在寫心得的過程中，可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而有針對性地改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法和思路。好的誰動了我的奶酪讀后感心得是怎樣的？這里給大家提供誰動了我的奶酪讀后感心得，供大家參考。

誰動了我的奶酪讀后感心得篇1

從表面看，《誰動了我的奶酪？》和其他眾多裝禎精美的書沒大區(qū)別，只是薄了些，約4萬字，寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。可就是這本不起眼的小書，在歐美創(chuàng)造了出版業(yè)的奇跡：自1998年9月由美國普特南出版公司出版后，兩年中銷售2000萬冊，雄踞亞馬遜網(wǎng)上書店第一名約80周，同時迅速躍居《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業(yè)周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

書中有4個“人物”———兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自我的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧應(yīng)對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經(jīng)消失的完美幻覺中追憶和抱怨，無法理解奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，唧唧最終沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、感情、幸福、健康或心靈的安寧等等。

生活在這樣一個快速、多變和危機(jī)的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不一樣的境遇，人們時常會感到自我的“奶酪”在變化。各種外在的強(qiáng)烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀(jì)漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和活力”再去變動和追尋。

我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，簡便愉快地便澄明了混沌的生活。當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，期望看清自我的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪？》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自我的問題所在。

作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫(yī)生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當(dāng)代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和應(yīng)對信息時代的變化和危機(jī)。

當(dāng)代的一位詩人說，“今日，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內(nèi)在的勇氣，去直面“軟心理問題”（即醫(yī)學(xué)病態(tài)心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”）這種每個人都肯定存在的心理障礙。

世事變化本無常，《誰動了我的奶酪？》告訴我們一個最簡單的應(yīng)對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準(zhǔn)備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。

誰動了我的奶酪讀后感心得篇2

美國斯賓塞。約翰遜作為醫(yī)學(xué)博士與演說家，寫的一本《誰動了我的奶酪》，讓我感慨萬分，作為一名醫(yī)師與教師的我，一次次地解讀，解讀中我也漸漸地介入故事所說的奇妙的迷宮中......

面對日新月異的變化，你可以抱怨、牢騷滿腹;面對變化，你可以更加浮躁;面對變化，你也可以一直等待;面對變化，你還能否思考?思考一下，是誰改變了你?究竟是誰動了你的“奶酪”，奶酪代表你、我、他的工作、財富、幸福、夢想、愛情、學(xué)識、心情等......

故事中虛構(gòu)的四個角色：兩個老鼠：嗅嗅(能夠及早地嗅出變化的氣息)、匆匆(能夠迅速開始行動)與兩個小矮人：哼哼(因為害怕變化而否認(rèn)和拒絕變化，這會使事情變得更糟)、唧唧(看到變化會使事情變行更好時，能夠及時地調(diào)整自已去適應(yīng)變化!)，住在一起的四個家伙，為了填飽肚子和享受樂趣。他們在不遠(yuǎn)處的一座奇妙的迷宮里跑來跑去，每位都以他們各自的方式不懈地追尋著他們想要得到的東西。終于有一天，他們在奶酪C站找到了想要的奶酪。吃、用、樂、一天天、一年年，他們從沒想過，奶酪是從哪里來的，是誰把它們放在那里的。他們只是理所當(dāng)然地認(rèn)為，奶酪總會在那里。擁有奶酪就擁有幸福。

有一天，奶酪突然不見了，對于老鼠來說，問題與答案是一樣的簡單，情況變化了，他們也決定隨之而變化，開始邁向別的地方尋找新的奶酪，甚至連頭都沒有回一下。此時兩位小矮人氣壞了，大聲地叫喊，誰動了我的奶酪，聲音越來越大，一天天、一月月，后來，哼哼認(rèn)為，誰動了奶酪誰會歸還，開始了漫長的等等，唧唧也等了一段時間，開始想到奶酪可能真的不會回歸，對哼哼說，我們走吧!哼哼說：“我喜歡這里，我只熟悉這里，這里很好很舒服，再說，離開這里到外面去是很危險的。”唧唧想奶酪就是生活，過去的就會過去，自已必須改變，如果不改變，就會被淘汰。后來唧唧終于走出奶酪C站。開始新的搜尋與跋涉，為了提醒哼哼，他在墻上寫下一句話，如果你無所畏懼，你會怎樣做呢?

