經常寫心得可以幫助自己在職場中更加具有競爭力，讓自己的演講更加出彩，同時也拓展了自己賺取財富的渠道。假期實習心得總結應該寫成什么樣的？快來看看假期實習心得總結，本文為你提供假期實習心得總結寫作技巧和示例！

假期實習心得總結篇1

今年的暑期社會實踐已經圓滿結社了。回首這次實踐活動的前前后后和整個過程，心中不免感慨萬千。因為這期間不僅傾注了自己的淚水和汗水，也真切的體會到了一次小成功的喜悅和滿足，它將作為一次珍貴的經歷銘刻在每一個人的成長的過程中，我還要做的更加的努力。

我是從七月份就開始和另外兩個同學留校做實驗的，在此期間我們查閱了許多的資料，因為別人也沒有做出實物，只是發表了一些文章，對此我們進行了更深一步的研究，現在大學就是一個自學的時期，我們還向老師請教的一些我們還未涉及的知識，那時覺得要學習的東西簡直太多了，老師的經驗都是積累來的，他們自己也花費了許多的心血在上面才有了現在的成績的，我們現在不僅是在學習也是對知識的一種積累，當我們像小孩瞪著那碩大的眼睛看著老師給我們講解的時候，我覺得特別的欣慰，畢竟這也是一份新的體驗，以后在自己工作之后回憶起來會是一筆寶貴的財富。

實驗之初，我們很是陌生，都不知道這是干上面的那是干上面的，但是我們既然開始了就一定要堅持，我們整理好一套方案之后就開始買原料進行了嘗試的做一輪，但是沒有失敗哪來的成功啊，我們第一次的試驗以失敗而告終，但是我們沒有放棄一直努力著，自己分析了原因，并加以改正，還和老師一起討論，重新制備了一套實驗方案，把要用到的量我們都重新的計算，然后分成好多不同的比例進行研究，但是還是有一定的不當，但是我們沒有氣餒依舊堅持著，最后我們進行了隔幾分鐘進行一次檢驗，一會兒紅外一會兒滴定的，終于功夫不負有心人，在我們這么久的努力下終于有了一定的成果，但是由于設備的不足我們做出來的還要進行更多的檢驗，雖然我們花了半個月的時間，但是之前的準備工作我們將近做了一個學期從沒有一臺儀器設備要買，自己總結要的原料然后再買，不斷的查閱著資料，才有了現在的一套方案，現在的一點小小的結果，回想起來之前看其他同學也有做課題的，看他們簡單，等到自己動手了才知道那是多么的困難，沒有一定的基礎是不行的啊，這時感到自己是那么的薄弱。

但是這次一個小小成功并沒有給我們帶來多大的歡樂，指導老師告訴我們這只是為后面的研究所做的一點預備工作，讓我們對儀器什么有一個了解并不是后面要做的事情，這才知道原來準備工作就這么的難，讓我們花費了那么多的時間，但是我們聽到這個也沒有氣餒啊，前面的能力能為后面的研究帶來幫助也是一個飛躍，至少我們做的事情是有用的，沒有浪費時間。

知道老師買了一瓶外國的樣品，要我們分析出它的性能、化學式、有些什么元素，這是讓我們很費時間，我們查閱了資料，但是有關聯的卻是很少很少，我們又和老師一起討論，用高新儀器來分析，但是都只能得到點皮毛而已，我們設備不足還去了其他地方進行了監測，但是由于這產品本身的一些性質有的測驗還不能很好的進行，這些問題又給我們帶來了困難，在測驗過程中我們學校現有的紅外、紫外我只熟練了紅外儀器的實用，但是對于做出來的數據進行分析時我又感到了自己的壓力了，老師給了我們一份對比圖，每一個化學元素對應的圖有好多，要是真正懂記得那是很容比對的，但是我自己記得的不多，所以每次比對起來都是有些麻煩、浪費了時間。紫外的還是挺陌生的，還有就是還發現自己的英語水平不好啊，有些儀器的說明書是英文的，好多的專業術語都不會……

從這次的暑期實踐中讓我了解了自己許多，發現了自己許多的不足之處，以前以為一個小小的科研做起來有什么難得不就照資料做，但是收集一切的資料、方法到實施這幾步你所要花費的時間、精力是如此的多，專業知識和自己本來的基礎知識不扎實也給我帶來了血多的痛苦，“書到用時方恨少”這句話我終于是徹底的理解了，現在的我只是學習了一個皮毛而已，就算是天才也是花費了自己99%的努力才取得的成功，在今后的學習中，我一定要扎實學好每一個知識，讓我也能在理論和實踐中得到更好地成長，我想在接下來的時間里我會努力做出成績來，給老師一個好的交代，也給自己來充充電，為了自己以后奮斗！

假期實習心得總結篇2

時間過得飛快，轉眼就進入了實習的尾聲。我以為漫長的實習在不知不覺中結束了。在這四個多月的實習期間，我們離開了學校，實現了角色的轉變，從學生到老師，從簡單的學校環境到復雜的社會環境。這期間我學到了很多，無論是教學實踐還是社會實踐。實習成了我生活中的重要資產。

