2023女排亞錦賽中國女排小組賽賽程如下
2023女排亞錦賽中國女排小組賽賽程如下：
9月3日 中國女排 VS 中國香港女排
9月4日 中國女排 VS 菲律賓女排
9月5日 中國女排 VS 哈薩克斯坦女排
女排精神是什么
女排精神是對中國女排頑強拼搏、勇敢拼搏精神的總結。以下是小編編撰的女排精神，供您參考。我希望它能幫助有需要的朋友。
32年前，在洛杉磯奧運會上，新中國體育重返奧運會大家庭，人們期待著它，因為這是第一次，中國代表團的旗手，英俊的王立彬和許海峰獲得了新中國體育奧運會的第一枚金牌。當時，中國人每天聚集在單位的公共黑白電視機前觀看奧運會。除了吃飯，每天的話題都是奧運會。
在32年后的里約熱內盧奧運會上，中國人民已經能夠平靜地對待奧運會。即使在第一個比賽日，中國也沒有黃金收入，即使傳統優勢項目的體操和網球成績大幅下降，即使金牌跌至第三位，奧運會的話題也很難在許多朋友圈中掀起波瀾。奧運會一直受到其他更多話題的期待。直到昨天，中國女排贏得了冠軍，數億人才被拉回到奧運會和體育水平。這也是一枚奧運金牌。為什么中國女排的奧運金牌讓全國歡欣鼓舞?是的，這是一種強大的精神感染力。
打排球的基本規則
一、排球運動介紹
排球運動由兩隊各六名選手組成，但是現在增設了自由人，該運動的目的在于使擊出的球稍高于網前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。
每隊的球員都有自己固定的位置，三名網前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網前攔截，阻止球落入本方半場并可以通過攔截直接得分。
簡單來說，運動員不得持球，不得連續擊球兩次。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的`某一部位彈到另一部位時，將被認作是兩次擊球，按違例計算。如果球員在界外擊球或擊球時身體的某一部位觸網將被判失分。
二.發球
每方的六名球員按輪流發球。每次本隊獲得發球權后由發球球員在本方半場的右后角將球發入對方半場比賽。發球球員可以用上手或下手發球，用拳，伸開的五指或是手臂來都可以。發球可以在底線后的任一處開球，但是規則又允許進行跳發球的隊員在落下時進入場內。排球可以落入對方半場的任何一處，該發球隊員將繼續發球直至本隊失去發球權。
三.得分
在新的得分規則下，一方在獲得發球權時同時得分，即所謂的每球得分制。比賽由五局構成。在前四局的比賽中，獲勝的一方必須達到25分，或在此基礎上比對方高出兩分。在第五局的比賽中獲勝一方只需達到15分，或在此基礎上比對方高出兩分。
四.自由人
新設置的自由人將是一名防守專家，可以在后排進行任意的替換，幫助本隊抵御對手的進攻。自由人不得發球，攔網或是繞到前排，所以一般由一名身材矮小但是動作靈活的，能夠迅速倒地救球使得比賽得以繼續的球員擔綱。自由人可以自由替換，為了易于區別，自由人將穿上與其他球員不同顏色的衣服。
五.換人
在足球、籃球等運動中也有換人機制，教練員需待在一個指定的區域，在比賽期間強球隊發好施令，包括替換自由人。簡練每局比賽中只有6次替換隊員的機會，替補隊友可以換下場上任何一名隊員或者被相同隊員替換。
六.其它規則
1.只有前排的球員方可攔網。
2.球員可在球越過網之前進行攔截，但是不得觸網或是干擾對手。
3.攔網不算作一次擊球。
4.球不得觸網，也不得碰到同隊的隊友。
5.每個隊在每局的比賽中都有兩次的暫停機會。
排球發球的常見錯誤
(一)、擊球時機的掌握
學生在練習的過程中經常出現這種情況，明知有球來了就是接不住球，對球的落點判斷不好，會出現擊球過早或過晚這樣那樣的情況，對高球的處理尤其明顯，在這其中會出現擊球“落空”的現象。
(二)、擊球部位不準確
所謂擊球部位不準確分為兩種形式。第一種是對球的擊打部位不準確。擊球時的部位過高或過低，過高時會出現墊“下網”的`現象，過低時擊球太高，給對方有利的扣球機會或出界的情況。第二種是手的部位不準確。觸球時，應用前臂腕關節以上10厘米左右的橈骨內側平面接球。如觸球部位過高，兩臂間隙大而不好控制球，觸球部位過低，墊球腕部不易墊穩。
