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心理健康教師演講稿

時間: 曉芬 演講稿

演講稿的作用不僅是傳達信息和觀點,還可以引導聽眾的思考方向,激發他們的興趣和熱情。在撰寫演講稿時,需要選擇具有代表性和針對性的實例和數據,以支持演講者的觀點和論證。這里給大家分享一些關于心理健康教師演講稿,供大家參考學習。

心理健康教師演講稿

心理健康教師演講稿(篇1)

各位老師、各位同學:

同學們,你可曾為一點小事而氣惱過?你是否為學習中遇到的困難而苦惱?你可曾為和同學相處而煩惱呢?如果有,你可要小心,這些不健康的心理狀態會讓我們逐漸變得內向多疑,難以相處。同時也會影響我的身體健康。然而,在日常生活中,我們又常常只重視身體健康,而忽視心理健康。

回想奧運賽場,世界高手云集,競爭異常激烈,由于心理的作用,導致了比賽過程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令我們回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下,最后一槍僅僅打出4.4環,使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外奪冠??梢哉f,雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上,而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見,良好健康的心理是多么的重要!

心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著我們的工作、學習和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個人都有自己的'優點。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

其次,正確與人交往,建立和諧的人際關系。良好的人際關系來源于對別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經常真誠地對人微笑,傳遞快樂!享受快樂!

再次,正視現實,勇于解決問題。正視困難與挫折,勇于面對現實,找出問題的病結和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責任。

最后,情緒穩定,性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度,要樹立遠大的理想和信念,科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間,使生活有規律。積極參加業余活動,發揮潛能,維護身心健康。

同學們,健康是一種積累,心靈的健康不會從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學習上積極進取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。從現在開始呵護自己的心靈,調整自己的心態,做一個身心健康的好學生。

心理健康教師演講稿(篇2)

老師們、同學們:

大家上午好。明天是20__年5月25日,“5.25”諧音為“我愛我”,20__年,北京師范大學首先舉辦了首屆心理健康日活動,自此“5.25”被定為心理健康日,意思是我們首先應愛自己,由愛自己而推廣為愛他人,努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。

在日常校園生活中,多數同學對于心理健康知識是知之甚少,部分同學一談到“心理健康”猶如談虎色變,普遍認為只有心理有問題的人才會去接觸這個話題,心理健康意識有待提高。為了普及心理健康知識,提高我校心理健康教育的工作水平,形成全校師生關注和重視心理健康的良好氛圍,明天學校德育處將組織開展我校首屆心理健康日活動,目的就是希望通過心理健康活動日的`開展,更新學生心理健康教育觀念,提高廣大同學的心理健康水平,為同學們的進一步成長成才鋪路搭橋。

明天心理健康日活動開展的具體時間為明天下午兩節課后,地點學校操場。本次心理健康日活動采取邀請入場制,各班班長今天晨會結束后到德育處領取入場券,每班限定十張,需憑票到場參與。當然,對此活動感興趣的同學也可以在德育處登記領票參與。

最后,我希望同學們能夠積極參加“5.25心理健康日活動”,也衷心預祝我校首屆心理健康日活動取得圓滿成功!

心理健康教師演講稿(篇3)

親愛的同學們:

你們好!作為小學生的我們,每個人同樣有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面,常常給大家的心理帶來很大的壓力,心理與學習生活息息相關。小學生正是心理發展、性格養成的關鍵時期,做好心理健康教育,對你們的健康成長有著重要意義,今天的國旗下講話,我們就來談一談怎樣擁有健康的心理。

首先,心理健康的標準是什么呢?包括以下幾方面:

1.樂于學習。

2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系,與人為善,團結互助。

3.情緒基本穩定,心情輕松愉快。

4.意志健全,樹立自信。

在與同學們的接觸中老師發現,大家的心理問題往往是在與人交往中出現的,那怎樣排解與人交往中遇到的心理問題呢?

