今天我們?cè)谶@里隆重舉行魯垛高中20__屆高考百日誓師大會(huì)，這是圓青春夢(mèng)想的動(dòng)員令，這是揚(yáng)人生志氣的進(jìn)軍號(hào)，這是表必勝豪情的鏗鏘曲！我謹(jǐn)代表高三全體老師向同學(xué)們致以春天的祝福！

高考，是決定人生道路的分水嶺；高考，是決斷青春夢(mèng)想的天門關(guān)；高考，是展現(xiàn)學(xué)子實(shí)力的大龍門。為了這次高考，你們歷煉、準(zhǔn)備了整整12年。12個(gè)春秋，流了多少汗水，花了多少精力和心思去鍛鑄智慧的利劍，苦煉過(guò)硬的本領(lǐng)，為的是高考戰(zhàn)場(chǎng)上能過(guò)關(guān)斬將，勢(shì)如破竹奪桂冠！12個(gè)寒暑，在求知的羊腸小道上艱難跋涉，翻越一道道學(xué)習(xí)難關(guān)，攻克一座座知識(shí)堡壘，積蓄實(shí)力，為的是登上高考金榜慰平生。現(xiàn)在，離12年期盼的決戰(zhàn)決勝的時(shí)刻僅剩下100天，到了揚(yáng)鞭策馬，百米沖刺闖雄關(guān)的時(shí)刻了。臨陣磨劍，不利也亮；臨關(guān)策馬，不武也威。珍惜這一百天，跨越這最后的征程，圓青春夢(mèng)想，揚(yáng)人生志氣！

今天，作為高三教師的一員，我站在這里，備感榮幸和自豪，回首走過(guò)的高三時(shí)光，我們師生一起見(jiàn)證朝陽(yáng)、沐浴風(fēng)雨，我們的每一位老師，工作勤勤懇懇，任勞任怨，精益求精，強(qiáng)力爭(zhēng)先；我們的每一位同學(xué)自強(qiáng)不息，分秒必爭(zhēng)，艱苦奮斗，篤學(xué)深思。是“追求卓越”的王杰精神將我們?nèi)w師生緊緊地團(tuán)結(jié)在一起，同舟共濟(jì)，勇創(chuàng)輝煌。

100天，是激情燃燒的100天，是頑強(qiáng)拼搏的100天，更是夢(mèng)想成真的100天，是奇跡迭出的100天。我們高三老師將和同學(xué)們一道，共同度過(guò)我們?nèi)松钶x煌的歲月。我們將恪盡職守，刻苦鉆研，隨時(shí)關(guān)注高考信息。讓我們攜起手來(lái)，求真務(wù)實(shí)，腳踏實(shí)地，不折不扣地執(zhí)行學(xué)校的部署，堅(jiān)決完成社會(huì)賦予我們的任務(wù)，實(shí)現(xiàn)我們的預(yù)定目標(biāo)，用我們共同的勤奮迎接命運(yùn)的撞擊，讓“魯中”的名字在神州大地上再次響起！

作為你們的老師，我有幸陪大家一同走過(guò)你們生命中最亮麗的時(shí)節(jié)。一百天的時(shí)間里，也許會(huì)對(duì)你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評(píng)。但請(qǐng)相信，這一切都是為了你們，為了你們能更快成熟、為了你們能出類拔萃、為了你們能有更加輝煌燦爛的明天。

同學(xué)們，在高考的最后沖刺階段，一定牢記“認(rèn)真”二字，摒棄雜念，耐住寂寞。不僅課要認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)，作業(yè)要認(rèn)認(rèn)真真地做，考試要認(rèn)認(rèn)真真地考，而且地也要認(rèn)認(rèn)真真地掃。認(rèn)真，會(huì)內(nèi)化為一種素質(zhì)，幫助同學(xué)們獲得高考的成功，以至事業(yè)的成功。

打好高考這一仗，是寒窗苦讀的你們和含辛茹苦的全體家長(zhǎng)的殷切期盼，也是學(xué)校全體老師的希望。我相信有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷、老師們的辛勤耕耘，再加上同學(xué)們的刻苦努力，六月一定是我們的！

同學(xué)們，現(xiàn)在進(jìn)軍的號(hào)角已經(jīng)吹起，攻關(guān)的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，讓我們拿出迎難而上的勇氣，拿出“男兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還”的決心和斗志，揚(yáng)鞭策馬，勇往直前，用勤奮鋪平通向成功的道路，用拼搏增強(qiáng)躍上金榜的實(shí)力！

春風(fēng)得意馬蹄疾，最是金榜題名時(shí)。同學(xué)們，冰雪消融，化作千頃碧波；朗朗書(shū)聲，鋪就錦繡前程。望同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)時(shí)間意識(shí)，拼搏意識(shí)，鏖戰(zhàn)百日，鑄我輝煌！

最后，祝愿同學(xué)們夢(mèng)圓魯中，夢(mèng)圓20__！

個(gè)人正能量演講稿三分鐘篇2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：

大家好!

毛主席對(duì)廣大青年寄予厚望，強(qiáng)調(diào)“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時(shí)期，好像早晨點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，希望寄托在你們身上”。中國(guó)共產(chǎn)黨中央總書(shū)記也對(duì)中國(guó)青年也提出了殷切期望，強(qiáng)調(diào)青年最富有朝氣、最富有夢(mèng)想，青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。廣大青年要堅(jiān)定理想信念，練就過(guò)硬本領(lǐng)，勇于創(chuàng)新創(chuàng)造，矢志艱苦奮斗，錘煉高尚品格，在實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的生動(dòng)實(shí)踐中放飛青春夢(mèng)想，在為人民利益的不懈奮斗中書(shū)寫人生華章。這都體現(xiàn)了當(dāng)代領(lǐng)導(dǎo)對(duì)青年的關(guān)注。

