尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

早晨微弱的陽光透過微隙充滿整個校園，我們踏上了青春的路程。

沒有了喧囂，沒有了吵鬧，沙沙的柳條聲，綻放的花開聲，我們聆聽著春的聲音，踩著青春的步伐，邁進了濮上園的大門。

綠蔭小道旁，青蔥的叢林中夾雜著綻放的野花，若隱若現，撲朔迷離。在陽光的照耀下，我們暫時脫離了緊張的學習，望著一道道亮麗的風景，使我們不由得萌生一種擁抱自然的沖動!抬頭仰望天空，可愛的柳絮舞動著飄落下來，落在自己的臉上，著實四處飛揚，仿佛喝彩加油的動力，悄悄地拉開了運動會的序幕。

聽，那誦讀的聲音

穿過園林，藝術舞臺的絢爛在藍天的撫襯下，那么耀眼，那么迷人。我們安靜地等待聆聽那舞臺上動人的旋律。忽然間，朗朗的讀書聲打破了寧靜，灑滿空地，沖向天空，余音繞梁，雄魂的聲音是我們動力的開始。望著每個誦讀者那有勁的神情，鏗鏘的力量伴隨著聲音的跳動，無時無刻在散播動力的旋律，我們也在這帶動下，充滿力量去迎接戰斗的開始。

看，那戰斗的場面

激昂的場地上，一群拼命的“野馬”在奮斗，拋開汗水，帶著動力，聽著加油的呼喊，一路沖向終點。而我卻沒能抵住這奮斗的開來。

太陽漸漸升高，烘烤著世間萬物，我的身影和仿佛格外的刺眼。望著“漫長”的跑道，我努力向前奔涌著，可跑到一半時，疲倦的身體，不足的體力承受炙熱的煎熬，與時俱增地涌動起來，而我那毅力也隨之晃動，漸漸地遠離我，最終消失彌漫在并肩作戰的同學身上。我眉頭緊皺，緊促的呼吸聲填滿我的耳朵，雙腿邁不動，砰砰的心跳躁動著。我停了下來。耀眼的陽光透過云層打向我的`身軀，風轉動著柳絮撲向我的臉龐，我獨自排開人群，落魄的背影與自然接觸。抬頭看看那充滿希望的藍天，我抹去淚水鼓起動力，把失敗化為勇氣，努力完成下一場戰斗。終于，我使勁全身力氣去立定跳遠，以優異的成績結束了這場戰斗。

湖水倒映，我看到微笑代替淚水那抹色彩。

觸，那科技的魅力

太陽漸漸落下，我們熙熙攘攘走出濮上園，去展望科技的曙光。我們成群結隊走到了科技館，集體觀看一場電影，影院里時不時響起我們尖叫的聲音，漸漸的沒有了累意，取而代之的是那陽光邂逅的享受。

聞，那青春的氣息

邊藍的天空漸漸被血色染紅，歡快的一天隨著夕陽走向結束。擁擠的人群隨著時間慢慢消散，那云淡風輕的日子，留下了青春的腳印。

青春的成功需要毅力，需要堅持，需要不懈的動力、超前的努力，才能在最美的年華奈何歲月的消遣，失敗的愈合。

青春是最惹人心醉的，是奈何良辰美景不及如花的美眷，彼時“最是那低頭的溫柔，是一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞。”青春的氣息，消散在風里，沾著清晨微微的霧氣，卻印在心中，依然那么清晰。

我的演講完畢，謝謝!

積極向上演講稿六百字篇2

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調節和控制自己情緒的人。那么，如何善于調節和控制自己情緒呢?

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉移不愉快情緒。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以后也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。

其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能

連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至于方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺后的行動，后者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。

積極向上演講稿六百字篇3

著名的文學家托爾斯泰曾經說過："世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。"想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。

柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說："很簡單，山若不過來，我就過去。"弟-子們一片嘩然。

這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那么我們就要改變自己。

是的，我們不能改變山的位置，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!

