頭伏中暑指數地圖出爐

今年頭伏期間，華北平原等地高溫將先消減再發展，而南方部分地區將維持大范圍高溫悶熱的天氣格局，桑拿天超長待機。天津、河北、山東、河南、新疆、湖北、湖南、江西、浙江、福建、廣西、海南等地的部分地區熱力值拉滿，在部分時段極易出現中暑天氣。

從全國頭伏中暑指數地圖中可以看出，今年頭伏期間，比較容易中暑的區域主要集中在華北平原一帶、江南華南一帶以及新疆地區。

6月以來，我國多地遭遇極端高溫天氣，不少人直呼“熱度爆表堪比三伏”。這樣的熱度還在持續，今天(7月11日)我國正式入伏，這意味著一年中最熱的時候到了。今年三伏有多長?會比前期更熱嗎?哪里將開啟“伏”湯蹈火模式?

中央氣象臺今早6時繼續發布高溫橙色預警：預計今日白天，華北中南部、黃淮北部和西部、江漢、江淮中西部、江南、華南大部以及四川盆地、陜西中南部等地有35℃以上的高溫天氣，其中，陜西關中、河北中南部、山東北部、河南北部、安徽南部、湖北東部和西部、湖南中東部、江西大部、浙江大部、福建中北部、四川東部、重慶中西部和東北部及新疆吐魯番盆地等地部分地區最高氣溫37℃～39℃，河北南部、河南北部、浙江中部、四川東南部、云南東北部局地可達40℃以上。

2023“加長版”三伏日歷

連續第9年長達40天

三伏天有30天“普通版”和40天“加長版”。今年是“加長版”三伏天，7月11日入伏，8月19日出伏，這是自2015年以來連續第9年三伏長達40天。

伏的日期是我國古人按照干支紀日法推算的，俗語說：“夏至三庚便數伏。”意思就是夏至之后的第三個庚日是初伏的第一天。今年的夏至是公歷6月21日，從夏至日算起，第一個庚日(庚戌日)便是6月21日;第二個庚日(庚申日)是7月1日;第三個庚日(庚午日)是7月11日，于是7月11日就成了今年初伏的起始日。

初伏持續的時間固定為10天，所以今年的初伏就是從7月11日至7月20日;末伏，是立秋之后第一個庚日。今年立秋是8月8日，往后找到的第一個庚日(庚子日)是8月10日，這一天就是末伏的第一天。末伏持續的時間也固定為10天，所以今年的末伏就是從8月10日至8月19日。

初伏和末伏之間的時間都是中伏，根據庚日來得早晚不同，留給中伏的時間一定是10天或20天，因此整個三伏的時長一定是30天或40天。今年的中伏從7月21日至8月9日，為期20天，今年的三伏也就是“加長版”的40天。

為何三伏是一年中最熱的

小暑不算熱，大暑三伏天。三伏天通常出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段，多地都會開啟“蒸烤”模式。伏，指天氣太熱，宜伏不宜動之意。

三伏天到底有多熱

中國天氣網統計了近30年來(1991年至2020年)的氣象數據發現，三伏天里華北、黃淮、西北地區東部極端高溫在40℃以上，高溫持續日數達5至7天;南方大部雖因濕度大，極端高溫沒有北方強，但極具耐力，高溫日數均在20天以上，局地甚至達35天。而不得不提的“高溫霸王”吐魯番，極端高溫曾達47.8℃(2008年8月5日)，高溫日數曾持續達39天，幾乎是高溫全滿貫。

三伏天溫馨提示

未來一段時間，我們都將處于“熱熱熱”的感覺中，希望大家都掌握科學的養生知識，健康過三伏。