樂觀3分鐘演講稿篇1

親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《生活學習需要樂觀心態》。

初三的學習生活是緊張而豐富的，而初三生活的快樂與痛苦取決你自己的心態。

學習生活中，我們難免會遇到挫折、困難、甚至強烈的打擊，此時擁有樂觀的心態是至關重要的。

劉邦表面上不如項羽有出息，曾經26次被項羽打敗，有時還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內疚感，這恰恰證明了他擁有良好的心態。而項羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實項羽并沒輸在武力上，而是輸在心態上。

如何培養樂觀的心態呢?

1、積極樂觀的心態需要長期不懈的學習，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習慣。

2、與你過去的失敗經驗徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態背道而馳的所有不良因素。

3、找出自己一生中最想得到的東西，并且立即開始行動，努力追尋你的目標。

4、你要了解真正的挫折是什么?事實上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面對挫折時所抱持的悲觀態度。

5、改掉你的壞習慣，持續一個月，你每天減少一項惡習，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要別人的幫助，不要怕不好意思，你應積極向那些能給你幫助的人求助。

6、自憐會毀滅一個人的獨立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能夠隨時依靠的人。將你的全部思想用來做你想做的事情，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想。

7、找到適合你自己心理與生理的心活狀態，不要羨慕他人，更不要浪費時間，要把握自己的一切。

有的人在生活中受到挫折，遇到不順心的事，便搖搖頭，說道：“人活著就是為了死。”于是，他絕望了，他眼前的一切都變的灰暗了，這，不是生活放棄了他，而是他以悲觀的心態放棄了生活;

有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來，笑吟：“長風破浪會有時，直掛云帆濟蒼海”于是，他對生活微笑，生活也會對他微笑，他以樂觀的心態選擇了生活，生活便接納了他。

其實,生活總是美的,總是如詩畫一般的,活的情趣是無限的,主要看人們用美得眼睛能去發現—— 老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛,西出關塞,欣賞詩畫人生,莊子樂于生活,幽默詼諧,陶令撒菊南山,“臨清溪而賦詩”，李白豪游舉國，而發出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”之嘆，袁中郎辭官而游，長嘆“人閑也如是，放覺景麗也如此。” 這些，都是生活給他們的，擁有一個樂觀的心態才有真正的生活。

林語堂先生在《生活的藝術》中說，他所喜愛的便是聽聽窗外的小鳥的叫聲，工廠發出的機械聲云云，而我，現在所滿足的，便是在一天的忙碌后，拿一本書，泡一杯茶或咖啡，靜靜的坐著，或看書，或欣賞夕陽晚霞，或看看靜靜的夜空，去安靜的用心體會這詩畫般的生活。這是一種多么樂觀積極的心態!

陶令用詩，菊，南山編繪了他詩畫般的人生，嵇康用酒，琴編織了他自己的人生，李白讓詩，酒陪伴著自己，蘇軾樂于明月，清風，金樽，柳永則喜愛佳人，詞章，他們都找到了自己詩畫樣的人生，他們都體會了生活的情趣。

生活總是如詩如畫的，活著的情趣總是無限的，有的人埋怨生活的壓抑，郁郁終生;有人發現了生活的情趣，成就人生。這樣，他就完成了一個重要的轉變，他的生活也便變的光明起來。

樂觀3分鐘演講稿篇2

尊敬的各位老師，同學，你們好：

或許你們有所不知，其實樂觀也是一種美麗，只要當用你樂觀的精神眺望世界，你便覺得世界到處都是生機勃勃，到處都是最美麗的，悲傷的人有了樂觀，不必悲傷，他便回覺得世界煥然一新。應該把悲傷的事情從最好的一面觀看，或許，他便會覺得事情并沒她想象的那么糟糕，應該白手起家，從新做起，為自己的人生打出一片輝煌。

我聽過這樣一則笑話，說有一對兄弟倆，個性不同，哥哥天天都非常沮喪，覺的生活過得好沒意思，時不時就想離家出走，而弟弟呢?天天都保持著樂觀的精神觀察世界，覺得生活過得好愉快。有一次，父母個兄弟倆各準備了兩個禮物，哥哥是一輛嶄新的自行車，而弟弟呢?弟弟得到的卻是一堆馬的糞。哥哥打開禮物后，并沒有高興，反而更加絕望了，說：“哎呀，你們明明知道我不會騎自行車，為什么要幫我買呢?”而弟弟，聞到馬糞的臭味時，高興的大叫：“媽媽，那個馬呢?”