人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環境上，這實在是徒勞無益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。

斷箭的故事：

不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。

春秋戰國時代，一位父親和他的兒子出征打戰。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰鼓雷鳴了，父親莊嚴地托起一個箭囊，其中插著一只箭。父親鄭重對兒子說："這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來。"

那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打制，鑲著幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應聲折馬而斃。

果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強烈的欲望驅趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟。驟然間他驚呆了。

一只斷箭，箭囊里裝著一只折斷的箭。

我一直刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。

結果不言自明，兒子慘死于亂軍之中。

拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道："不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。"

把勝敗寄托在一只寶箭上，多么愚蠢，而當一個人把生命的核心與把柄交給別人，又多么危險!比如把希望寄托在兒女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在單位身上。。。。。。

總結：自己才是一只箭，若要它堅韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊，百發百中，磨礪它，拯救它的都只能是自己。

積極向上演講稿六百字篇4

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

人生如花，姹紫嫣紅;人生如歌，美妙動聽;人生如酒，芳香清醇;人生如詩，意境深遠，絢麗多彩。

人生面臨著無數的挑戰，只有經過堅持不懈的努力，百折不撓的斗爭，才能戰勝艱難險阻，譜寫出精彩華章。

自強不息那是農民不顧寒暑在田間辛勤耕耘，那是漁夫不管風浪在海中奮力撒網，那是參天大樹把根深深地扎進泥土。

自強不息者，他們面對挫折和失敗，堅強地站起來，用自己毅力，勇氣和智慧揚起自強的風帆，向著自己的目標，駛向勝利的彼岸。 不知道大家是否認識開平金雞鎮的倫敦殘奧冠軍劉輔梁。11歲那年，劉輔梁因為爆竹造成左手手臂殘疾。一家人從此陷入了比貧窮更加可怕的深淵——看不到未來。“好好一個小伙子，11歲，就這么成了殘廢，不知道他以后的路該怎么走。”悲劇已經發生，生活還得繼續。在一個偶然的機會，劉輔梁有幸被江門體校錄取。起初，身邊很多人都對他說“殘疾人能自理就不錯了，還練個鬼體育，越練越殘”。但是他并沒有因此放棄反而身殘志堅，劉輔梁對待訓練很認真，每天都要堅持練6、7個小時。在平時的訓練中總是不畏艱難，從不言敗。后來，劉輔梁在江門體校中專畢業后，進入了省殘疾人田徑隊，先后訓練過射擊、自行車、羽毛球等項目，運動成績上不去。但他仍沒放棄，繼續改練跳遠。這個項目對他來說如有神助，訓練成績提高得很快。去年參加第八屆全國殘疾人田徑運動會，劉輔梁一鳴驚人，奪得三枚金牌，還破了一項世界紀錄。在今年9月1日，在倫敦殘奧會田徑男子三級跳遠決賽中，以15米20的成績奪得金牌。

劉輔梁曾鼓勵自己說：“要做一個堅強的人，不要在意別人對你殘疾的評價。你可以證明，你能實現自己想實現的目標。”劉輔梁的事例告訴我們，自強不息，樂觀向上的人，他們能在絕望中找到希望之路。甘于墮落，悲觀自棄的人，他們的天空永遠籠罩在陰云中。第一次月考已經過去了，有的同學在這次月考中取得了成功，而有的同學卻遭遇了失敗。可是同學們千萬不要被小小的勝利沖昏了頭腦，也不要因此而氣餒。有一句說過，當我冷眼旁觀時，生命是一只藍色的蛹;當我熱情相擁時，生命是一只金色的蝶。當我們面對困難時，成功與失敗都取決于我們自己的態度，所以，無論怎樣，都不要把自己當成一個失敗者，不要固執地把自己推入考試失敗的陰影中。

我們要掙脫失敗的枷鎖，首先要調整心態，從月考中不斷總結，用微笑面對生活，面對學習，面對失敗。古語有云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”在這個世界上，天資聰穎的人畢竟不多，大多數人靠的都是后天的努力。成績不好并不可怕，反應不夠敏捷也不算什么，只要樹立決心，鍥而不舍地努力和奮斗，同樣可以站到聚光燈下，做個自強不息的人!

長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。人生的路漫長而多彩：在陽光中學會歡笑，在陰云中學會堅強;在狂風中抓緊希望，在暴雨中抓緊理想;自強不息，樂觀向上，走出一條屬于我們自己的人生之路。

積極向上演講稿六百字篇5

老師們、同學們：

早上好!

我今天國旗下講話的主題是《做一個心理健康、積極向上的人》。

古人說：“人生逆境十之八/九。”我們在學習工作和生活中時常會面臨著這樣或那樣的問題，我們應該如何調整自己的心態，坦然面對人生中的各種挫折呢?

