小學(xué)生優(yōu)秀演講稿范文篇1

老師們、同學(xué)們：

也許你喜歡祖國悠久的歷史;也許你喜歡祖國秀美的山河;也許你喜歡祖國古老的文明;也許你喜歡祖國的幅員遼闊。可是，我最喜歡的是我那多彩的祖國。

曾幾何時，我的祖國是黑色的。“黑云壓城城欲摧”，“風(fēng)雨如磐暗故園”。外族入侵，封建壓迫，我的祖國曾陷入一片水深火熱;曾幾何時，我的祖國是灰色的。貧窮落后，戰(zhàn)爭侵略，祖國大地曾經(jīng)戰(zhàn)火彌漫，人民無家可歸，流離失所。

青山遮不住，畢竟東流去。歷史終于翻開了新的一頁。而今，我的祖國是紅色的，那是五星紅旗的顏色，是無數(shù)革命先烈的熱血換來了我們今天幸福的生活。當(dāng)五星紅旗升起在天安門前，天安門廣場成了紅色的海洋;當(dāng)五星紅旗無數(shù)次升起在奧運(yùn)賽場，祖國兒女的心中無不奔涌著沸騰的熱血。

我的祖國也是黃色的。長江，長城，黃山，黃河，黃土地上的黃皮膚，用勤勞的雙手換來了一個又一個金黃的收獲;我的祖國也是綠色的，從城市園林到綠色田野，從綠色軍營到千山萬壑，祖國大地到處充滿希望，到處生機(jī)勃勃;我的祖國也是藍(lán)色的，蔚藍(lán)的大海，湛藍(lán)的天空。海闊憑魚躍，天高任鳥飛，祖國以她博大的胸懷讓我們充分發(fā)揮聰明才智，又引領(lǐng)我們積極追求，不斷探索。

我常常無法描述我心中的祖國，是寧靜的白色?是高貴的紫色?還是可愛的粉色?然而，任何一種顏色都不足以表現(xiàn)我可愛的祖國。我的祖國應(yīng)該是多彩的。

赤橙黃綠青藍(lán)紫，誰持彩練當(dāng)空舞?你看，農(nóng)民伯伯又在祖國綠色的田野上播撒著遍地的生機(jī)和希望;工人叔叔又在繁忙的車間敲打著紅紅火火的生活;科學(xué)家們又讓“神七”遨游太空，賦予藍(lán)色天空更深遠(yuǎn)的探索。

啊，我明白了，是無數(shù)的華夏兒女用心血和汗水，共同描繪了我多彩的祖國。

那么，作為一名小學(xué)生，我們該用什么去愛我的祖國呢?面對可愛的祖國，我們又該怎么去做?答案只有一個：那就是刻苦學(xué)習(xí)，奮力拼搏，在知識的海洋中不斷求索。將來，用我們智慧的雙手把祖國打扮得更加美麗，用我們心靈的畫筆為祖國涂抹上更新更美的顏色。

小學(xué)生優(yōu)秀演講稿范文篇2

從前，有一個非常美麗的地方，像人間仙境。后來人們逐漸發(fā)現(xiàn)，劈柴也是一種賺錢的方式。后來大家都去砍柴了。結(jié)果，一場大雨淹沒了整個村莊。

這個小故事告訴我們，我們不能破壞環(huán)境，否則，大自然不會饒了我們。

還有一個故事：有一個名人發(fā)現(xiàn)了一個地方，那里空氣好，水清，人們生活在天堂里。他到這里找村長，說這個地方是旅游景點(diǎn)，村長馬上就答應(yīng)了。后來報(bào)紙上刊登了，來了好多人。結(jié)果一個月后，它變成了滿滿的罐頭和塑料袋，原本的“人間仙境”美稱自然消失了。

