我到今年工作已經16年了，期間擔任班主任工作也有十一年，我熱愛我的工作，熱愛我的崗位，我關心國家大事，熱愛黨的教育事業，關心、熱愛每一位學生，熱心為學生排憂解難;我在各個方面從嚴要求自己，努力提高自己的教育教學水平。16年來我凡是都腳踏實地工作，不馳于空想，不鶩于虛聲，堅持求真務實的態度為農場的教育事業而工作。在此，我將本學期的工作特做如下總結：

一、思想品德方面：我愛崗敬業，教書育人，模范地遵守了教師職業道德和崗位規范，自覺遵守了社會公德、嚴于律己，本學期被評為管局級師德教育先進個人。

二、教學能力方面：我嚴格要求自己，積極備課上課，堅持用“先學后教，當堂訓練”的模式上好每一節課，每一節課都做了“導學案”，每一節課都有課件配合上課，真正做到講練結合，學以致用，而且我堅持每周檢查練習冊的完成情況，相信只要是用心的學生都能把所學的知識很好的掌握。而且，在學校期末檢查課件、導學案、單元測試題時，我都做好了準備，毫不忙亂。同時，在教研方面，我參加了每日一課的聽課，認真學習別人上課的長處，為己所用;我參加了“我眼中的導學案“的論壇活動，提升自己的教育理論素養;我還完成了教研部布置的上傳試卷工作、還有開拓自己的新浪博客，我把本冊歷史課的多數課，都編寫了“順口溜”，利于學生記憶歷史基礎知識。

三、在出勤方面：我盡力做到本學期沒有請一天、或半天假 ，只有四次臨時請假，而且嚴格遵守了我校的請假制度，請假回來后又銷假。

四、在班主任工作方面：我投入了極強的責任心，關注每一名學生，及時發現他們的各種心理或行為動態，還有學習的心態與學習情況，及時與家長、科任老師進行溝通，本學期我班的孩子并不好管理，初期每天我都采取訓斥、批評、大發雷霆式的教育，累的自己夠嗆、氣得夠嗆、效果還很不好;后來，我改變了自己的教育方法，利用班會課與他們進行一次坦誠的交流，之后我就常關注、常提醒、既讓自己監督他們，又讓他們監督我，我的改變也促進了他們的改變，我把他們當成自己的孩子，不該說的話不說、不該做的事不做，真心的為孩子的健康成長而努力，現在很多女孩都成為我的朋友，我的工作也更容易了。

五、在對待學困生、貧困生和單親生方面：我班學困生有10名之多，我讓他們做自己喜歡的事，不影響其他同學學習;對于貧困生，我經常關心問候，給予適時的援助;我班還有單親或遠離父母的孩子也10人，我更多的關注他們的心理動態，怕他們成為偏激的人，或思維走上歧路。我時刻關愛每一名學生，走進學生的情感世界，把學生當作朋友，去感受他們的喜怒哀樂。我深知愛學生，要以尊重和依賴為前提，要做做到嚴中有愛、嚴中有章、嚴中有信、嚴中有度。我從不嫌棄對待后進生，注意從思想上、學習上多關心、多輔導，給予“偏愛”，

在以后的教育教學工作中，我將繼續以學生為本，針對不同層次的學生，采用不同的教育教學方法，因材施教;繼續遵循"以學生為主體、教師為主導"的教育教學原則，最大限度地發揮學生學習的主動性和積極性，運用各種教學手段，激勵學生積極、主動參與課堂教學的全過程，以全面提高自己教育教學的質量和效率。我也將努力提高自己班主任工作水平，為我校的順利發展繼續做出自己的貢獻。

總結心得教師篇2

教師是“人類靈魂的工程師”，肩負著為祖國的建設與發展培養人才的歷史使命。怎樣才能不辜負“人類靈魂工程師”這一光榮的稱號，怎樣才能完成黨賦予的培養人才的責任，這是每個教師必須認真對待并要用實踐作出回答的問題。