夢(mèng)想就是動(dòng)力。經(jīng)過(guò)半個(gè)多世紀(jì)特別是改革開(kāi)放30多年來(lái)的艱難探索和奮斗，中國(guó)人民找到了一條建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的正確道路，并將在這條道路上把我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明、和諧的社會(huì)主義國(guó)家，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。這是廣大中國(guó)青年共有的“中國(guó)夢(mèng)”。要實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”，就需要青年人腳踏實(shí)地、埋頭苦干。要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，有自己的“夢(mèng)”，這樣前進(jìn)才能有方向，同時(shí)還要刻苦學(xué)習(xí)、扎實(shí)工作，立足本職崗位，相信通過(guò)每一名青年的共同努力，最終必將以更加開(kāi)闊的思路、更加有力的措施，迎接新時(shí)期的任務(wù)和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)青春風(fēng)采，共筑中國(guó)夢(mèng)想。

作為青年人，要勇敢肩負(fù)起時(shí)代賦予的重任，為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想貢獻(xiàn)青春的力量。夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)，不僅需要青春的激情，更需要責(zé)任感、使命感和默默奮斗的精神。現(xiàn)階段要實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，我們要走的路還很長(zhǎng)，肩負(fù)的任務(wù)還很艱巨，可能遇到的困難和挑戰(zhàn)還會(huì)很多。我們要堅(jiān)定理想信念，永遠(yuǎn)緊跟黨，高高舉起中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，把中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)不斷推向前進(jìn)。

要經(jīng)受鍛煉、增長(zhǎng)才干，不斷提高與時(shí)代發(fā)展和事業(yè)要求相適應(yīng)的素質(zhì)和能力。我們要敢于有夢(mèng)、勇于追夢(mèng)、勤于圓夢(mèng)，這就要求我們加強(qiáng)學(xué)習(xí)和鍛煉，不斷提高與時(shí)代發(fā)展和事業(yè)要求相適應(yīng)的理論素養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力。要刻苦學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期積累，堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

要上下求索、開(kāi)拓進(jìn)取，在平凡的崗位上作出不平凡的成績(jī)。我們要具有堅(jiān)定的事業(yè)觀，具有為推進(jìn)事業(yè)而頑強(qiáng)奮斗的精神力量和實(shí)踐能力。要以高尚的職業(yè)道德和高度的事業(yè)心、責(zé)任感，勤勤懇懇、扎扎實(shí)實(shí)地做好本職工作。

要大力加強(qiáng)思想道德建設(shè)，自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操和健康生活情趣，始終保持蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣、浩然正氣，用自己的模范行為和高尚人格感召群眾，引領(lǐng)社會(huì)風(fēng)尚。

而作為調(diào)查干部，站在國(guó)家宏觀經(jīng)濟(jì)運(yùn)行監(jiān)測(cè)的最前沿，肩負(fù)重要數(shù)據(jù)調(diào)查、分析等重要責(zé)任，其素質(zhì)的高低、能力的強(qiáng)弱，直接影響著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)、快速、健康發(fā)展，更在一定程度上影響著“中國(guó)夢(mèng)”的進(jìn)程。這一特殊身份就決定了我們?nèi)吮仨毲谟趯W(xué)，善于思、敏于行，牢固樹(shù)立“真實(shí)可靠、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、創(chuàng)新進(jìn)取、服務(wù)人民”的核心價(jià)值觀，勇于擔(dān)當(dāng)起繪就“中國(guó)夢(mèng)”的開(kāi)拓者。

要善于思。作為干部，經(jīng)常面臨著許多壓力與難題，要冷靜思考，依法，加強(qiáng)思想武裝，提升黨性修養(yǎng)，始終保持頭腦清醒、立場(chǎng)堅(jiān)定、實(shí)事求是、服務(wù)人民。要高度關(guān)注國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)發(fā)展環(huán)境，準(zhǔn)確理解國(guó)家宏觀經(jīng)濟(jì)調(diào)控政策，提升戰(zhàn)略思考和分析判斷能力。對(duì)“怎樣提高公信力”“怎樣做好服務(wù)型 x等問(wèn)題要有自己的見(jiàn)解，鼓舞、激發(fā)青年干部干事創(chuàng)業(yè)的信心和決心。

要敏于行。美國(guó)西點(diǎn)軍校有句名言說(shuō)，細(xì)節(jié)決定成敗。對(duì)干部來(lái)講，細(xì)節(jié)首先表現(xiàn)在嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致和創(chuàng)新進(jìn)取中。是否注重細(xì)節(jié)、敬業(yè)樂(lè)業(yè)將會(huì)決定你自己事業(yè)的成敗。

堅(jiān)定理想信念，就是要滿懷對(duì)自己事業(yè)的熱忱和希望，相信自己的奮斗目標(biāo)。在日常工作中，不單要堅(jiān)定自己的理想信念、堅(jiān)定每個(gè)中國(guó)人的‘中國(guó)夢(mèng)’ 都能夠?qū)崿F(xiàn)的信心，更要把這種‘正能量’傳遞下去、傳播開(kāi)來(lái)，助力全社會(huì)堅(jiān)定理想信念。對(duì)青春，對(duì)中國(guó)夢(mèng)，對(duì)當(dāng)代青年的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)我們有了更多的領(lǐng)會(huì)與感悟。扎根基層、奉獻(xiàn)青春。這不倒的理想信念，將永遠(yuǎn)激勵(lì)著全國(guó)廣大青年為中國(guó)夢(mèng)矢志奮斗!

我的演講完畢，謝謝大家!