兩個老鼠并不考慮任何別的事情，傾盡全力地尋找新的奶酪，功夫不負(fù)有心人，最后終于在奶酪N站，這可是最大的奶酪倉庫，從此歡度快樂時光。數(shù)年后，唧唧終于來到他們面前。聞聞新的奶酪，唧唧想到原來奶酪C站的奶酪是舊的，味道永不及眼前，舊奶酪在當(dāng)時吃的時候可能發(fā)霉、發(fā)臭，自已當(dāng)時都不知道。于是快樂地投入奶酪懷抱，吃著新鮮可口的奶酪，他想這就是生活，朝新的方向前進(jìn)，會有新的生活。

唧唧已經(jīng)很久沒有這種感覺了，他認(rèn)識到他沒有比老鼠們先到是因為沒有先行動，將問題復(fù)雜化了，被自已的恐懼感給控制住了。變化將會使事情變得更好，越早放棄舊的奶酪才會越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪，“搜尋”比“停留”更安全。當(dāng)你改變了自已的信念，你也就改變了自已的行為。

呼啦，“變化萬歲!”許多的事情有時需要我們簡單地看即可，如果不能及時調(diào)整自已，就可能永遠(yuǎn)找不到屬于自已的奶酪。阻止你發(fā)生改變的最大的制約因素就是你自已。唧唧一邊享用新奶酪，一邊開始新的檢查與搜索，因為他的生活需要走向明天，隨著奶酪的變化而變化，并享受變化!

故事雖然結(jié)束了，可哼哼還不知道，作為讀者的我聽完后想去告訴哼哼，可我轉(zhuǎn)回一下，自已還不知道自已在有的時候，有的方面原來就是哼哼，就是嗅嗅、匆匆。唧唧是誰?是與時俱進(jìn)的十全十美的簡單的自認(rèn)為的小矮人......

誰動了我的奶酪讀后感心得篇3

我讀完了美國著名作家斯賓塞·約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書，受益匪淺。

《誰動了我的奶酪》講述了嗅嗅、匆匆、唧唧和哼哼在迷宮里尋找奶酪的故事。由于奶酪突然的消失，使他們失去了生存的源泉，繼而各自做出了不一樣的反應(yīng)：嗅嗅和匆匆立即采取行動，迅速適應(yīng)了新環(huán)境；唧唧剛開始不能適應(yīng)環(huán)境變化，可經(jīng)過一番思想斗爭，也加入了尋找奶酪的行動；而哼哼的思維始終定格在最初狀態(tài)，怎樣也無法適應(yīng)環(huán)境的變化。結(jié)果是：除哼哼以外，其他三位都在奶酪N站找到了自我需要的那份奶酪，而哼哼卻始終不愿理解事實，拒絕了變化，永遠(yuǎn)停留在奶酪C站……

在現(xiàn)實生活中，我覺得“奶酪”更像我們要追求的目標(biāo)。我們僅有經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)新的知識來鞏固舊的知識，善于運用豐富的知識對自我的大腦進(jìn)行武裝，才能找到值得我們細(xì)細(xì)品味的新鮮“奶酪”。想想以前，我其實十分害怕學(xué)習(xí)，總期望在學(xué)習(xí)中不要遇到任何疑難問題，不喜歡花太多心思去思考，所以學(xué)習(xí)顯得十分機(jī)械。讀完這本書，我恍然大悟：在以后的學(xué)習(xí)中，要努力適應(yīng)新環(huán)境，及時發(fā)現(xiàn)并且解決問題，才能使學(xué)習(xí)成績不斷提高。