也告訴我們破壞自然的是人類，而不是別人。

大自然，有時像天使一樣，會給我們提供美好的環(huán)境，讓我們過上幸福的生活;大自然，有時候，就像一個魔鬼，讓我們過著悲慘的生活。而天使變成魔鬼的過程就是人類破壞環(huán)境的結(jié)果就是報(bào)應(yīng)。在我看來，只要人類不破壞環(huán)境，就不會有那么多悲劇事件發(fā)生。

如果這樣下去，人類未來的子孫后代將何去何從?人，不要只為當(dāng)下而活，還要為未來著想。因?yàn)椋覀冎挥幸粋€地球，沒有這個地球就沒有第二個地球。現(xiàn)在，我們每天呼吸著煙塵，你會感覺好點(diǎn)嗎?我們不應(yīng)該為了現(xiàn)在和未來努力保護(hù)環(huán)境嗎?

小學(xué)生優(yōu)秀演講稿范文篇3

各位教師，同學(xué)們：

地球，一個充滿生機(jī)的星球。它，養(yǎng)育了我們?nèi)祟愐约案鞣N各樣的生命。但是，我們的生活實(shí)際上并沒有想象之中的那么安全，地球上各種各樣的災(zāi)難始終威脅著我們的生命：地震、洪水、大風(fēng)、火山噴發(fā)……面對如此強(qiáng)大的自然，我們?nèi)祟愑械臅r候真的很脆弱，難道我們就這樣坐以待斃嗎？

雖然科技的進(jìn)步還不足以預(yù)防所有的災(zāi)害，但是科技可以讓我們盡早了解這些信息并及時采取一些有效措施。如基本的防災(zāi)知識和自衛(wèi)知識。遇到地震是，我們要盡自己的能力使災(zāi)害變?yōu)樽钚。诩抑校?dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，千萬不能滯留在床上，不能站在房間中央，這都是身體最暴露、最不安全的地方。住高樓的朋友，較安全的躲避地方有牢固的桌下或床下，低矮、牢固的家俱邊。開間小、有支撐的房間，如衛(wèi)生間，內(nèi)承重墻墻角。有些同學(xué)因?yàn)榛艔垼x擇跳樓，這更是不可取的行為，不要到陽臺上或樓梯上。不要去乘電梯。若門打不開要抱頭蹲下，抓牢墻上的扶手。不要到處亂跑，特別不要到樓道人員擁擠的地方去。在學(xué)校行動聽老師的指揮。震時千萬不要慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領(lǐng)，有組織地疏散。在操場或室外時：若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。不要亂跑、亂擠，待地震過后再按老師指揮行動。

地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己，要積極采取措施，為自己生存而努力。不能脫險(xiǎn)時，應(yīng)設(shè)法將手腳掙脫出來，消除壓在身上的物體，保持頭腦清醒，不可大聲呼救，用石塊或鐵具等敲擊物體來外界聯(lián)系，保存體力，延長生命。想方設(shè)法支撐可能墜落的重物，若無力自救脫險(xiǎn)時，應(yīng)盡量減少體力消耗，等待救援。

以上是針對地震災(zāi)害的一些具體措施，除此之外我們生活當(dāng)中還有許多來自自然的災(zāi)害，如這一段時期以來，多雷雨天氣，這時我們要防雷擊，特別是這兩個星期以來，我們省便進(jìn)入了雨季，降雨頻繁，雨量增大，暴雨、陣雨時時降落，雨季安全問題，顯得特別重要。現(xiàn)在，就讓我們一起來學(xué)習(xí)掌握雨季要注意的安全知識吧。

一、雨天行走注意事項(xiàng)：

1、不要在機(jī)動車道上行走，要在人行道上行走。

2、雨傘、雨衣盡量不要遮擋眼睛，保證看清道路。

3、過路口時，要注意觀察來往車輛，不要與機(jī)動車搶道，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便讓司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。