個(gè)人正能量演講稿三分鐘篇3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、親愛(ài)的朋友們：

大家好！坦白的說(shuō)；在我那頗為貧乏的詞庫(kù)里，我實(shí)在摘不到更為確切的詞語(yǔ)來(lái)概括我今天的演講，于是，我把它取名為——《釋放青春正能量，創(chuàng)建新寧南》

有著“南國(guó)風(fēng)光小天府，金沙江畔俏明珠”的美譽(yù)，有著勇奪四川蠶業(yè)；“五個(gè)第一”的“南絲路”優(yōu)質(zhì)蠶繭，有著“山煙生長(zhǎng)塞云煙”的山地清香型優(yōu)質(zhì)煙葉，有著中國(guó)第二大水電站-白鶴灘。沒(méi)有一個(gè)朋友不知道是什么地方吧，它就是—以地處寧遠(yuǎn)府之南而得名的西部繭都——寧南。

忘不了，解放時(shí)期，無(wú)數(shù)先烈拋頭顱、灑熱血，為給老百姓一個(gè)和平、民主的新寧南而獻(xiàn)出了自己寶貴的生命。忘不了，勤勞的寧南人民窮則思變、奮起直追，為建設(shè)美好家園而努力著、奮斗著。

回眸過(guò)去，我們感慨萬(wàn)千，激情澎湃；展望未來(lái)，我們揚(yáng)眉吐氣，意氣風(fēng)發(fā)。新興寧南在新一輪的加快發(fā)展浪潮中，追贏趕超，實(shí)現(xiàn)了富民強(qiáng)縣升位，譜寫了“跑步奔小康”的新篇章。那么正值青春年少的我們難道吧應(yīng)該積極投入到創(chuàng)建新寧南的浪潮中去嗎？有人說(shuō)，青春是人生中最絢麗的一篇樂(lè)章，演繹出的是人生中最精彩，最激情的一段時(shí)光；也有人說(shuō)，青春是人生中最壯麗的一幅巨作，勾勒出的是人生中最壯美，也最難忘的一段年華。是的，在坐的你們，我們，還有他們正在譜寫這篇樂(lè)章，描繪著這幅巨作。因?yàn)槲覀冋登啻海驗(yàn)槲覀兡芰繚M身。

想起革命時(shí)代，無(wú)數(shù)先烈為了驅(qū)逐黑暗，為了祖國(guó)的獨(dú)立和富強(qiáng)，為了社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展，織就了一幅最宏偉的青春之圖。林則徐正能量的說(shuō)“茍利國(guó)家生死以，豈因禍福避趨之”；魯迅正能量的吶喊“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡”；毛澤東正能量的說(shuō)“問(wèn)蒼茫大地，誰(shuí)主沉浮”；周恩來(lái)正能量的一句“為中華之崛起而讀書(shū)”闡釋了什么是青春中的正能量。矢志不渝，追求真理，這就是那個(gè)時(shí)代，青春中的正能量。現(xiàn)如今，在黨的春風(fēng)的沐浴下，各行各業(yè)都涌現(xiàn)出了涌現(xiàn)一批“道德模范”群體，在我們身邊有20年行走在馬班郵路上，成為世界郵遞員楷模的王順友，有懸崖小學(xué)的支教夫妻燭照深山的李桂林陸建芬，有木里縣支教一生的沙老師。我們不僅要向他們學(xué)習(xí)，我們更要超越他們，我們立志要做“靠譜”的新一代，我們要用愛(ài)擁抱世界，用我們的行動(dòng)證明青春，用我們的正能量踐行新寧南的發(fā)展。

20__年，沐浴在春風(fēng)中，我們不得不思考一個(gè)問(wèn)題，到底能做些什么，怎么做，才能把我們青春的正能量釋放出來(lái)，真正做一名新時(shí)期新寧南的建設(shè)者和接班人。首先，我們要思考如何改進(jìn)自己的工作方法，刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷增強(qiáng)自己的創(chuàng)新意識(shí)，積極參加社會(huì)實(shí)踐，使之更適合自己的業(yè)務(wù)要求，提高工作效率。其次，是要積極學(xué)習(xí)最新的競(jìng)爭(zhēng)理念，充分利用好這些的平臺(tái)，使自己的創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí)得到質(zhì)的提高，在競(jìng)爭(zhēng)中前進(jìn)，在前進(jìn)中完善。最后，就是要加強(qiáng)自己的理論修養(yǎng)，多多關(guān)心與自己專業(yè)相關(guān)的最新理論成果，理論聯(lián)系實(shí)際，為真正實(shí)現(xiàn)自己作為一名優(yōu)秀建設(shè)新寧南的接班人而努力和奮斗。

朋友們，青春是整個(gè)人生旅途中最絢麗，最奇妙，最燦爛的一站。青春孕育著無(wú)窮無(wú)盡的能量等著我們?nèi)ラ_(kāi)采、去挖掘、去釋放。勇于在黑暗中發(fā)現(xiàn)那道認(rèn)清自我的軌道，釋放青春正能量，我相信，你、我還有他都會(huì)是創(chuàng)建新寧南的正能量美哉，我當(dāng)代青年，風(fēng)華正茂！壯哉，我新寧南，屹立東方！

謝謝大家！

個(gè)人正能量演講稿三分鐘篇4

各位朋友：大家好!

很榮幸，我今天登上“五四”演講臺(tái)，演講的題目是《釋放青春的正能量》。

有人說(shuō)，青春是一首昂揚(yáng)之歌，回蕩著歡快，美妙的旋律。有人說(shuō)青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗與浪漫的色彩。

解放前，為了驅(qū)逐黑暗，爭(zhēng)取光明，為了祖國(guó)的獨(dú)立和富強(qiáng)，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖!

如今，“五四”運(yùn)動(dòng)已作為光輝的一天載入了中華民族的史冊(cè)。而“五四”絕非僅僅是一個(gè)歷史事件，它是一種精神，是一筆財(cái)富，是青年人對(duì)民族熾熱的愛(ài)的精神，是青年對(duì)國(guó)家前途命運(yùn)的關(guān)注，乃至對(duì)祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展，創(chuàng)新，進(jìn)步的責(zé)任的財(cái)富。時(shí)代賦予我們的使命，應(yīng)該為祖國(guó)的更加繁榮昌盛奉獻(xiàn)我們的一切!

