1.吃鴨 “鴨”取“壓”的諧音，民間吃鴨子是為了壓住鬼魂。

2.吃瀨粉東莞習俗，不同片區有不同吃法。

3.吃粗茶淡飯中元節在山東又稱“掐嘴節”，有吃粗茶淡飯的習俗。

4.吃扁食江蘇省東縣鄉習俗，扁食是一種以面粉和糖作成畚箕形的食品。

5.吃“餃餅” 浙江省臺州市天臺習俗，“餃餅”是一種類似于春卷的食物。

中元節是什么節

中元節是按照道教的說法，中國古代以一、七、十月之十五日分稱上元、中元、下元：上元是天官賜福日，中元為地官赦罪日，下元為水官解厄日。所以會在中元時普渡孤魂野鬼。中元節——農歷7月15日中國民間的傳統節日“中元節”。在南方，亦稱“鬼節”。

中元節出門禁忌

1、鬼節晚上最好不要出門，少說話、不熬夜、早早入睡。

2、看見別人拜鬼神時勿胡言亂語，要繞著走，不要迎面撞上，也不要踩地上的冥紙等祭拜的物品。如果實在繞不開，也注意，在心里說聲，對不起，請借道等話。

3、八字輕的人、及身體弱的人，天黑后別出門并枕頭下壓桃符保平安，使其靈魂躲著自己走，避免出現身體異樣及鬼壓床等事。如若必須出門，那么衣兜內放好桃符，路上不要想一些奇奇怪怪的事情，也不要念經文說忌諱的話。

4、當晚、若走在路上有錢出現，勿撿、趕快走，尤其身體不佳的人。

5、晚上外出時忌諱穿一身紅色，黑色、白色、青色。

6、不去水多的地方、如游泳館、河邊等地。因人的身上有三盞燈、頭頂、左肩、右肩，落水燈滅，則不吉，影響健康。

7、不要在岔路口，陰暗的樓道，樹蔭下等陰氣重的地方逗留。也不要靠近槐樹，槐樹是鬼樹。

中元節的由來

“中元”之名起於北魏，中元節又稱“鬼節”或“孟蘭盆會”。根據五雜俎的記載：“道經以正月十五日為上元，七月十五日為中元，十月十五日為下元?！毙扌杏浾f：“七月中元日 ，地官降下，定人間善惡，道士於是夜誦經，餓節囚徒亦得解脫?！狈鸾桃苍谶@一天，舉行超渡法會，稱為“屋蘭瑪納”(印度話ULLAMBANA)也就是“孟蘭會”。孟蘭盆的意義是倒懸，人生的痛苦有如倒掛在樹頭上的蝙蝠，懸掛著、苦不堪言。為了使眾生免於倒懸之苦，便需要誦經，布絕食物給孤魂野鬼。此舉正好和中國的鬼月祭拜不謀而合，因而中元節和孟蘭會便同時流傳下來。

中元節有什么活動

祭祖

中元節是道教的說法，“中元”之名起于北魏，有些地方俗稱"鬼節"、"施孤"，又稱“七月半”祭祖。民間相信祖先也會在此時返家探望子孫，故需祭祖。祭拜的儀式一般在七月底之前傍晚時分舉行，具體的時間并沒有什么規定。

放河燈

放河燈又稱放荷燈，中元夜放河燈的目的，是普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。每逢中元節，人們就會將其放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈也是一種中國民間祭祀及宗教活動，用以對逝去親人的悼念，對活著的人們祝福。

放天燈

天燈又叫孔明燈，俗稱許愿燈，又稱祈天燈。在中元節這天放天燈有兩個說法，一個是把自己家的小鬼用天燈放出去，把霉運帶走，飛的越高越好。第二種說法是對逝去親人的悼念，為在陰間準備飛升極樂世界的先人們照亮升天的路。

燒袱紙中元節燒袱紙的習俗主要流行于四川地區，是由燒紙錢演化而來。民間在每年農歷七月十三日(中元節)祭祖或平常祭奠亡靈時，都要燒袱紙。意在寄錢給祖先亡靈，好讓他們在陰間有錢用，才能夠更好的保佑我們

燒街衣

燒街衣是一直以來保存至今的民間風俗，每逢中元節前后，人們都會于入黑后，帶備香燭、金銀衣紙和一些祭品如豆腐、白飯在路邊拜祭一番。其目的就是讓那些無依的孤魂有衣物御寒，有食物裹腹。

祭祀土地

中元節的源頭和中國古代流行的土地祭祖有關，所以民間按例除了要祭祀祖先，還要用新米等祭供，燒香向祖先報告秋成，并把香枝插于地上，這叫做“布田”(插秧)，插得越多越好，以此象征著秋收稻谷豐登。