我認為，好教師首先必須有敬業精神，要畢生忠誠黨的教育事業。要做到這一點，就應充分認識教師工作的意義，從而深深地熱愛教育事業。現代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結底是人才的競爭，而人才的培養靠的是教育，靠的是教師兢兢業業的工作。只有深深地認識這一點，才能激發對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學生的教育中去。

“師者，所以傳道、授業、解惑也。”教師的具體工作在于“傳道、授業、解惑”，也就是說教師要通過自身的教學實踐，給學生傳授知識，培養學生的實踐能力，使學生懂得、各種事理。這就要求教師應具有“學而不厭，悔人不倦”來開拓學生的知識視野，豐富學生的知識儲備，并在此基礎上，培養學生運用知識解決實際問題的能力。與此同時，教師要有崇高的理想。

第三，一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學習，真正成為學生的表率使學生從教師身上懂得什么應為之，什么不可為。因此，教師的教學，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認真、穩重、規范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。除此之外，教師還應和學生進行經常性的心靈溝通，向學生暢開心靈，既可以向學生談自己從人生中取得的寶貴經驗，也可以向學生坦誠地公開自己的生活教訓，使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。

經過這次師德師風學習周，我受益良多;師德師風的建設對于一個學校是十分重要的組成部分，一個學校只有有良好的師德師風和良好的育人環境，學生才能健康茁壯成長;老師也才能取得更好的教學成果。

總結心得教師篇3

我有幸參加了平泉縣教師進修學校組織的小學語文骨干教師培訓。經過培訓，給予我的啟發和經驗是一筆永久的財富。本次培訓，主講老師以鮮活的教學課堂和豐富的知識內涵，給了我們具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，受益非淺。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：

一、教師要不斷豐富自己的知識、進行知識更新，提高自己的修養

本次培訓后，我明白了閱讀的真正意義，從大處說是為了國家的發展，從小處說則是為了每一個學生、每一位教師的成長和生活。所以，閱讀不應是一句虛無縹緲的口號，而更應該具體地體現在生活的方方面面。

要想給學生一杯水，教師就應該有一桶水。那么這桶水從哪里來，從書中來，歷史、哲學的、自然的、科學的……我們都應有所涉獵。這樣我們的知識才能豐富，才能處于更新的狀態，才能更好地去教育學生，去引導學生，并潛移默化地感染學生，讓學生真正體會到閱讀的快樂，而不是為應付讀書而讀書。

二、嘗試多種教學方法,改變課堂,創造多彩課堂.

教師必須在各個方面提高自己.尤其是在教學方面,一個優秀的教師不會上課單一.而是要有多種多樣的課堂方式.只有形式多樣的課堂,才能更好的吸引學生.讓學生喜歡上自己課,從而在各個方面提高自己的水平.一堂課下來，教師一定要明白在教學生什么，學生發展了沒有，改變了沒有，學生走出教室與走進教室有無變化?這就要求我們教師在備課的時候絕對不僅是在備教材，更多的是要關注學生，關注學生能學會什么，是否發展了。這也就要求我們的教學是面向全體的教學，要采用更多的學習方法、教學方法，要看課堂有沒有深度，同時我們還應該在科學的理念指導下改革教學方法的.老的教學方面已經不能適應新的社會的需求了.同時也不可能滿足我們新一代的學生了.所以作為當代的老師不能只滿足目前的狀態.應該從現在開始學會適應社會、適應學生。所以就應該在科學的理念指導下，改變教學方方法。不能只是單純的像以前那種教學的方法，我教你學。也不管學生會不會。現在要多學習。

三、增加學生語文實踐的機會

新課程改革的終極目標是為了每一個學生的發展。因此增加學生語文實踐的機會，讓學生在實踐中豐富語言積累，掌握學習方法，提高基本技能，接受熏陶感染，養成良好的學習習慣，打下扎實的語文基礎;鼓勵學生采用各種手段擴大閱讀面，增強學生在一切場合學語文用語文的意識，積極參加各種課改活動，促進學生語文素養的整體提高。新課程中也說到：語文是實踐性很強的課程，應著重培養學生的語文實踐能力，而培養這種能力的主要途徑也應是語文實踐，應該讓學生更多地接觸語文材料，在大量的語文實踐中直接培養力。”可事實上，有多少人真正領悟到新課改的真諦呢?