今天，“五四”大旗傳到我們的手中。我們流淌著的是我們祖先英雄的血液，我們品味著的是我們祖先傳承下來(lái)的文明。難道我們不該把這赤色的旗幟，這浸染著祖祖輩輩鮮血的旗幟，扛進(jìn)二十一世紀(jì)嗎

青春是整個(gè)人生旅程中最絢麗，最奇妙，最燦爛的一站。青春孕育著無(wú)窮無(wú)盡的能量等著我們?nèi)ラ_(kāi)采，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對(duì)于人生價(jià)值的認(rèn)識(shí)，詮釋，乃至于實(shí)現(xiàn)，而青春正是我們青年實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的黃金時(shí)期。歷史的年輪已經(jīng)把人類帶入了新千年，而隨之撲面而來(lái)的就是日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)。作為21世紀(jì)的青年應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，如何把握機(jī)遇呢大家不要忘了我們是學(xué)生，學(xué)生的使命就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)決不是一句空話，決不是一個(gè)口號(hào)，

青春原本是美的，但是你長(zhǎng)時(shí)間不打理它，再紅艷的花也會(huì)變得蒼白。青春需要正能量!

人生就是有這樣的錯(cuò)覺(jué)：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時(shí)，眼里只有煩惱的身影來(lái)來(lái)回回。我們?cè)摵蠀^(qū)何從，我們?cè)撊绾芜x擇呢?不必對(duì)小事斤斤計(jì)較，我們的生活需要青春正能量。

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問(wèn)曾經(jīng)有多輝煌，別說(shuō)過(guò)去有多美貌，人生的歲月只會(huì)如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過(guò)去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳;昨天的輝煌，抵不過(guò)歲月的滄桑。面對(duì)諸多生活的風(fēng)雨迷茫，人生還需正能量。

生活里去接收陽(yáng)光豁達(dá)的正能量，自信歲月一百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里!凡事都要往開(kāi)出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福!生活中不是什么別人和災(zāi)禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往開(kāi)處想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來(lái)到人世間，只是去品嘗一場(chǎng)場(chǎng)生活的酸甜苦辣咸，絕對(duì)不是去踐行埋怨、仇恨、無(wú)知、貪戀、傲慢、冷漠等種.種人生的負(fù)面情緒，這些可以說(shuō)與那些正能量相對(duì)應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的的精力，占據(jù)我們的快樂(lè)，侵蝕我們的生命。

別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來(lái)自自己接收的這些負(fù)能量。你生氣，是因?yàn)樽约翰粔虼蠖?你郁悶，是因?yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá);你焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜?你悲傷，是因?yàn)樽约翰粔驁?jiān)強(qiáng);你惆悵，是因?yàn)樽约翰粔蜿?yáng)光;你嫉妒，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀……

一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經(jīng)完美了。對(duì)生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽(yáng)光的心，還自己一片澄凈的艷陽(yáng)天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量!更不是一種裝飾。學(xué)習(xí)應(yīng)該是明確前進(jìn)的方向，找到自己完美的目的地!讓我們的青春之源，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)吧!

同學(xué)們，不，應(yīng)該是同志們，前進(jìn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，時(shí)代在向我們召喚，歷史將會(huì)永遠(yuǎn)記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，去撐起一片湛藍(lán)的天空!

個(gè)人正能量演講稿三分鐘篇5

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

她頭上的銀發(fā)是否因?yàn)閷?duì)我的操勞，我不知道;她時(shí)常嚴(yán)厲是否來(lái)自對(duì)我的用心良苦，我不知道;她眼底無(wú)法掩飾的疲憊是否源自于生活的重?fù)?dān)，我亦不知。但是我知道，在我成長(zhǎng)的路上每一步的背后都有那濃濃的母愛(ài)給予我源源不斷的正能量。

“女兒，這個(gè)周末媽媽帶你出去玩。”媽媽臉上溢著濃濃的笑意對(duì)我說(shuō)道，那笑臉背后好似蘊(yùn)含著另一層深意，我只顧欣喜，爽快地答應(yīng)了。窗外城市景象快速閃過(guò)，繞著蜿蜒的盤山道，我們來(lái)到了延慶自然風(fēng)景區(qū)。自由地在山坡上奔跑，臉上是掩不住的激動(dòng)。

而媽媽只是默默地跟在我背后，微笑地看著我久違的松弛。孩童般本真的快樂(lè)，好似真的回來(lái)了。此刻，金色的太陽(yáng)光籠罩著大地，輕柔的山風(fēng)惹動(dòng)著花兒，草兒，媽媽不知何時(shí)也追上了我，用手輕撫我的頭，指肚間的濕熱傳遞到我的面頰上，一切，是那樣的靜謐與美麗。

我望向媽媽真切的臉龐，她也只是微笑地對(duì)我說(shuō)：“這景多美啊!陽(yáng)光，花兒，你便是媽媽的生活。”我不禁訝然，原來(lái)媽媽早有安排。松弛結(jié)合的生活使我擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)面對(duì)初三，母女間的距離也不知不覺(jué)在壯美的風(fēng)景中拉近了。

一個(gè)聰慧形象的母親，漸漸成為了我的榜樣。

母親對(duì)我的那一份付出，那一份用心，慢慢地在我心中成為了最堅(jiān)實(shí)的力量。長(zhǎng)跑令我恐懼，母親提議和我一起跑。冬日清晨的跑道上，我艱難地邁著像灌鉛一般沉的腿，身旁是早已喘著粗氣的母親。只見(jiàn)，母親的臉早已凍得通紅，她那有些笨重的身軀早已顯得不堪重負(fù)，可她，卻沒(méi)有停下，甚至沒(méi)有放慢腳步，只是堅(jiān)定地對(duì)我說(shuō)：“還有三分鐘，堅(jiān)持住!”“那聲音充滿了力量與希望，母親的堅(jiān)強(qiáng)與對(duì)信念的追求毫無(wú)保留地展現(xiàn)在我面前。

我不曾想象，長(zhǎng)跑對(duì)于已近四十五歲的母親是一個(gè)多么痛苦的過(guò)程，我只知道，這其中包含的母愛(ài)是厚重的，輸送給我的能量，是無(wú)限的。

旁人或許只看到母親對(duì)生活的樂(lè)觀與豁達(dá)，卻不知她所曾經(jīng)歷過(guò)的那些苦難。只因我知道，兒時(shí)母親的因病早逝沒(méi)有將她擊垮;只因?yàn)槲抑溃贻p時(shí)的一場(chǎng)重病迫使她無(wú)法完成留學(xué)的計(jì)劃，沒(méi)有使她對(duì)生活失去信心;只因我知道，成家立業(yè)后面對(duì)丈夫的不辭而別，她沒(méi)有頹廢，而是為我展現(xiàn)了一個(gè)出色的獨(dú)立，堅(jiān)強(qiáng)的女性身上所具備的所有品質(zhì)，我所看見(jiàn)的，是一個(gè)光鮮美麗，心態(tài)年輕，對(duì)生活永遠(yuǎn)充滿希望的母親!曾經(jīng)的那些苦難，使她出落得更加美麗，使她的精神世界更加豐富充足，那些磨難，經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮，終不見(jiàn)蹤影，只留下一縷芳香，時(shí)時(shí)圍繞在她的周圍，只化作一種能量，時(shí)時(shí)激勵(lì)我前行。

母親身上散發(fā)出的正能量帶動(dòng)引領(lǐng)著我，點(diǎn)亮了我的生活。

個(gè)人正能量演講稿三分鐘篇6

愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!

