面高于2米就稱為高處作業，在高處臨邊作業時如無可靠的立足點又稱高處懸空作業，高處作業時必須預防高處墜落。而交叉作業指的是上下方同時在一起施工，這是造成物體打擊事故的主要原因，平時應盡量避免，否則必須采取安全防護措施。

(一)、高處墜落事故的預防措施：

1、進入施工現場必須戴好安全帽，高處作業系好安全帶。

2、加強工人自我保護教育，不傷害他人，不傷害自己，不被他人傷害。

3、做好班前安全檢查，班組長應對現場安全狀況進行檢查，不合格的不能

進行施工。

4、有高血壓、心臟病、貧血、癲癇病的工人禁止從事高處作業。

5、大風、雨雪天氣應暫停施工，冬雨季施工要經常清理腳手板，增加防滑

措施。

6、高溫天氣，從事臨邊高空作業應注意做好防暑工作，錯開高溫天氣時段，

工作時間不能過長等。

7、做好臨邊洞口、電梯進口防護，不能隨便拆除防護設施。

8、腳手板應滿鋪，不能出現探頭板，即超過架桿20CM。

(二)、觸電事故的預防措施：

1、加強勞動保護用品的使用管理和用電知識的宣傳教育。

2、建筑物或腳手架與戶外高壓線距離太近的，應按規范增設保護網。

閱讀與培訓心得感悟篇4

這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統的思維定式，開拓思路，在工作中失敗的教訓及成功的經驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。

2013年4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲。游戲分為兩個小組進行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理。其實在工作當中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項目相對比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個隊長都以為項目書不給讀，結果整個團隊連目標都不知道。隊長也沒有很好的起到領導的作用，當已經發現資源共享的時候，沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個游戲讓我感悟到領導力的重要性，作為管理組，在工作當中我們是否也應該協調好沖突，帶領整個團隊朝我們的目標去發展呢?

這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。

在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。

在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的。那如何去做一位優秀的領頭羊呢!相信這會是我要一直努力學習改進的方向。

閱讀與培訓心得感悟篇5

2013年8月23日至24日，在我區教育主管部門的安排下，我參加了“高效課堂專題”培訓，聽取了幾位資深教師對于打造高效課堂的理論與經驗介紹，我的內心深有觸動，深有啟發。

聽了王敏勤教授關于和諧高效的教學模式的經驗介紹后，我的內心有頓悟之感，原來高效課堂是有這樣幾個要領：

一、教師以人為本，充分相信學生

學生只有在課堂上真正擁有了時間和空間，才能真正落實學生的主體地位，才有可能是自主學習。我聯想到我們的課堂教學，盡管并不完全是老師“滿堂灌”，但是學生并沒有完全地參與到課堂的教學中，只是被動地聽。這樣就大大地助長了學生對老師的依賴心理和懶惰心理。因此，在以后的課堂教學中，我們教師應積極調動學生的學習興趣，讓學生大膽地講，大膽地說，讓學生積極地參與到學習當中。

二、讓鼓勵教育推動課堂的有效高效發展

課堂上鼓勵每一位學生都要參與討論，盡量給更多的孩子以表現的機會，大家可以主動爭取發言，目的是讓更多的學生參與到課堂中來。學生的學習有了興趣，就有了熱情，有了熱情學習成績自然也就上來了。

我覺得今后我們的課堂要加強師生間的情感交流，形成親切、和諧的氛圍，給課堂創造一種群體的感情氛圍，使師生產生共鳴。今后在課堂上，注意到用自己真誠的心，親切的教態來組織課堂，來感染每一位同學。

聽了王敏勤教授的“打造適合自己的教學模式—怎樣進行三級建模”專題講座，使我感受頗深。

學校可以通過三級建模的方式逐步做到：一校一模，一科多模，一模多法。 英語專題復習課教學模式：

1.立體導入 知識梳理 2.復習測試 發現問題

3.疑難點撥 考點攻略 4.課堂小結 布置作業

聽了王敏勤教授的“怎樣聽課與評課”專題講座，使我受益匪淺。

聽課如同讀書，評課如同分析一篇文章，只是聽課比讀書更為復雜，因為書

本是平面的，課堂是立體的;書本是靜止的，課堂是靈動的。一堂課要聽的方面很多，但主要是關注三方面的事情：關注課堂教學的環節和方法是否合理適當，關注教師對教材的把握和引導是否準確到位，關注學生的學習是否扎實有效。這三個方面也對應了講課人在備課時的三備：備教法、備教材、備學生。評課前要考慮三個問題：你認為一堂好課的標準是什么;你對所聽學科的課程標準和教材是否熟悉和了解;你是否認真記錄了講課者的每個教學環節并作出評價。王教授指出了我們日常教學管理中聽課與評課應注意的環節，方法具體，使我們有章可循，有法可依。