(三)、揮臂發力不協調
揮臂發力是指接球時，以肩關節為軸心，有下而上揮雙臂擊球，墊球時應配合蹬地、跟腰動作，使重心向前上方移動，手臂應適當緩沖。而造成揮臂不協調的原因是學生沒有領會墊球的動作要領，正確的發力順序，以及準確的判斷來球的速度和明確出手后球需要達到的高度和遠度。練習時應控制好球的落點給對方造成一定的壓力。
(四)、要根據來球的角度和要求墊出的方向進行教學，而學生在練習中會出現手臂與地面的角度不合適和不能通過左右轉動手臂平面來控制墊球的方向。
墊球教學中的糾正方法
(一)“探雷”式移動墊球的糾正方法
1. 講清“探雷”式移動墊球的危害性。在練習過程中經常提醒學生，嚴格要求，經教學訓練后發現學生能大部分糾正動作。
2. 對于一些同學我采用這樣的方法進行練習，依靠發球線 3米線 中線3米線 發球線進行教學訓練，每個點站好一名學生負責拋球，練習的學生在移動過程中先觸地再墊球。反復練習之后，學生很快克服了“探雷”式移動的墊球方法。或者采用自拋自墊擊掌后進行練習?；驋伕咔蚝髶粽朴隗w前或體后再進行墊球練習，反復循環，也是不乏為糾正錯誤動作的一種好方法。
(二)、擊球時機的糾正方法
對于擊球時機落點的判斷練習我采用以下的一些方法。兩人一組，一人拋球一人墊球，拋球時的落點要求在墊球者的前、后、左、右各個不同的位置。開始時拋球者可以喊一下，到后來就可以憑感覺進行移動練習，同時也采用高弧度或者低弧度的拋球進行相互交叉練習。對于處理很高的球，學生要有耐心，等判斷好落點后在下面等球進行墊球練習，反復練習，效果很好。
(三)、擊球部位的糾正方法
1. 采用一人持球于腹前，一人練習擊球部位的墊固定球練習，同時要提醒學生兩臂靠緊、挺直等要求。
2. 兩人一組進行拋墊球練習，可從近距離(3—5米)開始，慢慢地適當拉開距離進行練習，反復練習。
打排球的基本規則
一、排球運動介紹
排球運動由兩隊各六名選手組成，但是現在增設了自由人，該運動的目的在于使擊出的球稍高于網前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。
每隊的球員都有自己固定的位置，三名網前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網前攔截，阻止球落入本方半場并可以通過攔截直接得分。
簡單來說，運動員不得持球，不得連續擊球兩次。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的`某一部位彈到另一部位時，將被認作是兩次擊球，按違例計算。如果球員在界外擊球或擊球時身體的某一部位觸網將被判失分。
二.發球
每方的六名球員按輪流發球。每次本隊獲得發球權后由發球球員在本方半場的右后角將球發入對方半場比賽。發球球員可以用上手或下手發球，用拳，伸開的五指或是手臂來都可以。發球可以在底線后的任一處開球，但是規則又允許進行跳發球的隊員在落下時進入場內。排球可以落入對方半場的任何一處，該發球隊員將繼續發球直至本隊失去發球權。
三.得分
在新的得分規則下，一方在獲得發球權時同時得分，即所謂的每球得分制。比賽由五局構成。在前四局的比賽中，獲勝的一方必須達到25分，或在此基礎上比對方高出兩分。在第五局的比賽中獲勝一方只需達到15分，或在此基礎上比對方高出兩分。
四.自由人
新設置的自由人將是一名防守專家，可以在后排進行任意的替換，幫助本隊抵御對手的進攻。自由人不得發球，攔網或是繞到前排，所以一般由一名身材矮小但是動作靈活的，能夠迅速倒地救球使得比賽得以繼續的球員擔綱。自由人可以自由替換，為了易于區別，自由人將穿上與其他球員不同顏色的衣服。
五.換人
在足球、籃球等運動中也有換人機制，教練員需待在一個指定的區域，在比賽期間強球隊發好施令，包括替換自由人。簡練每局比賽中只有6次替換隊員的機會，替補隊友可以換下場上任何一名隊員或者被相同隊員替換。
六.其它規則
1.只有前排的球員方可攔網。
2.球員可在球越過網之前進行攔截，但是不得觸網或是干擾對手。
3.攔網不算作一次擊球。
4.球不得觸網，也不得碰到同隊的隊友。
5.每個隊在每局的比賽中都有兩次的暫停機會。