作為新時(shí)代的高中生，肩負(fù)著祖國(guó)復(fù)興的重任。我們要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí)，在踏入社會(huì)之后可以回報(bào)祖國(guó)、社會(huì)和家庭，做一個(gè)真正愛(ài)國(guó)、愛(ài)家、敢于承擔(dān)責(zé)任的人。

作為21世紀(jì)的社會(huì)一員，我們必須要用充足的科學(xué)文化知識(shí)來(lái)武裝自己，學(xué)習(xí)不僅是響應(yīng)時(shí)代的號(hào)召，也是自身成長(zhǎng)發(fā)展的需要。周總理曾經(jīng)為中華之崛起而讀書(shū)。激勵(lì)了一代又一代有志青年，他為心中這份信念而學(xué)習(xí)，發(fā)展自己，報(bào)效祖國(guó)。這不僅僅是一個(gè)目標(biāo)，更是一個(gè)人學(xué)習(xí)必要性的體現(xiàn)。學(xué)習(xí)不僅是充實(shí)自己發(fā)展自己，更要胸懷天下，為祖國(guó)的建設(shè)出力。這是我們學(xué)習(xí)的必要性。

學(xué)習(xí)需要有一個(gè)樂(lè)觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說(shuō)：“態(tài)度決定一切。”有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生，一個(gè)積極向上樂(lè)觀開(kāi)朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂(lè)。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人，永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國(guó)偉大的數(shù)學(xué)家，他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時(shí)候遇到了困難，冥思苦想也沒(méi)有研究出來(lái)。但是他并沒(méi)有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過(guò)許久的思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂(lè)觀積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見(jiàn)，良好心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。

對(duì)于學(xué)習(xí)，時(shí)間的把握尤為重要。時(shí)間是一筆寶貴的財(cái)富，珍惜時(shí)間就能有所成就有所突破，反之，浪費(fèi)時(shí)間則會(huì)一敗涂地。我國(guó)著名的文學(xué)家，思想家，革命家魯迅先生就是一個(gè)珍惜時(shí)間的人。他把別人喝咖啡的時(shí)間用來(lái)看書(shū)和學(xué)習(xí)，他曾說(shuō)過(guò)“時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的”。在他眼里，時(shí)間就如同生命，他說(shuō)“倘若無(wú)端的空耗別人的時(shí)間，其實(shí)是無(wú)異于謀財(cái)害命的。”正是因?yàn)檎_的時(shí)間觀念，他才成為了一位偉大的文學(xué)家。珍惜時(shí)間，把握時(shí)間，合理利用時(shí)間，我們的人生會(huì)更加絢麗多彩。

方法是學(xué)習(xí)中最有力的武器，有一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)方法會(huì)在學(xué)習(xí)上事半功倍，沒(méi)有一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法就猶如在逆水中行舟，困難重重。高斯是德國(guó)偉大的數(shù)學(xué)家，有一次，老師出了一道題，許多人都做不出來(lái)，高斯思考了一會(huì)兒，另辟蹊徑，用另一種方法做了出來(lái)。這個(gè)例子告訴我們，只要有一個(gè)適合自己的方法，就能更容易的走進(jìn)成功。從而更快捷的走到夢(mèng)想中的天堂。

學(xué)習(xí)，使人思維活躍、聰穎智慧;學(xué)習(xí)，使人增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、談吐不凡;學(xué)習(xí)，使人心曠神怡、如沐春風(fēng)。

國(guó)旗下的我們，在此刻向國(guó)旗宣誓：美好青春，只爭(zhēng)朝夕。

謝謝大家，我的演講完畢!

個(gè)人正能量演講稿三分鐘篇7

老師們、同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是“成功與勝利永屬自強(qiáng)者”。

自強(qiáng)者有健康的心理素質(zhì)，堅(jiān)定的品格意志和自強(qiáng)不息的進(jìn)取精神，他們堅(jiān)信“天生我材必有用”、“前途是自己創(chuàng)造出來(lái)的”他們藐視困難，追求高遠(yuǎn)目標(biāo)，面對(duì)人生激流中的暗礁與險(xiǎn)灘，奮勇搏擊，不懈努力。

他們面對(duì)挫折和失敗，堅(jiān)強(qiáng)地站起來(lái)，用自己毅力，勇氣和智慧揚(yáng)起自強(qiáng)的風(fēng)帆，駛向勝利的彼岸，中國(guó)女足就是這樣一個(gè)自強(qiáng)不息，頑強(qiáng)拼搏的光榮團(tuán)體，為了祖國(guó)的榮譽(yù)，只愿付出和奉獻(xiàn);她們自信，自強(qiáng)，不怕挫折和失敗。

她們把這寶貴的自強(qiáng)精神和獻(xiàn)身精神濃縮在競(jìng)技場(chǎng)上，印刻在長(zhǎng)期的奮斗歷程中，書(shū)寫在一個(gè)個(gè)金光閃閃的獎(jiǎng)杯上，她們的事跡告訴我們。成功與勝利永遠(yuǎn)屬于自強(qiáng)不息的介。