“奶酪”是人生的資本，一個人假若沒了“奶酪”將無法繼續(xù)生存。如果自我舍不得丟棄舊的“奶酪”，也不愿去追求新的“奶酪”，他將失去奮斗的目標(biāo)，失去人生的意義。

我們應(yīng)當(dāng)隨著年齡的增長而逐漸改變生活態(tài)度，經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)來

獲取新的知識，在這個過程中，我們必將收獲更多的歡樂！

誰動了我的奶酪讀后感心得篇4

《誰動了我的奶酪》是一本全球暢銷的書，它雖然只是一個寓言故事，但卻告訴人們，在這個變革的時代里，怎樣去應(yīng)對不斷的變化。

故事講的是在一個遙遠(yuǎn)的地方住著兩只小老鼠和兩個小矮人。兩只老鼠一只叫嗅嗅，一只叫匆匆;小矮人一只個叫唧唧，一個叫哼哼。他們都愛吃奶酪。開始，他們都勇敢地進(jìn)入迷宮，在c站尋找到了很多奶酪。可是，忽然有一天所有的奶酪都不見了，兩只老鼠急匆匆地有去尋找新的奶酪，兩個小矮人卻在那里大喊大叫：“誰動了我的奶酪?”當(dāng)他們還在埋怨時，兩只小老鼠已經(jīng)克服了許多困難，又在N站找到了自己喜歡的奶酪。這時，唧唧也認(rèn)為應(yīng)該行動起來，他勸哼哼一起離開，可哼哼卻不知道該怎么辦，唧唧只好一個人離開了。路上，他把想到的寫在墻上，給哼哼留下標(biāo)記，而自己克服了一切困難、恐懼、饑餓、勞累……終于也找到了N站

。當(dāng)他與兩只小老鼠久別重逢，正快樂地跳著、蹦著的時候忽然聽見從遠(yuǎn)到近傳來熟悉的腳步聲……

在這四個形象中，我更像哼哼，遇到一些問題或者面對突然發(fā)生的變化，就不知道該怎么辦，總是發(fā)牢騷，埋怨別人，不去及早想辦法處理。比如我老是丟三落四的。害的媽媽經(jīng)常花兩個多小時給我送東西，都成了運輸隊長了。為什么呢?媽媽和我一起分析，其實就是家長管得不多，結(jié)果不管什么事情，我總是依賴他們，自理能力越來越差，如果遇到一些突發(fā)事件，就更不知道該怎么解決了。

我們應(yīng)該學(xué)習(xí)嗅嗅、匆匆、唧唧，去適應(yīng)變化，利用變化。正在像唧唧在墻上寫過的一句話：“注意細(xì)小的變化，這有助于適應(yīng)即將來臨的更大變化，一定要隨著變化而變化，才會享受變化!”

誰動了我的奶酪讀后感心得篇5

讀了這本書之后我感觸頗深，其中主要有兩點最深刻的感觸。

因為從我自身看來，我本身害怕抉擇或者說愛逃避抉擇，有點優(yōu)柔寡斷，而且有太多生活中應(yīng)該及時清除的瑣碎……所以書中有一句話讓我終日不得遺忘——“誰先放棄舊奶酪，誰就能得到新奶酪。”

放棄，是指在面臨矛盾時，敢于面對現(xiàn)實、分析利弊、冷靜思考，然后舍棄不利因素，選擇自己認(rèn)定的目標(biāo)，并且努力堅持下去。

因此，放棄首先應(yīng)該是一種自信的體現(xiàn)，沒有自信的人是不可能坦然放棄的。他們總是患得患失，優(yōu)柔寡斷，在自怨自艾中一次次錯失良機(jī)，使自己陷入惡性循環(huán)中不能自拔。而充滿自信的人，則堅信失敗為成功之母，哪怕成功并不能立刻到來，他們依然感到陽光就在不遠(yuǎn)的前方。只要朝前看，努力不懈，最終會有回報的。哼哼從開始的猶豫不決到最后毅然邁出尋求新奶酪的第一步，就是一種不自信到自信的轉(zhuǎn)變。

