小雪節(jié)氣的含義是什么意思

小雪時(shí)節(jié)到來(lái)，冷空氣上線(xiàn)，我們可以感受到寒冷，小雪時(shí)候的寒冷程度不是很?chē)?yán)重，所以時(shí)節(jié)里面還有一個(gè)大雪，古籍《群芳譜》中說(shuō)：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”節(jié)氣由于天氣寒冷，降水形式由雨改為雪，但此時(shí)由于“地寒未甚”，故雪量還不足，因此稱(chēng)做小雪。小雪時(shí)候天氣的寒冷也改變了降水的方式，由雨水變成了風(fēng)雪，隨著季節(jié)的改變，一定要注意鍛煉身體，多吃食物，增加保暖。

小雪節(jié)氣的美好寓意

小雪是24節(jié)氣中的第20個(gè)，已經(jīng)到達(dá)經(jīng)度240度，因此稱(chēng)為小雪節(jié)氣，我們可以觀(guān)察到晝夜之間的時(shí)間差距和溫度差距越來(lái)越大，小雪期間夜間的北斗七星斗柄是向著西北方向，如果在外觀(guān)看星象的話(huà)，還可以觀(guān)察到w的形狀，它代替了北斗七星，擔(dān)起了尋找北斗星的坐標(biāo)任務(wù)，因此進(jìn)入了小雪，我們不僅可以感受到溫度的下降，還可以欣賞漫天的雪花和滿(mǎn)天的繁星。寓意著我們進(jìn)入冬天，開(kāi)始新的時(shí)節(jié)。

小雪的習(xí)俗

小雪時(shí)候的民間習(xí)俗比較多，尤其是制作臘味，腌臘肉，這些傳統(tǒng)的加工方式可以把多余的肉類(lèi)儲(chǔ)存起來(lái)，正好在寒冬時(shí)候不容易獲得食物，可以幫助我們儲(chǔ)備足夠食物，安心的過(guò)冬，在某些地方，也有吃糍粑的習(xí)慣，用糯米蒸熟搗爛之后，制作成一種美食，這種美食既可以用來(lái)當(dāng)做祭祀的物品，也可以幫助我們改善生活，豐富食物。

小雪節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)

起居養(yǎng)生

到了小雪時(shí)節(jié)，天氣比較寒冷，但是還沒(méi)有到更寒冷的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)空氣相對(duì)濕潤(rùn)，并且對(duì)呼吸系統(tǒng)的疾病會(huì)有所改善。不過(guò)在降雪之后，會(huì)有降溫的情況出現(xiàn)，要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。

情志養(yǎng)生

這個(gè)時(shí)候的天氣是比較陰冷的，人們的心情也很容易會(huì)受到影響，特別容易引發(fā)抑郁癥。會(huì)有抑郁癥主要是因?yàn)槠咔檫^(guò)激所致，我們要知道七情就是人們說(shuō)的喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七種情志的變化。所以平時(shí)我們應(yīng)該注意心理的調(diào)節(jié)。

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

運(yùn)動(dòng)對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，生活中經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人出現(xiàn)疾病的幾率會(huì)明顯的減少，小雪節(jié)氣的時(shí)候，人們應(yīng)該以溫和的有氧運(yùn)動(dòng)為主，大家可以選擇慢跑，或是瑜伽和打太極的方法。由于下雪降溫開(kāi)始，在做調(diào)理的過(guò)程中注意。

小雪節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗

吃餃子

在中國(guó)北方地區(qū)，有立冬節(jié)氣吃餃子的習(xí)俗，在立冬這天改善一下生活，好吃不過(guò)餃子。在北方，立冬的規(guī)矩是吃餃子，因?yàn)樗溚庑嗡贫洌藗冋J(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍。此外，餃子諧音“交子”，意指立冬是秋冬季節(jié)之交。

釀黃酒

立冬之日開(kāi)始釀黃酒，是紹興傳統(tǒng)的釀酒風(fēng)俗。冬季水體清冽、氣溫低，可有效抑制雜菌繁育，又能使酒在低溫長(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵過(guò)程中形成良好的風(fēng)味，是釀酒發(fā)酵最適合的季節(jié)。因此紹興人把從立冬開(kāi)始到第二年立春這段最適合做黃酒的時(shí)間稱(chēng)為“冬釀”，祈求福祉。

吃生蔥

南京有句諺語(yǔ)：“一日半根蔥，入冬腿帶風(fēng)。”一立冬，老南京人就特別注意吃生蔥了，以抵抗南京冬季濕寒，減少疾病的發(fā)生。按老人的講法，蔥性溫味辛，能發(fā)散讓人出汗，使體內(nèi)郁滯不通的陽(yáng)氣隨著汗液排出，陽(yáng)氣運(yùn)行便通暢了，病邪也就隨汗被驅(qū)除了。