自強(qiáng)不息者的力量來(lái)自信念、意志和毅力。那些有成就的革命家、科學(xué)家、藝術(shù)家、文學(xué)家都有著堅(jiān)定的必勝的信念，有著艱苦奮斗、頑強(qiáng)拼搏的精神，有著百折不撓、奮發(fā)向上的毅力。

偉大的革命家馬克思身處逆境，自強(qiáng)不息，奮發(fā)努力，嘔心瀝血，花了整整四十年，才有巨著《資本論》的問(wèn)世。

科學(xué)家居里夫人，歷經(jīng)十幾年的苦心研究，不怕挫折和失敗，才從幾十噸礦石中提煉出幾克鐳。藝術(shù)家達(dá)·芬奇z頑強(qiáng)的毅力，刻苦磨練，幾百次畫蛋，才有從蒙娜麗莎的誕生。

我國(guó)偉人的文學(xué)家、魯迅先生身處白色恐怖的惡劣環(huán)境中，仍頑強(qiáng)拼搏，利用別人喝咖啡的時(shí)間努力學(xué)習(xí)和寫作，終于成為中國(guó)文壇的巨匠……。

縱觀華夏五千年歷史，自古至今，從萬(wàn)里長(zhǎng)城、四大發(fā)明到三峽工程，無(wú)一不表現(xiàn)出中國(guó)人奮發(fā)向上，自強(qiáng)不息的奮斗精神，這許許多多的事例都充分說(shuō)明了自強(qiáng)不息是成功和勝利的重要保證。

馬克思曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“在科學(xué)道路上沒(méi)有平坦的道路，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。”這形象地告訴了我們要想在事業(yè)上取得成功和勝利，就必須努力奮斗，自強(qiáng)不息。因?yàn)樗浅晒蛣倮谋ＷC，也只有這樣，青春才會(huì)永駐。

當(dāng)今世界，隨著科學(xué)與技術(shù)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，世界競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，我們應(yīng)該努力拼搏，生命不息，奮斗不止，扎扎實(shí)實(shí)地夯實(shí)事業(yè)的基礎(chǔ)，在人生奮斗的道路上邁出堅(jiān)定的步伐，為祖國(guó)更好的明天添磚加瓦!

我的演講完畢。

謝謝大家!

個(gè)人正能量演講稿三分鐘篇8

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好!

現(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏快速跳動(dòng)著，許多人都忙忙碌碌地過(guò)完一天又一天3951為事業(yè)、學(xué)業(yè)和家庭而奮斗著，所以堆積的壓力就越來(lái)越多3很少有人有樂(lè)觀的生活態(tài)度進(jìn)取健康的為人處事。所以，生活反而會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)!所以，生活需要“正能量”!

何謂“正能量”這詞原本是天文學(xué)的專有名詞，之后英國(guó)的學(xué)者把它當(dāng)做心理學(xué)著作的標(biāo)題，告訴我們：每個(gè)人身上都是帶有正能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂(lè)觀的人生態(tài)度才帶有正能量，和他們交往你也會(huì)覺(jué)得很歡樂(lè)51的確，這不僅僅是“正能量”的含義，更是此刻都市人缺乏的一種生活態(tài)度!現(xiàn)代人每一天都忙碌著，壓力也隨之而來(lái)學(xué)生有來(lái)自家長(zhǎng)和學(xué)校的壓力，白領(lǐng)有來(lái)自職場(chǎng)的壓力，結(jié)了婚的成年男士有來(lái)自家庭的壓力......

這些壓力無(wú)處不在，每一刻每一秒都?jí)旱萌藷o(wú)法喘息。有些人沒(méi)有曠達(dá)樂(lè)觀的態(tài)度，也不懂得去宣泄情緒，那么結(jié)果往往是會(huì)誤入歧途，釀成大禍!

“小悅悅”事件讓人們看到了人性冷漠與殘忍;“瘦肉精”、“毒饅頭”、“三鹿奶粉”等食品安全問(wèn)題更是讓人們看到了道德的缺失，良心的泯滅!從這些事件中透露出了人們品德的壞敗，沒(méi)有任何的職責(zé)感與道德觀，不顧及別人的生命，為了自我的利益不惜一切手段，甚至拿老百姓的日常飲食開(kāi)玩笑!俗話說(shuō)：“民以食天!”如果我們的飲食鏈出了問(wèn)題，那有多少人的健康會(huì)受到威脅這又將導(dǎo)致多么嚴(yán)重的后果啊!這些人還有什么“正能量”可談!

如果社會(huì)中的每個(gè)人都像他們一樣違背自我的道德與良心，沒(méi)有進(jìn)取、樂(lè)觀、健康的為人標(biāo)準(zhǔn)，那社會(huì)哪還有人情味!每個(gè)人都帶著假面具冷冰冰的對(duì)待他人，試問(wèn)一下，如果你處在這樣的社會(huì)中，過(guò)著這樣的生活，會(huì)感到歡樂(lè)，溫暖，舒服嗎所以，我們的生活才需要“正能量”，需要有歡樂(lè)的面孔出現(xiàn)，需要有樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，如果我們能像“最美媽媽”吳菊萍，“最美教師”張麗莉，“最美司機(jī)”吳斌一樣助人為樂(lè)，為社會(huì)無(wú)私奉獻(xiàn)，善良正直，那么社會(huì)遍地將開(kāi)滿和諧之花!

所以，讓我們從此刻開(kāi)始擁有“正能量”吧，多一點(diǎn)樂(lè)觀，少一點(diǎn)埋怨;多一點(diǎn)進(jìn)取，少一點(diǎn)放棄;多一點(diǎn)健康，少一點(diǎn)冷僻，那么我們的生活才會(huì)歡樂(lè)，才有意義!

個(gè)人正能量演講稿三分鐘篇9

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好，今天我講話的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。

說(shuō)到正能量這個(gè)詞，想必大家都不會(huì)覺(jué)得陌生了，他現(xiàn)在的風(fēng)靡程度趕得上前段時(shí)間的“___”了，但是我想問(wèn)一下大家，如此廣泛的運(yùn)用，有沒(méi)有給你帶來(lái)更深層次的思考呢?什么才是真正的正能量呢?