聽完之后，你們也許回哈哈大笑，但笑過之后，你們必然會沉思：有樂觀的人與無樂觀的人，差異就真的那么大嗎?哥哥得到的是多么的珍貴，而弟弟得到的禮物是多么的不可思議，有著天囊之別的禮物。心情與思想有是多么的不同，哥哥種是往事情的壞處想，而弟弟種是從好處想。其實，樂觀也是一種美麗。

而在平常，我遇到一點挫折，就會垂頭喪氣，逃避困難，心情會變得十分糟，時常在困難面前低下頭，我常常恨大家，恨老師，更恨自己，為什么自己會這么沒用，為什么會被大家瞧不起，為什么在班級的面前抬不起頭來，為什么受傷的總是我，為什么……為什么……為什么……

我也時常承認自己是個懦夫，是個倒霉人，總是羨慕那些在公共場合抬得起頭來、被大家認同、被大家愛戴、被大家追求的人，我曾立志，要向他們學習，可老天就是不盡人意，常常打擊我幼小的心靈，我常常朝天大喊：“我不服!我不服!”但是那都是虛無縹緲，那會有人聽見嗎?

直到后來…我才發現，原來，樂觀就是微笑的面對生活，遇到困難，不必逃避，要勇敢的面對困難，往它最好的一面看，從這一面擊破，那么困難就在你腳下了。其實你擁有了樂觀，就擁有了：誠實、寬容。勇敢…你擁有了他們，你就是一個“大寫的人”。

現在，我已經十分樂觀了了，遇見沮喪的人時，我便會告訴他：“你看，花兒為什么會開的那樣艷，小草為什么會開的那樣翠，鳥兒的歌聲為什么會那么婉轉，因為世界在改變，你應改站起來，用樂觀的態度，向前走去，那么人生就會變得十分耀眼，你就是一顆明珠。”

樂觀3分鐘演講稿篇3

同學們：

踏上講臺，我看見大家跟我一樣，心頭都亮著一盞明燈，這就是樂觀自信。正因為擁有樂觀自信，大家坐在這里才如此神采奕奕，精神振奮。

是地，自信是人生地一盞明燈，它照耀我們成長。它照耀我們走向成熟地人生。

先說一個真實地故事吧!俄國著名戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出話劇時，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基實在找不到人，只好叫她地大姐擔任這個角色。她地大姐以前只負責管理服裝道具，現在突然演主角，便產生了自卑膽怯地心理，演得極差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基地煩躁和不滿。一次，他突然停下排練，說：“這場戲是全劇地關鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個戲就不能再往下排了!”這時全場寂然，大姐久久沒有說話。突然，她抬起頭來說：“排練!”一掃以前地自卑、羞怯和拘謹，演得非常自信，非常真實。斯坦尼斯拉夫斯基高興地說：“我們又擁有了一位新地表演藝家!”

這是一個發人深思地故事，為什么同一個人前后有天壤之別呢?這就是自卑與自信地差異。

世界科學領域本來應該擁有更多地牛頓、愛迪生、達爾文和愛因斯坦，世界文壇本來也應該擁有更多地托爾斯泰、巴爾扎克、羅曼羅蘭和狄更斯。然而，許許多多本來可以成為杰出人才地人都被埋沒了，被什么埋沒地?自卑!

因為自卑，就沒有勇氣選擇奮斗地目標;因為自卑，在事業上就不敢出人頭地;因為自卑，就失去了戰勝困難地勇氣;因為自卑，就得過且過，隨波逐流——因此，可以毫不夸張地說，自卑就是自我埋沒、自我葬送、自我扼殺!一個人要想寫下無悔地青春，要想寫出人生瑰麗地詩篇，就要擺脫自卑地困擾，點亮自信地明燈!

