大家一定都知道今天是什么日子吧? 今天是12月22日，是二十四節令中的冬至。

這一節令在現代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關緊要的日子;然而在中國傳統社會里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時期，冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為“亞歲”;從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政;民間歇市三天，歡度節日。唐人以“小歲”稱冬至;宋人甚至有“肥冬瘦年”之說;其熱鬧程度不亞于過年。

究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低;也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環就開始了。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數著"九"來衡量天氣的變化。"一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開九雁來;九九加一九，耕牛遍地走。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲;太陽要高起來了，冰雪要化下去了;天要亮起來了，水要動起來了??因此，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的大吉之日。

冬至是萬物靜寂、一元復始的節令，先民們相信只要人與自然同步感應，人們就會獲得新的生機。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區有冬至煮湯圓、吃米團的習俗。這一天,人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為“履長至”;其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時俱進，延年益壽;帝王郊天、民間祭祖，祈望來年能風調雨順、人人能安康吉祥??

過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進入20--年啦，最后祝全校老師和同學們在新的一年身體健康，萬事如意!

有關冬至的演講稿篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好：

今天是冬至，那什么是冬至呢?冬至是中國農歷中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南回歸線(南緯23°26')。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端的一個小島——(2°33?)這天的白晝達11小時59分， 我們的鄰居為10小時12分，而號稱“中國最北端”的黑龍江省縣(北緯52°58?)僅有7小時34分。

中國古代的陰陽五行學說認為，冬至是陰消陽長轉化的關鍵節氣。冬至入九，數足九九，則春風送暖，寒意全消，所以俗話有“九九消寒”的說法。你們還記得一年級時學的九九歌么，請記得的同學跟老師一起說：一九二九不出手，三九四九冰上走， 五九六九沿河看柳，七九河開八雁來，九九加一九，耕牛遍地走。

冬季來臨，很多孩子懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光，小學生冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。

冬季的體育運動項目有很多，如跳短繩，跳大繩，踢毽子，冬季長跑，既可以一人鍛煉，也可以與小伙伴們一起合作或比賽。只要充分做好準備活動，運動前后及時脫掉和增添衣物，選擇合適的運動場地，注意自身與他人的安全，長期堅持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強。等春風拂面的時候，身體更靈活性，身體各臟器的機能更完善。

有關冬至的演講稿篇3

同學們，知道今天是什么節日嗎?對，今天是冬至。

冬至是我國農歷中的一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日。冬至通常在每年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長的一天。

我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習俗。知道為什么嗎?

相傳南陽醫圣張仲景曾經在長沙當官，他告老還鄉時正是大雪紛飛的冬天，寒風刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫弟子搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放在鍋里煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。吃過后，鄉親們的耳朵都治好了。后來，每逢冬至人們便模仿做著吃，形成“捏凍耳朵”的習俗。以后人們稱它為“餃子，也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”，人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍耳朵。

冬至過后，氣候進入最冷階段。我們俗稱“數九”，民間還流傳著“九九消寒歌”：一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九，沿河楊柳;七九河開，九九雁來;九九加一九，耕牛遍地走。

我的演講完畢， 祝老師和同學們冬至快樂，身體健康。

謝謝大家!

有關冬至的演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是九年級(2)班 。

今天我國旗下發言的題目是《冬至習俗》。

今天(12月21日)是我國農歷中一個非常重要的節氣——冬至。冬至是我國漢族一個傳統節日，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰"冬至"。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的"進九"，我國民間有"冷在三九，熱在三伏"的說法。

冬至是萬物靜寂、一元復始的節令，先民們相信只要人與自然同步感應，人們就會獲得新的生機。因此，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為"履長至";其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時俱進，延年益壽;帝王祭天、民間祭祖，祈望來年能風調雨順、人人能安康吉祥......

過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進去20__年啦，最后祝同學們在新的一年開開心心，健康成長!

有關冬至的演講稿篇5

尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《回歸傳統節，感受冬至日》

20_年12月22日凌晨1：11，陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。是的，明天就是24節氣中的冬至。冬至節在我國有2500年的歷史。杜甫的《小至》中也有云："天時人事日相催，冬至陽生春又來。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。"古人認為，自冬至起，天地陽氣開始興作漸強，代表下一個循環開始，是大吉之日。據記載，人們最初過冬至節是為了慶祝新一年的到來。

如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發著不可抗拒的魅力。古人有詩云："家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。"吃湯圓是過冬至的傳統習俗，冬至的湯圓又叫"冬至團"，民間更有"吃了湯圓大一歲"之說。

但如今，不少同學只記得萬圣節、圣誕節等西方節日，卻忘了我們中國自己的傳統節日。國學大師文懷沙說，幾千年的中國傳統文化就是"精神的氧氣"，畢竟"樹的影子拉得再長，也離不開樹根;我走得再遠，也走不出媽媽的心。" 中華文明養育了我們五千年，歷史的印記早已烙在每個炎黃子孫的生命里。當我們我們的同學在玩著圣誕節的玩偶，準備圣誕卡片的時候，我們是否想起活字印刷術，道德經，還有那汨羅江畔的身影?