首先，我們應該有樂觀積極向上的心態。 做一個樂觀的人，我們的人生將收獲快樂、幸福和勝利。我們可以笑，也可以哭，但哭泣不代表沮喪，而是要站在新的起點上出發，微笑著重新拾起拼搏的勇氣，擁有樂觀的心態，熱愛生活、熱愛學習。最終你會發現原來失敗，挫折也只不過是被我們踢出去過無數次的小石頭。鄧小平爺爺一生經歷了三次大起大落，但卻沒有被打倒。正是由于他一直保持樂觀的心境，永不放棄，是一個樂觀主義者。

其次，我們應該有一顆進取的心。航海羅盤在沒有磁化前，指針方向混亂;一旦磁化，就被一種神秘的力量支配著，指向同一個方向，而且永遠指向那里。在人的身上，這種神秘的力量就是進取心。它使我們向著目標不斷努力。它不允許我們懈怠，它讓我們永不滿足，每當我們達到一個高度，它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因為有了一顆進取的心，才翻越了一座座遠方的大山，打破世界記錄，奪得了冠軍。

最后，我們要懂得堅持，人生之路很漫長，理想的彼岸是那么遙不可及，但我們不能駐足。既然已經起程，我們就應該堅持跑下去，生活告訴我們，誰堅持到最后，誰才是最后的勝利者，司馬遷因為堅持才著成史家之絕唱，無韻之離騷的舉世杰作，邰麗華因為堅持才舞動著生命的絕美絲絳，紅軍因為堅持，才譜寫了二萬五千里的動人篇章。

俄國詩人普希金說過：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，要相信，快樂的日子就會來臨”。親愛的同學們，只要我們對明天充滿希望，我們的人生之路將越走越寬闊，越走越美好。最后希望大家能夠在這微笑的早晨，揚起我們的笑臉，做一個心理健康積極向上的人!

謝謝大家!

積極向上演講稿六百字篇6

各位老師、同學們：

大家上午好!

今天我講話的主題是——讓困難與挫折沉淀出芳香

在自然界中，所有生物都喜歡美好的氣味，那么同學們知道最有名的香料是什么嗎?

自古以來，沉香就被列為眾香之首，且價格不菲。精品沉香更是賣到了每克1萬美元，其價格是黃金的400倍。

沉香之所以這么貴，一個很重要的原因是它形成的時間非常的長，天然沉香需百年孕化。而且并非每棵沉香樹都能產出沉香，一百棵最多有二十棵能產香，而這20棵中的精品香不到百分之一。所以古人稱贊沉香是“集千百年天地靈氣”。

之所以產香困難，這與它的形成有關。與其他香料不同，沉香的異香是從傷痛中磨礪出來的。天然沉香是或受到蟲咬、或因病變、或自然毀傷等傷害后，樹體內分泌大量帶有濃郁香味的樹脂，將其傷處包裹，再經漫長歲月的蝕刻，最后形成有異香的木材。這么來說，沉香樹只有具備“受傷”這個條件才可能產出沉香。

沉香不只是木頭，也是一種啟示。我們要學習的正是沉香這種勇于面對傷痛，自我修復、自我完善且深沉內斂的高貴品質。學會把遭遇的坎坷、挫折和失敗，溫潤成自己人生上的香痂。魯迅曾說過，悲劇就是把美的東西毀滅給人看，而沉香是反其道而行的。沉香的美，是把悲劇包裹起來沉淀給人看。

沉香樹的傷口，讓它獲得了生成沉香的可能;人生的傷口——挫折，則會讓我們獲得走向成功的智慧與才干。面對學習中的困難以及生活中的挫折，我們要懂得用堅實的內心、謙虛的品質，去面對、去修復、去完善，把它當成我們成功路上的“香結”，用我們的智慧將它沉淀成“香”，讓挫折和困難因我們而散發出奇異的芬芳。

今天下午我們高二的同學們將參加本學期的期中考試，希望同學積極備考，分秒必爭，考出優異的成績。最后祝愿我們十三中所有學子在十三中這片沃土上都能學有所成，健康成長。

我的講話完畢，謝謝大家!