我國受人尊敬地婦產科專家林巧稚，出生時曾是一個不受歡迎地人——因為她是女孩。讀書時又受到男同學地歧視。一次期末考試，男同學沖著她趾高氣揚地嚷道：“你們女同學能考及格就不簡單了!”林巧稚毫不示弱地答道：“女同學怎么樣?你們得100分，我們要得110分!”在自信心地鞭策下，她刻苦攻讀，那次考試果然得了第一名。

居里夫人曾經說過：“我們應該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們地天賦是要用來做某種事情地，無論發生什么事情，活著地人總要照常工作。”正是自信，支持她在經受了失戀、喪夫、社會上地流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類地科學事業做出了巨大地貢獻。

當然，我所說地自信，不是無源之水，無本之木，我們地自信來自對祖國燦爛明天地信念。我們是時代樂章上地一個音符，所以我們面對任何挫折或不幸，都不應悲觀頹廢，都不應絕望彷徨。

同學們，走出自卑地峽谷，點亮樂觀自信地明燈吧!你，我，他，我們大家都應成為學習地強者、生活地強者，我們地生活將因此而閃爍瑰麗光彩!

樂觀3分鐘演講稿篇4

同學們：

踏上講臺，我看見大家跟我一樣，心頭都亮著一盞明燈，這就是樂觀自信。正因為擁有樂觀自信，大家坐在這里才如此神采奕奕，精神振奮。

是的，自信是人生的一盞明燈，它照耀我們成長.它照耀我們走向成熟的人生。

先說一個真實的故事吧!俄國著名戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出話劇時，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基實在找不到人，只好叫她的大姐擔任這個角色。她的大姐以前只負責管理服裝道具，現在突然演主角，便產生了自卑膽怯的心理，演得極差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的煩躁和不滿。一次，他突然停下排練，說：“這場戲是全劇的關鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個戲就不能再往下排了!”這時全場寂然，大姐久久沒有說話。突然，她抬起頭來說：“排練!”一掃以前的自卑、羞怯和拘謹，演得非常自信，非常真實。斯坦尼斯拉夫斯基高興地說：“我們又擁有了一位新的表演藝家!”

這是一個發人深思的故事，為什么同一個人前后有天壤之別呢?這就是自卑與自信的差異。

世界科學領域本來應該擁有更多的牛頓、愛迪生、達爾文和愛因斯坦，世界文壇本來也應該擁有更多的托爾斯泰、巴爾扎克、羅曼?羅蘭和狄更斯。然而，許許多多本來可以成為杰出人才的人都被埋沒了，被什么埋沒的?自卑!

因為自卑，就沒有勇氣選擇奮斗的目標;因為自卑，在事業上就不敢出人頭地;因為自卑，就失去了戰勝困難的勇氣;因為自卑，就得過且過，隨波逐流——因此，可以毫不夸張地說，自卑就是自我埋沒、自我葬送、自我扼殺!一個人要想寫下無悔的青春，要想寫出人生瑰麗的詩篇，就要擺脫自卑的困擾，點亮自信的明燈!

我國受人尊敬的婦產科專家林巧稚，出生時曾是一個不受歡迎的人——因為她是女孩。讀書時又受到男同學的歧視。一次期末考試，男同學沖著她趾高氣揚地嚷道：“你們女同學能考及格就不簡單了!”林巧稚毫不示弱地答道：“女同學怎么樣?你們得100分，我們要得110分!”在自信心的鞭策下，她刻苦攻讀，那次考試果然得了第一名。

居里夫人曾經說過：“我們應該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發生什么事情，活著的人總要照常工作。”正是自信，支持她在經受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學事業做出了巨大的貢獻。

當然，我所說的自信，不是無源之水，無本之木，我們的自信來自對祖國燦爛明天的信念。我們是時代樂章上的一個音符，所以我們面對任何挫折或不幸，都不應悲觀頹廢，都不應絕望彷徨。

同學們，走出自卑的峽谷，點亮樂觀自信的明燈吧!你，我，他，我們大家都應成為學習的強者、生活的強者，我們的生活將因此而閃爍瑰麗光彩!