對于實習，有一個初步的悸動。一開始實習對我來說很模糊。它似乎被一層神秘的面紗所覆蓋。我忍不住想去探索，揭開神秘的面紗。對于崗位實踐，也有中期平淡。接觸教學后，新鮮感會隨著時間的推移而逐漸淡化，逐漸變得懈怠，不會花費大量精力去研究教學，進而進入實習的平淡期。至于實習，也有遲到的懈怠。通過四個月的教學，我們已經能夠充分了解教學實踐，同時大家也形成了一定的教學模式。但是這個時候我們通常抱著得過且過的心態，不會花精力去創新，這一點不引人注目，個人重心轉移到了其他方面，除了完成作業，就是期待實習結束。

實習之初，我很激動，因為終于可以正式站上講臺了。但是出乎意料的是，實習開始的時候，我教的科目是七年級的生物，對于一個文科生來說，真的很難。為了把課講好，我需要在課后多做準備，經常聽課，學習其他老師的教學方法，有時候會在網上搜集資料。備課往往要花半天多的時間，很費精力。雖然很累，但這份實習生活讓我覺得充實。在此期間，我花了大部分時間講課和聽課，以豐富我的知識，提高我的實踐能力。

假期實習心得總結篇3

在藥店實踐的經驗讓我懂得了在殘酷的現實競爭中，保持一種平和的心態是如此難能可貴。回顧在藥店實踐的這十幾天雖然沒有驚心動魄的情景，卻也是曲折迂回，給了我人生不少的啟發和動力，我深刻的體會到一個很簡單的道理，那就是梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出

以下是的我實踐總結及體會：

對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。于是我便帶著希望與渴望，開始了我找工作的歷程。艱辛的找尋并沒有使我如愿以償，很多地方的招聘都是有工作經驗的優先，

經過幾次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。之后我來到了家家福藥店，向老板說明自己的來意，并承諾一定好好表現，最終經過一系列面試，我獲得了一次鍛煉機會。

第一次站在柜臺前，望著琳瑯滿目的商品，望著眼前的人們，聽著這雜亂的腳步聲，我心亂如麻，眼前的人們牽引著我的目光，看著他們遠去的背影，心里又少了幾分緊張。剛開始，面對顧客，不知要說什么才好，只是被動地把顧客提到的藥品拿到他們手中，然后在一一把它們放回。日子一天天的過著，我也一天天的磨練著自己。面對顧客，我能輕松自如的向他們介紹商品的種類，用途等等，見到熟識的顧客，也能主動的熱情的打招呼，聊家常。

在一個似大似小的空間，有著我的快樂與歡笑，也有著我的煩惱與憂愁。有時，也會遇到一些胡攪蠻纏的顧客，會因看上一個商品問了又問，心里十二分的不耐煩，臉上還要露著笑容，嘴上還要向他們介紹著，解釋著，而最終卻又沒買，有時，也會遇到年老的顧客，說上一大通，他們也不解其意，只是呆呆的望著你，呆呆的站在那里。但不管怎樣，我們這一代人對長輩應是畢恭畢敬，對小朋友應是熱情友好。“顧客是上帝”是服務行業的宗旨。

打工期間，我還從那里了解到一些有關家家福的知識。家家福的藥材，務求齊全，即使一些偏僻不常用的藥，也要準備一點，避免不能按方配齊，使顧客失望。有的藥如附片之類，有特殊的烹制方法，則店伙計必定反復交代，特別說明。家家福還在藥方上每一味藥下面都注明價碼，不論是名貴的參茸燕窩，還是幾塊錢的甘草都是如此，真正做到言不二價，童叟無欺。

實踐一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，我在實踐中得到許多的感悟。

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

俗話說：“在家千日好，出門半招難！”意思就是說：在家里的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這段時間，我學會了自強自立。

一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高！

假期實習心得總結篇4

春天邁著輕盈的步伐微笑著向我們走來，給我們送來一個又一個熱情和希望。3月8日早晨迎著太陽走進__幼兒園大門，見到了熱情的各位領導與教師，開始我們為期一個月的跟崗實習。這一周郭園長及各領導班子帶領我們學習了新時代合格幼兒園教師職業行為十項準則、《指南》、保育員一日工作流程、幼兒一日生活安全教育培訓、幼兒突發事故應急處置培訓學習、行文格式、教師一日流程及疫情防控學習培訓，讓我感受到各位領導班子的良苦用心及熱情的接待，工作安排有條理，辦事效率高。

自主游戲能夠激發幼兒的自主性，積極能動性，有益于發展幼兒的社會性。在每天的自主游戲中我感受到了活動要遵循孩子的身心發展特點和規律的重要性，知道了應該如何做孩子真正需要的老師。

每天早上晨操讓我明白身體健康的重要性，科學的的早操鍛煉能夠改善神經系統功能，改善骨骼的營養狀況，提高呼吸系統的能力，改善循環系統功能。家長會讓我感受到賈老師做了充分準備，辛苦的組織活動，家長會發言慷慨激昂，主題貼合大班孩子，為家長們解決了心中的困惑。家長們熱情而激烈的討論，讓我感受到家長們對孩子的重視，大家都按時參加家長會。

一周的跟崗實習為之后的工作奠定了良好扎實的基礎，讓我充實的度過了每一天。