四、把學習主動權真正還給學生

只有把學習的主動權真正歸還給學生，學生才有了獲得主動發展的前提。

作為教師，我們肩上的擔子是沉重的，面對如此重大的革新，我們要做什么?關注未來，放飛希望。首要的是我們要更新觀念，要敢于打破傳統教學中的條條框框，在教改的路上敢于創新。繼而走上務實之路，一切從實際出發，實事求是，講求實效。棄繁就簡，走簡單之路，返樸歸真。直至把每一個孩子培養“成人”。

語文是一門獨立的課程形態，有特定的目標和任務，有獨特的個性，這就是語文的本。在閱讀教學中，我們要牢牢把握住這個本，從關注內容到關注語言，從“教教材”到“用教材教”，汲取傳統教學中可取的東西。在“以讀代講，以讀促悟”中，更要好好地體現教師的引導、點撥作用，在“尊重體驗、個性解讀、預設與生成”中要有清醒的理念，盡量避免走向“脫離文本、無效合作、表面自主、縱容個性”等極端。在今后的日子里，我將不斷地學習理論知識，不斷拓展自己的閱讀面，用理論指導教學實踐，把研究和探索教育、教學規律結合起來，努力做一個專家型、學者型的教師，使自己無愧于“人類的靈魂工程師”這一稱號。

總結心得教師篇4

上周五，學校組織我們教師學習了溫家寶在三十五中聽課后的講話，特別是“教書者必先強己，育人者必先律己”這句話使我感受很深。作為一名教師，跟一般專家不一樣，他需要的知識并非某一個方面，而是上下五千年，縱橫數萬里，幾乎無所不包的。一個知識面不廣的教師，很難真正給學生以人格上的感召力。現在學生對教師的期望值是很高的，他們歡迎百科全書式的教師，如果教師一問三不知，學生會非常失望。因此，教師應該博覽群書，特別是語文老師，更應如此。教師除了該有的精深的專業外還應該有經歷有閱歷，行萬里路讀萬本書。

教師還應該善于從自己的教育教學實踐中去總結、反思。當一節課講完后，自己考慮一下，這節課成功的地方在哪里，哪些地方學生不好接受，以后怎么改進，這樣做好反思，再進行二次備課，這是一個教師走向成功的重要途徑。教師每天的生活中都會碰到一些有價值的事，我們應該做一個有心人，去認真總結教育的得與失，那些教學實踐中的火花，是最有價值的。一件事情，今天成功了，是怎么做的?有什么體會?有什么感受?出現了一個矛盾，又是怎么解決的?產生了一次挫折，又是有什么樣的感受?這樣就提供給我們很多鮮活的材料和思路，指導我們日常的教育教學。不要小看這教學反思，知識經驗都是靠點滴積累的。教師還要多向別人學習，做一個學習型的教師。

教學，每位老師都有自己的授課方式，如果有時間要多聽別人的課，學習他們的先進經驗。特別是外出聽的優秀教師的示范課，要認真聽，做好記錄。分析他們的課為什么這樣設計，如果自己來教會怎么設計?怎樣調動學生的積極性的，怎樣使學生喜歡這門課。怎樣達到最佳的教學效果，回來后寫好培訓體會。在本學校也要多向有經驗的老師虛心學習。

聽課后及時參加評議，取人之長，補己之短，去改革創新教學。有道是：“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。學習，就是我們每個人永恒發展的源頭活水。