4、不要在路上追逐打鬧，雨天道路濕滑，精力要集中，速度比平常慢些，避免摔跤。

5、注意繞開低洼地，不平地，為大量雨水積聚，我們不知深淺，容易陷入，摔倒等，導(dǎo)致未的嚴(yán)重后果發(fā)生。

二、雨季要注意防雷電傷害：

隨著雨季的到來，經(jīng)常雷電交加，為避免因雷電造成意外傷害，我們要切記，打雷、閃電時：

1、不要站在高處。

2、不要到樹下或建筑物墻邊躲雨。

3、不要從電線底下通過，更不要用手去觸摸電線。

4、不要赤腳在室外行走或玩水。

5、不要打手機(jī)和操作一切電器設(shè)備。

三、雨季要避免摔傷和踩踏事件發(fā)生：

雨天路滑，操場、樓梯、走廊因雨水容易滑倒，我們要做到：

1、不要在操場、樓梯、走廊追逐、打鬧，走路要慢行。

2、上下樓梯要有秩序，不擁擠，不沖撞。

3、不要在樓梯、走廊玩游戲。

4、一旦需要緊急疏散的時候，要在老師的帶領(lǐng)下，有秩序地撤離，避免踩踏事件發(fā)生。

四、風(fēng)雨季節(jié)，別忘關(guān)好門窗：

為了避免雨水飄進(jìn)教室及防止偷盜事件的發(fā)生，我們在離開教室時，要注意關(guān)好門窗。

同學(xué)們，風(fēng)雨季節(jié)，安全第一，讓我們切實(shí)增強(qiáng)安全意識，牢記安全注意事項(xiàng)，學(xué)會自我保護(hù)，安全快樂地度過每一天。

另外，還要注意身邊的安全，5月20日的報(bào)子上刊登了一則消息，南昌市某一中學(xué)的學(xué)生在課間玩耍，有一同學(xué)被絆倒，致使左肱骨髁上骨折，傷情鑒定為十級傷殘，學(xué)生被賠償31000余元。看視很小的一件事，卻往往由于自己的不重視，以為沒什么大不了的，而釀成不可挽回的惡果，以前也聽過某一小學(xué)生在親打時，被同學(xué)的筆不小心傷到了眼睛，后來沒有重視，造成眼睛的失明，近期，我也看見不少初中同學(xué)在課間仍然追逐打鬧，特別是有的同學(xué)手上拿著棍棒等東西追打，如初二的付志凌同學(xué)就有拿著棍子甚至拿垃圾筒蓋進(jìn)行打鬧，這既易破壞公物，又存在安全的隱患，所以要求全校所有的學(xué)生要提高自己的安全意識，在課間禁止追逐打鬧。如果發(fā)現(xiàn)一扣文明班風(fēng)3分，如果再次發(fā)現(xiàn)，給予警告處分。安全無小事，同學(xué)們要處處小心，時時警惕，不斷規(guī)范自己的行為，約束自己的行動，給他人給自己一塊安全的凈土。

小學(xué)生優(yōu)秀演講稿范文篇4

尊敬的老師、同學(xué)們：大家好！

短暫而又愉快的寒假生活已告結(jié)束。在這三月的晨風(fēng)中，我們再一次聚會在我們可愛的校園中，熟悉的操場上。新學(xué)期的鐘聲已經(jīng)敲響，你是否已經(jīng)做好了踏上新征程的準(zhǔn)備？

新的學(xué)期，我們要有新的起色；新的學(xué)期，我們要拿出新的學(xué)習(xí)精神；新的學(xué)期，我們要做得更好！那應(yīng)該怎么做呢？

首先，必須調(diào)整好精神狀態(tài)，決不能用假期的散漫習(xí)慣對待學(xué)習(xí)，更要積極調(diào)動學(xué)習(xí)的熱情、興趣，全身心投入到學(xué)習(xí)中去，用軍人的作風(fēng)嚴(yán)格要求自己，今天的耕耘便是明天的收獲。

其次，我們一定要緊跟各科老師，把每科都認(rèn)真學(xué)好，讓成績在原有的基礎(chǔ)上節(jié)節(jié)升高，老師40分鐘課上所講的內(nèi)容都是精華，如果你上課認(rèn)真聽講了，會勝過你課后盲目地做許多題。所以，上課認(rèn)真聽講很重要。當(dāng)然，老師所留的作業(yè)同樣要保質(zhì)保量地完成。

