2023年8月23日消息，中國科學院心理研究所簽約心理咨詢師鄭莉表示，在中國，單身人口的規模越來越龐大。根據《中國統計年鑒(2022)》的數據顯示，截至2021年，全國15歲以上的單身人口約為2.39億人。此外，數據還顯示，我國年輕人的婚育年齡普遍推遲。根據《中國人口普查年鑒-2020》的數據，2020年我國的平均初婚年齡為28.67歲，比2010年的24.89歲增加了3.78歲。

一、社會背景

婚姻觀念轉變：隨著社會的發展和進步，婚姻觀念發生了巨大的變化。過去，婚姻被認為是一種必然的選擇，而現在越來越多的人開始注重個體的自由和獨立，追求事業、發展興趣愛好，而非僅僅為了結婚而結婚。

高學歷的普及：中國教育普及程度的提高導致了更多年輕人接受高等教育。他們花費更多的時間和精力在學業上，追求專業發展和學術成就，從而導致婚姻的延遲或推遲。

二、經濟壓力

房價高企：中國城市的高房價是單身人口上升的一個重要原因。年輕人面臨著巨大的經濟壓力，很難承擔買房的負擔，這使得很多人選擇推遲結婚或調整婚姻觀念。

就業競爭激烈：隨著經濟的快速發展，大城市的就業競爭日益激烈。年輕人需要面對巨大的競爭壓力和工作強度，很難抽出時間和精力去尋找另一半。

三、傳統觀念與社交環境

婚姻觀念的轉變：傳統觀念認為結婚是人生的必經之路，而現在年輕人開始重新審視婚姻的意義和作用，他們更加看重婚姻的質量和伴侶的選擇。

社交方式的轉變：隨著互聯網的快速發展，人們社交方式的改變也成為單身現象增加的一個因素。許多年輕人通過社交媒體和網絡平臺尋找戀愛伴侶，面對更多的選擇，他們更加注重自己的需求和機會。

中國單身人口超過2億的現象是多方面因素綜合作用的結果，包括社會觀念的變化、經濟壓力以及傳統觀念和社交環境的轉變。隨著社會的發展和進步，我們應該理解和尊重每個人的選擇，為單身人群提供更多支持和了解，以創造一個多樣而包容的社會。同時，政府和社會應該共同努力，提供更多的婚姻和家庭支持政策，為單身人群提供更多機會和福利。

中國單身人口突破2.6億

在我國，男女比例嚴重失衡，導致很多人無法找到合適的伴侶。但是，據數據顯示，目前中國的單身人口已超過2.6億，其中大部分是自主選擇單身的。他們中不乏優秀的年輕男女。

在過去，結婚是一件很普遍的事情，每個人到了適婚年齡，都會去相親，然后成婚，育子。組建家庭是所有人的責任，沒有人會去質疑婚姻，反倒是那些“剩下”的老光棍老姑娘，會被人認為是自己有毛病。

但現在，隨著時代的變化，大家對婚姻的態度也越來越淡漠。在社會的大環境下，“為了結婚而結婚”的現象逐漸減少，相應地就出現了更多年輕的單身男女，尤其是年齡偏大的單身女性，他們的比例也在急劇上升，這是什么原因呢?

采訪單身人士不結婚的原因

1、“因為懶，天天喊脫單也沒行動過。”

溫溪，28歲，公務員

我從小就比較內向，很少主動和別人交流。上學的時候，沒覺得有什么不好，爸媽只要求你學習好就行。大學的時候也談過一次戀愛，后來讀研不在一個城市就分手了。

再后來也沒遇到太喜歡的，雖然嘴上天天喊著要脫單，但也沒主動過。有朋友介紹相親，加了微信，也不知道聊什么，就覺得尷尬，懶得聊也不會聊。現在，爸媽也總催婚，但是我覺得一個人挺好的。我沒想過不結婚，只是現在還沒遇到合適的。

2、“工作太忙，圈子太窄”

李波，32歲，互聯網

互聯網工作，996是常事，有時候晚上忙到11點多，到家洗漱一下玩玩手機就快1點了，平時工作真挺累的。我們公司是休大小周，單休的時候基本一天就睡過去了，雙休的時候還能跟朋友約個飯。

但工作后跟以前的朋友聯系少了，平時都是和同事一起，圈子窄，大家都忙，找對象這事兒就耽擱了。二十七八歲的時候也著急過一陣，但這事兒緣分未到著急也沒用，過了30歲，反而不著急了，反正都晚了，慢慢來吧，總要找個自己喜歡的才行。

單身人口2.3億如何打破局面

1. 規劃好社交表格，強迫自己打破固化社交圈。可以從定期(如每周安排一天)與熟悉的人進行自己喜歡的社交活動開始，逼著自己走出去，再慢慢擴展到陌生人。比如，喜歡宅的人可以先從讀書會、品咖啡、品酒會等比較安靜的活動開始。

2. 訓練表達能力。有幾個要點：一是表達要有創新點，多用一些贊美式表達，如“你今天的氣質很棒”等，避免過于日常平庸的對話;二是表達要真誠，用欣賞的眼光看待對方，發掘優點、亮點，再用語言表達自己的感受;三是遇到矛盾時，情緒穩定地說出自己的感受，化解矛盾。

3. 如果確實和人交往有困難，建議及時求助專業的心理咨詢人士。

另一方面，國家和社會也需要提供必要的輔助支持。國家應大力普及開設戀愛課、性教育課等情感課程，幫助未成年人學會表達和共情。政府應加強對婚介機構、交友網站的規范和監管，不能讓其流于低俗。專業的心理學家們有條件可通過開設線上課程等渠道，給廣大青年提供高品質的情感指導和社交及戀愛能力訓練。

單身的三大原因分別是

1、目標不明確

俗話說，蘿卜青菜各有所愛。一些人之所以會單身，并不是因為他們條件不好，而是目標不明確。換句話說，他們也不知道自己究竟想找什么樣的戀人，所以他們的內心會很迷茫。即使遇上了愛情，他們也把握不住，讓愛情和自己失之交臂。

2、不夠自信

無論是男生孩子女生，自信都是戀愛很有必要的一個前提。一個人只有有了自信，才會愿意和他人接觸，認識不同的異性。

3、心態不好

其實，只要你一門心思的想要戀愛，總會找到那個適合你的人的。但是，如果你的心態不好，那么即使機會來了你也把握不住。