在今后的教學中，我將多讀一些有益書籍，不斷擴充自己的知識面，多向有經驗的教師學習，努力提高自己的教育教學能力，做一個學習型的教師。

總結心得教師篇5

首先，內容編排呈現新的特點。

新教材的內容編排切實體現了數學來源于生活又服務于生活的思想，大多采用日常生活中的數學問題作為引入，培養學生的學習興趣，激發學生的學習熱情。通過日常的事例來闡明數學知識的形成與發展過程，讓學生從“要我學”向“我要學”轉變。真正實現《新課程標準》中，所提出的義務教育階段的數學應實現：人人學有價值的數學;人人都能獲得必需的數學;不同的人在數學上得到不同的發展的目標。

其次，注重學生的個性發展。

新課程理念的核心是“為了每一位學生的發展”，讓學生成為學習的主體。因此我們在教學上要給學生充分的時間和空間，讓學生多動手、多操作。讓他們通過對學習資料，討論、交流等多種形式的學習，掌握數學基本知識和基本技能。重培養學生的創新意識和動手能力，培養學生學數學、用數學的意識，使其養成良好的學習習慣。

第三，充分應用現代教育技術，服務“教”與“學”。

現代科學技術的發展與電腦的普及，為現代教學提供了方便。我們教師要充分利用現代教育技術輔助教學，在課堂上不僅可以利用多媒體為學生演示數學幾何中的圖形變換，如對稱、平移、折疊、旋轉等，還可以利用計算機畫函數的圖象，以及函數的擬合等等。從而給學生提供一個更加直觀、形象的印象，加深學生的對知識的理解。教師還可以利用網絡資源，為學生提供更加豐富的學習資源。走出傳統課堂，拓寬學生的視野，豐富教學內容，使學生學到書本上學不到的知識，提高教學質量。

總之，通過培訓讓我更加了解了新課程，在今后將以實際行動來實踐新課程。

面對新課程，教師應確定更高層次的教學目標。對于教學課而言，不能光是知識的傳授，而是包括知識與技能、思考、解決問題、情感與態度等幾個方面。那種追求“能夠教好一節課”或“教出了幾個能考高分的學生”為目的的教學已經不符合課改精神了。教會學生知識，教給學生方法，教給學生獨立和生存的能力應成為所有教師的職業追求。

學生應成為課堂學習的主人。環顧周圍，在我們的教學中還存在許多這樣的現象：一些學生在生活中早已熟悉的東西，教師還在不厭其煩地從頭講起;一些具有較高綜合性和較高思維價值的問題，教師卻將知識點分化，忽視了學生自主探究和知識的綜合運用能力的培養;一些本該讓學生自己去動手操作、試驗、討論、歸納、總結的內容卻被老師取而代之;一些學生經過自己的深思熟慮形成的獨特見解和疑問，往往因為老師的“就照我教的來”而扼殺。在新課程下，教師應當成為學生學習的組織者、引導者和合作者，激發學生的學習積極性、創造性，為學生提供從事活動的機會，構建開展研究的平臺，讓學生成為學習的主人。

靈活使用挖掘教材有許多教師不適應新教材，不知道把教材與實際聯系起來。實際上，教師在教學過程中應根據學生的認知規律和現有水平，在認真領會教材編寫意圖的同時，學會靈活、能動地運用教材，根據學生實際進行必要的增刪、調整，這樣才能從“有限”的教材中無限延伸。

追求形式和效果統一的課堂。現在，一些課堂濫用討論、合作學習的方式，不給學生足夠的機會和科學的指導，使課堂流于形式。在教學過程中，教師設計組織有效的、科學的活動應從以下幾個方面入手：首先問題情境必須貼近學生的實際生活，活動內容必須與學生已有的知識結構和認知水平同步;其次要讓學生有一個獨立思考的過程，讓他們帶著自己的觀點去充分地討論研究，發現自己的不足，構建完整全面的知識體系;還有對不同層次的學生要有不同的要求，允許學生有不同的方法和觀點，讓學生在交流、探究、比較的過程中將知。