1、學會尊重別人。在人與人的交往中,尊重他人是最基本的.禮貌要求。只有學會尊重他人,才能同周圍的人建立良好的關系和友誼。也許你平時就很尊重他人,或者你在這方面做得還不夠好,那么從現在起一定要在這方面嚴格要求自己。不取笑別人,不打斷別人談話,信守諾言,不撒謊,扶老人過馬路,同別人談話時,注視對方,不東張西望。

2、當別人無意中傷害了你,你應該諒解他的過失,不要得理不饒人,不要斤斤計較。要心胸寬廣,為他人著想,當別人因誤會冤枉你或故意為難你時,你要設身處地為他人著想,用真誠的語言,行動去感化他們。

3、對人態度要誠懇、友善,別人有錯誤時,要態度誠懇友善地幫助他,使他認識到自己的錯誤,并改正錯誤。

4、人與人的交往中要豁達開朗,做一個有修養的人,要允許別人批評他人,也要允許別人批評自己,甚至要允許別人牢騷,聽得進不同的意見和批評,創造一個和諧的環境。

希望同學們能做到以上這幾點,在生活中有遇到困擾的事情也可以和父母、老師交流,聽取長輩的意見,愿大家都能開心,快樂得成長起來。

心理健康教師演講稿(篇4)

尊敬的各位領導、親愛的同學們:

大家上午好!

今天我演講的標題是(中學生如何才能有一個健康的心理)。

如果我問一位同學:“你健康嗎?”他也許會說:“我當然健康!瞧,我壯的像小牛犢?!笨墒悄憬】挡粦侵阁w格強健與否,還應包括心理在內的健康。

那么,如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意:

1.不要對自己過分苛求:有些人做事要求十全十美,對自己要求近乎吹毛求疵,往往由于小小的瑕疵而自責,結果受害者還是自己。為了避免挫折感,應把目標要求定在自己能力范圍之內,懂得欣賞自己已有的`成就,天然會心情舒暢了。

2.對他人期望不要過高:很多人把希望寄托在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會大感失望。其實每一個人都有他的思想、優點和缺點,何須要求別人迎合自己的要求呢?

3.疏導自己的憤怒情緒:當我們怒發沖冠時,會做出許多錯事或事態的事。與其事后后悔,不如事前加以自制,把憤怒轉移至另一方面,如打球和唱歌之上,練就一種阿q精神。

4.偶然亦要戰勝:一個做大事的人處事是從大處看,只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因而只要大前提不受影響,在小處又是亦無需過分堅持,以減少自己的煩惱。

5.暫時逃避:在生活受到挫折時,便應該暫時將你的煩惱放下,去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等,等到心境平衡時,再重新面對自己的難題。

6.找人傾訴煩惱:把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長,心情會頓感舒暢。

7.為別人做點事:助人為快樂之本,幫助別人不單使自己忘卻煩惱,而且可以確定自己的存在價值,更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?

8.在一段時間內只做一件事:依據美國心理輔導專家喬奇博士發現,構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情,精神壓力太大而引起精神上的疾病,要減少自己的精神負擔,不應同時進行一件以上的事情,以免心力俱疲。

9.不要處處與人競爭:有些人心理不平衡,完全是由于他們太愛競爭,使自己經常處于緊張狀態。其實人之相處,應該以和為貴。

10.對人表示善意:我們經常被人排斥是由于人家對我們有戒心。如果在適當的時候表現自己的善意,對交朋友,少數敵人,心情天然會變得平靜。

11.娛樂:這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要,最重要的是令心情舒暢。

只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理,我們才能順利而輕松的解決學習和生活中出現的問題,從而更好的適應新的環境,不斷保持與增進身心健康,是人生健康豐富的發展,邁向自我實現。

謝謝大家!

心理健康教師演講稿(篇5)

老師們、同學們:

大家早上好!

今天我發言的題目是:《陽光心理,健康人生》。心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

由于種種原因越來越多的人產生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周圍,有的人情緒反復無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的'人自卑,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。 我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優點,不存在差學生,要正確面對挫折或失敗,總有希望,要相信失敗是成功之母。

其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對別人尊重。 老師們、同學們,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園.

我的發言完備謝謝大家!

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