還有，就是自己的主觀學(xué)習(xí)意識一定要強(qiáng)，現(xiàn)代的社會競爭很激烈，你不努力就會被淘汰，我想誰也不愿意被優(yōu)勝劣汰的科技時代所拋棄，那么就必須靠自己去努力爭取。

同學(xué)們，春天是萬物競相生長的季節(jié)，更是我們學(xué)習(xí)的大好時機(jī)。教室中春風(fēng)和煦，陽光普照，我們?yōu)楹尾粸檫@美麗的春景圖再添一筆錦繡，讓朗朗的讀書聲響徹校園的每一個角落呢？

謝謝大家！

小學(xué)生優(yōu)秀演講稿范文篇5

敬愛的老師、親愛的伙伴們：

大家好!

今天我能榮幸地站在演講臺上發(fā)表講話，感到非常的自豪，當(dāng)然，這也少不了同學(xué)們的支持與老師的關(guān)心和鼓勵!

班長是一個許多同學(xué)們都向往的職位，需要一個有能力、有愛心的人來擔(dān)當(dāng)，我不敢說我是最合適的，但我敢說我將會是最努力的!工作鍛煉了我，生活造就了我。戴爾卡耐基說過“不要怕推銷自己，只要你認(rèn)為自己有才華，你就應(yīng)該認(rèn)為自己有才華，你就應(yīng)該認(rèn)為自己有資格提任這個職務(wù)”。 所以我相信我有能力擔(dān)任這一職務(wù)。

首先，我有信心當(dāng)好班長，我的學(xué)習(xí)成績不算差，在集體中有一定威信和影響力。其次，我有管理班級的能力，敢于負(fù)責(zé)，如果我能夠當(dāng)上班長，那么我一定會任勞任怨，嚴(yán)于律己，管理好班級，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)成績，讓我們的班級成為全年級的佼佼者。而且，我擁有一個不會輕易發(fā)脾氣的好性格，絕對可以滿足班長平易近人的要求。我熱情開朗、熱愛集體、團(tuán)結(jié)同學(xué)、擁有愛心。

假如我競選上了班長，我會嚴(yán)格要求自己，為同學(xué)樹立榜樣，相信在我們的共同努力下，充分發(fā)揮每個人的聰明才智，使我們的整個班級形成一個團(tuán)結(jié)向上、積極進(jìn)取的集體。

假如我競選上了班長，我會把班級活動作為展示特長、愛好的場所，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種樂趣，在集體里互幫互助。

假如我競選上了班長，我將用旺盛的精力、清醒的頭腦來做好這項(xiàng)工作，幫互助。

假如我競選上了班長，我會真正做同學(xué)的好朋友，老師的好助手。馬行千里知其是否為良駒，人經(jīng)百事知其是否為棟梁。我會用自己的實(shí)際行動證明自己的能力。既然是花，我就要開放;既然是樹，我就要長成棟梁;既然是石頭，我就要去鋪出大路;既然是班干部，我就要成為一名出色的領(lǐng)航員!流星的光輝來自天體的摩擦，珍珠的璀璨來自貝殼的眼淚，而一個班級的優(yōu)秀來自班干部的領(lǐng)導(dǎo)和全體同學(xué)的共同努力。

我想我們都應(yīng)該當(dāng)個實(shí)干家，不需要那些美麗的詞匯來修飾。假如我落選了，說明我還有許多缺點(diǎn)，我將繼續(xù)自我完善。

班長就是架在老師與同學(xué)之間的一座橋梁，能向老師提出同學(xué)們的合理建議，向同學(xué)們傳達(dá)老師的苦衷，我一定會主動為同學(xué)服務(wù)，為老師分憂。給我一次鍛煉的機(jī)會，我會經(jīng)得住考驗(yàn)的，相信在我們的共同努力下，充分發(fā)揮每個人的聰明才智，我們的班務(wù)工作一定能十分出色，我們的班級一定能更上一層樓!