總結心得教師篇6

今年，南安市首屆“十大感動教師”先進事跡宣講團到我校開展巡回宣講活動。報告會上，南安一中黃沿海、蔣新征，國光中學謝婉彬，僑光中學吳佳色、葉自強，成功初級中學傅文超，毓元中學莊中專，石井中心小學李美智等“感動教師”代表作了精彩的報告。他們用樸實的語言，真切的教育故事，敘述了在平凡的教育崗位上所作出的不平凡的業績，詮釋了新時期的師德新內涵。我校以學習“十大感動教師”先進事跡為契機，要求以“十大感動教師”為榜樣，努力提高自身綜合素質和業務水平，為我校教育管理和教學質量的提升奠定堅實的基礎。 “感動教師”代表從不同的側面、不同的層面、不同的角度，充分展現了我市廣大教育工作者忠誠黨的教育事業、熱愛學生、辛勤工作的良好風貌。我深深體會到：教師不僅僅是在奉獻、在燃燒、在蛻變，而且同樣是在汲取、在更新、在升華。教師要付出艱辛的勞動，但是苦中有樂，樂在其中。正所謂：“吃得苦中苦，方為人上人”，就是這個道理。教師最大的樂趣就是照亮了別人，完善了自己。正是這種成就感、幸福感，激勵著千千萬萬的教師不辭辛勞地為教育事業獻身。

教師是“辛勤的園丁”，教師是“燃燒的蠟燭”，教師是“人梯”， 教師是“永不枯竭的自來水”??我什么也不是，什么也沒有，我只有一顆熱愛和忠誠于教育事業的心，是一頭愛生如子默默無聞奉獻自己的全部精力和青春的“孺子牛”，是一個把教學作為人生崇高職業理想事業最忠誠的人。十一年來，我在平凡的工作崗位上，用熱血的青春和熾熱的生命譜寫著我的教書生涯。從執教之日起，我總是“好事攤不上，麻煩惹一堆”。付出愛的過程是甜美的，付出愛的道路卻是艱辛的。我曾為學生不學習而痛心疾首;曾為做學生的思想工作而頭痛腦熱;曾為學生的不理解而心酸流淚??教師，日日在講臺上吟誦，月月在課堂里歌唱，回報的，沒有掌聲，沒有鮮花，更沒有眾口皆碑的名譽和萬眾矚目的地位，只有為學生取得一點成績而滿足，為家長的微笑和信任而自慰，為教育教學質量的提高而沾沾自喜。

聽完“十大感動教師”先進事跡后，“感動教師”代表們執著的追求，默默為教育事業奉獻的精神，讓我明白了許多做人的成就感，我分明看到了人民教師頭上那頂無形的光環正熠熠生輝。我懂得了做老師的責任、愛心與人格，這三者構成了老師關注的研究范圍。作為老師，沒有人性就等于沒有絲毫的責任心，對學生負責任，這才對得起人民、對得起良心的事情;一個沒有愛心的教師，那只能是名不副其實，沒有人道主義精神可言;沒有尊重學生的人格尊嚴，也只能是對牛彈琴、無稽之談、空泛浮躁的課堂。尊重學生，研究學生，從而教學生做人的道理，陶行知先生說過：“千教萬教教人做人”。踏上三尺講臺，也就注定了你將踏上一條艱巨而漫長的育人之旅。

被許多機構評選為美國頂級教師的阿蘭·保羅·哈斯克維茨撰文分析了優秀教師最顯著的11個特征：永不自滿;高期待，嚴要求;培養學生的獨立精神;知識淵博且了解學生;有洞察力;有幽默感;有靈活性;辦法多樣;精益求精;不循規蹈矩;溝通能力高超。