樂觀3分鐘演講稿篇5

讀了《珍愛生命，健康成長》這本書，我才知道，情緒穩定樂觀是心理健康的主要標志。只有心里健康，樂觀的人才會使自己在日常生活，學習中保持自尊、自愛、自信、積極向上的心態，對生活和未來充滿希望。

這使我想起生活中的一些人，他們為了一件小事自暴自棄，沒有被選上班長就疑心老師偏愛別人，就開始忌妒別人;因為自己生理上的缺陷，而對生活失去信心，對人生理想感到漠然，有的甚至走上犯罪道路，像這種被小事情牽著鼻子走，甘愿做懦夫的人，即使學習成績再好，又有什么用呢?曾聽說某所大學的高材生某某，為生活中的一些瑣事想不開而自殺的案例，多么令人觸目驚心啊，可曾想國家為了培養你花費了多少人力，物力，生你養你的父母為了你的成長，又何長不是傾盡身心，而你卻拋開國家、父母，不顧生命來之不易而輕生，這難道是珍愛生命的表現嗎?真不敢想像。

退一步海闊天空。美國心理學家理查德·卡爾森曾這樣說：“請冷靜下來!要承認生活是不公正的，任何人都不是完美的，任何事情都不能按計劃進行不要讓小事情牽著鼻子走，要冷靜，要理解別人。”如果每個人遇事都這樣想的話，試想，還會有自殺事件發生嗎?又會有多少愛鉆牛角尖的人，從而得到解脫，過著開心、幸福、美滿的生活;又有多少芊芊學子挽起手臂，大踏步走在希望的田野上呢?

天生我才必有用，我們每個人都應看到自己的優點，同時也看到自己的不足。自己的優點，我們要積極地去發揚;對自己的不足能自覺地去改進，有什么可自卑和感嘆的呢?只要我們不斷的努力進取，在生活中保持穩定、樂觀、積極向上的心態，成功之門終究會被我們打開，只要我們心中還有勇氣，還有奮進的信念，今天的失敗，就是我們明天成功的基石什么生理缺陷，什么命運不公正，都不會令我們動搖。張海迪阿姨的成功，給我們開了先河，和海迪阿姨比，我們簡直是太幸運了，我們有健康的身體和優越的家庭條件，海迪阿姨能笑對人生，做出一番大事業，我們還會有什么事想不開呢?

只要心胸開闊，樂觀做人，世人就沒有涉不過的河，翻不過的山，為了我們偉大的祖國，也為了我們心中的那份希望，就讓我們時學保持好心情，因為樂觀才有希望，樂觀的人才會健康成長。

樂觀3分鐘演講稿篇6

尊敬的老師們，親愛的同學們：大家好!

凡事要看積極的一面，如果事情糟糕到極點，請用樂觀的心態去面對，它的趨勢就是變好。以樂觀的心態去面對生活，給予自己希望，讓生命重煥光彩。

樂觀的生活態度，戰勝挫折，鑄造輝煌。擁有女版喬布斯之稱的戴安。馮芙斯訂寶，她曾幾度面臨破產的危機，遭到丈夫家人的嫌棄，并很不幸的患上了絕癥。但她從未放棄，總能從很糟糕的局面找到新生的機會，憑著樂觀的精神東山再起。她相繼進軍香水、皮具、箱包等多個領域，取得了史無前例的成功，并創立了屬于自己令人自豪的時尚品牌。在全球開61家分店，將產品銷售到72個國家。她曾經用樂觀的心態面對生活的種.種挫折，如今，已成為全球時尚界的領軍人物。如果當時他消極面對一切，她還能得到各國名流的青睞和認可嗎?

