2023杭州亞運會游泳比賽時間

比賽時間：9月24日-29日

杭州亞運會游泳賽程表

游泳項目重要賽事

國內賽事

全國游泳錦標賽，由國家體育總局游泳管理中心主辦，每年舉行一屆，是全國泳界最高水平的賽事。

全國大學生游泳錦標賽，由中國大學生體育協(xié)會游泳分會主辦，每年舉行一屆，參賽運動員均為全國高校統(tǒng)一招生且具有正式學籍的在校本科生和研究生。

全運會游泳比賽，是國內規(guī)模最大、影響最廣、項目最全、水平最高的大型體育盛會，對推動全國的游泳事業(yè)的發(fā)展具有直接而重大的影響。它主要是由國家游泳協(xié)會具體管轄。一般情況下為每四年舉辦一屆。

國際賽事

國際泳聯(lián)游泳世界杯，國際泳聯(lián)游泳世界杯始于1989年，是國際頂級游泳賽事。每年8-11月份，在全球6-7個城市舉行分站賽，匯集世界頂尖游泳運動員。 [6]

世界游泳錦標賽，含游泳、跳水、花樣游泳、公開水域游泳、水球、高臺跳水6大項目，于奇數(shù)年7-8月進行為期16天的比賽，下一屆于2019年7月12-28日在韓國光州舉辦，同年8月，還將舉辦FINA成人世錦賽。

世界短池游泳錦標賽(25米)僅含短池游泳項目，于偶數(shù)年12月進行為期6天的比賽，同時舉辦FINA世界水上運動大會/金牌教練研討會，下一屆于2020年在阿聯(lián)酋阿布扎比舉辦。

世界冠軍游泳系列賽，國際泳聯(lián)于2019年新設立的賽事，參賽選手計劃為奧運會和世錦賽的獎牌獲得者，賽事旨在為這些最高水平的游泳運動員提供一個全新的世界級平臺，讓他們在FINA的賽事中聚首。

國際泳聯(lián)冠軍游泳系列賽將設置50米、100米和200米的自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳比賽，還包括200米和400米的個人混合泳以及4項接力。比賽將在50米泳池舉行，并且只有決賽，每站比賽時間為3天。

該賽事為邀請參賽制，受邀選手將包括奧運冠軍、世界冠軍、世界紀錄保持者、各項目世界排名第一的泳將等。賽事還將為運動員們提供總額390萬美元的獎金。

奧運會游泳比賽

奧運會游泳比賽，是全世界規(guī)模最大、水平最高、影響最廣的游泳比賽。吸引著各委員國最優(yōu)秀的世界一流選手參加比賽。奧運會每四年舉辦一次;1986年第一屆現(xiàn)代奧運會在希臘的雅典舉辦。

亞運會游泳比賽

亞運會游泳比賽，是由亞洲泳聯(lián)負責管轄的屬于亞運會中的第二大項的比賽，是衡亞運會游泳比賽，是由亞洲泳聯(lián)負責管轄的屬于亞運會中的第二大項的比賽，是衡量亞洲各國游泳水平的重大賽事之一，亞洲各國的優(yōu)秀選手都登臺亮相，一展英姿，為量亞洲各國游泳水平的重大賽事之一，亞洲各國的優(yōu)秀選手都登臺亮相，一展英姿，為國爭光。它每四年一屆。

游泳項目代表人物

周繼紅：1994年，國際游泳名人堂第一次迎來的中國選手是周繼紅，她贏得了1984年洛杉磯奧運會女子10米跳臺金牌。

孫楊，1991年12月1日生于浙江杭州，中國國家游泳隊隊長，男子1500米自由泳世界紀錄保持者，男子400米自由泳奧運會紀錄保持者。 2012年倫敦奧運會男子400米自由泳、男子1500米自由泳冠軍; 2016年里約奧運會男子200米自由泳冠軍。 孫楊是世界泳壇歷史上唯一一位男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳的奧運會世錦賽大滿貫冠軍得主，史上唯一一位男子400米自由泳世錦賽四連冠， 唯一一位男子800米自由泳世錦賽三連冠， 男子自由泳個人單項金牌數(shù)居世界第一。

邁克爾·菲爾普斯，14個奧運冠軍得主，罕見的游泳奇才。他已經(jīng)被一些人視為他所從事的運動歷史上最偉大的全能運動員。在2004年的美國選拔賽中，菲爾普斯取得了6個單人游泳項目的雅典奧運會參賽資格，這些項目包括了每種可能的游泳姿勢。他最終獲得了6枚奧運會金牌，2枚銅牌。在2008年北京奧運會上他又破紀錄的獨攬八枚金牌而震驚世界。2011年7月27日，菲爾普斯奪得上海世錦賽200米蝶泳冠軍。

游泳技巧介紹

1、蝶泳

身體姿勢：首先我們的肩部一定要保持在水平面上，臀部接近水面，頭要比雙臂先進入到水里，抬頭也要低。

臂部動作：入水、向外劃和抱水、下劃、內劃、上劃和移臂。

打腿：開始時，不屈膝，雙腳并攏。一旦腳后跟露出水面，彎曲雙腳向下打水。

呼吸：在向上劃動作開始時呼吸。

節(jié)奏：劃臂一次，打腿兩次。

2、仰泳

身體姿勢：兩耳剛好放在水中，臀部剛好在水面下，雙腳剛好露出水面，頭保持穩(wěn)定。

臂部動作：入水、抱水、向下劃、向后劃，第二次下劃、復位、移臂。

打腿：雙腿靠攏上下交替打腿，膝部可彎曲但不能露出水面。

呼吸：一只胳膊移動時呼氣，另一只移動時吸氣。

節(jié)奏：劃臂一次，打腿六次。

3、蛙泳

身體姿勢：頭部和臀部盡量保持高位、身體以胸部為基準。

臂部動作：向外劃、抱水、向下劃、向內劃、伸展。

打腿：伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、內蹬夾腿。

呼吸：在臂部做有力的內劃動作時呼吸

節(jié)奏：保證蹬腿動作在雙臂伸展時完成。

4、自由泳

身體姿勢：身體盡可能平直，腿面的動作剛好露出水面打水。

臂部動作：入水、伸展、抱水、向內劃、向上劃、移臂。

打腿：雙腿并攏，膝部不要彎曲過度，向下打腿。

呼吸：頭朝肩膀出水面轉動時呼吸。有輕呼吸和爆發(fā)式呼吸。

節(jié)奏：打腿六次，兩臂各劃水一次。