總結心得教師篇7

隨著新的國家英語課程標準的頒布，全國小學英語教學更是實現了跨越式發展，小學英語教學逐步成為基礎教育的一個重要組成部分。在很少的課時中如何實施有效教學?如何提高小學英語教學質量?如何優化小學英語課堂教學質量?尤為值得研究和探討。這學期我擔任小學四年級和六年級的英語教學工作,根據半年小學英語課堂教學的情況和多年的教學經驗，談一些個人的想法。

一、注重教學過程管理，強調先進教學方法和理念的實施。

如何充分發揮小學英語在實現教育目標中的功能，從而體現小學英語在整個課程中的地位和作用，是小學英語教學必須重視的問題。英語學習的啟蒙階段是非常重要的，教學的成功與否將對學生的終身學習產生深遠影響。小學開設英語課程的目的在于培養學生學習英語的積極情感，形成初步的英語語感，打好語音、語調的基礎，具備用所學英語進行交流的初級能力。

1.在教學總體目標上，重興趣、重成就感、重自信心的培養。教師通過多種激勵的方式，如獎品激勵、任務激勵、榮譽激勵、信任激勵和情感激勵等，激發學生積極參與、大膽實踐、體驗成功的喜悅。有了成就感，就有了自信心，學生就會渴望學習英語;在課程實施上，重環境、重頻率、重效率。教學中特別強調語言環境的創設，充分利用和開發電視、錄音、錄像、光碟等多種媒體，豐富教學內容、活躍教學氣氛、創設生動和真實的語言環境。

盡量在課堂上創造真實的情境，克服課時少的困難，并且在下學期按排早讀課及時復習，保證學生高頻率的接觸英語，為學生創造有效的學習條件，提高學習效率;在語言教學目標上，重語感、重語音語調基礎、重交流能力。學校和教師積極創造條件，提供良好的語言環境和設備，如通過多媒體教學,提供大量的感知、體驗、模仿等實踐活動，如讓每位學生都參與課堂學習過程,保證每位同學有三至四次的課堂練習經歷.幫助學生形成初步的語感。語音語調的學習包括發音、重音、語調、節奏和語流等多方面，教學中要求教師防止以單音準確為目的的教學，通過多聽、多模仿，在有意義的語境中進行訓練，奠定語音語調的基礎。強調要培養學生交流能力就要創設交流的情景，使學生通過交流發展交流的能力。

2.在教學模式和方法上，重體驗、重實踐、重參與、重創造。要求教學設計貼近生活，符合小學生興趣的需求;教學內容能引起學生的興趣，例如韻律詩歌、寓言故事、會話表演、游戲等;教學的語言材料要真實、實用。學生在課上通過用中學、學中用，反復實踐，學用結合。功能、結構、話題、任務做到有機結合;以話題為核心，以功能和結構為主線，以任務型活動為目標安排各單元或各課的教學;通過視、聽、說、玩、唱、、讀、等饒有趣味的活動，讓學生接觸足夠量的語言材料，保證輸入量，“習得”與“學得”結合，使學生逐步培養起初步的語感;通過大量語言材料的輸入，特別是聲像材料的示范，學生模仿，教師指導，使學生逐步形成良好的語音、語調、書寫、拼讀的習慣。設計任務型活動，開放空間，激活學生的思維，培養創造思維。自始至終引導學生通過完成具體任務活動來學習語言，讓學生為了特定的學習目的去進行特定的語言活動，通過完成特定的交際任務來獲得和積累相應的學習經驗。教學方法要多樣，且生動活潑，激發學生的學習興趣。充分利用教科書中的課文創設栩栩如生的情景，為學生提供使用英語進行交流的機會。