一天傍晚，丘吉爾獨自到專門為國家重大日節日供應鮮花的花圃，發現里面的鮮花大多已枯死。丘吉爾疑惑不解，花圃老板說：“全國人都知道我們就要滅亡了，種花給誰看呢?”丘吉爾搖了搖頭，拿起鐵鍬給一棵快枯死的花木培幾鍬土，然后嚴肅地說：“我是來替英國人看看，你們有沒有為那些即將到來的勝利準備好足夠慶祝的鮮花?”老板先愣了一下，隨即馬上恍然大悟：“我知道怎么做了，首相大人。”第二天，英國媒體紛紛報道這件事，這則報道大大振奮了全英軍民，必勝的信心在人們心頭激蕩。丘吉爾以樂觀的態度對待這次戰爭，給予全英軍民極大信心。如果丘吉爾也是消極面對，那么這次戰爭不打也敗了吧?

樂觀的生活態度，收獲友誼，贏得尊重。在一次盛大宴會上，一個平日對卡內基很有意見的商人在背地里大肆抨擊卡內基，當時卡內基也聽到他的高談闊論，可那人還渾然不知。這使得宴會的主人都很尷尬，而卡內基卻臉上始終掛著微笑，等那人發現卡內基時，想偷偷溜走，卡內基卻笑著走上前并跟他握手，說：“謝謝你指出我的缺點。”卡內基這一舉動使他們倆從此成為了好朋友。卡內基用樂觀、真誠的態度面對這一切，他收獲了真摯的友誼，贏得了在場所有人的尊重。

朋友們，讓我們擁有樂觀的生活態度，讓生活更豐富多彩，更加美好。

樂觀3分鐘演講稿篇7

生命多不完美，因此要有樂觀心態面對挫折。樂觀是漫長黑夜里的一盞明燈，給你帶來信心;樂觀是廣闊沙漠里的一片綠洲，帶給你希望;樂觀是隆冬里溫暖的炭火，使你擺脫困境，勇敢面對挫折。

樂觀面對挫折才會成功，生命好比無垠的大海，時而風平浪靜，時而波濤翻滾，人生如同飄浮在海上的一葉孤舟，也經常會“檣傾楫摧”然而，縱使生活中有這些不盡人意，也要揚棄樂觀的風帆，乘風破浪，你才可以看到天邊絢麗的彩虹，暮色時動人的霞光，漁歌唱晚般的美好。你才會看到那個港灣一直在等候你，生命如同未完待續的歌，時而低沉悠揚，時而激揚博發，你就是音樂家，用樂觀的音符譜寫人生的旋律。

林肯，美國著名總統，為美國內戰作出巨大貢獻。誰知他的奮斗竟如此艱辛?他八次競選，八次落敗。兩次競選兩次破產。他曾一度精神恍惚。但他不曾放棄，樂觀面對失意，挫折，功夫不負有心人，他最終成功了。

八次競選，八次落敗。兩次經商，兩次失敗。歷經幾十載，憑借自己樂觀的心態，赫然傲立在美國總統之林。樂觀面對挫折，你才可以擺脫挫折。林肯若經挫折后一蹶不振，又怎么會有今天的輝煌成就呢?生命終于太多的不完美，太多的挫折。如沉淪于挫折，只會使你更陷入困境，無法自拔。因為有了樂觀的心態，你才可以離夢想更進一步。樂觀是閃耀在宇宙里的一顆明星，它會引導你走出黑夜，邁向黎明;樂觀是閃耀在海上的航標燈，它會引導迷失的船，走向港灣。俗話說“金無足赤，人無完人”生命因不完美而美好，如果你積極面對它，不氣餒，你會一路上收獲經驗，看到不一樣絢爛的風景，使你由懦弱走向堅強，由失敗走向成功，乘著人生的火車到達夢想的目的地。

古今中外，這樣的事例不勝枚舉。

司馬遷遭受宮刑后，沒有氣餒，憑借自己積極心態，撰寫出第一部史書《史記》;洪戰輝，家境貧寒，自幼喪失父母，還要帶著四歲的妹妹，但他依舊樂觀，終于考上理想的大學。喬布斯，蘋果公司CEO，他曾一度被自己的公司炒魷魚，但他依舊積極面對挫折，再度成為蘋果公司的一員。