可能有人說(shuō)是堅(jiān)強(qiáng)，是追求，是前進(jìn)，他是所有的良善之詞，但是卻無(wú)法給它一個(gè)完整的定義，那么今天就由我來(lái)說(shuō)一下我的理解吧。正能量他代表著人生一種積極的向上姿態(tài)，如果說(shuō)生命是一座莊嚴(yán)的城堡，如果說(shuō)生命是一株蒼茂的大樹(shù)，如果說(shuō)生命是一只飛翔的海鳥(niǎo)。那么，正能量就是那穹頂?shù)牧褐褪悄巧钤臉?shù)根，就是那扇動(dòng)的翅膀。

沒(méi)有正能量，生命的動(dòng)力便蕩然無(wú)存;沒(méi)有正能量，生命的美麗便杳然西去。對(duì)于我們新新少年來(lái)說(shuō)，什么又是屬于我們的正能量呢?我們正青春，擁有無(wú)限的潛力，擁有無(wú)限的正能量。作為一名學(xué)生，傳遞正能量的首要表現(xiàn)恐怕就是學(xué)習(xí)了，用自己對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，感染身邊的同學(xué)，為老師為父母帶來(lái)一份安慰，為自己博一個(gè)前程。我們更是社會(huì)的一員，為社會(huì)傳遞正能量更是我們責(zé)無(wú)旁貸的責(zé)任了，扶老奶奶過(guò)馬路傳遞愛(ài)心，把垃圾撿到垃圾桶保護(hù)我們的家園，對(duì)給自己盛飯的阿姨說(shuō)一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。所以，傳遞正能量，千萬(wàn)不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個(gè)社會(huì)。

在《因?yàn)橥矗越星啻骸愤@本書(shū)了，作者有個(gè)很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時(shí)做比例，再拿現(xiàn)在自己的年齡與一天的二十四小時(shí)做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點(diǎn)二十分!對(duì)于我們的一天來(lái)說(shuō)，正是積蓄力量的睡眠時(shí)間!同樣對(duì)于人生來(lái)說(shuō)，我們正青春!這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎?我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢?只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。

人的一生很長(zhǎng)，不管做什么事情，只要不放棄，總會(huì)有翻盤的機(jī)會(huì)，或許成功的早晚不是那么至關(guān)重要，關(guān)鍵是要做的漂亮!做，就做到自己的!就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著自己的正能量，晚開(kāi)的梅菊不需要羨慕早開(kāi)玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。我們正青春，正是愛(ài)哭愛(ài)笑愛(ài)鬧的年紀(jì)，我們擁有別人羨慕不來(lái)的活力與激情，是正能量的代言人!

作為新新一代，我們應(yīng)該用自己的肩膀，擔(dān)起我們的責(zé)任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春!謝謝!

個(gè)人正能量演講稿三分鐘篇10

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好！

今天我演講的題目是怎樣傳播正能量。

正能量是最受大家歡迎的流行語(yǔ)。正能量是一種積極向上的態(tài)度，正能量是一種可傳遞的能量，讓我們心態(tài)更加積極，更加陽(yáng)光。

多情自古傷離別，我們告別了短暫而美好的高一上學(xué)期，我們經(jīng)歷了離別時(shí)的不舍與辛酸，我們又走進(jìn)了一個(gè)異性陌路的新班級(jí)，面對(duì)此景，同學(xué)之間的交往是否會(huì)有些遲疑呢？班級(jí)的凝聚力是否不夠呢？我想是的，人都是有感情的，每當(dāng)我們想起了昔日一起學(xué)習(xí)與生活的朋友時(shí)，總會(huì)有一種傷感。

天下沒(méi)有不散的宴席，與其回憶過(guò)去，不如抓住現(xiàn)在，我們需要團(tuán)起來(lái)，去取得更加輝煌的成就，在上周學(xué)校組織的拓展活動(dòng)中，我受益匪淺，聞到了新的班級(jí)氣息，看到了班級(jí)的新的潛力股，同學(xué)們紛紛建言獻(xiàn)策，給我感受最深的是在第二個(gè)活動(dòng)中，我們班的同學(xué)起初一盤散沙，第一次失敗讓我們有了一些教訓(xùn)，必須團(tuán)協(xié)作我們成功了，每個(gè)人的臉上都露出了笑容。。緊接著，我們又進(jìn)行了第三個(gè)項(xiàng)目：“自由飛翔”，我們似乎真的蛻變成一只展翅翱翔的雄鷹，搏擊長(zhǎng)空，我們又成功了。

每一次項(xiàng)目的合作，大家都能碰撞出激烈的火花，我想這就是一種正能量。在最后激動(dòng)人心的頒獎(jiǎng)典禮上，我們雖然沒(méi)有獲獎(jiǎng)，但我想說(shuō)的是：“同學(xué)們，我們收獲了許多，不是嗎？同學(xué)之間友情的增加和班級(jí)的團(tuán)不正是我們將這種正能量發(fā)揮出最大的作用了嗎？不正是給予我們的最豐厚的獎(jiǎng)賞嗎？同學(xué)們，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，我們應(yīng)該傳遞我們的正能量，回想我們?cè)诹械臍q月，從“給力”，從“HOLD住”一路走來(lái)，它早已不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的“正能量”這三個(gè)字，它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。

那么究竟什么是正能量呢？正能量就是一種思想的力量，比如感恩、信任、豁達(dá)、灑脫、奮進(jìn)這些都是正能量。

縈繞著正能量，同學(xué)之間傳遞的會(huì)是理解和包容，那么也就會(huì)收獲喜悅和幸福。擺正自己的心態(tài)和位置，做好分內(nèi)的工作、對(duì)同學(xué)的關(guān)心和幫助，回報(bào)以感激和祝福。充滿自信的學(xué)習(xí)，當(dāng)面對(duì)冷言冷語(yǔ)時(shí)，第一反應(yīng)不應(yīng)是反感，而是體諒和接納，也許對(duì)方遇到了什么學(xué)習(xí)難題或者家庭中有什么為難的事情，從這種角度出發(fā)，也許不但能幫助到同學(xué)的困難，還能提升同學(xué)間學(xué)習(xí)的默契；面對(duì)同學(xué)成績(jī)的提高和獎(jiǎng)勵(lì)，應(yīng)給予正面的祝福，看到同學(xué)進(jìn)步的方向，就要思考自己在哪里做的不足，觀察細(xì)節(jié)就能在細(xì)節(jié)中有所收獲。對(duì)方的成績(jī)未嘗不是對(duì)自己的一種鞭策和提醒。