請老師、同學(xué)們相信我，支持我，投我一票，我一定行，謝謝大家!

小學(xué)生優(yōu)秀演講稿范文篇6

小學(xué)生開學(xué)國旗下演講稿（5篇）

小學(xué)生開學(xué)(一)

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

新的學(xué)期開始了，看著就而不見的朋友，心里是說不出的喜悅，大家在一起討論著假期里的趣事。面對著一個個好朋友，想起了假期時，大家在一起玩著籃球;在一起討論著令人頭痛的習(xí)題;還有晚上在一起回家。唉，回來真好!見同學(xué)們一個個向老師問好，我也并說上兩句。

進(jìn)入學(xué)校我看見的是一棵棵楊樹，看著高大的教學(xué)樓，心想著我又升了一級，看著我們的初二三班，心中不由得升起了一絲懷念，看著依舊嚴(yán)肅的馬老師對著我們笑了;看是我們的班主任賈老師又慢慢地走回來了;瞧，英語馬老師在向我們問好。唉，回來真好!開學(xué)典禮，即將開始，一個個班級走出教室，奔向操場。聽著校長在國旗下講話，聲音回蕩在整個操場，我知道新的學(xué)期開始了!

小學(xué)生開學(xué)國旗下演講稿(二)

各位老師、同學(xué)：

大家好!

我是預(yù)備三班的朱天華。此時此刻，我相信許多同學(xué)和我有同樣的感受：興奮中夾雜著些許緊張。

立達(dá)中學(xué)是我們向往的學(xué)校，她淳樸的校風(fēng)、往日的輝煌無不吸引莘莘學(xué)子。今天，我們來了，我們當(dāng)然興奮。

再有一個月，我們就成為夢寐以求的中學(xué)生了，我們準(zhǔn)備好了嗎?

同學(xué)們，進(jìn)入中學(xué)，我們的學(xué)習(xí)將更加緊張，競爭也將更為激烈。新的環(huán)境、新的同學(xué)、新的開始，我們面臨的是新的挑戰(zhàn)。

暑假已過去了一半，在余下的時間里，我將制定一份切實(shí)可行的暑假生活計(jì)劃。首先我會認(rèn)真完成學(xué)校布置的暑假作業(yè)，在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步梳理小學(xué)階段的知識點(diǎn)，拾遺補(bǔ)缺，拓寬視野。另外，這個暑假我仍然堅(jiān)持每天游泳一小時，每天聽評書一小時，每天看書看報(bào)一小時，并且將所思所想記錄在自己的博客中。

同學(xué)們，在今后的日子里，愿我們都能成為學(xué)業(yè)上互相幫助、生活中互相照顧的好朋友，在園丁們的辛勤培育下茁壯成長。

謝謝老師，謝謝同學(xué)!

小學(xué)生開學(xué)國旗下演講稿(三)

親愛的同學(xué)們：

首先給大家拜個晚年：祝大家在新的一年里身體像牛一樣壯，學(xué)習(xí)像牛一樣勤勞，做事像牛一樣執(zhí)著。也祝愿我們的班級鼠年更牛，再創(chuàng)輝煌!

剛剛過去的20__對于每個中國人來說，都是難以忘懷的。他帶給我們的是震撼、感動、驚喜和痛愴。剛剛過去的20__年對于我們在座的每一位也是意義非凡的，你們成功的完成了從小學(xué)到中學(xué)的過度，成功的完成了彼此的磨合，并用自己的真心贏得了新的朋友，用你們一顆感恩之心贏得了老師的喜愛，用你們共同的熱情和執(zhí)著為班級贏得了諸多榮譽(yù)。

本學(xué)期工作重點(diǎn)：

1、建立班級自主管理模式

讓每一位學(xué)生都有參與班級管理的機(jī)會，能找到一個能發(fā)揮作用和自我滿意的角色。學(xué)會在自我管理中相互合作、協(xié)商民主評議。能自我解決集體生活中的一些矛盾，使每一個學(xué)生多得到鍛煉。

2、讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)的能力，在班級中形成一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。

3、將班級的特色活動——墨香滿園發(fā)揚(yáng)光大。

希望全體同學(xué)努力配合，謝謝大家!