由此可見，一個擁有樂觀的人，才會擺脫困境邁向成功，泰然面對生活中的挫折，積極面對人生中的失意。作為中學生的我們，更應該積極樂觀面對考試的失利，奮發圖強努力拼搏，讓燦爛的笑容綻放在臉上，在中考時贏得更好的成績。

“冬天來了，春天還會遠么?”是啊，樂觀面對挫折，你才會步入成功的殿堂，為青春畫上圓滿的句號。

樂觀3分鐘演講稿篇8

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

德國學者威爾科克斯曾經說過：“當生活像一首歌那樣輕松流暢時，笑顏常開乃平常易事;而在一切事都不妙時仍能保持微笑的人，才活得更有價值。”

也許你會問：“一切事都不妙時仍能保持微笑。”這是一種什么樣的精神?

這就是樂觀主義的精神吧!

我本是個不太樂觀的女孩。所以，我走過歲月痕跡更多的是沉默的眼眸，悲歡的心態和缺乏自信的個性。朋友總說我喜歡沉默，喜歡獨自人在一個角落靜靜地想著什么，喜歡過份的壓抑。我不知道，不知道朋友們為什么會比我過得快樂、開心，而我卻過得那么痛苦。

直到有一天，我把心中的想法告訴了爸爸。爸爸聽后，沉默了。我想，也許他也不知道吧!可是，當爸爸說出那一番話時，我受到了極大的震動。

秋天，在悲觀者眼里是落葉蕭瑟，一片凄涼;而在樂觀者眼里則是碩果滿枝，一片豐收的喜悅。一個悲觀的人，總是先被自己打敗，然后被生活打敗;而一個樂觀的人，總是先戰勝自己，然后再戰勝生活!總之，用一個悲觀者目光看世界，人生就必然是悲慘、暗淡的;而用一個樂觀者目光看世界，人生則是絢麗多彩、輝煌燦爛的。

爸爸的這番話讓我想很久很久，如今終于猜透。正如美國華盛頓所說過的一句話：一切的和諧與平衡，健康與健美，成功與幸福，都是由樂觀與希望的向上心理產生與造成的。

現在，我已不再是以前那個悲觀的女孩，那個女孩已死。而如今站在你們面前的會是一個全新的我。充滿陽光的女孩，會帶給你們一個陽光般的世界，讓我們一起在這陽光照射的大地上，張開雙臂，去感受陽光，感受那份樂觀向上的精神吧!

現在，我要站在高山上歡呼：“是樂觀讓我充滿陽光，而我，會讓陽光照射在世界的每一個角落……”

樂觀3分鐘演講稿篇9

我要我自我，要最像我的自我，快樂，這就是我最真實的自我。因為，無論你笑過哭過，終有一天會統統忘記。每個人都會有站在心情岔路口的時候，那你是要樂觀還是悲觀呢?如果是我，我就會選擇快樂的、真實的自己。那么，我先給你們講訴一個故事吧。

有兩個好朋友一起去爬山，到了山的頂峰時，美景盡收眼底，可是，不料一場暴風雨來了，他們被困在了一個小洞里，等待著救援。當他們的肚子餓得咕咕叫時，才發現：他們帶的干糧只剩下半袋了，這時，第一個朋友悲觀地嘆息道：“唉，看來我們只能活活地餓死了!”第二個朋友卻樂觀地勸道：“不會的，我們一定能堅持下去的，暴風雨過后，一定會是陽光明媚的晴天，那時，總會有人來就我們地。”第一個朋友又嘆了一口氣：“就算不餓死，這么大的雨，也會凍死的。”第二個朋友依然很樂觀：“沒事，只要心里暖，就不冷。朋友，相信我吧。”第一個朋友說不過他，只好罷休。

之后，他們每天只吃一點東西，飽受著艱辛，可是暴風雨依然沒有停。終于在第三天，第一個朋友帶著他悲觀地心情離開了這個美麗的世界。第二個朋友雖然很傷心，可是他依然相信：暴風雨總會停的，上帝不會忘記他這個可憐的人兒的。果然，在第五天，雨停了，救援隊發現了他，并將他救了出來。當記者問他是怎么活下來的，他說：“是一顆樂觀快樂的心。”