是啊!一個人不能擁有世界上的所有東西，你選擇了一面，同時也就要忽視一方面。人的注意力和能力都是有限的。選擇無處不在，既然無法躲避就去勇敢面對。學(xué)會取舍，學(xué)會放棄也是一門學(xué)問。

然后，放棄是來源于心智的指引，當(dāng)生活工作和學(xué)習(xí)中的矛盾壓向我們時，幾乎沒有人不感受到恐慌，那么是被壓的錯亂復(fù)雜，惶惶不可終日，還是一蹶不振，自暴自棄呢?擁有智慧的人，就該明白是該做出選擇的時候了——哪些該放棄，哪些該保留，權(quán)衡利弊，用心思考，透徹地比較每種選擇可能產(chǎn)生的結(jié)果，最終得出自己要堅持的結(jié)論。這個過程完全是靠心智，而非一時的頭腦發(fā)熱。每個人的內(nèi)心都有巨大的潛力，當(dāng)這個潛力通過智慧表現(xiàn)出來時，就請抓住它!哼哼自己的思考以及他和唧唧的對話，其實就是心智的探索。

接下去，放棄還意味著不斷的創(chuàng)新、不斷彌補、不斷完善!人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。在生活、學(xué)習(xí)、工作中總是充滿著許許多多的缺憾，當(dāng)我們做出選擇的同時往往失去另外一些東西，比如享樂、金錢、地位、親情、友情、愛情、名望......這也就是我們放棄的東西。但是放棄并不是目的，放棄只是暫時的，放棄以后，要想方設(shè)法把它們尋找回來，而且要找回來更好的，當(dāng)然可能會更加辛苦，就像哼哼，在迷宮里，經(jīng)過好多辛苦之后，終于又重新找回了奶酪。

敢于放棄，堅持你自己的選擇,并為之努力不懈，重新尋找生命的激情和亮點。

以上是我感觸的第一點，下面談?wù)劦诙c：

因文章講的是兩個小矮人和小老鼠的故事。文章圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去、不同的人產(chǎn)生不同的態(tài)度，由此產(chǎn)生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動?還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，并能及時調(diào)節(jié)自己去適應(yīng)變化。其實，對于任何一個人來說生活和學(xué)習(xí)中有太多的變化，變化無時無處不在發(fā)生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化，我們完全可以做得更好。當(dāng)我們面對變化時，會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認(rèn)真科學(xué)的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無需拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態(tài)度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。從另一方面說“奶酪”是一種機(jī)遇，也是一種擁有的核心能力。我們該如何把握和擁有呢?作為一種換位思考，我們常常向往著孟郊“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花”的輕狂和喜悅，卻難以體會“小樓昨夜又東風(fēng)”的李煜的傷感情懷。作為這種對比，我們就需要把握今天，把握機(jī)會，學(xué)會細(xì)心保護(hù)和精心呵護(hù)，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞，在無可奈何之中又驚羨別人的擁有。變化是永恒的，盡管還有嗅嗅一般的害怕變化而否認(rèn)變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人越來越多了，這是時代和社會的發(fā)展所致。原有的“奶酪”總有一天會消耗，我們應(yīng)該如何面對?卡耐基在“人性弱點”中說，不要為打碎的玻璃杯而傷心，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往。那只會是“白頭宮女話玄宗”的無奈和一廂情愿的神往。我們需要的是發(fā)現(xiàn)適合自己的道路，擺脫安逸，超越恐懼，伺機(jī)而動，尋找新的“奶酪”，生活并不會遵從某個人的意愿，改變會隨時降臨，但積極的面對改變會讓你發(fā)現(xiàn)更好的“奶酪”，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在于某個地方。

誰動了我的奶酪讀后感心得篇6

面對瞬息萬變的信息時代，面對事業(yè)、家庭、健康的突如其來的變化，庸常生活里的我們，似乎早就習(xí)慣了按部就班，習(xí)慣了去逃避，習(xí)慣了先說"那不可能"，習(xí)慣了沒有奇跡，甚至，習(xí)慣了自己的習(xí)慣。可是正如《誰動了我的奶酪》中唧唧在墻上寫道的："朝著新的方向前進(jìn)，你就會發(fā)現(xiàn)新的奶酪。"