二、創設良好的語言學習環境，擴展英語教學的時空。

⒈靈活安排教學組織和課堂，以學生為主體，充分調動學生的積極性，開展兩人小組、多人小組、多種形式的活動。這是小學英語教學的重要特點之一。只有開展這些活動才能使每一個學生充分地參與課堂實踐，才能體現出語言的交際性，才能實現師生之間和學生之間的互動性。目的是為了更好地開展各種教學活動。這樣做可以促進師生之間的情感交流，而且可以幫助學生培養起互相關心，合作的團隊精神。

⒉采用多種媒體的現代化教學手段，創設良好的語言環境和充分的語言實踐機會，優化教學過程。利用英語教學音像資源——圖畫、圖表、投影、錄音、錄像、CD、VCD、DVD等多媒體軟件，不僅能為學生提供規范的語音、語調，還可以提供真實自然的語言使用的示范，即語言使用的場合、時間、對象等，而且還有體態語——手勢、動作、表情等的示范。多種媒體的運用使教學變得生動、形象、活潑，感染力強，容易激發學生興趣，引起有意注意，加深印象，幫助學生持久記憶。充分利用現代化教學手段，可以超越時間和空間的限制，使學生置身于以英語為母語的環境中，體驗英語的實際運用。多媒體課件的使用可以使教學過程程序化，大大提高教學的效率，這一點對我們農村學校課時少的小學英語課尤為重要。

三、努力總結和發現問題，及時調整教學策略。

在實際教學過程中，教師應積極實踐，不斷探索，針對實際工作中出現的問題和學生身心特點，總結規律，認真思考，不斷摸索。尤其是在課堂教學中教師應具備良好的應變機制。有效教學在小學英語教學中的實施是為了提高教師的工作效益、強化過程評價和目標管理。教師應從教學的準備、教學的實施、教學的評價三方面入手，自始至終地關注學生的進步和發展、關注教學效益，關注教學中的可測性。同時教師還應具備一種反思的意識，不斷地調整自己的教學行為掌握相關的教學策略，以便于自己面對具體的情景做出相應的決策，獲取最大的教學效益。

總結心得教師篇8

12月11日，在天津市北辰區教育局的精心組織下，我有幸到天津市某基地參加了拓展訓練活動。在此之前我通過別人的介紹對拓展培訓有一些簡單的認識，但親身參加拓展培訓還是第一次。因此心情顯得格外的激動。

因為天氣的原因，我們的培訓項目只能在基地的室內培訓館里進行。上午9時左右，我們正式開始了訓練。活動一開始，總教官就將我們全體四十幾號人分成四小隊，每個隊都配了培訓經驗豐富的教練。我們來自海南的5位老師和天津的7位老師共同組成了一個小隊。擔任我們教練的是一位山西籍的二十出頭的小伙子，如他的姓名武躍一般，看起來精神而睿智。因為之前大家互相都不認識，無形中都有著陌生和拘束之感。武教練經過簡短的談話了解情況后，開始著手培養我們的團隊意識和溝通意識，設計了一系列的熱身運動，如注視著彼此的眼睛說出自己的名字，握手互相擁抱等等。通過這些口頭語言與肢體語言的溝通，我們很快就笑呵呵地打成一片了。這時武教官不失時機地給我們下了一個任務，即在25分鐘之內推選出自己隊的隊長、隊名，隊徽，隊歌和隊訓。

任務是極富挑戰性的，我們全體隊員經過簡短的討論后，很快就推選出來自天津的邢福順校長為正隊長，來自海南的陳亦軍為副隊長，并決定將團隊命為“超越之隊”。接著隊員們各自發揮自己的智慧和專長，順利的設計出了與隊名相呼應的隊徽，改編了旋律優美，激奮人心的隊歌。同時為了能更有信心的面對與其它團隊的競爭，我們還設計了一個非常響亮的口號：“超越自我,真心英雄!!!”當所有的工作都做完時，離規定時間還有8分鐘，武教官不覺對我們露出了滿意的笑容。當我們在邢隊長的帶領下高舉著極富個性的隊旗，踏著整齊的步伐，唱起激揚向上的隊歌展現在大家面前時，每個隊員臉上都洋溢著快樂和自信，升騰起一種團隊的榮譽感和自豪感。