積極向上演講稿六百字篇7

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

奮斗是種子沖破泥土的沖勁;奮斗是流水沖擊巖石的動力;奮斗是陽光撒滿大地的精華;奮斗是火箭直沖云霄的碩果。

生活在社會中，我們不應安于現狀，對現在所擁有或所期盼的事情感到知足，為此而失去積極向上，勇敢攀登的動力。那么你的生命將會從系衰落，人生也會變得暗淡無光，不要為了現在一點的成就而放棄了你那份應有的奮斗拼搏精神;不要為了這棵樹而放棄那片茂密蔥郁的森林。在任何時候都應看清楚自己最終想要什么，不要被暫時名利所蒙蔽自己那份堅持不懈勇敢拼搏的精神。

在人生道路上，的確有很多這類人，他們為了享樂追求時尚，沉醉于桃花源記般夢幻中的網絡世界，像吸取毒品般陷入不能自拔的地步，使自己消極，對人生失望悲觀，這種是自身引發的消極表現，也是我們不應倡導的。

我們生活在這個花花世界中，各種事物都不斷更新，什么事物也與時俱近，同時我們的思想也因如此，只有這樣，我們保持那分奮斗拼搏的精神，才對人生充滿失望，積極樂觀的人生觀是我們奮斗的基礎。只要我們奮斗，為成功奮斗，為未來奮斗，為夢想奮斗，這樣我們的人生才不會白白流逝，才會過的滿足。奮斗是成就夢想的前提，只有你擁有了一個自己想得到的東西，自己想達到的夢想，那么這份奮斗精神就會換成你前進積極進取的動力，因此奮斗與夢想是緊密相連的，只要用了奮斗精神，還怕夢想不能實現嗎?當今社會就有很多例子：就如：劉翔獲得110米欄的世界冠軍，這就是他奮斗的結果，要是他不會堅持信念相信自己拼搏奮斗，為夢想而全力以赴，突破夢想，超越自己，那么他還會得到冠軍么?他還能奮斗不熄嗎?的確奮斗是一個人積極向上的表現，只有你擁有你奮斗精神，成功與關鍵，重視奮斗精神吧!不要因它只是一種精神而忽視它，不要因為它在你眼中不氣眼而看不起它。我們每時每刻都要奮斗，就像在我們的學習中，如果你只憑著自己平時自認為好的成績而不為再最遠大的目標而奮斗，就此荒廢學業，那么你最終將會落后與別人，成績也將一落千丈，不要為了霎時間的榮耀，成功就此失去奮斗的精神。我們要向孫中山那樣越敗越勇，吸取經驗，取得勝利!

夢想是天空中翱翔的雄鷹，夢想是空中飛舞的風箏，而奮斗則是雄鷹的翅膀，放飛風箏的繩索，他們互相纏繞，缺一不可!

積極向上演講稿六百字篇8

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

風來，蒲公英散了;秋來，樹葉落了。夕陽下我們奔跑的身影已慢慢退去，還記得我給你指過的那顆最亮的星星嗎?我已經讓它把我的話悄悄帶入你的夢鄉。

小學的六年，我最稚嫩的時期，剛轉學過來的我，不愿將心事坦露。感謝你這些年來的幫助與關懷。現在我終于明白了那句話：一場考試，考散了一群人。我至今也不能理解，生活六年的同學為什么要分開?可人在慢慢地長大，也明白了新的生活在繼續，新的事物也在靠近。你還記得，當年我們的約定嗎?我們說二十年后要一起到巴黎鐵塔下許下新的夢，因為你認為那是一件美好浪漫的事。

開學了，我認識了好多新朋友……

那天，我走進707這個大家庭，那一張張陌生卻純真的臉，那一雙雙眼里充滿著夢想，臉上洋溢著青春，身上散發著朝氣。老師的話語中則帶著滿滿的希望和期待，我們會拿出100分的狀態，告訴老師：我們可以做得很好。看著新同學，我的骨子里不知從哪又冒出當年熱血沸騰的那股沖勁。我知道追夢這條路上的坎坷和曲折，我將和新同學一起努力，因為我相信他們和我一樣，就算汗水淌過臉龐，就算淚水劃過側臉，我們也絕不放棄，絕不低頭。我們一定會闖過重重難關，一路披荊斬棘，最終走向目標，獲得成功。就算跌倒100次，我也會華麗地站起;就算失敗100次，在第101次我仍然會堅定地說：讓我再試試！所以我會奔跑，一直不停地奔跑，就算是逆風，我也會努力。

不知道你的新同學怎么樣?你是不是也和我一樣，把身上的正能量傳遞給別人?還記得畢業分開那天，你對我說：杜福容，你不能哭你要一直微笑，因為哭了就不好看了，只有笑著才能擁有王者般的風范，才會像勝利者那樣有著優雅的姿態。謝謝你，我的生命中有你的出現，我的成長中有你的陪伴。

當那顆星星走進你的夢中，麻煩你讓它帶著你最新的消息回來告訴我，好嗎?