的確，每個人都應該有一顆樂觀的心，快樂是生活的必需品，沒有了快樂，就等于沒有了生命友情、親情……哪一個不會讓我們快樂?強者是赫赫出眾的，但在與此同時，卻是孤獨的，所以，強者沒那么快樂，應為他是一個人，一個孤獨地站著的人。當他打敗所有人的時候，他也累了，這就是快樂嗎?不，不是!快樂就是在你哭的時候，不一定有一個人安慰你，但有人愿意陪你一起哭;快樂就是當節日的時候，有人能夠給你說一聲節日快樂;快樂就是，在你站在心情的岔路口時，選擇快樂的那一條路。

你快樂嗎?問問自己，你會發現，你有一顆樂觀的心，讓這顆心保持下去，告訴自己：我很快樂!

樂觀3分鐘演講稿篇10

老師們、同學們：

早上好!今天國旗下講話的主題是樂觀向上，做一個自信的人。

一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思?院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣。但院長又悄悄告訴他，無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發現，不少人對他的石頭感興趣，而且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由于男孩怎么都不肯賣，石頭竟被傳揚為稀世珍寶。

后來，院長是這樣告訴小男孩：生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭嗎?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，就有價值。 感謝這位善良的院長，用自己的智慧幫助小男孩找到自信。

成功學的創始人拿破侖·希爾說：自信，是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有‘奇跡’的根基，是所有科學法則無法分析的玄妙神跡的發源地。自信的確在很大程度上促進了一個人的成功，或許可以這么說：擁有自信，就擁有了成功的一半。

兩個同樣努力工作的人，自信的人在工作時總會以一種更輕松的方式度過：當很好地完成了任務時，會認為這是因為自己有實力，當遇到實在無法完成的任務時，則認為也許任務本身實在太難。而缺少自信的人則會把成功歸功于好的運氣，把失敗看成是自己本領不到家。只是由于這小小的心理差異，雖然兩人花的時間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方收獲要大得多。

國內外多少科學家，尤其是發明家，哪一位不是對自己所攻克的項目充滿信心呢?一次又一次地失敗只會一次又一次地激發起他們的斗志——他們認為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附著在人身上的，人首先要有真才實學，才會有真正意義上的自信，并把它作為一種極其有用的動力。空有滿腹自信，那只說得上是自以為是罷了。這種所謂的自信，不但不能推動人前進，反而害人不淺。

同樣，在我們的學習中，僅有自信也是不夠的，自信應該與努力有機地結合起來。時常見到有部分同學在考試前沒有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過后，這部分同學中有的分數挺高，有的分數卻羞于見人。為什么呢?因為前者既自信，又刻苦認真地學習;后者是單有自信，卻未付出努力。這兩類同學看上去都是充滿信心去考試，但由于平時知識的積累不一樣，后果就截然不同。

所以說，我們做人，就應當先做一個滿腹經書，然后才充滿自信的人。因為自信只是一種虛無的力量，想要成功，就得讓自信依附于實干這一燃燒自信的機械上，以使自信發揮出它應有的力量。

最后，祝愿大家都能成為樂觀向上、充滿自信的人。謝謝大家!

樂觀3分鐘演講稿篇11

各位領導，各位同仁，大家好!

我今天演講的題目是《如何保持積極樂觀的職業心態》

一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產生什么樣的影響.于是他做了一個實驗。

首先，他讓十個人穿過一問黑暗的房子。在他的引導下，這十個人都成功地穿了過去。

然后，心理學家打開房內的一盞燈。在昏黃的燈光下，這些人看清了房內的一切，都驚出了一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池里有十幾條大鱷魚.水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小橋上走過去的。

心理學家問：“現在，你們當中還有誰愿意再次穿過這問房子呢?”沒有人應答。過了很久，有兩個膽大的站了出來。

其中一個小心翼翼地走了過去。速度比第一次慢了許多;另一個木橋，走到一半時，竟趴下了.再也不敢向前移動半步。心理學家又打開房內的另外九盞燈，燈光把房里照得如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安，由于網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。