走在校園的小路上，感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化!

以上就是我今天國旗下講話的內容，謝謝大家的傾聽!

有關冬至的演講稿篇6

老師們，同學們:

大家好!今天我演講的題目是《回歸傳統節，感受冬至日》。 “春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”今天是 12月22日，也就是我國24節氣中的冬至。冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球白天最短、黑夜最長，明天起，晝漸長，夜漸短。“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”在閩南，吃湯圓是冬至的傳統習俗，“湯圓”的 “圓”意味著“團圓”“圓滿”，民間有“吃了湯圓大一歲”的說法。

作為傳統文化的重要組成部分，冬至和清明、端午、中秋等傳統節日被保留到現在。可以說，每一個佳節都寄托著華夏兒女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族親和力和凝聚力的體現。

然而，一個嚴峻的現實擺在我們面前，很多的傳統節日被忽略了。同學們似乎對“洋節”過分偏愛。當我們站在圣誕的霓虹燈下，不要忘記在除夕陪陪家里的爸爸媽媽;當我們在萬圣節狂歡的時候，不要忘記在中秋節與家人坐在一起賞月團圓;當我們過著洋節日的時候，不要忘記和親人們一起度過每一個有意義的傳統節日。當春節的年味越來越淡，當元宵的燈會不再流光溢彩，當端午的龍舟不再激情澎湃，當中秋的月餅再也品不出深摯的內涵，我們似乎失去了什么?

“只有民族的，才是世界的”。在21世紀的今天，倡導學習、弘揚和繼承中華民族優秀的傳統文化，是我們義不容辭的責任，也是歷史和時代賦予我們的神圣使命，而只有不斷汲取這個民族的文化底蘊，或許我們才有資格被稱之為龍的傳人。從2009年起，清明節、端午節、中秋節等帶有深厚傳統文化色彩的節日和春節一樣，也已經成為法定節假日。這正是為了讓每一位炎黃子孫都銘記中華民族特有的節日，這也是對中華傳統文化的保護。惟有保住民族文化之根，續接斷裂的文化之脈，才能真正實現國家的全面發展與進步，才能讓東方巨龍真正從沉睡中蘇醒，才能真正實現偉大的中國夢。讓我們一起來期待!讓我們一起去努力!重新緊握那遠去的傳統文化，使其重歸我華夏大地，使其長盛不衰!讓我們一起期待，一起努力，讓我國的傳統文化在神州大地上再次展現出傲人的風采!

過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進入20__年啦，最后祝全校老師和同學們在新的一年里身體健康，萬事如意!

謝謝!

有關冬至的演講稿篇7

敬愛的老師，親愛的同學們：大家好!

你們知道我國的二十四節氣嗎?“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”這是我國的《二十四節氣歌》，想必大家一定還能脫口而出吧。在這二十四節氣中，有一個非常重要的節日，那就是冬至。今天我國旗下講話的主題是《回歸傳統節，感受冬至日》。

冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。老師們，同學們，下一周即將到來的12月22日，就是我國24節氣中的冬至。

早在二千五百多年前，我國已經測出冬至來了，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。根據冬至的陰晴冷暖可以預示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱;冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴;冬至無雨一冬晴;冬至有雪來年旱，冬至有風冷半冬。

冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數著"九"來衡量天氣的變化。“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開八雁來;九九加一九，耕牛遍地走。”

據記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。也就是說，人們最初過冬至節是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發著不可抗拒的魅力。同學們，不知道以往每年的冬至日你們是怎么過的呢?你們知道冬至這天有哪些風俗習慣呢?古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”在我們江南地區，吃湯圓、吃米團是過冬至的傳統習俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗。冬至吃餃子，是不忘"醫圣"張仲景"祛寒嬌耳湯"之恩。至今還有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

既然冬至意味著難熬的嚴冬的到來，人們為何又要大加慶祝呢?這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠嗎?”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點往往在最低點開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜漸短，終將春回大地。

但如今，不少同學只記得萬圣節、圣誕節等西方節日，卻忘了我們中國自己的傳統節日。國學大師文懷沙說，幾千年的中國傳統文化就是“精神的氧氣”，畢竟“樹的影子拉得再長，也離不開樹根;我走得再遠，也走不出媽媽的心。”中華文明養育了我們五千年，歷史的印記早已烙在每個炎黃子孫的生命里。當我們追韓劇、追日漫，萬圣節送糖果的時候，我們是否想起活字印刷術，道德經，還有那汨羅江畔的身影?

漫步校園，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息吧!我們醉心于中華傳統文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化。

過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進入20__年啦，最后祝全校老師和同學們在新的一年身體健康，萬事如意!

有關冬至的演講稿篇8

親愛的老師、同學們:

大家早上好!