小學(xué)生開學(xué)國旗下演講稿(四)

各位老師，各位同學(xué)：

早上好。惻惻清寒剪剪風(fēng)，又是一年開學(xué)時。站在時光的枝頭，回望最炫校園風(fēng)吹拂美麗的第26小學(xué)。

赤日炎炎見證了軍訓(xùn)新生不屈的意志;吶喊高歌沸騰了灌籃少年青春的熱血;細(xì)雨輕灑潤色著如詩如畫的校園藝術(shù)節(jié);瑞雪飛揚(yáng)中成功晉升市級示范性小學(xué)。

在這充滿希望的春天里，用你們的豪情與意志去學(xué)習(xí)，去進(jìn)步，為母校增光彩，為家庭添福祉，為自己贏前程。

非畢業(yè)學(xué)年的同學(xué)們，你們也要懂得新的學(xué)期是一張新的白紙，你們只有選擇拼搏與智慧，勤奮與汗水，紀(jì)律與約束，才能畫出精彩的人生畫卷。

在新的學(xué)期里，我們?nèi)w教師也將立足講臺，提高效率，敬業(yè)務(wù)實(shí)，開拓進(jìn)取，發(fā)展學(xué)生，貢獻(xiàn)學(xué)校。

最后，衷心祝愿我校全體師生在新的學(xué)期里健康愉快，業(yè)有所成!

小學(xué)生開學(xué)國旗下演講稿(五)

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

愉快的暑假結(jié)束了，我們又迎來了一個新的學(xué)年，即將開始新的學(xué)習(xí)生活。今天，是新學(xué)期的第一天，首先我祝愿同學(xué)們每天都能快快樂樂。

或許，你以前是一個調(diào)皮搗蛋、讓老師頭疼、讓同學(xué)反感、讓家長傷心的同學(xué)，你是否想過在新的一學(xué)期里，要端正自己的思想、規(guī)范自己的言行、約束自己的魯莽，使自己成為一個受老師欣賞、受同學(xué)歡迎、讓家長寬心的人;或許你學(xué)習(xí)方面真的很有困難，你是否想過在其他方面獲得進(jìn)步，在一些活動中，去盡情展示自己的特長，令師生們對你刮目相看;或許你一向默默無聞，自認(rèn)為是被老師遺忘的角色，你是否想過改變現(xiàn)狀，見到老師禮貌地打招呼，課堂上大膽表露自己的觀點(diǎn)，平時多與班上同學(xué)交流，主動為班上多承擔(dān)點(diǎn)事務(wù)，你的形象將無處不在，誰想忘掉你都作不到;或許你各方面都很不錯了，可小學(xué)畢竟是人生的起步階段，要學(xué)的東西有很多，知識無窮盡，把目光放高遠(yuǎn)一點(diǎn)，你將發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)還遠(yuǎn)未能達(dá)到。

同學(xué)們，讓我們在新的學(xué)期里發(fā)揚(yáng)互幫互助、積極主動、探索創(chuàng)新的精神，取得各自滿意的成績。共同暢想濮陽市實(shí)驗(yàn)小學(xué)美好的明天!謝謝大家!

小學(xué)生優(yōu)秀演講稿范文篇7

敬愛的老師、親愛的同學(xué)：

大家好!