校園不是戰(zhàn)場(chǎng)而是修煉場(chǎng)，不但修煉自己的學(xué)習(xí)能力，更是修煉一顆樂(lè)觀、豁達(dá)的內(nèi)心，只有自己內(nèi)心溫暖了，才能溫暖別人。在六中這個(gè)大家庭里，在我們10班，我收獲到了很多溫暖與感動(dòng)，而正是這種正能量支撐著我前進(jìn)的腳步。比方說(shuō)，在剛的拓展活動(dòng)中我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；這些我想在我們身邊，在10班今后都會(huì)是時(shí)常發(fā)生的事情，對(duì)于我們這樣一個(gè)和諧，奮進(jìn)的團(tuán)隊(duì)來(lái)講，依靠的就是這股力量，這股正能量。而這股正能量正傳遞在我們10班每個(gè)學(xué)子的心中……傳遞正能量，同學(xué)們，你們都準(zhǔn)備好了嗎？

我的演講完畢，謝謝大家。

個(gè)人正能量演講稿三分鐘篇11

青春原本是美的，但是你長(zhǎng)時(shí)間不打理它，再紅艷的花也會(huì)變得蒼白。青春需要正能量!

人生就是有這樣的錯(cuò)覺(jué)：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時(shí)，眼里只有煩惱的身影來(lái)來(lái)回回。我們?cè)摵蠀^(qū)何從，我們?cè)撊绾芜x擇呢?不必對(duì)小事斤斤計(jì)較，我們的生活需要青春正能量。

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問(wèn)曾經(jīng)有多輝煌，別說(shuō)過(guò)去有多美貌，人生的歲月只會(huì)如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過(guò)去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳;昨天的輝煌，抵不過(guò)歲月的滄桑。面對(duì)諸多生活的風(fēng)雨迷茫，人生還需正能量。

生活里去接收陽(yáng)光豁達(dá)的正能量，自信歲月一百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里!凡事都要往開(kāi)出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福!生活中不是什么別人和災(zāi)禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往開(kāi)處想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來(lái)到人世間，只是去品嘗一場(chǎng)場(chǎng)生活的酸甜苦辣咸，絕對(duì)不是去踐行埋怨、仇恨、無(wú)知、貪戀、傲慢、冷漠等種.種人生的負(fù)面情緒，這些可以說(shuō)與那些正能量相對(duì)應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的的精力，占據(jù)我們的快樂(lè)，侵蝕我們的生命。

別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來(lái)自自己接收的這些負(fù)能量。你生氣，是因?yàn)樽约翰粔虼蠖?你郁悶，是因?yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá);你焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜?你悲傷，是因?yàn)樽约翰粔驁?jiān)強(qiáng);你惆悵，是因?yàn)樽约翰粔蜿?yáng)光;你嫉妒，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀……

一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經(jīng)完美了。對(duì)生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽(yáng)光的心，還自己一片澄凈的艷陽(yáng)天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量!

個(gè)人正能量演講稿三分鐘篇12

什么是正能量?在我看來(lái)，能讓你積極有活力的，就是正能量。

一個(gè)陽(yáng)光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實(shí)很簡(jiǎn)單，無(wú)處不在。簡(jiǎn)而言之，能讓你激動(dòng)并振奮的，那就是你所需要的——正能量!

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實(shí)化起來(lái)，科學(xué)研究表明，快樂(lè)的時(shí)候能分泌促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。 誠(chéng)然，樂(lè)觀開(kāi)朗本來(lái)就是健康的一部分，有一個(gè)充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無(wú)害的。

而反觀現(xiàn)實(shí)，冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習(xí)慣，我們可以對(duì)一個(gè)被車碾過(guò)的小孩視若不見(jiàn)，也可以對(duì)因路滑而滑到在街上的老人熟視無(wú)睹，負(fù)面的能量似乎在暗中隱隱涌動(dòng)，匯集。 如果沒(méi)有正能量，萬(wàn)物枯萎，動(dòng)力機(jī)都會(huì)停下，人類更是無(wú)法生存。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂(lè)觀積極的人生態(tài)度和愛(ài)的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會(huì)傳遞正能量!

如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認(rèn)出獲得，但是整日靠他人“接濟(jì)”未來(lái)的正能量又何能緩解現(xiàn)代都市的壓力,況從生物學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，能量在傳遞過(guò)程中會(huì)不斷損耗。自己動(dòng)手，豐衣足食。事實(shí)上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩(shī)句里，也許就呆呆地在每個(gè)慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長(zhǎng)的關(guān)系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無(wú)止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創(chuàng)造。

可有的人總愛(ài)抱怨說(shuō)，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴(yán)厲了，我的父母一點(diǎn)都不關(guān)心我的想法，總之我的環(huán)境整個(gè)兒一個(gè)都是負(fù)的，我何去尋找正能量? 與積極樂(lè)觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛(ài)與奉獻(xiàn)，傳遞愛(ài)也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會(huì)生活在一個(gè)積極快樂(lè)的環(huán)境里。

如果不能適應(yīng)它，那就嘗試去改變它吧。培根說(shuō)：“如果你有一份快樂(lè)，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂(lè)。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個(gè)微笑，給你的老師一份贊許，贈(zèng)你父母一個(gè)擁抱，慢慢的，也許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個(gè)人都如此的去做，正能量就將會(huì)像太陽(yáng)一樣散射出去，也許我們?cè)倏吹铰愤厽o(wú)助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會(huì)伸出一只手。這樣烏托邦式的世界將會(huì)是何等的有意義，有快樂(lè)?

一個(gè)充滿正能量的世界!

陽(yáng)光溫?zé)幔瑲q月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開(kāi)。