通過聆聽此次報告，對照自己的工作實際，我找出了自己課堂中的不足之處，并擬定了今后工作努力的方向，現總結如下：

一、不能做到完全放手學生，總存在這樣那樣的擔心，擔心學生不能充分挖掘各知識點，擔心學生不能將學習方法概括總結到一定的高度，擔心學生講解展示時浪費時間，講不到點兒上，擔心學生自學時知識脈絡歸納不全??高校課堂的靈魂是相信學生，解放學生，利用學生和發展學生，并結合課堂實際不斷加以改變和完善。

二、沒能充分點燃學生學習的激情。在班級中，還有一小部分學生對學習英語興趣不高，針對這一點，我采納王敏勤教授的建議，將趣味元素帶進課堂，并讓學生體會到成功的快樂，不斷激勵學生，從而使學生對英語學習感興趣。

三、學生在課堂上要積極參與。在高效課堂的教學中，必須做到讓每個學生都全身心的全程參與，即參與自學，參與研討，參與展示。學生發表自己的見解、談自己的看法，特別是小組合作學習當中要互教互學，學生不僅在學，而且在教，整個過程是互動的。

四、學生要做到認真傾聽。課堂上，部分學生缺乏傾聽的品質和習慣。而合作學習的前提就是要學會傾聽。因而我要在自己的語言上多下功夫，多給學生留懸念，讓他們產生興趣，并及時鼓勵、評價。

總之，參加了培訓，就不能只停留在心動的層次上，而要立即投入到行動中。在此次高效課堂改革中，我的教學工作還存在著很多問題還需要不斷學習，不斷探索，才能離高效課堂距離越來越近。讓學生們的潛能在課堂上超常的釋放出來，讓學生們的思維在課堂上動起來，學生的靈感生發出來，課堂精彩起來!

閱讀與培訓心得感悟篇6

7月7日至10日，周老師安排了四天集中培訓，四天里，我們50幾個人集中在賓館的小會議室里，聆聽專家講座、接受導師指導、小組討論交流。這四天就像武俠小說里的閉關修煉，大俠們為我們醍醐灌頂，同伴們互相切磋，不斷提高自身的功力。四天的時間很短，但這四天的收獲是非常大的。

一、這四天是個登高望遠的過程

導師安排的四天培訓立意是很高，希望我們走入一個較高的境界，思考教育教學的上位問題，思考政治教師的責任與使命問題。我們聆聽了上海教育報刊總社張伯安書記關于《關于政治教師的課程責任的若干思考》、上師大吳國平副教授關于《誰的影響力—也談有影響力的政治教師》等報告。張書記從學科的時代價值、時代目標、理念探索、思想價值和轉型思考等方面，立足于宏觀層面，對政治學科課程價值、定位和作為等進行的深度思考，吳國平副教授則從什么是影響力、誰的影響力和何以影響等層面分析政治教師影響力所在以及如何通過自己的身體力行影響學生、影響社會。正如導師周老師所說的政治教師要仰望天空，要有高的境界，只有站的比別人高，望的才能比別人遠。

二、這四天進一步體會政治教師的勇氣

在培訓過程中，我與同伴們交流了自己的《教學勇氣》的讀書心得，在培訓中，我的腦海中多次浮現教學勇氣這四個字。這是因為，在培訓中，我們不僅看到了時代、社會發展對教師提出了巨大挑戰需要我們有足夠的勇氣應對，更重要的是看到了我們導師以及一批優秀的政治教師勇立教育教學改革潮頭，劈風斬浪的巨大勇氣。今天，周老師的課讓我們看到了政治教學的另一種境界，但是我們可能很少想到周老師進行教學改革中面對的各種質疑和反對聲。沒有勇氣和智慧，這種改革不會進行，永遠看不得前進中的收獲。“堅持是最好的品質”，因為有了勇氣，所以周老師一直堅持了下來。

三、這四天我們腳踏實地的思考學科教學

四天培訓中，我們有著對課程、學科的形而上的思考，也有著對學科教學的操作層面的具體的反思和分析。顧院長為我們分析了政治學科高階思維的培養，導師周老師分析了《當前政治課教學中的主要問題及解決方法》，導師強調政治學科教學要解決現實中存在的唯本本、唯經驗、唯框框、唯權力等問題，聯系當前學科教學中的現實狀況，從課程、政治課、課程的邏輯、教學、教學的邏輯、能力與思維等方面分析和梳理。所有學員還對劉穎老師的一節課進行了深入的分析，從教學理念到教學實踐，在實踐中反思、修正。

四、這四天中我們從政治課課堂走出來，學會以一種局外人的眼光反觀我們的教學

周老師安排了立邦上海總經理柏毅先生的演講，給我們非常大的啟發。讓我們了解了我們一些優秀企業家的思考的方向，一個優秀企業成長必須具備的要素等，為我們反思我們的學校教育提供了一條新的路徑。我們還以企業培訓的方式進行了一次培訓，這是一次很有意思的經歷。

通過四天的培訓，我們告訴自己要成為一個優秀的教師，必須是一個有思想的教師、一個會思考、反思的教師，一個既仰望星空又腳踏實地的教師。