今天我國旗下演講的題目是：保護(hù)視力，關(guān)愛眼睛

眼睛是“心靈的窗戶”，人人都渴望擁有一雙明亮的眼睛。它可以讓我們看見美好的大千世界;可以讓我們看見山川秀美，江河奔騰，涓涓細(xì)流，幽靜山林;可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇，觀看電影，電視;更可以讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情，世間的大愛。就連日常的工作生活我們也離不開眼睛：吃飯，學(xué)習(xí)，娛樂等等。眼睛都為我們不辭辛勞的工作著。

然而我們的眼睛常常面臨諸多的挑戰(zhàn)——據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告表明，中國近視患者人數(shù)極為龐大，業(yè)已高居世界第二，青少年近視率急劇攀升問題更成為當(dāng)前熱點(diǎn)問題。值得注意的是，根據(jù)最近發(fā)布的一份報(bào)告指出，中國的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成為繼日本之后的世界第二近視大國。目前，全國戴眼鏡的人數(shù)超過3億。而中國青少年近視發(fā)病率更是高達(dá)50%-60%。

究其原因，長時間看電視、使用電腦是造成我國青少年，近視發(fā)病率急劇攀升，最主要的原因。因此，我們需要一些科學(xué)的方法保護(hù)眼睛。

1.適度上網(wǎng)，不要長時間持續(xù)使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鐘，

2.閱讀時間勿太長，平時看書、看報(bào)時，最好每30分鐘休息5分鐘，

3.睡眠不可少，作息有規(guī)律，睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

4.多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

5.營養(yǎng)均衡，不偏食，應(yīng)特別注意維生素b類的攝取。

最后希望大家能夠正確用眼，愛惜眼睛，保護(hù)視力，珍惜你的眼睛吧，善用你的視力吧!只有這樣，你才能做到眼觀六路，明察秋毫，洞明世事。

小學(xué)生優(yōu)秀演講稿范文篇8

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們:

大家好!

雷鋒，是一個大家心中再也熟悉不過的一個名字。他在自己生命中的第二十二個年頭的時候，就離開了這個美好的大千世界。但他僅用在這世界上的二十二年，就為我們做了多少事啊?雖然，他已經(jīng)不在這個世界上了，但我相信，他永遠(yuǎn)活在人們的心中，也永遠(yuǎn)是人們心中的好榜樣!

而在我們的現(xiàn)實(shí)社會，又有誰能夠像雷鋒一樣。幫助他人，不求回報(bào)，也不留名。我認(rèn)為應(yīng)該沒有幾個人能做到這樣，原因就是：現(xiàn)在的社會太復(fù)雜，人人都想著自己的個人利益，完全沒有考慮到其他人的利益。所以，我們作為新時代的小學(xué)生，就應(yīng)該更加樂于助人，讓這個世界再次充滿大家的笑容，也能夠弘揚(yáng)雷鋒精神，把雷鋒這種樂于助人的精神更好的傳承下去!

說到雷鋒，我也想起我自己曾經(jīng)幫助別人，做了一回小雷鋒的故事。那是一個陽光明媚的禮拜天，我高興的哼著小曲走向公交車站。因?yàn)槲医裉煲D書館借閱圖書。當(dāng)我笑著坐在公交車的時候，一件意想不到的事情發(fā)生了。我的耳邊想起了一個聲音：老太婆，上車快點(diǎn)啦!我定晴一看，原來是幾個穿著邋遢的小青年在向一個滿頭白發(fā)的老奶奶大吼大叫。于是，我趕忙起身，快步走到車門旁，扶起那個年邁的老奶奶，讓她坐在我的位子上。將老奶奶安頓好，我便問：老奶奶，你為什么在上車的時候，不快點(diǎn)上車呢?老奶奶滿臉微笑的說：我剛送我的孫女過來這里學(xué)興趣班，剛把她送來，就看見車子來了，于是，我就先上車了。可是我不放心我孫女，所以在上車的時候，就回過頭去看看她。老奶奶對我說。原來是這樣，可是奶奶，您不覺得那幾個小青年很過分嗎?我一臉憤怒的說。唉，現(xiàn)在的孩子不都這樣嗎?多一事不如少一事。不過，剛才真是要謝你了，小妹妹，你真的挺像一個小雷鋒的。老奶奶笑著說。啊!謝謝，這只是我應(yīng)該做的。我雖然嘴上這么說，可心里真是美滋滋的。

謝謝大家!