有了好的團隊意識，離超越自我就近了一步。緊接著在武教練的認真指導下，我們每位團員都以積極主動的心態投入到每一個訓練項目，展開了激烈的拓展項目競賽。主要項目有：孤島求生、穿越雷區，劃拳接力等拓展項目。這些項目雖然動作強度不大，但給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴。我感到每個項目都離不開團隊的智慧和力量，離不開同伴的互相幫忙和鼓勵。其中讓我印象最深刻的是“孤島求生”和“穿越雷區”這兩個項目，下面就簡單介紹一下項目開展的主要過程及感悟。

孤島求生即將所有隊員分別被安置到三個島上，具體分為盲人島、啞人島、自由人島。每個島都有不同的任務單(如擺放智慧珠等)，且必須按要求在規定的時間內完成。令人頭疼的是每個島的隊員都有特定的限制條件，如啞人不能開口說話，自由人不能觸摸活動木板，盲人眼睛看不見等。我被分配到了自由人島，我們的最終的任務是要將盲人島、啞人島的居民全部都轉移到自己所在的島上。說是島，其實就是一塊不到一平方左右的木箱，我們4位組員站在一起都顯得有些擁擠。因此起初打開手中的任務單時，由于一時間找不到頭緒，我們都有種束手無策之感，以致在十多分鐘之內還是面面相覷。望著對面只能朝著我們打著手勢的啞人，還有戴著黑色眼罩無助地抱在一起的“盲人”，我們深感責任重大。俗話說，知己知彼，才能百戰百勝。于是我們經過討論后，決定把和各島居民的進行有效地溝通，了解他們的任務做為首要的一步。

說做就做，此時作為自由人的郭紅梅園長當機立斷，奮不顧身的跳入波濤洶涌的“大海”。海水很快就將她“沖”到了盲人島上了。經過反復耐心的溝通，郭院長贏得了全體盲人的信任，并協助他們完成了規定的任務。局面打開了，接下來就是盲人大轉移了。這可不是件輕松地任務，極其需要隊員們的集體配合和溝通。所幸的是，一切都進行得很順利。啞人們同心協力的移開腳下的沉重的活動木板，并將其架在島和島之間，這是轉移的唯一通道。由于木板狹小，盲人們稍不留神，就會掉入大海，也就意味著任務的失敗。所以此時大家每一個動作都格外的小心，你扶著你，我攙著你，手拉著手，終于成功的將盲人轉移到啞人島上，進而再轉移到自由島。每看到一個隊員的安全轉移，大家都情不自禁的發出快樂的歡呼聲。

當所有的隊員都集中到自由島上時，決不能讓任何一個組員掉入大海立即成了我們一致的目標，也是最后的難題。一時間，12名隊員們你靠在我的胸前，我捉著你衣服，緊緊地站立在不到一平方米的木箱上。那一瞬間，我終于體驗到了什么叫同呼吸，共命運。通過這個培訓項目，我認識到了在工作中主動溝通和信息的共享的重要與必要性。即在工作中要以一個積極、主動的溝通態度，找到適合對方的溝通方法，進行雙向溝通，學會不同的團隊角色與工作藝術，分清什么是自己最主要的任務。此外，我還體會到了成功的現實是需要付出汗水和努力的，團隊之間需要相互配合和協調，形成力量的整合才能很好的完成共同的任務。

穿越雷區也是一個極具挑戰性的任務，所有人都必須在規定的時間內穿越危險重重地雷區，稍不留神，就會缺胳膊少腿，甚至是變成植物人。在進行此項目時，因為不善于觀察路線和過于急躁，我們一度陷入了僵局。盡管最后我們能按照預定時間完成了任務，但付出了慘重的代價。全隊10人變成植物人，只有2人生還。在總結會上，武教練叫我們好好地反思：為什么付出