明天就是12月22日。你知道那是個什么日子嗎?是的，冬至。冬至是中國農歷中一個重要的節氣。早在2500年前的春秋時期，中國就確定了冬至，這是二十四節氣中最早制定的一個。

冬至是北半球白晝最短、黑夜最長的一天。冬至過后，全國人民進入最冷的時期，也稱為進九。從冬至后的第一天到立春，人們通常會數“九”來測量天氣的變化。

冬至也是中華民族的一個傳統節日。據記載，在周朝和秦朝，十一月是冬天的第一個月，冬至是新年的第一天。曾有“冬至大如年”的說法。

換句話說，人們最初慶祝冬至是為了慶祝新年的到來。2500多年后的今天，冬至依然在這一歷史文化背景下散發著不可抗拒的魅力。

現在，冬至在一些地方仍然作為一個節日來慶祝。在北方，人們有習慣在冬至期間宰羊、吃餃子和餛飩。在南方，這一天則有吃米團、長線面的習慣。

冬至，還是鍛煉身體的好時候。冬季來臨的時候,很多學生害怕冷,不想活動,豈不知，冬天是一個很好的鍛煉時間,小學生在冬季室外鍛煉,身體經常受到寒冷的刺激,可以增強人體對寒冷,支氣管炎和其他冬季常見病阻力。

冬季接受室外陽光的照射，陽光中的紫外線不僅能促進人體的造血功能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。

另外，陽光中的紫外線可以殺死人體皮膚、衣服上的病毒和細菌，對人體有消毒作用。學生正處于生長發育的關鍵期，冬季鍛煉不僅有利于身體的健康成長，在提高學習效率的同時，鍛煉也會產生積極的作用。

但是我們必須注意準備活動,在運動前后及時脫掉和添加衣服,選擇合適的運動場地,注意自己和他人的安全,長期鍛煉,我們的身體御寒能力和抵御病毒攻擊的能力一定會提高。等春風拂面時，身體更柔韌，身體各臟器的功能更完善。

冬至過后，一年一度的元旦就要到了，最后祝老師、同學們身體健康、開心快樂!謝謝大家!

有關冬至的演講稿篇9

老師同學們: 大家早上好!

今天是12月22日，是24節氣中的冬至。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。現代天文科學測定，冬至日太陽直射南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。 在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日，冬至過節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。現在，一些地方還把冬至作為一個節日來過。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。

進入冬至，一年當中最冷的日子就要來了，希望同學們能認真做好冬季保暖工作，注意鍛煉身體，保證充足睡眠，少吃生冷食物，為期末復習學習和即將到來的考試打好身體健康基礎!

有關冬至的演講稿篇10

冬至是中國很重要的一個，祭祀祖先的人文節日;一個是清明，一個是冬至，一個是七月十五的中元節，民間俗稱為“鬼節”;這三個節日，是我們祭拜祖先最主要的日子。其實這跟自然地理氣候也有關系，因為冬至的時候，地球轉到最北半球的時候，到頂了，物極必反，這時候地球又開始往回轉了，中醫上說是“一陽出生”的時候。冬至是一年當中白天時間最短的一天，冬至一過，慢慢就開始晝長夜短，白天時間就會一天比一天長。

冬至來歷：冬至節源于上古的“臘祭”，究其實是緣于古人的原始信仰。古人因對許多自然現象無法解釋，于是就把它們歸于上天神靈的操控，認為春風夏雨、秋霜冬雪、星斗河漢、日蝕月虧、大旱洪荒、海嘯地震等自然現象，全都是上天神靈所為。因此，古人特別重視以祭祀活動來娛神祭天，祈求上蒼與神靈的保佑。從宗教的角度看，冬至祭祀其實就是古人娛神祭天的一個盛大的宗教節日。冬至節的祭祀，重要的內容就是祭天祭神。冬至之日，歷代王朝都要行“賀冬”之儀，舉行隆重盛大的祭天祭神大典。祭祀活動場面宏大，一般都是在郊外舉行，因此又被稱為“郊祭”。至明、清時期，祭祀活動在古代祭祀的基礎上，更加神圣化，更加隆重。

冬至習俗--祭天：歷代統治者都要于冬至日祭天。“祭天”即是古代的“郊祀”禮，是歷代帝王禳災祈福，在冬至日必須舉行的一種儀式。

北宋時祭天多在京城的南郊舉行，明清時則在北京天壇的圓丘。圓丘在古代即是高出地面的圓土丘，它像征著天圓，故用來祭天的前一天晚上，皇帝要齋戒沐浴，住在齋宮，冬至日舉行祭天大典。

冬至習俗-數九九

民間把冬至義稱為作“交九”或“數九”，即從冬至這—·大起，每隔九天作為一個“九”，共分成9個“九”，共九九八十一天，81天之后便進入春天。冬至之后數九九在全國各地都十分流行，各地的人們根據各地不同的氣候條件、景物特征、農事物候及風俗習慣，編排出了各種數九九的諺語和順口溜。這些諺語和順L：I溜在許多古籍：卜部多有記載。其中最有代表性的是下面這首順口溜：一九二九不出乎，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八/九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。

數九九的諺語和順口溜不僅僅是人們多年來對氣候的經驗總結，也是人們在嚴冬時節對春天的一種企盼。