“現在，有誰愿意通過這座小木橋呢?”心理學家問道。這次有八個人站了出來。

“你們為何不愿意呢?”心理學家問剩下的兩個人“這張安牢固嗎?”這兩個人異口同聲地問。很多時候.成功就像通過這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周圍環境的威懾--面對險境。很多人早就失去了平衡的心態，慌了手腳，亂了方寸。

保持良好的心態才會在逆境中崛起.保持良好的心態才能取得成功，從古至今概莫能外。貝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里貝多芬不過是一個又聾又瘋的音樂癡。雙耳失聰對于一個投身音樂事業的人來說已是一種致命的打擊.他人的不理解與內心的孤寂更增添貝多芬內心的抑郁.可他沒有被擊倒.掙扎于痛苦的深淵中他爆發出內心所有的憤懣。我要扼住命運的咽喉人生總有坎坷.縱然前方荊棘鋪路.也要時時燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走出心靈的困惑.充分發揮我們人類特有的主觀能動性。讓強烈的精神意識把我們從黑暗中解救出來，摒除外界的干擾.走向成功的殿堂。

心態決定命運.心態改變命運!

為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風云?為什么海倫·凱勒在雙目失明的情況下。心中依然有光明之夢?這都是健康心態所起的作用!心態是我們真正的主人.它能使我們成功.也能使我們失敗.同一件事由具有兩種不同心態的人去做，其結果可能截然不同.心態改變人的命運.不要因為消極心態而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬于那些抱有積極心態并付諸行動的人。如果你想改變自己的世界，改變自己的命運.那從現在開始改變自己的心態吧!

樂觀3分鐘演講稿篇12

各位領導，各位同仁，大家好!

我今天演講的題目是《如何保持積極樂觀的職業心態》

一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產生什么樣的影響.于是他做了一個實驗。

首先，他讓十個人穿過一問黑暗的房子。在他的引導下，這十個人都成功地穿了過去。

然后，心理學家打開房內的一盞燈。在昏黃的燈光下，這些人看清了房內的一切，都驚出了一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池里有十幾條大鱷魚.水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小橋上走過去的。

心理學家問：“現在，你們當中還有誰愿意再次穿過這問房子呢?”沒有人應答。過了很久，有兩個膽大的站了出來。

其中一個小心翼翼地走了過去。速度比第一次慢了許多;另一個木橋，走到一半時，竟趴下了.再也不敢向前移動半步。心理學家又打開房內的另外九盞燈，燈光把房里照得如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，由于網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。

“現在，有誰愿意通過這座小木橋呢?”心理學家問道。這次有八個人站了出來。

“你們為何不愿意呢?”心理學家問剩下的兩個人“這張安全網牢固嗎?”這兩個人異口同聲地問。很多時候.成功就像通過這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周圍環境的威懾--面對險境。很多人早就失去了平衡的心態，慌了手腳，亂了方寸。

保持良好的心態才會在逆境中崛起.保持良好的心態才能取得成功，從古至今概莫能外。貝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里貝多芬不過是一個又聾又瘋的音樂癡。雙耳失聰對于一個投身音樂事業的人來說已是一種致命的打擊.他人的不理解與內心的孤寂更增添貝多芬內心的抑郁.可他沒有被擊倒.掙扎于痛苦的深淵中他爆發出內心所有的憤懣。我要扼住命運的咽喉人生總有坎坷.縱然前方荊棘鋪路.也要時時燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走出心靈的困惑.充分發揮我們人類特有的主觀能動性。讓強烈的精神意識把我們從黑暗中解救出來，摒除外界的干擾.走向成功的殿堂。

心態決定命運.心態改變命運!

為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風云?為什么海倫·凱勒在雙目失明的情況下。心中依然有光明之夢?這都是健康心態所起的作用!心態是我們真正的主人.它能使我們成功.也能使我們失敗.同一件事由具有兩種不同心態的人去做，其結果可能截然不同.心態改變人的命運.不要因為消極心態而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬于那些抱有積極心態并付諸行動的人。如果你想改變自己的世界，改變自己的命運.那從現在開始改變自己的心態吧!