《誰動了我的奶酪》這本書講述的是兩個小矮人哼哼、唧唧與兩只小老鼠嗅嗅、匆匆在迷宮里尋找奶酪的故事。他們找到了一座巨大的奶酪堆，開心極了，然而有一天所有的奶酪都消失了，兩只老鼠能迅速適應(yīng)變化，馬上去尋找新的奶酪。而兩個小矮人則相反只會抱怨誰動了我的奶酪，直至過去了很長時間，唧唧改變了想法，決定克服心中的恐懼，到迷宮中去尋找新的奶酪，而哼哼還在想奶酪為什么會消失不見，還在等著奶酪自己回來……

每個人又何嘗不是在尋找自己的奶酪呢?唧唧、哼哼、嗅嗅、匆匆各有各的特點，我們都希望像匆匆一樣，看到目標(biāo)立即行動，誰都不希望像哼哼那樣，失去了以為他會回來，在哪里坐以待斃。我覺得我們要像唧唧那樣，克服恐懼，戰(zhàn)勝自己，朝著新方向前進(jìn)，朝著另一個新的目標(biāo)出發(fā)，尋找新的奶酪。

作為一名人民警察，面對目前社會治安形勢日趨錯綜復(fù)雜，公安保衛(wèi)任務(wù)更加繁重艱巨，法律法規(guī)不斷地更新完善，執(zhí)法執(zhí)勤日趨規(guī)范，這一系列的變化使得許多公安民警的執(zhí)法水平和技能與當(dāng)前的執(zhí)法環(huán)境不完全適應(yīng)。許多民警就如書中的哼哼一樣碰到變化時，還是原地踏步一成不變地不做任何嘗試。"不改變，你就會被淘汰"，當(dāng)我們公安民警面對群眾的投訴，當(dāng)我們面對與日俱增的案件量;當(dāng)我們面對襲警的違法者;當(dāng)我們面對家庭親人的不理解時;我們是自怨自艾埋怨"誰動了我的奶酪呢";還是克服恐懼、戰(zhàn)勝自己重新啟程去追尋新的奶酪呢。

地球不可能因為你而改變它的運轉(zhuǎn)，別人也不可能因為你而改變他們的態(tài)度，能變的只能是你自己，生命在你自己的手中，只有你戰(zhàn)勝自己，才會有陽光的爛。失敗并不可怕，可怕的是你永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝不了自己。

歲月流沙，反思我自己這二十五年的生活，在未看過這本書之前，我覺得自己根本沒有領(lǐng)悟到什么是真正的生活。從求學(xué)到工作，我一直比較順利地找到了哼哼眼中的奶酪C站。我猶如他當(dāng)時的狀態(tài)，享受著安逸的生活，有很大的滿足感，并且失去了尋找新的"奶酪"的動力和勇氣。可是當(dāng)我看了唧唧在面對變化后，尋找自己新奶酪過程，我覺得自己應(yīng)該向唧唧學(xué)習(xí)。身為基層民警，服務(wù)的對象是人民群眾，面對不斷變化的各式各樣的群眾，我們要用不同的準(zhǔn)則和方式方法去對待他們，并如書中所說的"盡早發(fā)現(xiàn)細(xì)微的變化"，這樣才有助于你適應(yīng)大的變化。

在這個迅猛發(fā)展的世界容不得我們躺倒盡享安逸，我們要戰(zhàn)勝自己，學(xué)會應(yīng)對萬千變化，每位民警在實際工作中，應(yīng)努力做到--適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)，讓領(lǐng)導(dǎo)信任你;適應(yīng)同事，讓同事喜歡你;適應(yīng)群眾，讓群眾滿意你。這樣的你會發(fā)現(xiàn)：戰(zhàn)勝自己，前方風(fēng)景無限……